சமீபத்தில், பெண்கள் விளையாட்டுக் கழகங்களில் நடனம் பயிற்சி நிகழ்ச்சிகளில் பட்டியலில் ஸ்ட்ரைப்-பிளாஸ்டிக் அதிக அளவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் தலைப்பில் இருந்து உடனடியாகப் பார்க்க முடிந்தால், இது ஒரு நெருக்கமான ஸ்ட்ரீப்ட்டேட்டின் உறுப்புகளைக் கொண்டிருக்கிறது, பல பெண்கள் உடனடியாக அத்தகைய நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடத் தீர்மானிக்கவில்லை. எனினும், stripplastic மற்றும் striptease - இது ஒன்றும் இல்லை. நடனத்தின் இந்த திசையில் ஸ்ட்ரிப்ஸ்டெஸ்ட் கலை சில அடிப்படைக் கூறுகள் மட்டுமே உள்ளன, மேலும் அவை பெண் உளவியலுடன் மிகவும் தொடர்புடையவை, உங்கள் உடலைப் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் பாலியல் மற்றும் விரும்பத்தக்கதாக உணரக்கூடிய திறன்.
முற்றிலும் வெளிப்படையான மற்றும் நெருக்கமான ஸ்ட்ரைப்டாஸ்ட் ஸ்ட்ரைப்ளாஸ்டிஸ்டிமனிடமிருந்து மென்மையான தன்மை, மர்மம் மற்றும் மென்மையான நகர்வுகளாலும், அதே போல் நேர்த்தியான ஆடைகளாலும் வேறுபடுத்திக் காட்டப்படுகிறது, இது முற்றிலும் முற்றிலுமாக அகற்றப்பட வேண்டியதில்லை. பெண்களின் நிர்வாண உடலின் ஆர்ப்பாட்டத்திற்கு அதிகமான கவனத்தை செலுத்துவதன் மூலம், ஸ்ட்ரைப்பர்ஸ் இயக்கங்களின் சிற்றின்பத்தின் அழகைக் கற்க கவனம் செலுத்துவதோடு, அவர்களின் உடல்களை நேசிக்கவும், சிறந்த முறையில் தங்களை முன்வைக்கவும் முடியும்.
Vstrplplastic பற்றி சிறப்பு என்ன
பிற நடனங்கள் இருந்து துண்டு துண்டாக அதன் வேறுபாடு, அழகு மற்றும் மென்மையான இயக்கங்கள் வேறுபடுத்தி. கூடுதலாக, அது பெண்கள் வயிறு மற்றும் இடுப்பு மீது அதிக எடை மற்றும் unloved சுருக்கங்கள் மல்யுத்தம் உதவுகிறது. முதல் பார்வையில் striplaplasty மிகவும் எளிமையான மற்றும் எளிதானது தெரிகிறது என்று போதிலும், அது உடலின் தசைகள் ஒரு மாறாக தீவிர சுமை செலுத்துகிறது மற்றும் இரண்டு மாதங்களுக்கு மட்டுமே பயிற்சி பின்னர் நீங்கள் உங்கள் வடிவங்கள் மாறி எப்படி கவர்ச்சியான மற்றும் அழகான கவனிக்கும்.
ஸ்ட்ரைப்ளாஸ்ட்டில் ஈடுபடுவதால், உங்கள் உடலை நன்றாக உணர முடிகிறது மற்றும் அழகாக நகர்த்த கற்றுக்கொள்ள முடியும், ஆனால் இடுப்பு, தொடைகள், அடிவயிற்று, மார்பு மற்றும் கைகளின் தசையை வலுப்படுத்தவும் முடியும். அழகான வயிறு, மெல்லிய கால்கள், நெகிழும் பிட்டம் மற்றும் மெல்லிய இடுப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டு அழகானது - இந்த உடற்பயிற்சியின் உதவியுடன் மட்டுமே உடற்பயிற்சியைச் செய்ய முடியும், உடற்பயிற்சியின் போது உடற்பயிற்சி செய்வதைத் தவிர்த்தல். ந்யூ மற்றும் ஒரு அழகான உருவத்திற்கு ஒரு போனஸ் ஒரு பெரிய மனநிலை இருக்கும்.
