மெல்லும் கம் பற்றி என்ன? பல வருடங்களாக இது நம் வாழ்வில் ஒரு தவிர்க்கமுடியாத விளைவாக மாறிவிட்டது. அவர் எங்கள் சுவை மொட்டுகளுடன் விளையாடுகிறார், மேலும் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கும் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறார். டி.வி. திரைகளில் இருந்து மெல்லும் ஈறுகளை விளம்பரப்படுத்தத் துவங்கிய பின்னர், அவர்கள் ருசியானவை அல்ல, ஆனால் பயனுள்ளவையாகவும் முடிவெடுத்தோம். அனைத்து பிறகு, சர்க்கரை இல்லாமல் பசை உள்ளன, இது சாப்பிட்ட பிறகு உடனடியாக மெல்ல வேண்டும். இந்த தயாரிப்பு தேவை ஒவ்வொரு நாளும் அதிகரித்து வருகிறது.
அனைத்து மெல்லும் ஈறுகளும் மனிதனின் குழிக்கு நேர்மறையாக பாதிக்காது என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. அது ஒரு கரிம அளவு மட்டுமே முடியும். இன்று நாம் மெல்லும் கம் ஒரு நபர் பயனுள்ளதாக இருந்தால் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கும்.
மெல்லும் கம்மின் நன்மைகள்
அதிக எலுமிச்சைச் சாறு பற்களைப் பாதுகாக்கிறது, இது வாய்வழி குழாயில் உள்ள நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளை அழிக்கிறது. கம் உமிழ்நீரை வளர்க்க உதவுகிறது. எனவே, இந்த உண்மை இந்த தயாரிப்பு நேர்மறையான பக்கங்களுக்கு காரணம்.
மெல்லும் பசை மெதுவாக உணவு அருந்திகளிடமிருந்து பற்கள் தூய்மையாக்க முடியும். இது பற்கள் மட்டுமே மேற்பரப்பு சுத்தம். ஆனால் பற்களுக்கு இடையில் உணவு ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் மூலைகளிலும், குங்குமம் அடைய முடியாது. உங்கள் பற்கள் ஒரு பல் நூல் மூலம் மட்டுமே சுத்தம் செய்ய முடியும்.
இரைப்பை சாற்றை தீவிரமாக உற்பத்தி செய்வதற்கு கம் பங்களிப்பு செய்கிறது. இது விரைவில் செயல்படுத்தப்படும். ஆனாலும் கெண்டைக்கால் கூடாது, ஏனென்றால் இரைப்பை சாறு உங்கள் வயிற்றில் சாப்பிடுவீர்கள்.
அந்த மெல்லும் பசை அனைத்து சாதகமான பக்க. எதக் தொலைக்காட்சியில் விளம்பரப்படுத்தப்பட்டது என்றாலும். எனவே நன்மைகள் மிக வெறும் தொன்மங்கள் மற்றும் புனைவுகள் அல்லது பொருட்களை விளம்பரப்படுத்த ஒரு விளம்பர நடவடிக்கையாகும் என்ற முடிவுக்கு வருவது மதிப்பு.
மெல்லும் கம் பற்றி ஒரு சில தொன்மங்கள்
- பல்வகை பாக்டீரியாக்களின் ஈரம் மற்றும் பற்களை தூய்மையாக்குவதற்கும், உணவுப்பொருட்களின் எஞ்சியுள்ளவற்றிலும், மெல்லிய பற்களால் உண்டாகும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களாலும், பல் துலக்க முடியாத பகுதியிலிருந்தும் பல்வகை பாக்டீரியாக்களை சுத்தம் செய்ய முடிகிறது, ஆனால் மெல்லும் பசை கூட முடியாது, அது பல்லின் மெல்லிய மேற்பரப்புகளை மட்டுமே சுத்தப்படுத்துகிறது. உங்கள் வாயை துவைக்க, நீங்கள் மெல்லும் கம்மதை விட அதிகமாக சாதிக்கலாம். உணவு எஞ்சியுள்ளவற்றை நீக்குவதற்கு, பல் துலக்குதல் பயன்படுத்தவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த பாக்டீரியாக்கள் பருக்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.
- இது அமில அடிப்படை சமநிலையை சீர்படுத்துகிறது. உட்செலுத்தப்பட்ட பிறகு, இந்த செயல்முறை வெளியே இருந்து தலையீடு இல்லாமல் நடைபெறுகிறது. சாப்பிட்ட பின் அரைமணிநேரத்திற்கு பிறகு கூட அவர் மீட்க முடிகிறது. நிச்சயமாக, சர்க்கரை இல்லாத மெல்லும் பசை இந்த நேரத்தை பாதியாக குறைக்கலாம். இந்த மெல்லும் கம்மின் காரணமாக இது மதிப்புள்ளதா? இது மிகவும் சிக்கலான கேள்வி. நீ சாப்பிட்ட பிறகு தண்ணீரில் வாயை துவைக்கலாம், அதே விளைவும் கிடைக்கும்.
