எளிதாக இறால் சாலட் ஒழுங்காக சாப்பிட அல்லது கட்டுப்பாடான விரக்தியை வைத்து தேர்வு செய்த பெரும்பாலும் சில நாட்களில் அனுமதிக்க வேண்டும் என்று சுவையாக, ஆனால் ஒளி உணவுகளை சமையல் பார்க்க வேண்டும். திருச்சபைச் சட்டத்தின்படி கடல் உணவு மற்றும் விடுமுறை நாட்களில் சாப்பிடுவதற்கு அனுமதிக்கப்படுகிறது. எனவே, பொருட்களின் இந்த தொகுப்பு அல்லது சிறிது மாற்றம் கொண்டு இறால் சாலட் - இந்த நீங்கள் சரியாக என்ன. இறால் சாலட்டை ருசிப்பதற்காக பிரகாசமானதாக இருந்தது, அது சமைக்கப்படாத இறால் வாங்க சிறந்தது, ஏற்கனவே சமைக்கப்பட்ட விற்பனையல்ல. நிச்சயமாக, அவற்றின் செயலாக்கத்திலும் சமையல் மீதும் நாம் நேரத்தை செலவிடுவது அவசியம், பிறகு எடையின் மூன்றில் ஒரு பகுதியை மட்டும் விட்டுவிடலாம், ஆனால் அது மதிப்புக்குரியது. சணல் சாஸ் மற்றும் இறால்களுடன் இந்த கலவை வெறுமனே சுவையாக சாப்பிட விரும்பும் ஆட்களின் அனுபவத்தை அனுபவிக்கும். இறால்களின் கொழுப்பு கிட்டத்தட்ட இல்லாத நிலையில், இறைச்சி தொடர்ச்சியான புரதம், வெறுமனே பயனுள்ள சுவடு உறுப்புகளுடன் அடைக்கப்படுகிறது, மற்றும் அனைத்து வகையான கடல் ஊர்வனையும் வழக்கமான மிருதுவான நுரையீரல்கள் உட்பட, இளைஞர்கள் நீடிக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். நீங்கள் எங்கள் ஆலோசனை பின்பற்ற மற்றும் சாலட் உங்களை இறால் சமைக்க முடிவு செய்தால், 3-5 நிமிடங்கள் விட சமைக்க வேண்டாம், இல்லையெனில் அவர்கள் வெறுமனே சுவை என்று.
பொருட்கள்:- ஷிப்ட் உறைந்த உறைந்த 300 கிராம்
- முட்டை கோழி 3 பிசிக்கள்.
- பச்சை சாலட் 2 கிராம்
- பே லீஃப் 1 கிராம்
- மிளகு மணம் 4 கிராம்
- உப்பு 2 கிராம்
- சூரியகாந்தி சுத்திகரிக்கப்பட்ட சூரியகாந்தி எண்ணெய் 4 டீஸ்பூன். எல்.
- டேபிள் வினிகர் 1 டீஸ்பூன். எல்.
- எலுமிச்சை சாறு 2 டீஸ்பூன். எல்.
- கடுகு 2 தேக்கரண்டி.
- மிளகு கருப்பு தரையில் 1 சிட்டிகை
- படி 1 குழந்தைகளுடன் ஒரு கலவை தயார் செய்ய, நீங்கள் முட்டை, கீரை மற்றும் மசாலா வேண்டும். ஷிபம்பி முன்கூட்டியே.
- படி 2 சாலட், சுத்தம் செய்ய நன்கு வறண்டு நடுத்தர துண்டுகளாக கிழிக்க விட்டு விடுகிறது.
- படி 3 முட்டைகள் கடுமையாக வேகவைக்கப்படுகிறது (கொதிக்கும் நீரில் இருந்து 10 நிமிடங்கள்) மற்றும் துண்டுகளாக வெட்டவும்.
- படி 4 அலங்காரத்தை தயார் செய்தல் - காய்கறி எண்ணெய், எலுமிச்சை சாறு, வினிகர், கடுகு மற்றும் கறுப்பு நில மிளகு ஆகியவற்றை கலக்க வேண்டும்.
- படி 5 சிறிய துணியில் தண்ணீர் ஊற்றவும், வளைகுடா இலை, 4-5 பட்டாணி உப்பு மற்றும் 2-3 துடுப்புகளை உப்பு - தண்ணீர் நன்கு உப்பு சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
- படி 6 கொதிக்கும் நீரில் இறால் மற்றும் 2-3 நிமிடங்களுக்கு சமைக்கவும்.
- படி 7 பிறகு இறால் இறக்கையை ஒரு வடிகட்டியில் நிராகரிக்கவும்.
- படி 8 சாலட், முட்டை, இறால் மற்றும் ஆடைகளை இணைக்கவும்.
- படி 9 மிக்ஸ் முழுமையாக, 5-10 நிமிடங்கள் நிற்க மற்றும் சேவை.