நட்சத்திர ரசிகர்கள் நகைச்சுவை பெண் கேத்தரின் Skulkina கவனத்திற்குரிய அவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கப்பட்ட உருவம் கவனத்தை ஈர்த்தது. கத்தரீன் அவருடைய பக்கம் Instagram படங்களில் இறுக்கமான ஆடைகளில் வெளியிடப்பட்டு, சமீபத்தில் துருக்கியில் விடுமுறைக்கு வந்த ஒரு தனி நீச்சலுடையில் ஒரு படத்தை வெளியிட்டார். பழுதடைந்த நட்சத்திர பாராட்டுக்கள் மற்றும் விரைவான எடை இழப்பு இரகசியங்களை பகிர்ந்து கொள்வதற்கான கோரிக்கைகளை வீழ்த்தியது:
ribakovanata76 நீங்கள் அனைவரும் அதே அழகு என்ன
lubava_varenevna உருவம் மற்றும் நீச்சலுடை இரண்டு நன்றாக இருக்கும்
oksana.zhuravskaia கூல் தோற்றம்!
ati_23 மற்றும் எடை இழப்பு இரகசிய பகிர்ந்து?
எக்டேரினா ஸ்குல்கினா எடை இழக்க 20 கிலோகிராம்
நகைச்சுவை பெண் நட்சத்திரம் இருபது கிலோகிராம் அதிக எடையைக் குறைப்பதற்காக இல்லாத உணவையும் பட்டினையையும் அகற்றுவதாகக் கண்டறிந்ததாக பத்திரிகையாளர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.இந்த முடிவு ஆல்ஃபா-கிராவிட்டி உடலை குணப்படுத்துவதற்கான நமது நாட்டிற்கு ஒப்பீட்டளவில் புதியது. இந்த நுட்பத்தின் கொள்கை மூன்று பரிமாண இடங்களில் பயிற்சியளிக்கிறது. ஏறும் கயிறுகள் ஒரு சிறப்பு வடிவமைப்பு உதவியுடன், நீங்கள் உடற்பயிற்சி உங்கள் உடல், கூட உடற்பயிற்சி கடினமாக இருக்கும் அந்த தசைகள் வெளியே வேலை முடியும்.
இந்த நுட்பம் உடலை மட்டுமல்ல, ஆத்மாவும், பழங்கால ஸ்லாவோனிக் நடைமுறையில் பிலேட்ஸ் மற்றும் யோகாவுடன் ஒரு பட்டியில் நீட்டுவதையும் இணைக்கிறது. ஆல்ஃபா-ஈர்ப்புவிசைக்கு முரண்பாடுகள் இல்லை, மாறாக, இந்த வகையான உடற்பயிற்சி மற்றும் முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள் கொண்டவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பயிற்சி மயக்கமடைந்து, உடலை நெகிழ்வதற்கும், அழகாகவும், நரம்பு மற்றும் இருதய அமைப்புமுறையையும் சாதகமாக்குகிறது. உடல் முக்கிய சக்தியுடன் நிரம்பியுள்ளது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தின் முடுக்கம் மற்றும் மறுசீரமைப்பின் நுட்பம் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. ஆரம்பத்தில், ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு படி அல்லது இரண்டு பாடங்கள் போதும், பிறகு சுமை அதிகரிக்கும்.
எக்டேரினா Skulkina முதலில் பயிற்சிகள் அவளுக்கு சிரமம் கொடுக்கப்பட்ட ஒப்புக்கொள்கிறார். ஆனால் இப்போது அவர் பயிற்சி இருந்து ஒரு உண்மையான இன்பம் பெறுகிறார், மற்றும் ஆல்ஃபா-ஈர்ப்பு மிகவும் நுட்பம் தான் மந்திர நினைக்கிறார்கள் மற்றும் மிகவும் அவரது ரசிகர்கள் அதை பரிந்துரைக்கிறோம்.