வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் தவிர்க்க எப்படி புரிந்து கொள்ள, அது எப்படி ஏற்படுகிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்? எனவே, ஒரு சிறிய உடற்கூறியல். இரத்த தமனிகளுடன் கால்கள் நகர்கிறது, அது மிக விரைவாக நகர்கிறது - அவள் இதயம் அவளை ஓட்டுகிறது. சிறிய பாத்திரங்களை நெருங்குகையில், அது நின்று, பின்னர் நரம்புகளைச் சேர்த்து, இதயத்திற்குத் திரும்புகிறது. ஆனால் இரத்தத்தை எப்படி நகர்த்துவது? அவள் என்ன செய்கிறாள்? அது நரம்புகள் தானே, ஒரு டோனஸில் இருப்பது, இரத்தத்தை இதயத்திற்குத் தள்ளும் என்று அது மாறும். மேலும் தசைகள் வேலை வரை இரத்த ஊக்குவிக்க உதவுகிறது. எனவே, சுருள் சிரை நாளங்களில், நரம்புகள் தொனியை மிகவும் குறைவாக உள்ளது, எனவே இரத்த இதயத்திற்கு பதிலாக பதிலாக stagnates. நரம்புகள் விரிவடைவதால், சருமத்தின் மேற்பகுதிக்கு மேலே எழுகிறது மற்றும் உதிர்ந்துவிடுகிறது. மேலும், இரத்த நாளங்களில் இருந்து கால்கள் வீக்கம் ஏற்படுகின்றன. பொதுவாக, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் கால்கள் தோன்றும், ஆனால் ஆசனவாய் (hemorrhoids) மற்றும் testicles (varicocele) என்ற சுருள் சிரை நாளங்களில் உள்ளது. நாம் கால்கள் சுருள் சிரை நாளங்களில் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
சுருள் சிரை நாளங்களில் தோற்றத்தை காரணங்கள்:
- அமர்ந்து அல்லது வேலை நின்று சுருள் சிரை நாளங்களில் வளர்ச்சி பங்களிக்கிறது. டிரைவர்கள், விற்பவர்கள், waitresses, hairdressers பொதுவாக ஒரு உறுதியற்ற நிலை உள்ளது, நூற்றுக்கணக்கான கால்கள் ஒரு இரத்த தேக்கத்தை நிகழ்வு ஊக்குவிக்கிறது, அது சுருள் சிரை நாளங்களில் ஆபத்தான நிகழ்வு;
- அடிக்கடி வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் தட்டையான அடிகளால் ஏற்படுகின்றன;
- மேலும் பரம்பரை சுருள் சிரை நாளங்களில் நிகழ்வில் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது;
- பெண்கள், சுருள் சிரை நாளங்களில் காரணம் கர்ப்பம் (கால்கள் கூடுதல் சுமை காரணமாக) மற்றும் உயர் குதிகால் அணிந்து;
- சுருள் சிரை பெரும்பாலும் அதிக எடை கொண்ட மக்கள் ஏற்படுகிறது, அல்லது அதன் வேலை பாரிய சுமை தூக்கும் தொடர்புடைய மக்கள்;
சுருள் சிரை நாளங்களில் அறிகுறிகள்:
- குங்குமப்பூ;
- கால்கள் அடிக்கடி வீக்கம்;
- கால்கள் சோர்வு மற்றும் வலி;
- கன்று தசைகள் பிடிப்பு;
- கணுக்கால் பகுதியில் வீக்கம்;
இத்தகைய அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், மருத்துவ சோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுவீர்கள்!
சுருள் சிரை நாளங்களில் தடுப்பு முறைகள்.
சுருள் சிரை நாளங்களில் தவிர்க்க ஒரு உயிரோட்டமான வாழ்க்கை நகர்த்த. நீச்சல், இயங்கும், சைக்கிள் ஓட்டுதல். அதற்கு பதிலாக மாடிக்கு ஏறும். ஒரு இடத்தில் நீண்ட நேரம் உட்கார வேண்டாம்! நீடித்த நீடித்த தன்மை காரணமாக, கால்கள் வீக்கம் மற்றும் இரத்த தேக்கமடைதல் ஏற்படலாம். மேலும் உங்கள் எடை பார்க்க: அதிக எடை சுருள் சிரை நாளங்களில் வளர்ச்சி பங்களிக்கிறது.
நீங்கள் சுருள் சிரை நாளங்களில் தவிர்க்க விரும்பினால், குறைந்தது 1.5 லிட்டர் திரவ ஒரு நாள் குடிக்க, அதனால் இரத்த பிசுபிசுப்பு மற்றும் எளிதில் நரம்புகள் வழியாக செல்ல முடியாது என்று. எடைகள் அணிந்துகொள்வதை தவிர்க்கவும்.
இன்னும் நீ நகர்த்த என்று நினைவில், குறைவாக அது நீ சுருள் சிரை நாளங்களில் வேண்டும் என்று!