எந்த வகையான பானங்கள் உடலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவை மிகச் சிறந்தவை அல்லவா?

நாங்கள் தினமும் நிறைய பானங்கள் குடிக்கிறோம் மற்றும் அவற்றில் எது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று தெரியாது, மற்றும் இது மிகவும் நல்லது அல்ல. இந்த கட்டுரையில், எவ்வகையான பானங்கள் நமது உடலில் ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும் என்பதை ஆராய முயற்சிப்போம், மேலும் பானங்கள் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும். நீர் சார்ந்த பானங்கள் நமக்கு ஒரு சஞ்சீவி என்று உண்மை? எனவே, தொடங்குவோம்.

நீர்
தண்ணீர் உயிரணுக்களை புதுப்பித்து, டி.என்.ஏ கட்டமைப்பை மேம்படுத்துகிறது, நச்சுகள் நீக்குகிறது மற்றும் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது. எங்கள் கண்கள் குழந்தை பருவத்தில், முடி, தோல் மற்றும் நகங்கள் ஆரோக்கியமான ஆக போன்ற பிரகாசித்த தொடங்கும். இது ஒரு நாளைக்கு ஒரு மற்றும் ஒரு அரை லிட்டர் அளவிலான தண்ணீரைக் குடித்துவிட்டு நடக்கும்.

தண்ணீர் தட்டவும்
குழாய் இருந்து தண்ணீர் குளோரின் நிறைய உள்ளது. குளோரின் அனைத்து உயிரணுக்களையும் உயிரினங்களையும் தண்ணீரில் கொன்றுள்ளது: நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்கள், நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியா. தண்ணீர் வேகவைத்திருந்தால், குளோரின் அழிக்கப்படுவதில்லை, அது உடலின் எந்த நச்சுத்தன்மையும் இல்லாத கரையக்கூடிய கலவையாக மாறுகிறது.

கிணறுகளிலிருந்து தண்ணீர்
கிணறுகள், ஆஸ்டெசியன் கிணறுகள், நீரிழிவு நீரூற்றுகள், நீரிழிவு நோய்கள், நச்சு கழிவுப் பொருள்கள், விஷ வாயுக் களஞ்சியங்கள் போன்ற பலவிதமான தண்ணீர் தொட்டிகளில் நீர் ஆதாரங்களை அமைத்துக் கொள்ள முடியும் என்பதால், சோதிடப்படாத மற்றும் சான்றளிக்கப்படாத நீரூற்றுகள் குடிக்காது.

நீக்கப்பட்ட தண்ணீர்
பொறித்த தண்ணீரில் பெரும்பாலும் பூஞ்சை, பாக்டீரியா மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகள் உள்ளன.

வடிகட்டிகள் மூலம் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீர்
வடிகட்டி அதன் நேரத்தை வழங்கியிருந்தால், அது வடிகட்டப்பட்ட தண்ணீரை குடிக்கக் கூடாது. வடிகட்டி வழியாக கடந்து செல்லும் நீர் அளவை தீர்மானிக்க, ஒருசில வாழ்நாள்களில், ஆக்ஸிடெக்சர்-குவிமையப்படுத்தும் சுயவிவரத்தின் கார்ட்ரிட்ஜ்கள் உள்ளன. காலம் காலாவதியானால், அது தண்ணீர் மாசுபாட்டின் மூலமாகும். பெரும்பாலான வடிகட்டிகள் குளோரினை பிடிக்கவில்லை.

தண்ணீர் அயோடின் நிரப்புடன் வடிகட்டி கொண்டு சுத்தம் செய்யப்படுகிறது. அயோடின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மாற்றியமைக்கும் ஒரு உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருளாகும். நீங்கள் நீண்ட காலமாக அதைப் பயன்படுத்தினால், நாளமில்லா சுரப்பிகளின் மீறல் இருக்கலாம்.

பிளின்ட் தண்ணீர்
சிலிக்கான் நீர் (ஒரு கல் வடிவில்) சேர்க்கப்பட்டால், உயிரியல் ரீதியாக செயலூக்கமான பண்புகளை பெறும் சிலிக்கான் நீர் என்று அழைக்கப்படும். சில பாக்டீரியா மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டது. இது சில சூழ்நிலைகளில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

காந்த நீர்த்தேக்கம்
காந்த நீரின் பண்புகள் மாறிவிட்டன. இது கரையக்கூடிய தன்மை மற்றும் திரவத்தன்மையை அதிகரித்துள்ளது. நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்தினால், கனிம வளர்சிதைமாற்றத்தை மீறுவதாக இருக்கும்.

காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர்
நீடித்த பயன்பாட்டுடன் துப்புரவேற்ற நீர் தாதுக்களின் கசிவை உருவாக்குகிறது.

