நச்சுகள் உடலை சுத்தம் செய்ய முறைகள்

ஒரு நபர் கழிவுப்பொருட்களை காலமுறை அகற்ற வேண்டும். எனவே நவீன மருத்துவர்கள் இந்த பொருட்கள் உடலின் நோய்கள் மற்றும் முன்கூட்டிய முதிர்ச்சியை செயல்படுத்தும் என்று கூறுகிறார்கள்.

நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்த பல்வேறு வழிகள் உள்ளன.

ஒரு டாக்டரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சுத்தப்படுத்தப்படுதல் சிறந்தது, ஏனென்றால் மிகவும் தீங்கற்ற உணவுகள் அல்லது மூலிகைகளின் உதவியுடன் நீங்களே தீங்கிழைக்கலாம்.

ஸ்லாக் (நச்சுகள்) இயற்கை அல்லது இரசாயன தோற்றத்தின் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் ஆகும். அவர்கள் உணவு, காற்று மற்றும் தண்ணீர் ஆகியவற்றோடு சேர்ந்து நம் உடலில் தோன்றும். மற்றும் பிரச்சனை நாம் சாப்பிட அல்லது குடிக்க அல்ல, கசடு கூட மிகவும் inveterate சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் கொள்கைரீதியாக teetotalers உடல்கள் மீது விழுகிறது. போதை விளைவாக, நாம் வெளிறிய, மிகவும் சோர்வாக, அதிக எடை தோன்றுகிறது, பொதுவாக, நாம் கவர்ச்சியை இழக்கிறோம். எனினும், உண்மையில், இது மிகப்பெரிய பிரச்சனை அல்ல.

நாட்பட்ட நச்சுத்தன்மையை சுகாதார நிலைமை மோசமடையச் செய்ய முடியாது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைக்க முடியாது, ஆனால் உடலில் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளை சீர்குலைத்து, அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் சுமையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடலின் முதிர்ச்சியற்ற வயதை ஏற்படுத்துகிறது.

பெரும்பாலான நச்சுகள் குடலில் குடியேறின, பின்னர் கல்லீரல், நிணநீர் மண்டலம் மற்றும் சிறுநீரகங்களில்.

நச்சுகளின் உடலை சுத்தம் செய்வதற்கான முக்கிய வழிகள்:

1. நீர்ப்போக்கு பட்டினி உதாரணமாக, பால் ப்ரேக் அமைப்பு (அவர் ஒரு நபர் நூறு மற்றும் இருபது ஆண்டுகள் வாழ வேண்டும் என்று கூறினார், அவ்வப்போது உடலின் முழுமையான சடங்கின் உதவியுடன் உடலை சுத்தப்படுத்துதல்).

2. உணவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் . ஆனால் இதைத் தெரிந்துகொள்வது சுலபமானது அல்ல - உங்கள் சொந்த சுயநலத்தை கட்டுப்படுத்தவும், ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் இதனைச் செய்வதற்கு அறிவுறுத்தப்படவும் நீங்கள் உணர்ந்துகொண்டு, உண்பதில் சில விதிகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், அனைவருக்கும் தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து அளிப்பதில்லை.

3. குடலின் தூய்மையை ஒழுங்குபடுத்துதல் . ஹைட்ரோகோணோதெரபி மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, ஆனால் ஆபத்தானது மற்றும் நிறைய முரண்பாடுகள் உள்ளன. இது ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே, மருத்துவ நிறுவனங்களில் மேற்கொள்ளப்பட முடியும். கூடுதலாக, சில வகை தீவிர பர்கர்கள் சில நேரங்களில் எதிர் விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன. ஒரு எனிமாவைப் பயன்படுத்தி, தேவையான நுண்ணுயிரிகள் குடலில் இருந்து கழுவி, ஜீரண உணவுக்கு உதவும் மற்றும் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் செயல்பாட்டை கட்டுப்படுத்துகின்றன.

4. மனச்சோர்வை பெற தொடங்குங்கள் . நச்சுத்தன்மையின் உடலை தூய்மைப்படுத்துவதற்கான மிக எளிய மற்றும் சிறந்த வழியாகும் இது.

வெளியே போ, நச்சுகள்.

நச்சுகள் மற்றும் விஷங்களை உறிஞ்சும் பொருள்களாகும் சோர்பெட்கள் . அவை நம் உடலில் இருந்து அகற்றப்படுகின்றன. நவீன கருவிகள் இந்த கருவிகளின் திறமையான பயன்பாடு ஆயுட்காலம் அதிகரிக்க உதவுகிறது என்பதை நிரூபிக்கிறது.

