பெரிய நகரங்களில் மற்றும் மெக்டீஸில் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து மக்களும் அவசரமாக தொடர்ந்து வருகின்றனர். இருப்பினும், ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில், பலரின் வாழ்க்கை இன்னும் மெதுவாக மாறும், ஒரு கார் போன்ற ஒரு வசதியான வாழ்க்கையின் பல பண்புகளை வாங்குவதன் மூலம், போக்குவரத்து குறைவாகவும் குறைவாகவும் மாறும். யாரோ ஒருவரைத் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்குகிறார்கள், ஆனால் வீணாகிறார்கள். பல மக்கள் தேவையற்ற இயக்கங்கள் வலி மற்றும் உடல்நலத்திற்கு வழிவகுக்கின்றன என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் இது மிகவும் நேர்மையானது. இது இயக்கம் - இது வாழ்க்கை, அது ஒலி எப்படி கூர்மையான விஷயம் இல்லை.
நடனத்தின் தாளில் வாழ்க்கை
எல்லோரும் ஆரோக்கியமான ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வேண்டும். நீங்கள் ரன் அல்லது ரன் கடினமாக கண்டால், குறைந்தபட்சம் நடனங்கள் செய்யுங்கள். இந்த, நீங்கள் சிறப்பு இயக்கங்கள் படிக்க மற்றும் சரியாக அவற்றை இனப்பெருக்கம் செய்ய வேண்டும், நீங்கள் வெறுமனே நல்ல மற்றும் தாள இசை கீழ் செல்ல வேண்டும். குறைந்தது பத்து அல்லது பதினைந்து நிமிடங்கள் ஒரு நாள், ஒரு நடனத்தை அர்ப்பணித்து நீங்கள் சுகாதார மட்டும் பெற முடியாது, ஆனால் நேர்மறை ஆற்றல் ஒரு பெரிய கட்டணம்.
விஞ்ஞானிகள், ஒரு நபர் நடனம் உளவியல்-உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் செல்வாக்கை ஆய்வு, அப்பா, அது தோன்றும், அவர்களுக்கு தெரியாது யார் அந்த மக்கள் பல பிரச்சினைகளை தீர்க்க உதவும் முடிவுக்கு வந்தது. இது நபர் வழிவகுக்கும் நடனங்கள் தான் தளர்வு மற்றும் தளர்வு. தொழில்முறை நடனங்கள், அல்லது விளையாட்டாக கருதப்படும் நடனங்களின் வகைகள் பற்றி நாங்கள் பேசவில்லை. இது சாதாரண நடனம் நகர்வுகள், யாருக்கும் செய்ய இயலாது, நடனமாட முடியாது.
இரண்டாம் உலகப் போரின் முடிவில், நடன சிகிச்சை ஒரு கூடுதல் வகை புனர்வாழ்வளிக்கப்பட்ட சிகிச்சை முறையாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது. வெறுமனே உடலியல் (உடல்) மற்றும் உளவியல் ரீதியிலான மறுவாழ்வு தேவைப்படும் நிறைய பேர் இருந்தனர். அத்தகைய மக்கள் குழுக்களில் செயலில் பணி நடத்தப்பட்டது, நடனத்தின் தாளில் இயக்கங்களுக்கு பெரும் செல்வாக்கு வழங்கப்பட்டது.
புனர்வாழ்வளிக்கப்பட்ட இந்த முறையின் ஆரம்பம் நம்பகத்தன்மையுடன் முதலில் தெரிந்திருந்தது, ஆனால் எல்லா எதிர்பார்ப்புகளையும் தங்களுக்குத் தாங்களே காத்திருக்கவில்லை. அந்த நாட்களில், நடன சிகிச்சை பயன்படுத்தப்பட்டது, முக்கியமாக, உடல் நோய்களை மக்கள் தொடர்பாக, seychasona உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி பதட்டங்களை நிவாரணம் மேலும் நோக்கமாக உள்ளது.
நடன சிகிச்சை சாராம்சம்
டான்ஸ் தெரபி என்பது, ஒரு நபர் இயல்பான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு, உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சியுடனும் திரும்ப முயற்சிக்கும் முறைகள் மற்றும் வழிமுறைகளின் கலவையாகும். அத்தகைய சிகிச்சை சாரம் தசைகளை ஓய்வெடுக்க போது, உடல் சோர்வு, ஆனால் நரம்பு பதற்றம் மட்டும் தான். அனைத்து தசைகள், உடல் ஒவ்வொரு உயிரணு ஓய்வு மற்றும் ஓய்வு மாநில வரும், உண்மையில், முழு உடல் நகரும் மற்றும், ஒருவேளை, மிக விரைவாக. நடனம் ஆட வேண்டும் என்று முக்கிய விஷயம். திட்டவட்டமான இயக்கங்கள், கடுமையான விதிகள் எதுவும் இல்லை, நீங்கள் நடனத்தின் தாளத்திற்குப் போக வேண்டியதில்லை, நீங்கள் அதை அனுபவிக்க வேண்டும்.
