இயற்கை பொருட்கள் ஸ்டேடின்ஸ் ஒரு ஆரோக்கியமான மாற்று ஆகும்

மிகவும் அடிக்கடி, இதய நோய்கள் காரணமாக இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைடுகள் அல்லது கொழுப்பு அதிக அளவில் உள்ளது. அத்தகைய நோய்கள், ஸ்டேடின் குழுவின் பரிந்துரை மருந்துகள் ஆபத்தை தடுக்க. இந்த குழுவில் உள்ள பொருட்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு நிறைந்த கொழுப்புகளை அகற்ற உதவுகின்றன, மேலும் மனித உடலில் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புச்சத்துக்களின் எண்ணிக்கை குறைக்கப்படுகின்றன. கல்லீரல் கொழுப்பை உற்பத்தி செய்ய அனுமதிக்கும் என்ஸைகளில் ஸ்டேடின்ஸ் ஒரு விளைவை ஏற்படுத்துகிறது என்பது உண்மைதான். ஸ்டேடின்ஸ் ஹைட்ராக்ஸிமெதில் குளுதார்லி கோஎன்சைம் ஏ-ரிடக்டேஸின் தடுப்பான்கள். பல ஆண்டுகளாக, ஸ்டேடின்கள் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் பலவிதமான பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்.

இருதய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட அல்லது அதிக கொழுப்பு அளவைக் கொண்ட பெரும்பாலான மக்களில், statins பக்க விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன. இத்தகைய நோயாளிகள் ஸ்டேடின் உள்ளடக்கத்துடன் போதை மருந்துகளை உபயோகிக்க முயற்சிக்கவில்லை, ஆனால் இயற்கை, இயற்கை ஸ்டேடினைக் கொண்டிருக்கும் உணவு பொருட்களுடன் அவற்றை மாற்ற விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் பற்றி மற்றும் கட்டுரையில் பேச "இயற்கை பொருட்கள் - statins ஒரு ஆரோக்கியமான மாற்று."

Statins பக்க விளைவுகள்.

Statins, அல்லது அதற்கு பதிலாக சில, அதிக அளவிலான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். விளைவுகளும் மனித நோயெதிர்ப்பு அமைப்பின் நிலை, மருந்து வகை மற்றும் மருந்து ஆகியவற்றின் மீது சார்ந்திருக்கும்.

விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• நீண்ட காலப் பயன்பாடு ஸ்டேண்டின்கள் தொண்டை நோய்களை உண்டாக்குகின்றன. கிரியேட்டின் கைனேஸ் என்சைம் அதிகரிக்கும் தசைகள் உணர்திறன் அதிகரிக்கும் வழிவகுக்கிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், மயக்க மருந்து ராபோதோயோலிஸிற்கு வழிவகுக்கலாம். இந்த நோய் தசை திசு அழிப்பு சேர்ந்து, இது Myoglobin புரதம் வெளியீடு வழிவகுக்கிறது, இது சிறுநீரகங்களுக்கு மீள முடியாத சேதம் ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், விளைவுகளும் அபாயகரமானவை. சோர்வு மற்றும் சோர்வு, அதே போல் இருண்ட அல்லது சிவப்பு சிறுநீர் ஒரு நிலையான உணர்வு - ராபோதோயோலிசிஸ் முதல் அறிகுறிகள்.

• நினைவகம் மற்றும் தூக்கமின்மை இழப்பு.

• தசைகளின் பலவீனம், முதுகுவலால் ஏற்படும் நரம்புத்தன்மையுடன் அல்லது மூட்டுகளில் ஏற்படும் சிறிய சச்சரவுகளின் உணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருக்கும், முடக்குதலுக்கு வழிவகுக்கும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். மருத்துவரிடம் சென்று சிகிச்சையை ஆரம்பிக்காவிட்டால் எல்லாவற்றையும் பெறலாம்.

• அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்கள்.

நீங்கள் statins எடுத்து நீங்கள் இந்த அறிகுறிகள் குறைந்தது ஒரு வேண்டும் என்றால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனை வேண்டும்.

ஸ்டேடின்ஸ் இயற்கை மாற்று.

சில நாட்களுக்கு முன்பு, விஞ்ஞானிகள் வைட்டமின் சி , அல்லது இன்னும் துல்லியமாக, அதன் பற்றாக்குறை இதய நோய்கள் மனித நோய்க்கு ஆபத்து அதிகரிக்கிறது என்று கவனித்தனர். வைட்டமின் சி அதிக அளவு அஸ்கார்பிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு பயனுள்ள புள்ளி ஆகும். கொழுப்பு அதிகப்படியான உற்பத்தி, குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம், அஸ்கார்பிக் அமிலம் ஒரு தடுப்பானாக செயல்படுகிறது. புதிய வடிவத்தில் சிட்ரஸ் பழங்கள் வைட்டமின் சி ஊட்டச்சத்துச் சத்துள்ள ஒரு மூலமாகும். இது வைட்டமின் சி கொண்டது. இது முக்கியமான வைட்டமின் வைட்டமின் போது தேவையான வைட்டமின்களை பெற உதவும்.

