இப்போது
ஆரம்பகால இலையுதிர் என்பது முகப்பருவை அதிகரிக்க ஒரு பொன்னான நேரமாகும். அது சூரியன் அல்ல. செயலில் வணிக பருவம் தொடங்குகிறது, அதாவது மன அழுத்தம், சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து, உணர்ச்சி மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள். இது தோல் மீது பிரதிபலிக்கிறது. முறையான பராமரிப்பு மற்றும் விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்பு முடிவுகள் தயாரிக்கப்பட்டால், கையாளல்களுடன் இணைந்து எளிதாக இருக்கும். ஆனால் பிரச்சனை என்னவென்றால், நோயின் தோற்றங்கள் ஆழமான உள்ளே மறைந்துள்ளன. முகப்பரு தோற்றத்தின் திட்டம் நன்றாக ஆய்வு செய்யப்படுகிறது: மயிர்க்கால்கள் இரகசியத்தை உற்பத்தி செய்யும் சரும கிரீஸ்கள், தோல் மற்றும் முடி மாற்றியமைக்கப்படுகின்றன. வழக்கமாக, அது மேற்பரப்பில் துளைகள் வழியாக வெளியேற வேண்டும். சரும மற்றும் இறந்த செல்கள் பத்தியில் குவிக்கும்போது சிக்கல்கள் எழுகின்றன. துருவங்கள் கிணறுகளாக மாறும், அவை நீண்ட காலத்திற்கு முன்னர் அகற்றப்பட வேண்டும் என்பதற்கு மேல் அடைத்து வைக்கப்பட்டன. இந்த வைராக்கியத்துடன், பாக்டீரியாக்கள் எடுக்கப்பட்டன. அவர்கள் மகிழ்ச்சியுற்றிருப்பதன் விளைவாக தோல் மீது வீக்கம் ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், சவக்கோசு சுரப்பிகள் குவிப்பதற்கான இடங்களில் தடிப்புகள் தோன்றும், இது முகம், கழுத்து, மார்பு, பின்புறம் மற்றும் தோள்கள். தோலில் உள்ள பிரச்சினைகள் உடல் வலிக்கு காரணமாக இல்லை என்றாலும், அவர்கள் மனநிலையையும் நம் சுய நம்பிக்கையையும் பாதிக்கிறார்கள். சாக்கலிசி அல்லது க்ளைகோலிக் அமிலம், பென்சீன் பெராக்ஸைடு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள் ஆகியவற்றின் மூலம் டோனிக்கான மருந்துகள் ஒரு நிலையான செட் ஃபேன்ஸின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாக்டீரியாவை பாதிக்கும்போது, கருத்தரித்தல் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு, இரத்தத்தில் ஆண் பாலியல் ஹார்மோன் அளவு குறைகிறது.
முழுமையான அணுகுமுறை
இயற்கையில் இரண்டு நபர்கள் இல்லை என்பதால், அதே சிகிச்சை திட்டங்கள் இருக்க முடியாது. அனைவருக்கும் அவரின் சொந்த அணுகுமுறை தேவை. முகப்பரு தோற்றத்திற்கான காரணங்கள் வித்தியாசமாக இருக்கும், எனவே சத்தியத்தை பெறுவதும் தோலை சரியாகச் செய்வது சரியாக இருப்பதும் கண்டுபிடிக்க நல்லது. ஒரு விதியாக, அது ஆழமான உள்ளே செல்லும் செயல்முறைகளை பிரதிபலிக்கிறது. உதாரணமாக, கழிவுப்பொருள் அமைப்புகளில் தோல்விகள். தோல் மூலம் உடலில் இருந்து நச்சுகள் நீக்கப்படுகின்றன, ஆனால் முக்கிய சுமை சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் மற்றும் குடலில் உள்ளது. அவர்களில் ஒருவர் தங்கள் கடமைகளை சமாளிக்கவில்லை என்றால், தோல் மீது சுமை அதிகரிக்கிறது. உதாரணமாக, உணவு கொழுப்பு மற்றும் இனிப்பு உணவு, சிறிய பழம் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைய உள்ளது. குடல் சிரமங்களைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் உடலை மேலதிக நேர வேலைக்கு இழுக்க முயற்சிக்கிறது. அது, "குப்பை" பகுதியின் வழியாக செல்கிறது, பகுதி சாலையில் குடியேறி வருகிறது. உதாரணமாக தானியங்கள் சிலவற்றின் முகப்பருவையும் சகித்துக்கொள்ளும்.
