வயது, பிரச்சினைகள் மற்றும் அசௌகரியம் நிறைய திடீரென உருவாக்கப்பட்ட இரண்டாவது கன்னம் எங்களுக்கு கொண்டு. இது கன்னம் இந்த பிரச்சனை ஏனெனில், பல பெண்கள் மிகவும் கவலை மற்றும் அனைத்து வழி மற்றும் பொருள் (செலவு எதிர்ப்பு வயதான கிரீம்கள், மோர், ஒப்பனை தூக்கும் பயிற்சி) போராட முயற்சி. இத்தகைய ஒப்பனை குறைபாட்டின் முக்கிய காரணங்கள், உயர் கலோரி உணவு, கூடுதல் பவுண்டுகள் வாங்கப்பட்டவை அல்லது மொத்த உடல் எடை, பரம்பரையில் ஒரு கூர்மையான குறைப்பு போன்றவை ஆகும். ஒரு பெண்ணின் முகத்துடன் தொடர்புடைய இந்த குறைபாட்டை நிரந்தரமாக அகற்றுவதற்கு, நீங்கள் எங்கள் ஆலோசனையை கவனமாக படிக்க வேண்டும். எனவே, எல்லாவற்றையும் ஒரே மாதிரியான விதிகள் மற்றும் பெண் கன்னங்களை கவனிப்பதற்கான வழிகளைக் கருதுங்கள்.
முதலில், நீங்கள் தூங்கிக்கொண்டிருக்கும் தலையணைக்கு மிகுந்த கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு கடினமான மற்றும் மிகவும் பிளாட் கையிருப்புடன் தூங்க உங்களை பழக்கமாகிவிட்டால் இரண்டாவது கன்னம் எதிர்த்து எதிராக பயனுள்ள நோய்த்தடுப்பு மருந்துகள் இருக்கும். மேலும், பெண் மற்றும் பசும் கன்னத்தை பராமரிப்பது, ஒரு சிறப்பு சத்துள்ள கிரீம் தினசரி உபயோகத்திற்கு தேவைப்படுகிறது. எனவே, படுக்கையில் செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும், உங்கள் கன்னத்தில் ஒரு கிரீம் விண்ணப்பிக்க இயக்கங்கள் ஓட்டுநர் போல், நீங்கள் விரல் உதவியுடன், மெதுவாக வேண்டும். பின்னர், ஒரு சிறப்பு மீள் கட்டுப்படுத்த உதவியுடன், அது கன்னத்தில் கட்டி பரிந்துரை செய்து 30-40 நிமிடங்கள் இந்த நிலையில் விட்டு. மேலும், மிக நுணுக்கமான வழியில், உங்கள் மெல்லிய சுற்றளவில் உங்கள் துண்டின் விளிம்பை மெதுவாக தட்டினால், முதலில் அதை உப்புநீரை ஒரு சிறப்பு உப்புநீரில் கழுவ வேண்டும். மூலம், இந்த தீர்வு வீட்டில் உங்களை தயார் மிகவும் எளிதானது. ஒரு குவளையில் வேக வைத்த தண்ணீரில் மூன்று காலாண்டுகள் எடுத்து, அதில் உப்பு ஒரு தேக்கரண்டி ஊற்றவும், நன்கு கலக்கவும், எமது தீர்வும் பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது. ஒவ்வொரு வாரமும் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு மழை எடுத்து கூட இந்த தோற்றத்தை குறைபாடு போராட முடியும். இதை செய்ய, ஒரு மிக வலுவான மற்றும் நேரடி மழை ஜெட் பயன்படுத்தி, உங்கள் குறைந்த முகத்தை மசாஜ். சஞ்சீவிற்காக உங்கள் கவனிப்பில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படும் மற்றொரு தவிர்க்க முடியாத கருவி, இந்த சிக்கலைச் சரிசெய்ய உதவுகின்ற ஒரு சிறப்புப் பயிற்சியாகும். இந்த பயிற்சிகள், முகத்தின் கீழ் பகுதியின் தசையை வலுவாக முடக்கலாம். பயிற்சிகள் இந்த தொகுப்பு உங்கள் காலை பயிற்சிகள் சேர்க்க முடியும்.
1. மேஜையின் முன் நிற்கவும், மேஜை மேற்பரப்பில் முழங்கால்களுடன் உங்கள் கைகளை உற்று, உங்கள் கைகளில் உங்கள் கன்னத்தை சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர் முடிந்த அளவுக்கு முயல்கள் மற்றும் கைகளால் முகத்தின் அடிப்பகுதியை கீழே அழுத்தவும்.
2. உங்கள் வாயில் ஒரு பென்சில் அல்லது பேனா எடுத்து, அவர்களது உதவியுடன் ஒரு வட்டம் வடிவில் ஒரு வடிவியல் நபரை காற்றில் பறக்க முயற்சிக்கவும். இந்த வட்டத்தை முதலில் ஒரு திசையில் வரையவும், பின்னர் மற்றொரு.
