உடற்கூறியல் ஒருங்கிணைப்பு காரணிகள் - குடல் நுண்ணோக்கிகள், குடல் சுவர்கள் மற்றும் சைட்டோகின்களின் லிம்போயிட் திசுக்கள் ஆகியவற்றால் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. முழு அமைப்பு அங்கீகாரத்திற்கும், நோய்க்கிரும பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் அழிப்பிற்கும் பொறுப்பாகும். குடல் நுண்ணோக்கி என்பது பல்வேறு நுண்ணுயிரிகளின் ஒரு பொதுநல மற்றும் விரோதம் ஆகும்.
வயலில் வாழ்கிறவர் யார்?
கர்ப்பத்தின் வழக்கமான பாதிப்புக்குரிய நுண்ணுயிரிகள் கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது பாதியில், மற்றும் பிற நோயாளிகள் உட்பட பிறப்பு கால்வாய் மற்றும் முதல் உணவுப் பழக்கம் ஆகியவற்றின் போது பெற்றெடுக்கப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், முன்கூட்டான பிறப்பு, அறுவைசிகிச்சைப் பிரிவினர், நீரில் பிரசவம், மார்பகத்திற்குப் பிறகு விண்ணப்பம், தாய் மற்றும் குழந்தையின் வார்டுகளில் பிரித்தல், முந்தைய உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் பல காரணிகள் சாதாரண தாவரங்களைத் தொந்தரவு செய்யும். தாவரங்களின் சமச்சீரற்ற தன்மை குளிர் மற்றும் குடல் நோய்களுக்கு இட்டுச் செல்கிறது, குழந்தைகள் மெதுவாக எடை அதிகரிக்கின்றன, நிறைய அழுகிறார்கள். நிலைமையை எப்படி மேம்படுத்துவது? குடல் நுண்ணுயிரிகளை பாதிக்கும் prebiotics மற்றும் புரோபயாடிக்குகள் பயன்படுத்தி முயற்சி.
வேறுபட்டது
Prebiotics: fructooligosaccharide, inulin, lactulose, lactiol, இயற்கை உணவு நார் நுழைய, தங்கள் சொந்த குடல் வளர்ச்சியை செயல்படுத்த. இது bifidobacteria இன் முக்கிய செயல்பாடு தூண்டுகிறது மற்றும் நோய்த்தடுப்பு தாவரங்கள் ஒடுக்கிறது. Prebiotics தாதுக்கள் குவிப்பிற்கு பங்களித்து, எலும்பு திசுக்களை வலுப்படுத்தி, சாதாரண தாவரங்களுக்கான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் ஆற்றலின் ஆதாரமாக இருக்கிறது, குடல் பெரிஸ்டால்ஸிஸ் தூண்டுகிறது, மலச்சிக்கல் தடுக்கும். ப்ரோபியோடிக்ஸ் பெண்கள் பால், பால் பொருட்கள், தானியங்கள், சோளம் செதில்கள், பீன்ஸ், பட்டாணி, பூண்டு, கூனைப்பூக்கள், முதலியவற்றால் நிறைந்திருக்கும்.
புரோபயாடிக்குகள் நுண்ணுயிரிகளை வாழ்கின்றன: பிஃபிடோ- மற்றும் லாக்டோபாகிலி. சாதாரண குடல் நுண்ணுயிர் தொடர்பானது. புரோபயாடிக்குகள் காரணமாக, முழு நுண்ணிய திசுக்கள் திசுக்களில் நடைபெறுகின்றன, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், தடுப்பாற்றல், செரிமான நொதிகளின் தொகுப்பு, வைட்டமின்கள், மற்றும் ஒரு பாக்டீரியா தடுப்பு ஆகியவற்றை உருவாக்கிய பிறகு பெரிய குடல் நுண்ணுயிரிகளின் சமநிலையை மீட்டெடுக்கப்படுகிறது. பல்வேறு சாதகமான நடவடிக்கைகள் இருந்தபோதிலும், புரோபயாடிக்குகள் தங்களைத் தடுக்கின்றன அல்லது அவற்றின் வளர்ச்சியைக் குறைப்பதற்கான தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகளை உணர்கின்றன. குறிப்பாக ஆக்கிரமிப்பு ஆண்டிபயாடிக்குகள், ஹார்மோன்கள், அத்துடன் ஊட்டச்சத்து, காய்கறி நார் இல்லாதது. ஒரு புரோபயாடிக் விளைவை கொண்டு புளிக்க பால் பொருட்கள் அவசியம் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து அவசியம்! புரோபயாடிக்குகளில் ஒரு புளி பால் பால் இல்லை, இது லாக்டோஸ் குறைபாடு கொண்ட குழந்தைகளுக்கு முக்கியமானதாகும். இதை செய்ய, புரோபயாடிக் பொருட்கள் கலவையை அல்லது கஞ்சி சேர்க்கப்படுகின்றன. நோய்த்தடுப்பு ஊசி மருந்துகள், மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, குறைக்கப்பட்ட பசியின்மை, நோயெதிர்ப்புத் திறன் ஆகியவற்றைக் கண்டறிய புரோபயாடிக்குகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. Synbiotics - prebiotics மற்றும் புரோபயாடிக்குகள் ஒரு கலவை. ஒருவருக்கொருவர் பலப்படுத்துவது, அவர்கள் குடல் நுண்ணுயிரிகளை சாதகமான முறையில் பாதிக்கிறார்கள். எனினும், ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனை இல்லாமல், நீங்கள் எந்த மருந்துகள் மற்றும் உணவு கூடுதல் உங்களை பயன்படுத்த முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்க. குழந்தைகளில் குடல் நுண்ணுயிரிகளை தடுக்க மற்றும் சிகிச்சையளிக்க சிறந்த வழிகள் தாயின் பால், மற்றும் பழைய குழந்தைகளுக்கு - லாக்டிக் அமில உணவுகள் மற்றும் காய்கறி இழை கொண்டிருக்கும் உணவுகள்.