வீட்டிலேயே நீயே வலிமையை மீட்க உதவ முடியும். கால்கள் தோற்றத்தையும் நிலைமையையும் பாதிக்கும் என்ன? நாம் மாற்றக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன. உதவி, நீங்கள் வசதியாக காலணி தேர்வு செய்ய வேண்டும், மிக உயர்ந்த ஒரு குதிகால் அணிய கூடாது, உங்கள் கால்கள் சரியான இருக்கும் பொருட்டு, நீங்கள் ஒரு முழுமையான பாதுகாப்பு வேண்டும்.
நிச்சயமாக, முதல் இடத்தில் அது சரும நீரில் கால்களை கழுவுதல், மேலும் மூலிகைகள் கூடுதலாக, சுகாதார நடைமுறைகள் முன்னெடுக்க அவசியம். ஓக் பட்டை கால்களை வியர்வை குறைக்கிறது, கெமோமில் ஒரு ஆண்டிசெப்டிக் விளைவு உள்ளது, முனிவர் மற்றும் லிண்டன் ஒரு தொனியை அளிக்கிறது.
அடிக்கடி தவறு செய்தால், சில காரணங்களால் மக்கள் உங்கள் கால்களை மட்டுமே கோடையில் பார்க்க வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள், ஏனென்றால் திறந்த காலணிகள், செருப்புகள், ஃபிளாப் பிளப்புகள், செருப்புகள் போன்றவை. உங்களுடைய கால்கள் சரியானதாக இருக்கவில்லை என்றால், நிச்சயமாக நீங்கள் அணிய மாட்டீர்கள். ஆனால் குளிர்காலத்தில் உங்கள் கால்களை கவனித்துக்கொள்வது கோடையில் போலவே முக்கியமானது. முதலில், நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்புவதில்லை, உங்களை நன்றாகப் பார்ப்பதற்கு உற்சாகம். இரண்டாவதாக, குளிர்ந்த, அடி, நகங்கள் மற்றும் குறிப்பாக குதிகால் போதுமான பராமரிப்பு இல்லாத நிலையில், ஒரு மோசமான நிலையில் உள்ளன, கெரடினிசஸ் தோல் வளரும் ஒரு தடிமனான அடுக்கில், பின்னர் மறுவாழ்வு சக்தியை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும், இது கால்களின் தோலுக்கு எப்போதும் பயனுள்ளதாக இல்லை.
ஒவ்வொரு மாலையும் உங்கள் கால்களை கழுவுங்கள், அதன் பிறகு உங்கள் பிரச்சினைகளை தீர்க்க ஒரு கிரீம் பொருந்தும். உங்கள் கால்களில் அதிகமான வியர்த்தல் இருந்தால், சிரமங்களைத் தடுக்க உதவுகின்ற கிரீம்கள் பயன்படுத்தவும். கால்கள் தோல் வறண்ட விதிமுறை அல்ல, மற்றும் எதிர்காலத்தில் உரிக்கப்படுவதில்லை மற்றும் விரிசல் ஏற்படலாம், மற்றும் இது மிகவும் வேதனையான நிகழ்வு ஆகும், இது மிகவும் கடினமாக உள்ளது. கால்கள் கண்காணித்து, எந்த அசாதாரணங்களையும் அனுமதிக்காதீர்கள்.
பாதசாரி, கால்களை ஒரு அழகான அழகியல் தோற்றத்தை மட்டும் தருகிறது. குறைந்தபட்சம் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை செய்யப்பட வேண்டிய ஒரு தூய்மையான நடைமுறை. வரவேற்புரைக்கு வருவதற்கு வாய்ப்பு இல்லையோ, இல்லையோ வீட்டில் ஒரு பாதகமான நிகழ்ச்சியை நடத்த முடியும்.
இடுப்பு ஒரு சோப்பு தீர்வு தயார். தண்ணீர் வெப்பநிலை உங்களை தீர்மானிக்க, நீங்கள் பொறுத்து கொள்ள முடியும் என்று ஒரு. உங்கள் கால்களை 15-20 நிமிடங்கள் பிடி. பின்பு, மெல்லிய தோலை நீக்கி, குதிரைகளிலிருந்து, கால்களிலிருந்து, பக்கங்களிலும், விரல்களிலிருந்தும் ஒரு படிகக்கல் அல்லது தோள்பட்டை தோள்பட்டைக் கொண்டு நீக்கிவிடலாம். ஒரு சிறப்பு ஸ்ப்ளூலூ துருவத்தை நகர்த்தவும், சாமணம் அல்லது கைத்தறி கத்தரிக்கோலால் வெட்டப்பட்டிருக்கும். அடுத்த படி, கிரீம் மற்றும் மசாஜ் விண்ணப்பிக்கும். இந்த வாய்ப்பை இழக்க அழகாக முட்டாள்தனம், கிரீம் பயன்படுத்துவதால், ஒரு மசாஜ் செய்யாதே, இது கால்கள் ஓய்வெடுக்க உதவும். ஒளி வட்ட இயக்கங்கள் காலில் இருந்து கணுக்கால் வரை நகர்கின்றன. மசாஜ் நல்ல இரத்த ஓட்டம் ஊக்குவிக்கிறது, மற்றும் இரத்த ஓட்டம் அதை சிறந்த ஆக்ஸிஜன் தோல் செய்ய முடியும். ஈரப்பதத்தை ஈரப்பதத்தை மேலும் தீவிரமாக உறிஞ்சும் போது, மசாஜ் செய்யும் போது, உறிஞ்சும் மற்றும் கிரீம் பயன்படுத்துவதற்குப் பிறகு.
குறுகிய கால்கள் அணிந்து, குதிகால் மீது, எமது ஏழைக் கால்கள் சகித்துக்கொள்ளவில்லை, எங்களால் அழிக்கப்படுகிறோம், தியாகம் தேவைப்படும் அழகு பற்றி நம்மிடம் பேசுகிறோம். ஆனால் பத்து வருடங்களில் இந்த அழகு நமக்கு தேவை. அல்லது விரைவில் எதிர்காலத்தில், ஏனெனில் பல குறுகிய காலணி அணிந்து இருந்து, நகங்கள் வளர முடியும் என்று தெரியாது. இது மிகவும் வேதனையாகும், முதலில் நடைபயிற்சி போது வலி, பின்னர் ஆணி தோலில் நுழைந்தது இடத்தில் சுற்றி வீக்கம், பின்னர் சீழ். இந்த பிரச்சனையை எதிர்த்துப் போராடுவது மிகவும் கடினம்.
உங்கள் கால்களைப் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், கவனமாக இருங்கள். பின்னர் கால் களைப்பு என்ன என்று உனக்கு தெரியாது.