- சீமை சுரைக்காய் - 450 கிராம்
- பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு - 75 கிராம்
- சாலட் இலைகள் - 200 கிராம்
- முட்டை - 1 துண்டு
- பச்சை மிளகுத்தூள் - 1 ஸ்டம்ப். ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்
- ஆலிவ் எண்ணெய் - 1/2 கப்
- பால்ஸிக் வினிகர் - 1 ஸ்டம்ப். ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்
- உப்பு, மிளகு - - ருசிக்க
Marrows சுத்தம் மற்றும் ஒரு பெரிய grater மீது தேய்க்கப்பட்டிருக்கும். சீமை சுரைக்காய் இருந்து தனி திரவம், அவர்களை பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு, புதினா மற்றும் முட்டை இறுதியாக பருப்பு கீரைகள் சேர்க்க. சோலிம், மிளகு மற்றும் நன்கு கலந்து. இதன் விளைவாக கூழ் இருந்து ஒரு WALNUT அளவு பந்துகளில் உருண்டு. சூடான ஆலிவ் எண்ணெய் உள்ள பந்துகளில் 2-3 நிமிடங்கள் வறுக்கவும். சாலட், கலவையை, ஆலிவ் எண்ணெய், உப்பு மற்றும் மிளகு கலந்து. சாலட் கிண்ணத்தில் நாம் நறுக்கப்பட்ட கீரை இலைகளை பரப்பி, ஆடைகளை நிரப்பினால், நாம் மேல் ஸ்குவாஷ் பந்துகளை பரப்பலாம் - பந்துகள் குளிர்ந்தவுடன் உடனடியாக பரிமாறவும். நீங்கள் பணியாற்ற முடியும் மற்றும் குளிர் என்றாலும் - ஆனால் மிகவும் ருசியான இல்லை. பான் பசி!
சேவை: 3-4