நடன சிகிச்சை, அடிப்படையில், நடுத்தர மற்றும் பெரிய குழுக்களில் நடைமுறையில் உள்ளது. சமூகத் தழுவலுடன் தொடர்புடைய அனைத்து பிரச்சனையும் வெற்றிபெற இது உதவுகிறது. டான்ஸ் இயக்கங்கள் இந்த விஷயத்தில், மந்திரித்த உலகிற்கும் மக்களுக்கும் இடையேயான தகவல்களுக்கு உதவுகின்றன, மேலும் நடிகர்கள் தங்களை நடனமாடுவதன் வாய்ப்பை அளிக்கின்றன. கூடுதலாக, குழு நடன சிகிச்சையின் கட்டமைப்பிற்குள், அதன் விளைவு அதிக கவனத்திற்குரியது.
நடன சிகிச்சையின் சாராம்சம் என்பது மன உணர்வுகள் முற்றிலும் நிதானமாகவும் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தவும் ஒரு நபரை தடுக்கிறது. இந்த உளவியல் கட்டுப்பாடு உடல் ஒரு clamping வழிவகுக்கிறது. தசைகள் முழு பதட்டத்தில்தான் உள்ளன, முதுகெலும்புகள் பயம் மற்றும் பயம் ஆகியவற்றால் மூடப்பட்டிருக்கும் நேரத்தில் விலங்குகளைப்போல உட்புறமாக செல்கின்றன. இது ஒரு நபர் தன்னுடைய அனைத்து ஆற்றலையும் செலவழிக்கும் மொத்த பதற்றத்தின் இந்த நிலை துல்லியமாகவே உள்ளது. எனவே, ஆரோக்கியத்துடன் பிரச்சினைகள் உள்ளன.
டான்ஸ் தெரபி, அதன் மூலம், ஒரு நபர் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறது, இந்த பதற்றம் நீக்க, ஆற்றல் வெளியிடப்படுகிறது மற்றும் உடல் முழுவதும் பரப்புகிறது.
மக்கள் என்ன நோய்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர்?
முதல் மற்றும் முன்னணி, நடத்தை சிகிச்சை நீங்கள் ஒரு மனிதன் தன்னை அனைத்து அதிருப்தி வெளிப்படுத்துகிறது இதில் மனச்சோர்வு மாநிலங்களில் பெற அனுமதிக்கிறது. இந்த நிலையில், ஒரு நபர் மற்றவர்களுடன் மற்றும் தன்னுடன் தொடர்பு கொள்கிறார். நடனம் ஒரு நபர் "அவிழ்ந்து" அவரை நேர்மறையான உணர்ச்சிகளின் உலகத்திற்கு கொண்டு வர முடியும். மனோவியல் சார்ந்த தத்துவமானது பல உளவியல் நிலைமைகள் உதாரணமாக, வலியுறுத்துகிறது, குழு நடனம் சிகிச்சை உதவியுடன் சமாளிக்க முடியும் என்று நமக்கு சொல்கிறது.
நிச்சயமாக, நடனம் உடல் மற்ற பிரச்சினைகள், அதாவது உடல் நலம். உதாரணமாக, ஒரு பக்கவாதம், பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு பிந்தைய புனர்வாழ்வு காலத்தில் டான்ஸ் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு நபர் ஒரு நீண்ட காலமாக ஒரு மருத்துவமனையில் படுக்கையில் இருந்திருந்தால், அவரது தசைகள் படிப்படியாக வடிகட்டப்பட ஆரம்பித்துவிட்டால், பின்னர் நடனமாட வழிவகுக்கும்.
பெண்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக நடனம், அவர்கள் அனைத்து தசைகள் வலுப்படுத்தி, அதிக எடை குறைக்க மற்றும் வாழ்க்கை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்ய உதவும். உண்மையில், நடனம் அனைத்து நோய்களுக்கும் ஒரு சஞ்சீவி ஆகும். ஒரு நாளைக்கு பத்து நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நிலையில் நீங்கள் நிச்சயமாக திருப்தி அடைவீர்கள்.