குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு பூர்த்தி செய்வதற்கான முறைகள்

வெவ்வேறு "பள்ளிகள்" மற்றும் குழந்தை ஆரோக்கியத்திற்கான நிரப்பு நிறைந்த உணவின் பல்வேறு முறைகள் உள்ளன. இரண்டு பிள்ளைகள் எதிர்நோக்கி உங்கள் பிள்ளைக்கு ஆலோசனை கூறலாம். நகைச்சுவை ஒரு குறிப்பிட்ட மற்றும் தனிப்பட்ட விஷயம்.

ரம்ஸ்கள், WHO, ESPGHAN (குழந்தை மருத்துவத்தின் Gastroenterology, ஹெபடாலஜி மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஐரோப்பிய சமூகம்) விஞ்ஞானிகளால் தொகுக்கப்பட்ட அட்டவணைகள் வடிவத்தில் மட்டுமே கூறப்படும் வேறுபாடுகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒவ்வொன்றும் தன் குழந்தைக்கு பொருந்தக்கூடிய நகைச்சுவையைத் தேர்வு செய்யும்.

ஆரம்பகால நிர்வாகத்தின் ஆபத்து

வயதான உணவு, வயதான உணவுக்கு கிடைக்காததால், தீவிர நிலைமைகளில் பணிபுரிகிறார். மற்றும் உடலியல் அழுத்தம் (நோய், ஹார்மோன் சரிசெய்தல்) நேரத்தில், அது குழந்தை வயிற்றுப்போக்கு, சிறுநீர்ப்பை, குடல் சளி, ஒவ்வாமை மற்றும் தோல் பிரச்சனை கொண்ட பிரச்சினைகள் வடிவில் நோய்கள் ஒரு பூச்செண்டு கொடுத்து, தடை.

உண்மையில்

குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கான பூர்த்திசெய்யும் முதல் முறைகளை அறிமுகப்படுத்திய ஒரு வருடம் மட்டுமே, குழந்தைகளின் ஈஸ்ட்ரோஸ்ட்ரெஸ்ட்டல் டிராக்டானது ஒரு பொதுவான மேஜையில் குடும்பக் கூட்டங்களுக்கு போதுமான அளவிற்கு பதிலளிக்க முடிகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

மாடு பால் தருகிறது ... கன்று

இதற்கு முன்னர் நல்ல உணவுப்பொருட்களும் கிடையாது, அதனால் குழந்தைகளுக்கு மாடு பால் வழங்கப்பட்டது. இது ஒரு கன்றுக்கு உணவளிக்க இயற்கையாக திட்டமிடப்பட்டது, ஒரு மனித கன்று அல்ல. குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கான கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்கான நவீன வழிமுறைகளுக்கு நன்றி, தாயின் ஆரோக்கியமான உணவை வழங்குவதில் தன்னம்பிக்கை இருக்கிறது.

ஒரு குழந்தையின் தாய்க்கும், "செயற்கை" க்கும் உள்ள வித்தியாசம் இல்லை என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்களே, அதை நம்பாதீர்கள்.

என்ன ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது, பல தாய்மார்கள் விளக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை: தடிப்புகள், அதிகப்படியான வறட்சி, அல்லது, மாறாக, ஈரமாக்குதல், தோல் சிவத்தல். தோல் வெளிப்பாடுகள் - உள் பிரச்சினைகள் மட்டுமே பிரதிபலிப்பு, எனவே ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்கள் குடல் வலி, அடிக்கடி உடலுறவு, ஒரு திரவ மலரில் மாற்று மலச்சிக்கல் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த நோய்க்குறியீட்டிலுள்ள பிள்ளைகள்: "குடல் டிஸ்பயோசிஸ்". நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அத்தகைய செயல்களுக்கு வழிவகுத்த காரணங்கள் வெகுஜனமாகும்.

கவுன்சில்

ஆரம்பகால பாலூட்டிகளில் குழந்தைகளின் கணையம் வலுவாக விகாரங்கள், செரிமானத்திற்கான என்சைம்கள் வளரும். இது டைடடிசிஸ் மற்றும் செரிஸ்டிக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும்

பழைய விதிகளின் சிறைச்சாலையில்

முதல் மற்றும், ஒருவேளை, மிகவும் ஆபத்தான மாயை சாறுகள் குழந்தையின் சுகாதார துணை உணவு முதல் முறையாக தொடங்க உள்ளது. சாறு சர்க்கரைகள் உள்ளன - அவர்கள் உண்மையில் ஒரு சிறிய மனிதன் தேவையில்லை (மற்றும் சாறு பதிவு செய்யப்பட்ட இருந்தால், அவர்கள் மார்பக பால் ஒரு துணை போல் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது எந்த வைட்டமின்கள் உள்ளன).

பிற்பகுதியில் பிரச்சினைகள்: இயற்கை நிரப்பு உணவுகள்

நடைமுறையில், இந்த காட்சி அனைத்து குழந்தைகளுக்கும் பொருந்தாது. மற்றும் ரஷியன் குழந்தை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைகளை ஐரோப்பிய விஞ்ஞானிகள் ஆராய்ச்சி வேகத்தை வைத்து இல்லை. சரியான உணவை நிறுவுவதற்கும், குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கான நிரப்பு நிறைந்த ஊட்டச்சத்து முறையின் வளர்ச்சியின் முதல் நாளிலிருந்து அவசியம் தேவைப்படுகிறது.

சாப்பாட்டுக்கு முன் மற்றும் அதற்கு பிறகு, குளியலறையில் வருக. இந்த சடங்கு நேசி! பின்னர், குழந்தை 3 வயதாக இருக்கும் போது, ​​தயக்கமின்றி, அவர் தரையில் விழுந்த ஆப்பிள் கழுவும். கழுவுதல் கைகள் என்பது சுகாதாரத்தின் ஒரு அடிப்படை விதி, பல்வேறு தொற்றுநோய்களுடன் தொற்றுநோயிலிருந்து ஒரு கிணற்றுக்கு காப்பீடு செய்கிறது.

உங்கள் வருவாயை பொருட்படுத்தாமல் உணவின் மதிப்பை நிரூபிக்கவும் . குழந்தை தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்: டிஷ் டிஷ் இருக்க வேண்டும், நீங்கள் நிறைய ஆற்றல் செலவிட வேண்டும். குழந்தையின் ஒரு பகுதியை கட்டுப்படுத்த - ஒரு முழு தட்டில் தயக்கமின்றி சுற்றியிருந்ததை விட கூடுதலாக கூடுதல் தேவைகளை கேட்க வேண்டும். கூடுதல் உணவு குழந்தை முன் குப்பைக்கு எறியப்படுவதில்லை - ஒரு பையில் அதை மடக்கு, மற்றும் நீங்கள் ஒரு நடைக்கு போகும் போது, ​​பறவைகள் அல்லது நாய்கள் சிகிச்சை. குழந்தையின் முதல் பிறந்த நாளிலிருந்து ஒரு கலாச்சார உணவு, ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல், ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு அவரை பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்.