மிகவும் பயனுள்ள மனச்சோர்வு இயற்கை. இயற்கையால் உருவாக்கப்பட்டது, அவர்கள் சுத்தமாக மட்டுமல்ல, செல்கள் செயல்திறன் மிக்கவர்களாகவும், வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் உடல்நலத்திற்கு அபாயகரமான பொருட்கள் உருவாவதை தடுக்கும், மற்றும் நோய்களின் வளர்ச்சியை தடுக்கின்றன. நச்சுகள் வெளியேற்ற ஒரு சிறந்த வழி வைட்டமின்கள் மற்றும் நன்மை பாக்டீரியா உட்கொள்ளும் சேர்ந்து phytotherapy நிச்சயமாக.

நாள் 21 - வாசிப்பு நடத்தப்பட்டது.

பைட்டோஸ்போபஸ் : மூலிகைகள் ஒரு உட்செலுத்துதல் தயார் செய்ய, மூழ்கி எடுக்க - 6 *, yarrow - 4, calendula - 3, கெமோமில் - 2, horsetail - 4 மற்றும் buckthorn பட்டை - 2.

* அளவீடுகள் தேக்கரண்டி செய்யப்படுகின்றன.

கலப்பு கலவை, பின்னர் 1 தேக்கரண்டி. ஒரு தெர்மோஸ் பாட்டில் வைத்து. பின்னர் கொதிக்கும் நீரில் 1.5 கப் ஊற்றவும். ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். திரிபு. உணவுக்கு முன் அரை மணி நேரம் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஒரு கண்ணாடி ஒரு மூன்றில் பைடோஸ்போரா பயன்படுத்தவும்.

உடலின் சுத்திகரிப்பு போது பாக்டீரியாவுடன் குடல்களை வழங்க அவசியம், ஏனெனில் அவை குடல் நுண்ணுயிரியை மீண்டும் இயக்கும் இயற்கை சுத்திகரிப்பு முறைமையாகும். அதே நேரத்தில், பயனுள்ள பொருட்கள் நன்றாக உறிஞ்சப்பட்டு, குறைந்த நச்சுகள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன.

இந்த நோக்கத்திற்காக bifidumbacterin forte (5 doses) அல்லது primadofilus (1 capsule) எடுத்து, kefir உடன் கழுவுதல் அவசியம் . காலையில் ஒரு நாளைக்கு இரு முறை எடுத்து படுக்கையில் போகலாம்.

ஊட்டச்சத்து விதிகள்

காலையில் ஒரு வயிற்று வயிற்றில் , ஒரு காக்டெய்ல் குடிக்க: பாக்டீரியா, kefir ஒரு கண்ணாடி, தேன் 1 தேக்கரண்டி, கோதுமை தவிடு 1 தேக்கரண்டி, 2 prunes. புளிக்க பால் பொருட்கள் குடல் நுண்ணுயிரிகளை மேம்படுத்துகின்றன, தேன் என்பது ஒரு இயற்கை சுத்திகரிப்பு, ப்ரொன்ஸ் அதிகரிக்கும் பெரிஸ்டால்சிஸ் (குடல் சுருக்கம்), பிராண்ட் உடலையும் பி வைட்டமின்களையும் நிரப்பி, சுத்தப்படுத்துகிறது.

மதிய உணவு : நார்ச்சத்து அதிகம் கொண்ட உணவுகள். இவை அனைத்தும் கோதுமை மாவு, முட்டைக்கோஸ், தவிடு, இளம் பட்டாணி, மெழுகு மற்றும் பச்சை பீன்ஸ், ப்ரோக்கோலி, வெள்ளரிக்காய், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், மிளகுத்தூள், கேரட், ஆப்பிள்கள்.

இரவு உணவு : பாக்டீரியாவைக் கொண்ட ஒரு கிளாஸ் தயிர் ஒரு கனவுக்கு முன்.

சுத்திகரிப்பு செயல்பாட்டில்

1. அமைப்பு இல்லாமலே, துப்புரவு செய்யும் போது உப்பு உப்பு, கத்திரிக்காய், சோயா பொருட்கள், ஸ்குவாஷ், பால் பொருட்கள், காய்கறி எண்ணெய்கள் குளிர்ச்சியை உண்ண வேண்டும்.

2. போக்கில் (மற்றும் பொதுவாக) நீங்கள் புகைபிடித்த இறைச்சி சாப்பிட கூடாது, sausages, துரித உணவு, உடனடி காபி, ஆல்கஹால், கொழுப்பு உணவுகள்.

சூழ்நிலைகளில் சுத்தம் செய்ய முடியாது:

கர்ப்பம், மார்பக உணவு; மருத்துவ மேற்பார்வை தேவைப்படும் புற்றுநோயியல் அல்லது சிறுநீரக, புற்றுநோயியல் மற்றும் பிற கரிம நோய்கள்; சக்தி வாய்ந்த மருந்துகள், போதை மருந்து மற்றும் மது போதை பழக்கம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துதல்.