ஸ்ட்ரைப்ளாஸ்ட்டில் உள்ள அனைத்து இயக்கங்களும் ஸ்ட்ரெப்டோசிஸின் வெறும் பிரதிபலிப்பாகும். முக்கிய வலியுறுத்தல் மரணதண்டனை நுட்பமாகும். ஸ்ட்ரிப்-வெட்டுக்கான நிலையான நிரல் வழக்கமாக நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள், துடுப்பு கலை, துருவத்தில் உடற்பயிற்சிகளையும் உடற்பயிற்சிகளையும் நேரடியாக ஸ்ட்ரைப்-டான்ஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. நீ எந்த ஆடையும் செய்யாவிட்டாலும் கூட, இரண்டு வாரங்களுக்கு ஸ்ட்ரீப்ட்டேஷன் வேலைக்குப் பிறகு நீங்கள் அதிக பிளாஸ்டிக் மற்றும் நெகிழ்வானதாக மாறிவிட்டீர்கள், நீங்கள் மென்மையாகவும் அழகாகவும் நகர்த்த கற்றுக்கொண்டீர்கள். நன்றாக, சில மாதங்களுக்கு பிறகு நீங்கள் ஒரு அற்புதமான ஆச்சரியம் உங்கள் காதலி கணவர் முன்வைக்க முடியும், அவரை ஒரு அற்புதமான பாலியல் நடனம் நடனம் ஸ்ட்ரிப்பர்ஸ் எடுத்து வசதியாக, இறுக்கமான மற்றும் திறந்த துணிகளை சிறந்த. இது உயர் ஹீல் ஷூக்களை வைக்க மிகவும் விரும்பத்தக்கது.
துண்டு-பிளாஸ்டிக்குகளின் உளவியல் பயன்
Stripplastika எண்ணிக்கை மட்டும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் பெண்ணின் உளவியல் மாநில. இது எல்லாவற்றிலும் நம்பிக்கையை பெற உதவுகிறது, மனநிலையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பருவகால சோர்வை எதிர்த்து போராட உதவுகிறது. Striploplasty உதவியுடன் நீங்கள் கணிசமாக உங்கள் சுய மரியாதையை அதிகரிக்க முடியும், உங்களை மிகவும் அழகாக மற்றும் கவர்ச்சியாக உணர. வகுப்பறையில், புதிய அறிமுகங்களும் புதிய ஆர்வங்களும் வெளிப்படுகின்றன. எனவே, stripplasticism இன்னும் தைரியமான மற்றும் தன்னம்பிக்கை வருகிறது கனவு யார், வெட்கப்படவில்லை யார் பெண்கள் ஒரு சிறந்த தீர்வு இருக்கும்.
மகளிர் நலத்திற்கான உறுப்புகளின் நன்மைகள்
உறுப்பு பயிற்சிகள் உதவித் தரத்தை மேம்படுத்த மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. இந்த நடனம், மற்றவர்களைப் போலவே, ஒரு விளையாட்டாகும். மற்றும் எந்த விளையாட்டு வேலைவாய்ப்பும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வலுப்படுத்துகிறது, செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது, சோர்வு குறைக்கிறது மற்றும் தூக்கம் பிரச்சினைகள் நீக்குகிறது.
Stripplasty, அதே போல் callanetics, மூட்டுகள் மற்றும் தசைகள் மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது. நீங்கள் அடிக்கடி குனிந்து அல்லது ஒரு ஸ்கோலியோசிஸ் (முதுகெலும்பு வளைவு) சொந்தமாக இருந்தால், இந்த உடற்பயிற்சிகள் உன்னுடைய பின்வாங்குவதற்கு உதவும், மீட்புக்கு முதல் படியாகும். வழக்கமான வகுப்புகள் 3-4 மாதங்கள் கழித்து, நீங்கள் சரியாக எப்படித் திரும்பத் தொடங்கினீர்கள் என்பதைக் கவனிக்க மாட்டீர்கள், உங்களுக்கு அழகிய தோற்றமும் உண்டு. வழக்கமாக, வழக்கமான அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, முதுகுவலியும் கூட வெளியே வரத் தொடங்குகிறது.