3. உங்கள் கீழ் தாடை, காற்று முழுவதும் முழு எழுத்துக்களை வரைய முயற்சி.
4. பிளாட் நின்று, பின் உங்கள் கீழ் தாடை அமைக்கவும். பின் உங்கள் தலையை திசையில் ஒரு தோள்பட்டை மற்றொன்றிலிருந்து திருப்ப ஆரம்பித்து விடுங்கள். இந்த பயிற்சிக்கான தோரணைகள் ஒரு நிலை மற்றும் நிலையான நிலையில் இருக்க வேண்டும்.
5. உங்கள் குறைந்த தாடை முடிந்தவரை அதிகபட்சம், உங்கள் மேல் உதடு நாக்கை தொட முயற்சி செய்யுங்கள்.
இந்த உடற்பயிற்சிகளின் தோற்றத்தை இது காட்டுகிறது, இந்த பெண் குறைபாட்டை நீங்கள் சமாளிக்க உதவும். இந்த பயிற்சிகள் உங்கள் முகத்தின் முட்டைகளை பெரிதும் மேம்படுத்தலாம்.
மேலும், கன்னத்தின் கவனிப்பில், நீங்கள் வீட்டில் எளிதில் சமைக்க முடியும் சிறப்பு கம்ப்ரஸ்கள் பயன்படுத்தலாம்.
1. நாம் ஒரு, நடுத்தர, உருளைக்கிழங்கு எடுத்து ஒரு சுத்தமான வடிவத்தில் அதை கொதிக்க. பின்னர், ஒரு சலிப்பான கூழ் உருவாகிறது வரை நாம் அதை மாற்ற. இந்த ப்யூரியில் நீங்கள் 1 மஞ்சள் கரு, 1 டீஸ்பூன் காய்கறி எண்ணெய் மற்றும் தேன் போன்ற பொருட்கள் சேர்க்க வேண்டும் மற்றும் மிக முற்றிலும் கலக்க வேண்டும். இந்த அழுத்தம் பெட்டைம் முன் ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. இரண்டாவது நச்சுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் மற்றொரு பயனுள்ள கருவி ஒரு சாதாரண ஈஸ்ட் டெஸ்டில் இருந்து ஒரு சுருக்கம் ஆகும். இது உங்கள் முகத்தின் கீழ் பகுதியில் கொழுப்பு செல்களை நீக்கிவிடும் என்று இந்த பேக் நன்றி. மாவை ஒரு பெரிய அளவு முன் சமைத்த மற்றும் உங்கள் கன்னத்தில் வைத்து, பிறகு ஒரு துண்டு கொண்டு போர்த்தி முயற்சி. இந்த அழுத்தம் வாரம் ஒரு முறை செய்யப்படுகிறது மற்றும் 15 நிமிடங்கள் வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. நீங்கள் சிறப்பு சூடான மற்றும் குளிர் அமுக்கிகள் பற்றி நினைவில் கொள்ள வேண்டும். பயன்பாடு அவர்களின் கொள்கை மிகவும் எளிது. நாங்கள் இரு கொள்கலன்களையும் எடுத்துக் கொள்கிறோம், அவற்றில் ஒன்று குளிர்ந்த நீரில் மற்றும் மற்றொன்று சூடான நீரில் நிரப்பவும். பின்னர் சூடான நீரில் துடைத்து, 2 நிமிடங்களுக்குத் துணிகளைத் துடைத்து, குளிர்ந்த நீரில் அதேபோல செய்யுங்கள், 5 விநாடிகள் பிடி. இந்த மாற்றங்களை 5 முறை மாற்றியமைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த தொடரில் முதல் மற்றும் கடைசி அழுத்தம் குளிர் இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
4. சிறப்பு மூலிகை அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்தி மிகவும் நல்ல விளைவைப் பெறலாம். இதை செய்ய, நீங்கள் புதினா, முனிவர் அல்லது சுண்ணாம்பு நிற ஒரு காபி தண்ணீர் செய்ய வேண்டும். பின்னர், அதன் விளைவாக தீர்வு ஒரு துடைக்கும் நனை, உங்கள் பிரச்சனை பகுதியில் வைக்கவும். இந்த அழுத்தங்கள் பெட்டைம் முன் ஒரு வாரம் இரண்டு முறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் 15 நிமிடங்கள் வைத்திருக்கும். நீங்கள் ஒரு சிறப்பு சத்தான கிரீம் உங்கள் கன்னம் உயவூட்டு வேண்டும்.
எனவே உங்கள் கன்னத்தை எப்படி பராமரிப்பது என்று உங்களிடம் சொன்னோம். இந்த எளிமையான மற்றும் கட்டாய நடைமுறைகள் அனைத்தையும் மேற்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் அழகு, கவர்ச்சி, மற்றும் மிக முக்கியமாக, இளைஞர்களை நீண்ட காலமாக தக்க வைத்துக் கொள்ள முடியும். உங்களுக்கு நல்ல அதிர்ஷ்டம்!