இரத்த சுத்திகரிப்பு: நாட்டுப்புற சமையல்.
நெட்டில்ஸ்.
இரத்தத்தை சுத்திகரிப்பதற்கான நடைமுறைகளை நிறைவேற்றுவதற்காக, நெட்டிகளுக்குப் பயன்படும் பல நாட்டு உணவு வகைகள். இந்த குணப்படுத்தும் ஆலை பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகச்சிறந்ததாக இருந்தது. நுரையீரல் நாள்பட்ட சோர்வு நீக்குகிறது, சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீரகங்கள், செரிமான அமைப்பு போன்ற உறுப்புகளில் தூண்டல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. கூடுதலாக, தொட்டால் எரிச்சலூட்டும் பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உள்ளது.
தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற தேநீர் காய்ச்சல் அவசியம்: இரத்த துடைக்க தேவையானவை: துடைப்பம் இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட, 2 முழு கரண்டியால் (அட்டவணை) ஒரு கிண்ணத்தில் வைத்து கொதிக்கும் தண்ணீர் 2 லிட்டர் ஊற்ற வேண்டும். 2 லிட்டர் மருத்துவ தேநீர் பெறப்பட்ட தினமும் தினமும் 15 முதல் 19 மணி வரை குடித்துவிட்டு இரண்டு வாரங்களுக்குள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நிச்சயமாக முடிவடைந்தவுடன், இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு இடைவெளி எடுத்து, இறங்கும் நிலவு வரும் போது, இரத்த சுத்திகரிப்பு நிச்சயமாக மீண்டும் செய்யப்படலாம்.
நடைமுறையில் காட்டியுள்ளபடி, தொடை தேயிலை இரண்டு படிப்புகள் விளைவை அனுபவிக்க வேண்டும். தேநீர் சுத்தப்படுத்துவதற்கு நீங்கள் தொட்டால் மட்டுமே இளம் மற்றும் புதிய தளிர்கள் எடுக்க வேண்டும். குளிர்காலத்தில், நீங்கள் உலர்ந்த தொட்டிலிலிருந்து தேய்க்கவைக்கலாம், ஒரு வலிமைமிக்க முகவராகவும், அதிகப்படியான உணவு உண்ணும் போது, அதேபோல் கனரக உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளவும் முடியும்.
டேன்டேலியன்.
ஒரு டேன்டேலியன் பயன்படுத்தி ரத்த சுத்திகரிப்புக்கு ஒரு வழிமுறைகளை நடத்த பாரம்பரிய வழிகாட்டிகள் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். உட்செலுத்தலை தயாரிப்பதற்கு, டான்டேலியின் உலர்ந்த வேர்களை எடுத்து, அவற்றை தூள் மீது நசுக்க வேண்டும். இல்லை மோட்டார் இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு காபி சாணை பயன்படுத்தலாம். நாங்கள் தூள் முழு டீஸ்பூன் எடுத்து கொதிக்கும் நீரில் (0, 5 லிட்டர்) அதை ஊற்ற, thermos வலியுறுத்துகின்றனர். உட்செலுத்துதல் 2 முதல் 5 முறை ஒரு நாளைக்கு, கண்டிப்பாக ஒரு அரை மணி நேரம் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு ஒரு கண்ணாடி எடுக்கப்படுகிறது. நாம் 1 வாரம் கஷாயம் எடுக்க வேண்டும்.
ஜூனிபர் பெர்ரி.
மேலும் ஜூனிபர் பெர்ரிகளை அடிப்படையாக கொண்ட சமையல் சுத்தப்படுத்த உதவும். பெர்ரி வெறுமனே சாப்பிட்டு, பின்வரும் திட்டத்தை பயன்படுத்துகிறது: ஐந்து பெர்ரிகளிலிருந்து சாப்பிட ஆரம்பித்து, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு பெர்ரி சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். அளவு பதினைந்து பெர்ரிகளை ஒரு நாளுக்குள் அடையும் போது, ஒரு பெர்ரி மூலம் குறைக்க ஆரம்பிக்கும் வரை, நாங்கள் ஐந்து பெர்ரிகளுக்கு திரும்புவோம்.
குருதிநெல்லி சாறு.
மிகவும் பிரபலமான இரத்த சுத்தப்படுத்திகளில் ஒன்று குருதிநெல்லி பழச்சாறு ஆகும். ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை - இரண்டு வாரங்கள், மற்றும் அரை கண்ணாடி - ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அரை கண்ணாடி குடிக்க இது மதிப்பு. நிச்சயமாக கால அளவு மூன்று வாரங்கள் ஆகும். வைட்டமின் சி மற்றும் பிற பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு உறுப்புகளின் குருதிநெல்லி சாறு நிறைந்த உள்ளடக்கத்தில், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்தக் குழாய்களின் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது.
யாரோ.
