செய்முறையைப் பற்றிய ஒரு சிறிய குறிப்பு தளத்தின் பயனர்களின் கருத்துகள் மற்றும் கருத்துரைகளை பகுப்பாய்வு செய்யும் போது, இப்போது மேலும் மேலும் மக்கள் தங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் உணவை சாப்பிட முயற்சிப்பதாக முடிவு செய்யலாம். அது மகிழ்ச்சியாக இருக்காது! நீங்கள் இந்த மக்கள் ஒரு இருந்தால், பின்னர், "Teutel" அனைத்து பிரபலமான உணவு, செய்முறையை வழங்கினார், அது உங்களுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த செய்முறையை நீங்கள் நன்கு உண்பதோடு உடலுக்கு முற்றிலும் தீங்கு செய்யாத பயனுள்ள பொருட்கள் மட்டுமே அடங்கும். நன்றாக, உணவு இறைச்சிப்பைகள் சமையல் வழி கொதிக்கும், இது பொருட்கள் சுவை பாதுகாக்கும் மற்றும் டிஷ் மீது தீங்கு பொருட்கள் அறிமுகப்படுத்த மாட்டேன்.
பொருட்கள்:- பன்றி கூழ் 500 கிராம்
- சுற்று-அரிசி அரிசி 1 டீஸ்பூன்.
- வெங்காயம் 1 PC.
- முட்டை கோழி 2 பிசிக்கள்.
- தண்ணீர் 700 மிலி வேகவைத்தது
- பூண்டு 4 denticles
- பே இலை 2 பிசிக்கள்.
- மிளகு கருப்பு தரையில் 3 சிட்டிகை
- உப்பு கூடுதல் 3 சிட்டிகை
- வெங்காயம் 1 PC.
- கேரட் 2 பிசிக்கள்.
- சூரியகாந்தி சுத்திகரிக்கப்பட்ட சூரியகாந்தி எண்ணெய் 50 மிலி
- படி 1 முக்கிய பொருட்கள்: இறைச்சி, அரிசி, வெங்காயம், பூண்டு, முட்டை, கேரட், சூரியகாந்தி எண்ணெய், வளைகுடா இலை மற்றும் நீர்.
- படி 2 துண்டு துண்தாக இறைச்சி செய்ய இறைச்சி சாணை இறைச்சி வெட்டி.
- படி 3 வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு அரைக்கவும்.
- Step 4 துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சியில் வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு சேர்க்கவும்.
- படி 5 தரையில் இறைச்சிக்கு முட்டைகள் சேர்க்கவும்.
- படி 6 இப்போது அரிசி, உப்பு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்து, பின்னர் நன்கு கலக்கவும்.
- படி 7 வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு வெட்டு.
- படி 8 ஒரு வறுக்கப்படும் கடாயில் வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு போட்டு, காய்கறி எண்ணெயில் அவற்றை கடக்கவும்.
- அடி 9 நாம் துண்டு துண்தாக இறைச்சி இருந்து பந்துகளில் ரோல்.
- அடி 10 பிறகு கொதிக்கும் நீரில் பந்துகளை வைத்து 30 நிமிடங்களுக்கு சமைக்கவும்.
- அடி 11 பின்னர் நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் கேரட் சேர்த்து, மேலும் பே இலைகள் மற்றும் மற்றொரு 10 நிமிடங்கள் சமைக்க.
- படி 12 உன்னுடைய இறைச்சிக்காக உன்னுடைய சுவைக்கு உணவளித்தேன்!