- சோளம் Croup - 0.5 கண்ணாடி
- தண்ணீர் - 1 கண்ணாடி (நீங்கள் பால் பயன்படுத்தலாம்)
- காய்கறி எண்ணெய் - 50 கிராம் (வெண்ணெய் பயன்படுத்தலாம்)
நீங்கள் மிகவும் திறமையான இல்லத்தரசிகளின் வகையைச் சேர்ந்தவராக இல்லாவிட்டாலும், மைக்ரோவேயில் உள்ள கஞ்சி எரிக்கப்பட மாட்டாது, ஆனால் அது மிக விரைவாக சமைக்கப்படும் :) எனவே, ஒதுக்கிவைத்துவிடுங்கள், மற்றும் இந்த சன்னி பட்டு தயார் செய்யலாம் ஒரு நுண்ணலை சமையல் சோளம் கஞ்சி சமையல் செய்முறையை மிகவும் எளிமையான மற்றும் நடைமுறை உள்ளது ! நுண்ணலை உள்ள சோளம் கஞ்சி செய்முறையை - உங்கள் கவனத்தை: 1. முதலில் நாம் சமைக்க போகிறோம், மற்றும் அதை தண்ணீர் நிரப்ப வேண்டும் இது உணவுகள் எங்கள் கஞ்சி வைத்து. 2. நாங்கள் 5 நிமிடங்கள் முழு சக்தியுடன் மைக்ரோவேவிற்காக ஊற்றுவதற்கு அனுப்பலாம், ஆனால் இந்த நேரத்தில் நடுத்தர எங்கள் குழாய் கலக்க, மற்றும் சர்க்கரை அல்லது உப்பு சேர்க்க - நீங்கள் பெற என்ன இறுதி தயாரிப்பு பொறுத்து. வீட்டில் நுண்ணலை உள்ள சோளம் கஞ்சி சமமாக சுவையாக மற்றும் உப்பு பெறப்படுகிறது, மற்றும் ஒரு இனிமையான வடிவில், எனவே உங்கள் விருப்பப்படி ஏற்கனவே உள்ளது. 3. மீண்டும் மைக்ரோவேவ், இப்போது சராசரியாக மின்சாரம், தயாராகவும், சமைக்கவும், அவ்வப்போது கிளறவும். ஒரு திரவ கஞ்சி - நான் crumbly, மற்றும் யாரோ நேசிக்கும் ஒருவர் இல்லை என்பதால், ஒரு நுண்ணலை அடுப்பில் சமையல் சோளம் கஞ்சி இந்த செய்முறையை தயார் எடுக்கும் எவ்வளவு காலம் எழுத வேண்டாம். இந்த எளிய செய்முறையின்படி சமைக்கப்பட்ட அத்தகைய சுவையான ஆரோக்கியமான காலை உணவு, உங்கள் நேரத்தைச் சேமித்து, முழு குடும்பத்தையும் திருப்தி செய்யும். இப்போது ஒரு மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் சோளம் கஞ்சி எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும். நல்ல அதிர்ஷ்டம்!
சேவை: 1-2