உடற்பயிற்சி, கால்நெட்டிக்ஸ் மற்றும் பிலேட்ஸ் போலல்லாமல், மீண்டும் மற்றும் மூட்டுகளில் ஒரு மென்மையான விளைவு striplastikaokazyvaet, எனவே கிட்டத்தட்ட எந்த தடையும் இல்லை. இது வெற்றிகரமாக ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மற்றும் பிற நடனங்கள் சில கூறுகள் ஏரோபிக்ஸ் ஒருங்கிணைக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக, நடன குழுவில், நீங்கள் அடிக்கடி ஓரியண்டல் நடனம் பாணியில் மென்மையான இயக்கங்கள் காணலாம்.
அத்தகைய ஒரு துண்டு நடனம் போது, தசைகள் அனைத்து குழுக்கள் வேலை, நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் அனைத்து உங்கள் உடல் "பம்ப்" விரும்பினால், பிட்டம், வயிறு அல்லது கால்கள் மிகவும் முக்கியம். மேலும், ஒரு உதவியை செய்ய முடியாது ஆனால் ஸ்ட்ரைஸ்டஸ்டிகா இதய அமைப்பு செயல்பாட்டை ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கவனிக்க வேண்டும், இரத்த அழுத்தம் normalizes மற்றும் வழக்கமான உடல் சுமை பயன்படுத்த பெற இதயம் உதவுகிறது.
எடை இழப்புக்கு Stripplasty
உடைந்து பிளாஸ்டிக், நீங்கள் எடை இழக்க முடியும், அதே நேரத்தில் தோல் மீள் இருக்க வேண்டும், அதாவது, எந்த nichiobwies இருக்கும். எடை குறைந்து படிப்படியாகவும், இணக்கமானதாகவும் இருக்கும். உங்கள் எண்ணிக்கை ஒவ்வொரு ஆக்கிரமிப்புடன், அது படிப்படியாக பாலியல் கோடுகள் மற்றும் வளைந்திருக்கும். ஆகையால், பிற்பகுதியில் தங்கள் உருவத்தை வைக்க விரும்பும் அல்லது அந்த கூடுதல் பவுண்டுகளை தூக்கி எறிய விரும்பும் பெண்களுக்கு ஸ்ட்ரைப்ளோபிளாஸ்டி மிகவும் பொருத்தமானது. நீ நீங்களாகவும் உங்கள் உருவத்தைப் பற்றியும் வெட்கப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை, நீங்கள் துண்டு துண்டாக செய்ய முடிவு செய்தால், விரைவில் நீங்கள் ஒரு சிறந்த வடிவத்தில் வருவீர்கள். இந்த வகையான நடனக் கலைஞர்களின் ஒரு மணி நேர வேலை, நீங்கள் தேவையற்ற 500 கலோரிகளை அகற்ற அனுமதிக்கும். பிளாஸ்டிக் ஆக்கிரமிப்பிலிருந்து செல்லைட் குறைக்கப்பட்டு, முற்றிலும் அழிந்து போகும், இது கெட்டதல்ல.
ஸ்ட்ரைப்ளாஸ்டிக் மற்றொரு நல்ல அம்சம் நீங்கள் அதை பயிற்சி போது நீங்கள் அதை overdo முடியாது. நீங்கள் பல அணுகுமுறைகளை ஒரு கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட எண் பயிற்சி செய்ய வேண்டும் போது, உடற்பயிற்சி பற்றி உதாரணமாக, சொல்ல முடியாது இது சோதனை, மற்றும் நேரம், சரிசெய்ய முடியும்.
மேலும், விஞ்ஞானிகள் கீற்றுகளின் போது, அதே போல் எந்த நடனங்கள் மூலம் பொதுவாகவும், எண்டோர்பின் உடலில் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, இது மக்கள் நீண்ட காலமாக "மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. எந்த நடனம் மூலம் உடற்பயிற்சி பிறகு கணிசமாக முன்னேற்றம் என்று விளக்க முடியும் என்று இது, உடலில் தோற்றம் தோற்றம் மற்றும் உலகம் பிரகாசமான நிறங்கள் பெறுகிறது. அதே டோக்கன் மூலம், அதிக எடை அடிக்கடி அழுத்தம் காரணமாக தோன்றுகிறது என்று நிறுவப்பட்டது, எனவே stripplastic மோசமான கட்டிடம் மற்றும் கூடுதல் பவுண்டுகள் பிரச்சினையை சமாளிக்க ஒரு சிறந்த வழி இருக்கும்.