சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் மற்றும் அரிசி சாலட் சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் மற்றும் அரிசி ஒரு எளிய சாலட் அதன் தயாரிப்பு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நேரம் மற்றும் விலையுயர்ந்த பொருட்கள் ஒரு பெரிய தொகுப்பு தேவை இல்லை. அனைத்து பொருட்களும் முற்றிலும் கிடைக்கின்றன. நீங்கள் அதன் தோற்றத்தை வெறுமனே கவர்ந்துவிடும் என்று ஒரு நல்ல மற்றும் பயனுள்ள சாலட் பெறுவீர்கள். சிறந்த சாலட் மற்றும் விரதம் வைத்திருப்பவர்களுக்கு. சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் வைட்டமின்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் புரதங்களின் அதிக செறிவு இருப்பதால் வெள்ளை முட்டைக்கண்ணாவை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. தவிர, அவள் மிகவும் அழகாக இருக்கிறாள்!
பொருட்கள்:- முட்டைக்கோஸ் ஊதா 250 கிராம்
- வேகவைத்த அரிசி 100 கிராம்
- உப்பு 0.5 தேக்கரண்டி.
- சோயா சாஸ் 1 டீஸ்பூன். எல்.
- சூரியகாந்தி சுத்திகரிக்கப்பட்ட சூரியகாந்தி எண்ணெய் 3 டீஸ்பூன். எல்.
- வெள்ளை ஒயின் வினிகர் 5 மிலி
- மிளகு கருப்பு தரையில் 1 சிட்டிகை
- படி 1 நாம் சாலட் செய்ய ஊதா முட்டைக்கோஸ், அரிசி, வினிகர், சோயா சாஸ், சூரியகாந்தி எண்ணெய், உப்பு, மிளகு வேண்டும்.
- படி 2 அரிசி துவைக்க, உப்பு கூடுதலாக தயாராக வரை தண்ணீர் 200 கிராம், கொதிக்க.
- படி 3 இதற்கிடையில், முட்டைக்கோஸ் மிகவும் மெல்லிய வெட்டப்பட்டது.
- படி 4 உப்பு மற்றும் மேஷ் ஆகியவற்றை சிறிது சிறிதாக தூவவும்.
- அடி 5 நிமிடம் சூரியகாந்தி எண்ணெய் மீது முட்டைக்கோஸ் வறுக்கவும்.
- படி 6 முடிந்த அரிசி.
- படி 7 மிக்ஸ் அரிசி மற்றும் தயாரிக்கப்பட்ட முட்டைக்கோசு, சோயா சாஸ் பருவத்தில்.
- படி 8 மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் கலக்கவும்.
- படி 9 காடி சேர்த்து - முட்டைக்கோஸ் உடனடியாக நிறம் மாற்ற. 10 நிமிடங்கள் குளிர் சாதன பெட்டி கொண்டு சாலட் பரிமாறவும்.