நீர்-கரையக்கூடிய வைட்டமின் பி 3 (நியாசின்) தானியங்கள், இறைச்சி, கீரைகள் மற்றும் பால் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. இந்த பொருள் இயற்கை தோற்றத்தின் மிக சக்திவாய்ந்த புள்ளி ஆகும். வைட்டமின் B3 உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் உற்பத்தியை தூண்டுகிறது, இதன் மூலம் இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவை சாதாரணமாக்குகிறது.

இயற்கை தோற்றத்தின் போதுமான பயனுள்ள புள்ளிகள் சில மூலிகைகள். அவை:

பூண்டு , கூர்மையான சுவை மற்றும் வாசனை போதிலும், உணவு அதன் வழக்கமான பயன்பாடு கொழுப்பு சாதாரணமையாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது. பூண்டு குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சி தடுக்கிறது மற்றும் கணிசமாக கப்பல்களில் கொழுப்பு அளவு குறைக்கிறது. இந்த புள்ளிவிவரம் மிகவும் சக்தி வாய்ந்ததாக உள்ளது, அதன் பயன்பாடு 4-12 வாரங்களுக்கு பிறகு நேர்மறையான விளைவை கவனிக்கத்தக்கது.

கிம்மிஃபோரா மியூகுல் ( குங்குல் அல்லது அரேபியன் மிருது) என்பது குணப்படுத்துவதற்கான பிசின் ஒரு ஆதாரமாக இருக்கிறது, இதன் பயன்பாடு உன்னுடைய உயர் மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் தேவையான அளவு பராமரிக்க உதவுகிறது, மேலும் கொலஸ்ட்ரால் குறைக்க உதவுகிறது. இந்த ஆரோக்கியமான மாற்று காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் அல்லது மாத்திரைகள் வடிவில் விற்கப்படுகிறது.

Curcumin (மஞ்சள் ரூட் கனடியன்) இதய அமைப்பு நோய்கள் தொடர்பான பல சிக்கல்களை தீர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. மேலும், இந்த சக்திவாய்ந்த மற்றும் சிறிய அறியப்பட்ட நிலையின் வழக்கமான பயன்பாடு இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும், ஏனெனில் இந்த மருந்து கல்லீரலுக்கு தேவையான அளவு கொழுப்பைச் செயல்படுத்துவதற்கு உதவுகிறது.

நறுமண உணவு. கொழுப்பு அளவு குறைப்பது தானிய பயிர்கள் (பார்லி, ஓட்ஸ்), அத்துடன் சில நறுமண காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி (கேரட், பீன்ஸ், வெண்ணெய், ஆப்பிள்கள், முதலியன) ஆகியவற்றின் மூலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், இயற்கை உணவுகள் குடலில் அதிக கொழுப்புக்களை எடுத்து, அதன் சுழற்சி மற்றும் தடிப்பை தடுக்கும். இத்தகைய தயாரிப்புகளின் குணங்கள் அவை இயற்கை புள்ளிவிவரங்களுக்கு ஒத்ததாக இருக்கின்றன.

ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களின் உள்ளடக்கம் காரணமாக ஃப்ளெக்ஸ்ஸீட் மற்றும் மீன் எண்ணெய் என்பது இயல்பான இயற்கையான ஸ்டேடின்ஸ் ஆகும், இது லிப்பிடுகளின் உற்பத்தியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. மீன் எண்ணெய் வழக்கமான நுகர்வு இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் கொழுப்பு அளவு குறைக்க உதவுகிறது. உங்கள் மெனு கொழுப்பு சால்மன், கானாங்கெளுத்தி மற்றும் பிற மீன் உள்ளிட்ட மீன் மீன் தேவையான அளவு கிடைக்கும்.

முன்பு ஆசியாவில் சாயங்கள் மற்றும் சுவையுடனான பல உணவு வகைகளை தயாரிப்பதில் சிவப்பு அரிசி நொதித்தல் தயாரிப்பு பரவலாக பயன்படுத்தப்பட்டது. பின்னர், விஞ்ஞானிகள் நொதித்தல் என்ற நுண்ணுயிரிகளின் நுண்ணுயிரி - K. , இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்க உதவுகிறது. சில நாடுகளில் இத்தகைய மருந்து விற்பனையானது தடை செய்யப்பட்டுள்ளது என்பதைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம்.

Polycenanol மிகவும் சக்தி வாய்ந்த இயற்கை புள்ளி , இது மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது. இந்த இயற்கை புள்ளிக்கு சர்க்கரை கரும்பு ஆதாரமாக உள்ளது. பாபிகசினோல் காப்ஸ்யூல்களில் தயாரிக்கப்படுகிறது. அதன் குணங்கள் காரணமாக, பாலிசினாலோல் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் அளவு குறைக்க, இரத்த கட்டிகளுடன் உருவாக்கம் தடுக்கிறது, மற்றும் உடல் பருமன் எடை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

சோயா நொதித்தல் தயாரிப்புகள் (டோஃபு, மிசோ மற்றும் தற்காலிகம்) கொழுப்பு குறைப்புக்கு பங்களிப்பு செய்கின்றன, அவை இயற்கையான ஸ்டேடியங்களாக செயல்பட அனுமதிக்கிறது.