வெள்ளி தண்ணீர்
சாதனத்தின் உதவியுடன் பெறப்பட்ட சில்வர் தண்ணீர், விரும்பத்தகாதது, ஏனெனில் அது எதிர்பாக்டீரியல் குணங்களைக் கொண்டிருப்பதால், இது குடல் நுண்ணுயிரிகளின் ஒடுக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

பீர்
பீர் கூட பயனுள்ளதாக இல்லை. சிறிய அளவிலும் கூட, ஆல்கஹால் சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் மற்றும் மூளையின் நரம்புகளை பாதிக்கிறது. இளைஞர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் மிகவும் ஆபத்தான பீர்.

தண்ணீர், கார்பனேட்
நீர் நீண்ட காலம் சேமித்து வைக்கப்பட்டுள்ளது, அது வளிமண்டலத்தில் உள்ளது. திரவ உடல் திரவங்கள் கார்பன் டை ஆக்சைடு மூலம் அமிலப்படுத்தப்படுகின்றன. நீண்ட காலத்திற்கு நீ இந்த தண்ணீரைக் குடித்தால், இரத்தத்தை அமிலமாக்குவது.

கோகோ கோலா, பெப்சி-கோலா, பாண்டம், ஸ்பிரிட், லெமோனேட்ஸ் போன்றவை தீவனத்தை விரும்புவதில்லை. அவை மிகவும் அமில எதிர்வினை (pH 2.5) கொண்டிருக்கும். நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தினால், இரத்தத்தின் மிக வலுவான அமிலத்தன்மை ஏற்படுகிறது மற்றும் எரித்ரோசைட்கள் அழிக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் orthophosphoric அமிலம், சர்க்கரை மாற்று, தாகம் enhancers, செயற்கை சுவை enhancers மற்றும் உயிரினத்தின் சுகாதார இணக்கமான என்று சிட்ரிக் அமிலம் கொண்டிருக்கும். இது குழந்தைகளுக்கு குடிப்பதற்கு கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

சாறுகள்
கடைகள், இயற்கை சாறுகள் மிகவும் அரிதாக காணலாம். சிட்ரிக் அமிலம் ஒரு பாதுகாப்பற்றதாக சேர்க்கப்படுகிறது, ஆனால் அது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை.

கனிம நீர்
வலுவாக கனிமமயமாக்கப்பட்ட நீர் தொடர்ந்து நுகரப்படும். இந்த நீர்ப்பாசனம் என்பது நோயறிதலுக்கேற்ப மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி படிப்புகளால் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

மின்னாற்பகுப்பாக தயாரிக்கப்பட்ட தண்ணீர்
நேரடி மற்றும் இறந்த (அமில மற்றும் கார கார்பன்) பிரிக்கப்பட்டுள்ள மின்னாற்பகுப்படியாக தயாரிக்கப்பட்ட தண்ணீர், வாய்வழி பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் அது செறிவூட்டலை துல்லியமாக எதிர்த்து நிற்க மிகவும் கடினம். நீர் மிகவும் வியத்தகு தன்மைகளை மாற்றி உடலின் செல்கள் அழிக்க முடியும்.

இனிப்பு பானங்கள்
சர்க்கரைப் பானங்களிலிருந்து, சர்க்கரை, கல்லீரல் போன்ற முக்கிய உறுப்புகளின் செல்களை நீராற்றுகிறது, மேலும் பாக்டீரியாவை தடுக்கிறது, பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது என்பதால், சர்க்கரைக் காய்கறிகளில் இருந்து விலக்குவது விரும்பத்தக்கதாகும். இது நம் உடலுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

ருசியான டீஸ்
ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு நறுமணமிக்க தேநீர் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பழம் ஒரு பழுத்த சுவை கொடுக்க, ஒரு விதியாக, நறுமண ரசாயன சாரங்கள் சேர்க்க. இது ஆரோக்கியமான ஆபத்து மற்றும் ஆபத்தானது.

உடனடி காபி
கரைசல் காப்பி தவறாக பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. இயற்கை காபி கொண்டு, சிறுநீரக பானங்கள் பொதுவாக ஒன்றும் இல்லை. அவை ஏராளமான ரசாயன சேர்க்கைகள் கொண்டிருக்கும். காபி ஒரு வலுவான அமில எதிர்வினை, குறிப்பாக சர்க்கரை கொண்டிருக்கிறது.

நிச்சயமாக, அனைவருக்கும் என்ன பாசங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும், என்ன துஷ்பிரயோகம், மற்றும் தினசரி உணவில் இருந்து விலக்க எந்த தான் தன்னை முடிவு. உங்களுக்கு சிறந்தது!