நன்கு அறியப்பட்ட yarrow போன்ற, நன்கு அறியப்பட்ட மருத்துவ ஆலை உள்ளது. பல நாட்டு உணவு வகைகள் அதன் பயன்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. Yarrow உட்செலுத்துதல் இருந்து தயார் மிகவும் எளிது: நீங்கள் ஒரு உலர்ந்த துண்டாக்கப்பட்ட மூலிகை (மூன்று முழு தேக்கரண்டி) எடுக்க வேண்டும், கொதிக்கும் நீர் ஒரு லிட்டர் ஊற்ற மற்றும் 40 நிமிடங்கள் ஒரு thermos வலியுறுத்தி. சாப்பிடுவதற்கு முன்பு எப்போதாவது ஒரு முறை உட்செலுத்துவதற்கு ஒரு முறை மூன்று முறை குடிக்க வேண்டும்.
பூண்டு மற்றும் எலுமிச்சை டிஞ்சர்.
அதன் தயாரிப்புக்காக நாம் 400 கிராம் பூண்டு, எலுமிச்சை 25 துண்டுகள் எடுக்க வேண்டும். நாங்கள் பூவை சுத்தம் செய்து "பூண்டு பின்னல் இயந்திரத்தை" (அதைப் பயன்படுத்தலாம்). எலுமிச்சை இருந்து சாறு பிழி மற்றும் நறுக்கப்பட்ட பூண்டு கலவை. உட்செலுத்துதல் விளைவாக வெகுஜன ஜாடி இடமாற்றம், அவசியம் ஒரு பரந்த கழுத்து, பின்னர் அது ஒரு துணி அல்லது துணி எடுக்க வேண்டும், பல அடுக்குகள் அதை வைத்து கழுத்தில் ஜாடிகளை கட்டி. ஒரு நாளுக்குப் பிறகு இருண்ட மற்றும் குளிர்ந்த இடத்தில் ஜாடி வைக்கிறோம். இரத்த சுத்திகரிப்புக்கான டிஞ்சர் தயார். பயன்படுத்தும் முன், ஜாடி நன்கு குலுக்கப்பட வேண்டும். கஷாயம் பயன்படுத்த எப்படி: ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர் ஒரு அரை கோப்பை ஊற்ற மற்றும் உட்செலுத்துதல் கலவையை ஒரு முழு தேக்கரண்டி சேர்க்க. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்களுக்கு தேவையான டிஞ்சரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஆப்பிள்கள்.
செய்தபின் "unsonovka" போன்ற unsweetened வகைகள், ஆப்பிள் இரத்த சுத்தம். அவ்வப்போது சுத்தமான மற்றும் வெளியேற்ற நாட்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இத்தகைய நாட்களில் நீங்கள் கம்பு பிஸ்கட் மற்றும் ஆப்பிள் சாப்பிட வேண்டும். ஆப்பிள் அதிகபட்ச எண்ணிக்கை - வரை 1, 5 கிலோ, பட்டாசு - 3 துண்டுகள். சர்க்கரை, தண்ணீர் மற்றும் தேநீர் இல்லாமல் ஆப்பிள் சாறு வரம்பற்ற அளவில் குடித்து விடலாம். ஆப்பிள் நாட்களுக்கு சுத்தப்படுத்தும் ஒரு திட்டத்தை நாங்கள் வழங்குகிறோம்: முதல் இரண்டு வாரங்கள் - வாரம் மூன்று நாட்கள், அடுத்த மூன்று வாரங்கள் - வாரம் இரண்டு நாட்கள் மற்றும் அடுத்த நான்கு வாரங்கள் - ஒரு வாரம் ஒரு வாரம்.
ஆகியவற்றில்.
சிவப்பு பீட் போன்ற சாதாரணமான, நன்கு அறியப்பட்ட காய்கறி, இரத்த சுத்திகரிப்புக்கு நாட்டுப்புற சமையல் பயன்பாடுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிவப்பு பீற்று - இயற்கையின் ஒரு உண்மையான பரிசு: வெற்றிகரமாக இரத்தத்தையும் உடலையும் தூய்மைப்படுத்துகிறது, இரத்தக் கட்டிகளை விடுவிக்கிறது, நச்சுகளை நீக்குகிறது. பீட் சாறு குடிக்க இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் அதை இரத்த அழுத்தம் குறைக்க பங்களிக்கிறது என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே hypotonia மிகவும் கவனமாக பயன்படுத்த வேண்டும். மேலும் பீட்ரூட் உணவை சாப்பிடுங்கள், அவை மிக சுவாரசியமானவை, மிகவும் பயனுள்ளவை.
நமது உடலின் சுற்றோட்ட அமைப்பு மற்றும் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும் திறனை தினசரி ஊட்டச்சத்து வழங்குவதன் மூலம், ஆரோக்கியமானதாகவும் சமநிலையானதாகவும் இருக்க வேண்டும். நமது இரத்த நாளங்களை சுத்தமான மற்றும் நமது உடலின் எல்லா உயிரணுக்களுக்கும் இரத்தம் வழங்குவதற்கும் உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருள்களை அகற்றுவதற்கும் இது அவசியம். சரியான ஊட்டச்சத்து, மாரடைப்பு, த்ரோம்போபிலிட்டிஸ், உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்களைத் தடுக்கும். தினசரி உணவில் சோயா, பருப்புகள், பீன்ஸ் ஆகியவற்றை சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். இரத்தக் குழாய்களைக் கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்காத, கொழுப்புடன் போராடும் லெசித்தின் ஒரு மிகப்பெரிய அளவை அவை கொண்டிருக்கின்றன.