கால்கள் வீக்கத்திற்கான காரணங்கள்
பெரும்பாலும் கால் எடிமா காரணம் தவறான வாழ்க்கை முறை. நீங்கள் சிறிது நகர்ந்தால், இரத்தப்போக்கு மற்றும் நிணநீர் தேக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் குறுக்கு கால், உட்கார்ந்திருக்கும் வாழ்க்கை முறையைத் தூண்டும். இதன் காரணமாக, வீக்கம் உண்டாகிறது, அது வெப்பத்தில் கோடையில் மட்டும் நிகழ்கிறது.
மோசமான காலணி வீக்கம் ஏற்படலாம். நீங்கள் உயர் குதிகால் கொண்டு காலணிகளை அணிந்திருந்தால், ஒரு பெண்ணின் கால்களின் தசைகள் நடைமுறையில் ஈடுபடவில்லை, அவை வெறுமனே வேலை செய்யாது, இது கால்களின் எடிமாவுக்கு வழிவகுக்கும். உங்களுக்கு கடினமான உடல் வேலை இருந்தால், உங்கள் காலில் நிறைய நேரம் செலவிடுவீர்கள், இது கால் வீக்கம் ஏற்படலாம். எடிமா தோற்றத்தின் மிகவும் பொதுவான காரணம் அதிக எடை.
வீக்கத்தின் தோற்றத்தை சிரைக் குறைபாடு, சுருள் சிரை நாளங்கள், தட்டையான அடி, ரத்தக்களரி, சிறுநீரக நோய் மற்றும் இருதய அமைப்பு போன்ற நோயால் பாதிக்கப்படுகிறது. கணுக்கால் உள்ள வீக்கம் இருந்தால், இதய செயலிழப்பு குறிக்கப்படும். வயதான பெண்கள் இதய நோய் தொடர்புடைய வீக்கம் உருவாக்க. இளைஞர்களில் எடிமா இரத்தக் குழாய்களின் ஒரு நோயைப் பற்றி பேசுகிறது. வீக்கம் இந்த வகையான புகைப்பதை குறிக்கிறது.
கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஏன் வீக்கம்?
கர்ப்ப காலத்தில், வீக்கம் ஏற்படுகிறது, ஆனால் பயப்பட வேண்டாம். எந்த கர்ப்பிணி பெண்ணுக்கும் குறைந்தது ஒருமுறை கர்ப்பமாக இருக்கும். இந்த நிகழ்வு ஒரு நிரந்தர தன்மையை எடுக்கும்போது நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும். அடிக்கடி கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இந்த நோய் தொற்று என்று அழைக்கப்படுகிறது. வீக்கம் நோய்களால் அல்ல, உதாரணமாக, சிறுநீரில் ஒரு புரோட்டீன் இருந்தால் சிகிச்சையளிக்க எதுவும் இல்லை. எடிமா கால்கள் மட்டும் இருக்க முடியாது, கண் இமைகள் அடிவயிற்றில், வயிற்று சுவரில், கீழ்நோக்கில் வீக்கம், அது நடக்க கடினமாக இருக்கும், மற்றும் முகத்தில், கையில் தோன்றும் முடியும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு 20 கிலோகிராம் எடையை அதிகரிக்கும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் எடிமாவை சிகிச்சையளிக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது, ஏனென்றால் அவளது கருவின் தன்மைக்கு அவளுக்கு பொறுப்பு இருக்கிறது. இது நோயை தடுக்க மிகவும் எளிதானது. சில டாக்டர்கள் வீக்கம் நிறைய குடிநீர் காரணமாக இருப்பதாக நம்புகிறார்கள், ஆனால் அது இல்லை. காரணம் உடலில் உள்ள உப்புக்களின் படிவு, இது திரவத்தை குவிக்கும் மற்றும் ஈர்க்கும். நீங்கள் உப்பு முழுவதையும் கைவிட்டு விடக் கூடாது, ஆனால் இந்த உணவுகள், துரித உணவு, இறைச்சிகள், ஊறுகாய், புகைத்தல் போன்றவை கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு அவசியமில்லை. அவர்கள் கர்ப்ப காலத்திற்கு மேலே தயாரிப்புகள் கைவிட வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் குழந்தையின் உடல்நிலை மற்றும் கர்ப்ப நிச்சயமாக சாதாரணமாக தொடரும் அமைதியாக இருக்க முடியும்.
நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சை அளித்தால், உடலில் திரவத்தை உட்கொண்டால் குறைக்க வேண்டும். நீரில் அடங்கும் எந்த திரவத்தையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், அது பழங்கள், காய்கறிகள், சூப் மற்றும் பல. கர்ப்பத்தின் போது, நீரிழிவுகளைப் பயன்படுத்த முடியாது, நீங்கள் ஒரு மருத்துவருடன் பேச வேண்டும், ஏனென்றால் இந்த நிவாரணங்கள் குழந்தையின் எலும்புக்கூடுக்குப் பொறுப்பான கால்சியம் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன.
நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கால் வீக்கம் சிகிச்சை எப்படி?
கால்களின் சிகிச்சை அவற்றின் நிகழ்வுக்கான காரணங்களுடன் தொடர்புபடுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் எலும்பியல் வீக்கம் இருந்தால், நீங்கள் பொருத்தமான காலணி வாங்க வேண்டும். அத்தகைய காலணி குறிப்பிட்ட விதிகள், அது பரந்த மற்றும் இலவசமாக இருக்க வேண்டும். அதில் உள்ள விரல்கள் இயற்கையான நிலையில் இருக்க வேண்டும், அது இல்லாமல் முழுமையாக நடக்க விட ஒரு குறைந்த குதிகால் இருக்க வேண்டும். நிபுணர்கள் ஆலோசனை என, கால்கள் எடிமா தவிர்க்க, நீங்கள் சுருக்க காற்சட்டை மற்றும் முழங்கால் உயர்வை அணிய வேண்டும். இரத்தம் உறிஞ்சப்படுவதற்கு இந்த உட்புறம் உதவுகிறது, இரத்தம் தேக்கத்தைத் தடுக்கிறது, மற்றும் கப்பல்கள் தங்க நிறத்தில் வைக்க உதவுகின்றன. உங்கள் கால்களின் நரம்புகளைப் பிடுங்கும்போது, காலுறைகள் அணிந்துகொள்வது நல்லது.
கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் சொந்த முயற்சிகள் செய்ய வேண்டும், மற்றும் 19.00 பிறகு திரவ நிறைய குடிக்க வேண்டாம், மற்றும் மூலிகை வடிநீர் உதவியுடன் அதிகப்படியான திரவம் நீக்க முயற்சி. நீங்கள் கர்ப்பமாயிருந்தால், இதனுடன் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், மருத்துவரால் மூலிகை உட்செலுத்திகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு மட்டுமே அனுமதிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் வெவ்வேறு மூலிகைகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களிடம் வேறுபட்ட விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் லேசான மயக்கமருந்து ஏற்படலாம், அதே போல் முன்கூட்டியே பிறக்கும்.
எலுமிச்சை மலர்களிலிருந்து, இலைகள், பிர்ச் மொட்டுகள் ஆகியவற்றிலிருந்து துளையிடுவது போன்ற துருவங்களைப் போன்ற துளையிடல். உட்செலுத்துதல் தயாரிக்கும் வழி, 3 தேக்கரண்டி பிர்ச் மொட்டுகள், வயல் horsetail மற்றும் அதே அளவு கோளாறு ஆகும். எல்லாவற்றையும் கலந்து 1 மூலிகை கலவையை 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளவும். கொதிக்கும் நீரை ஒரு கண்ணாடி மூலிகை சேகரிப்பு ஊற்ற. 30 நிமிடங்கள் வற்புறுத்துவதற்கு, 3 நாட்களுக்கு ஒரு முறை 3 தேக்கரண்டி சாப்பிட்ட பின் 3 நாட்களுக்கு சிரமப்படுதல் மற்றும் குடிக்கவும். இந்த உட்செலுத்துதல் நிச்சயமாக சுமார் 21 நாட்கள் ஆகும்.
இப்போது நாட்டுப்புற நோய்களின் உதவியுடன் கால்களை வீக்க எப்படி சிகிச்சையளிக்க வேண்டும் என்பதை கற்றுக் கொண்டோம்.