உருளைக்கிழங்கு கொண்டு சூடான சீமை சுரைக்காய்

எங்கள் குடும்பத்தில், உருளைக்கிழங்கு கொண்டு சுடப்படும் சீமை சுரைக்காய் ஒரு பக்க டிஷ் பயன்படுத்தப்படுகிறது - நாம் இறைச்சி உண்பவர்கள் இருக்கின்றன, இருந்து தேவையான பொருட்கள்:

• சீமை சுரைக்காய் - 675 கிராம்
• உருளைக்கிழங்கு - 450 கிராம்
• பல்கேரியன் மிளகு - 1 துண்டு
• பூண்டு - 3 பற்கள்
• வெங்காயம் - 1 துண்டு
• நறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு - 3 ஸ்டம்ப். கரண்டி
• ஆலிவ் எண்ணெய் - 150 மில்லிலிட்டர்கள்
• தக்காளி - 450 மில்லிலிட்டர்ஸ்
• ஆரஞ்சு - 1 டீஸ்பூன்
• உப்பு - 1 சிட்டிகை
• புதிதாக மிளகு மிளகு - 1 சிட்டிகை

அறிவுறுத்தல்கள்

உருளைக்கிழங்கை ஒரு பக்க டிஷ் பயன்படுத்தப்படுகிறது எங்கள் குடும்பத்தில் சுடப்பட்ட சீமை சுரைக்காய் உள்ள - நாம் இறைச்சி உண்பவர்கள் உள்ளன, தூய காய்கறி உணவுகளில் இருந்து நாம் சாலடுகள் சாப்பிட. எனினும், கொள்கை, நீங்கள் இறைச்சி இல்லாமல் ஒரு முழு உணவை அல்லது இரவு உணர்கிறேன் என்றால் - பிறகு சுகாதார, சமைக்க மற்றும் முக்கிய டிஷ் சேவை. சமையல் நன்மை மிகவும் எளிது, மற்றும் பொருட்கள் மற்றும் மசாலா ஒரு வெற்றிகரமான கலவையை இந்த டிஷ் சுவை இணக்கம் அடைய முடியும். எனவே, எப்படி உருளைக்கிழங்கு கொண்டு சீமை சுரைக்காய் சுட வேண்டும்: ஒரு பேக்கிங் தாள் வைத்து preheated அடுப்பில், ஆலிவ் எண்ணெய் கொண்டு தடவப்பட்ட. இது வெட்டப்பட்டது சீமை சுரைக்காய், உருளைக்கிழங்கு, பருப்பு துண்டாக்கப்பட்ட மிளகு, வோக்கோசு, இறுதியாக பருப்பு பூண்டு, தக்காளி, நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம், உப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு அரை மோதிரங்கள் ஒரு கலவை மீது வைத்து. பேக்கிங் பான் மீது தெளிந்த காய்கறிகளை பரப்புங்கள் மற்றும் ஆரஞ்ச் தெளி. சுமார் 1 மணி நேரம் (துண்டுகள் தடிமன் பொறுத்து) சுட்டுக்கொள்ள, அவ்வப்போது கிளறி. அவ்வளவுதான்! காய்கறிகளை கவனித்து வந்தவுடன் - நாம் சாப்பிட்டு சாப்பிடுகிறோம். பான் பசி! ;)

சேவை: 3-5