மழை
இறந்த செல்களை நீக்கி புதுப்பித்தலை தூண்டும் சிறப்பு ஸ்பேஞ்சை வாங்கவும். ஆனால் ஏற்கனவே கையாளப்படும் இடங்களை காயப்படுத்துவதில்லை. உடலின் மீதமுள்ள உடல், பிரச்சனையற்ற பகுதிகளில் பயன் பெறும், ஏனெனில் இது இரத்த மற்றும் நிணநீர் சுழற்சியை தூண்டுகிறது, ஊட்டச்சத்துக்களை அதிகரிக்கிறது, நச்சுகளை நீக்குகிறது.
காம்பால்
முகப்பரு அழுத்தம் இருந்தால், உங்கள் வாழ்க்கை (ஸ்பா, மசாஜ்) சாதகமான தருணங்களை சேர்க்க. தியானம் அல்லது மற்ற ஓய்வு உத்திகள் முயற்சி - அவர்கள் ஆவியின் நல்ல மனநிலையை மீட்டெடுக்க முடியும். நிணநீர் அமைப்புக்கு அதிக கவனம் செலுத்துங்கள். இது தோல் சுத்திகரிப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நிணநீர் ஒரு தீய வட்டத்தில் பயணம் செய்கிறது.
ஒரு பம்ப் இல்லாமல்
அவரது வேலை ஓட்டம் தூண்டுகிறது என்று தசைகள் செயல்பாடு மட்டுமே சார்ந்துள்ளது. தோல் ஒரு பிரச்சனை என்றால், நீங்கள் கண்டிப்பாக விளையாட்டுக்கு செல்ல வேண்டும், ஏனெனில் மிதமான சுமைகள் உத்வேகம் உத்வேகம் உதவுகிறது உடலின் மூலம், அழுக்கு சேகரிக்கும்.
ஒரு மருந்து என உணவு
உண்ணும் உணவை நுரையீரலை தூண்டுவதில்லை என்று சமீபத்திய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. பொதுவாக முன் கருதப்பட்டது. எனினும், தவறாக சாப்பிடுவது, விரும்பிய இலக்கை அடைய நீங்கள் விரும்பவில்லை. இந்த அமைப்பு மூடியது, பலவீனம் மன்னிக்கப்படவில்லை, அதனால் சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவின் உணவில் இருந்து நீக்கப்பட்டதும், புதிய காய்கறிகளை சேர்க்கவும் நல்லது. மிகவும் பயனுள்ள புரதம், அதாவது, புதிய மீன், வெள்ளை இறைச்சி, பருப்பு வகைகள் மற்றும் தானியங்கள்.
உடலை "சுத்தமாக்குவதற்கு" நான் என்ன தட்டில் வைக்க வேண்டும்?
முதல், முட்டை, சிப்பிகள், சீஸ் மற்றும் பூசணி விதைகள். அவர்கள் துத்தநாகம் நிறைந்திருக்கும் எளிய காரணத்திற்காக, இது தோல் செல்களை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் ஹார்மோன் பின்னணியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
இரண்டாவதாக, ஸ்ட்ராபெர்ரி, சிட்ரஸ் பழங்கள், பச்சை காய்கறி, காலிஃபிளவர். வைட்டமின் சி, இந்த பொருட்கள் ஏராளமாக உள்ளது, நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்படுத்துகிறது மற்றும் உடல் detoxifies.
மூன்றாவதாக, வாழைப்பழங்கள், வெண்ணெய், வெண்ணெய், வைட்டமின் பி நிறைய உள்ளன. இது தசைகளை பெண் சுழற்சியில் இணைத்தால் வெறுமனே பொருத்தமற்றது.
நான்காவது, கேரட், மிளகுத்தூள், கீரை, ப்ரோக்கோலி மற்றும் பூசணி. உயிரணு புதுப்பித்தலுக்கு வைட்டமின் ஏ பொறுப்பு. இது சேதத்திலிருந்து தோல்வைப் பாதுகாக்கும் (மஞ்சள் நிற பச்சை நிறத்தில் பல ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன), நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சாதகமற்ற நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது. காய்கறிகள் கூடுதலாக, வைட்டமின் ஏ மீன் எண்ணெய், பால் பொருட்கள் மற்றும் முட்டையின் மஞ்சள் கரு ஆகும். தோல் சரியான காலை முட்டை மற்றும் புதிய தயிர் துருவல் உள்ளது. வாரம் ஒரு முறைக்கு மேல் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இது சூப்பர்ஃபைன் கொழுப்பு அடுக்கு அகற்றும். இது சரும செறிவு சுரப்பிகளின் வேலை தூண்டுகிறது, இதன் மூலம் முகத்தில் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் மோசமடைகின்றன. அதே காரணத்திற்காக, ஆல்கஹால் கொண்ட லோஷன்களை தவிர்ப்பது சிறந்தது.