நடிகை எலிசபெத் ஹர்லி 52 வது பிறந்தநாளுக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, Instagram இல் புகைப்படங்களை அடிக்கடி வெளியிடுகிறார், அது ஒரு மெல்லிய உருவத்தையும், ஒரு மென்மையான மென்மையான தோற்றத்தையும் காட்டுகிறது. ஸ்டார் சந்தாதாரர்கள் ஒரு நீச்சலுடையில் அவளுடைய படங்கள் ஒரு ஹாட் டாக் அல்லது ஒரு ரொட்டி போன்றவற்றை ஒதுக்கி வைக்க சிறந்த நோக்கம் கொண்டவை என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். அனைவருக்கும் மிகவும் ரகசிய சமையல், மிகவும் நாகரீகமான நடிகர் மற்றும் மலர்ச்சோடி காட்சியை வைத்திருக்கும் நன்றி, ஆனால், இந்த விதிகள் மிகவும் எளிமையானவை மற்றும் அணுகக்கூடியவையாகும், நீங்கள் எப்போதும் அவர்களுக்கு ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியை சிறப்பாக செய்ய வேண்டும்.
எலிசபெத் ஹர்லிலிருந்த அழகு மற்றும் ஆரோக்கிய இரகசியங்கள்
நடிகை ஒரு வெள்ளி சூடான தண்ணீரில் காலையிலிருந்து தொடங்குகிறார். இது மிகவும் சுவையாக இல்லை, ஆனால் செரிமானம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. அடுத்த நாளன்று எலிசபெத் தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிக்கிறார்: ஒரு சில துணிகளைத் தவிர, அவள் எப்பொழுதும் இருக்க வேண்டும். தண்ணீர் புத்துணர்ச்சி மற்றும் உடல் டன், சோர்வு உணர்வு மற்றும் நிவாரணம் ஒரு சிறிய உணர்வு திருப்தி நேரத்தில் விடுவிக்க உதவுகிறது. இது உதவாது என்றால், நட்சத்திரம் ஒரு சாண்ட்விச் அல்லது ரோல் மீது pouncing விட, காய்கறி சூப் ஒரு கிண்ணத்தில் சாப்பிட அல்லது ஒரு கப் தேநீர் குடித்து பரிந்துரைக்கிறோம். ஒரு நடிகை அவசரமாக எடை இழக்க வேண்டும் போது, தண்ணீர், சூப் மற்றும் தேயிலை தனது அன்றாட உணவு கிட்டத்தட்ட முழு செய்ய. மற்ற நாட்களில் எலிசபெத் மீன், பழுப்பு அரிசி மற்றும் காய்கறிகள் விரும்புகிறது. இந்த நட்சத்திரம் வறுத்த மற்றும் கொழுத்த உணவுகளை சாப்பிடாமல், வீக்கம் உண்டாக்கும் பழங்களை விரும்புவதில்லை, கடைசி உணவு குறைந்தபட்சம் இரண்டு மணிநேரத்திற்கு முன்பு படுக்கைக்கு வர வேண்டும்.
நிச்சயமாக, உடல் பயிற்சிகள் இல்லாமல் நீங்கள் ஒரு மெல்லிய மற்றும் இறுக்கமான உடல் பற்றி மறக்க முடியாது. இருப்பினும் எலிசபெத் விளையாட்டுகளின் ரசிகர் அல்ல, ஜிம்மில் தன்னை அணிய விரும்பவில்லை. அதற்கு பதிலாக, அவர் ஒவ்வொரு காலை ஒரு ரன் மற்றும் முடிந்தவரை அடிக்கடி நடக்க முயற்சிக்கிறது. வீட்டில், அவர் யோகா, அவள் உட்கார்ந்து அப் மற்றும் பத்திரிகைகளுக்கு பயிற்சிகள், பின்னர் அவர் ஒன்று அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் ஒரு குளிர் மழை கீழ் உள்ளது. பிரஞ்சுப் பெண்களின் தினசரி பயன்பாட்டில் அது அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது என்று எலிசபெத் நம்புகிறார், காரணம் அவர்கள் அழகாகவும் அழகாகவும் தோற்றமளிக்கிறார்கள். இறுதியாக ஹாலிவுட்டின் நட்சத்திரத்தில் இருந்து ஒரு ரகசியம் - ஒரு நடிகை சூரியன் மறையும் ஒரு எதிரி, மற்றும் ஒரு அழகான வெண்கல நிழல் சிறப்பு தோல் பதனிடுதல் லோஷன்களின் உதவியுடன் தோல் கொடுக்கிறது.