காட்டு பூண்டு கொண்ட சாலட் வசந்த காலத்தில், உடலில் தொடர்ந்து வைட்டமின்கள் தேவைப்படுகிறது, முன்னுரிமை புதிய, பதிவு செய்யப்பட்ட இல்லை. இந்த பொருத்தமான புதிய மூலிகைகள் சிறந்த - இது முழு திட்டத்தின் கீழ் இந்த காலத்தில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். கேரமல் ஒரு தக்காளி மற்றும் வைட்டமின் வசந்த சாலட் தயாரிக்க பரிந்துரைக்கிறது. இலைகள் இன்னும் இளமையாக இருக்கும் போது செர்ரி பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் ஆலை இன்னும் மலர் கலைத்து இல்லை. சாலட் ஜூசி மற்றும் திருப்தி வெளியே வரும், வைட்டமின்கள் மற்றும் வசந்த ஆற்றல் கொண்ட உடல் நிரப்பவும்!
பொருட்கள்:- செரேஷ்ஷா 150 கிராம்
- சீஸ் ரஷியன் 100 கிராம்
- முட்டை கோழி 3 பிசிக்கள்.
- சமைக்கப்பட்ட சோளம் 100 கிராம்
- புளிப்பு கிரீம் 3 டீஸ்பூன். எல்.
- மயோனைசே 3 டீஸ்பூன். எல்.
- வெள்ளரி 1 பிசி.
- பச்சை வெங்காயம் 1 கொத்து
- மிளகு கருப்பு தரையில் 1 சிட்டிகை
- படி 1 சாலட் தயாரிக்க நாம் ஒரு ramson, புதிய வெள்ளரி, முட்டை, பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம், ரஷியன் சீஸ், புளிப்பு கிரீம், மயோனைசே, பச்சை வெங்காயம் வேண்டும்.
- படி 2 வெங்காயம் சுத்தம், இறுதியாக வெட்டி.
- படி 3 செர்ரிகளை சுத்தம் செய்து அவற்றை நன்றாக வெட்டி விடுங்கள்.
- படி 4 சிறிய துண்டுகளாக வெள்ளரி வெட்டு.
- படி 5 முட்டைகளை கொதிக்க, தலாம் மற்றும் துண்டுகளாக வெட்டி.
- படி 6 பூர்த்தி செய்ய, grated சீஸ், புளிப்பு கிரீம், மயோனைசே, மிளகு சேர்த்து.
- படிவம் 7 வெங்காயம், காட்டு பூண்டு, வெள்ளரிக்காய், ஆடை, சோளம் பாதி.
- படி 8 கழுவி கழுவும் இலைகளுடன் சாலட் கிண்ணத்தை வைக்கவும்.
- படி 9 மலையின் இலைகளில் ஒரு கலவை வைக்கிறேன்.
- அடி 10 மேல் முட்டைகள் மற்றும் சோளம் எஞ்சிய. உடனடியாக பரிமாறவும்.