பனிப்பொழிவு கோடைக்கால தேநீர் சூடான நாட்களின் துவக்கத்தில், நாங்கள் தொடர்ந்து தாகத்தால் பாதிக்கப்படுகிறோம், பல மக்கள் சோடா நீர், கனிம நீர் அல்லது பீர் ஆகியவற்றால் திருப்தி அடைந்துள்ளனர். ஆனால் இது சிறந்த விருப்பம் அல்ல - மற்றும் எலுமிச்சைச் சாறு வாங்குவது, மற்றும் பீர் கலோரிகளில் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, மற்றும் அதன் செயல்திறன் ஏழ்மையானது, ஒரு சில நிமிடங்களில், தாகம் மீண்டும் புதுப்பிக்கப்பட்ட வீரியத்துடன் வருகிறது. கனிம நீரைப் பொறுத்தவரை, அது ஒரு குடிகார அல்லது சிகிச்சைமுறை-டைனிங் அறையில் குறிப்பாக, மிகவும் குடித்து விட முடியாது. நிச்சயமாக, வழக்கமான குடிநீர் நன்றாக தாகத்தை பெற உதவுகிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் நீங்கள் குளிர் மற்றும் புத்துணர்ச்சி இல்லை ஏதாவது வேண்டும், ஆனால் ருசியான. இங்கே நீங்கள் புதினா மற்றும் ஆப்பிள் முன்கூட்டியே தயார் ஒரு தயாராக குளிர்ந்த தேநீர் கிடைக்கும். தேநீர் வகை போன்ற விகிதங்கள், நீங்கள் எடுக்கும், ஆனால் இந்த பானம் செய்ய மதிப்புள்ள வலுவான இல்லை, ஏனெனில் அதன் முக்கிய குறிக்கோள் சந்தோஷமாக இல்லை, ஆனால் ஒரு நீண்ட காலமாக நீங்கள் தாகம் ஒரு விரும்பத்தகாத, வலி உணர்வு இருந்து காப்பாற்ற. கிழக்கில், தாகமாக இருந்து, அவர்கள் மட்டுமே தேநீர் மூலம் சேமிக்கப்படும், சிறிய pails ஊற்றினார். நீங்கள் இந்த விருப்பத்தை முயற்சி செய்யலாம், ஒருவேளை நீங்கள் அதை விரும்புவீர்கள். ஆனால் வழக்கமாக நாம் ஸ்லாவ்ஸ் குளிர்ந்த பானங்களை விரும்புகிறார்கள், அதனால் புதினா மற்றும் ஆப்பிள் குளிர்ச்சியுடன் தேய்க்கும் வரை காத்திருக்க நல்லது, மற்றும் ஐஸ் க்யூப்ஸ் உடன் பரிமாறவும்.
பொருட்கள்:- தேயிலை கருப்பு 1 டீஸ்பூன். எல்.
- புதிய புதினா 0.5 கொத்து
- ஆப்பிள் 1 பிசி.
- சர்க்கரை 100 கிராம்
- எலுமிச்சை 0.5 பிசிக்கள்.
- தண்ணீர் 800 மிலி
- படி 1 தேயிலை விகிதங்கள் சுவைக்கு மாற்றப்படலாம். ஆப்பிள் பச்சை மற்றும் தாகமாக எடுத்து நன்றாக உள்ளது.
- படி 2 ஆப்பிள் கழுவும் மற்றும் விதைகள் நீக்க, பின்னர் க்யூப்ஸ் வெட்டி. அரை எலுமிச்சை துண்டுகளை வெட்டவும்.
- படி 3 முற்றிலும் புதினாவை சுத்தம் செய்து அதை வெட்டவும்.
- படி 4 ஆப்பிள், எலுமிச்சை, சர்க்கரை, தேநீர் மற்றும் புதினாவை கெட்டிக்குள் போட்டு - கொதிக்கும் நீரில் 800 மிலி ஊற்றவும். 30 நிமிடங்கள் நிற்க விடுங்கள். ஐஸ் க்யூப்ஸ் உடன் பரிமாறவும்.