- வெளுப்புகளை வெடிக்கச் செய்கின்றன. இதுபோன்ற சத்தியங்கள் இருப்பதாகக் கூறுவது மதிப்பு. உற்பத்தியாளர்கள் கம் வெளிறிய பொருட்களின் கலவைகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளனர். ஆனால் அவர்கள் உங்கள் பற்சிப்பிக்கு உதவாது. உங்கள் பற்கள் வெளுக்க வேண்டும், நீண்ட காலமாக மெல்லும் பசைகளை மெல்லச் செய்ய வேண்டும். அது மதிப்பு அல்ல. எனவே, உங்கள் பற்கள் மெல்லும் பசைகளுடன் கலந்தால் போதும் என்ற எண்ணத்தை ஒத்திவைப்பது பயனுள்ளது.
மெல்லும் கோமின் எதிர்மறை விளைவுகள்
குழந்தைகளின் மெல்லும் ஈறுகளில் சர்க்கரைக் கொண்டுள்ளது, மற்றும் ஒரு இனிப்பு அல்ல. இத்கா தயாரிப்பு மட்டுமே அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீறுகிறது, அதை மீட்டெடுக்கவில்லை. எனவே, அத்தகைய மெல்லும் பசை எல்லாவற்றையும் மெல்ல வேண்டும். சர்க்கரை இல்லாமல் தேர்வு செய்யவும்.
சாப்பிடுவதற்கு முன்பு கம் மெதுவாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த நேரத்தில் நீங்கள் இரைப்பை சாறு வளரும். வயிற்று சாறு உற்பத்தி செய்யும் போது வயிற்று சாறு உற்பத்தி, இரைப்பை அழற்சி மற்றும் எதிர்காலத்தில் புண் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும்.
சில மெல்லும் பசைப் பற்களைப் பார்த்து அதிர்ச்சியளித்தது. இது மிகவும் இனிமையானது அல்ல. சில சந்தர்ப்பங்களில், மெல்லும் பசை ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுகிறது. அனைத்து பிறகு, மெல்லும் பசை அமைப்பு இயற்கையான பொருட்கள் இல்லை, நடைமுறையில் ஒரே ஒரு வேதியியல் உள்ளது. பொதுவாக மெல்லும் ஈறுகளில் ரப்பர் தளங்கள் (பாரஃபின் அல்லது உணவு சச்சரவுகள்), ஸ்டேபிலைசர்ஸ், இனிப்புக்கள், தடிமனானவை, சுவைகள், குழம்பாக்கிகள் ஆகியவை அடங்கும்.
அதன் பின்புறத்தில் மெல்லும் பசை கலவைகளை நீங்கள் கவனமாக வாசித்திருந்தால், அதை உங்கள் வாயில் போடுவதற்கு சிற்றுண்டி இருக்கும். பல "ஈ", மனித உடலுக்கு முற்றிலும் லாபகரமானவை. சிறிய குழந்தைகள் பொதுவாக மெல்ல மெல்ல தடை செய்யப்படுகிறார்கள், அவர்கள் தற்செயலாக விழுங்கினால், அது இரைப்பைக் குழாயின் மீறலை ஏற்படுத்தும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது தடையாக மற்றும் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துகிறது.
உறிஞ்சும் சுரப்பிகள் உறிஞ்சும் சுரப்பிகளின் வளர்ச்சியைக் கவனிக்கும். கூடுதலாக, அது ஒரு குழப்பம், dysbiosis மற்றும் பிற நோய்களை உருவாக்கலாம். மெல்லும் கோமின் வீக்கம் குழந்தைகளில் ஒரு அசாதாரணமாக மாறும்.
மெல்லிய மற்றும் "அற்புதம்" மாற்ற என்ன விதிகள்?
உங்கள் வாழ்க்கையில் இருந்து ஒரு மெல்லும் கம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று யாரும் சொல்வதில்லை. நீங்கள் அதை மெதுவாக, ஆனால் ஒரு நாளுக்கு 4 முறை ஒரு நாளைக்கு உபயோகிக்கலாம். அதன் சுவை ஏற்கனவே மோசமாகிவிடும் என்பதால், மெல்லும் காலம் 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. முக்கிய உணவுக்குப் பிறகு மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் சிறு பிள்ளைகள் இருந்தால், அவர்கள் அவற்றின் வரவேற்புக்கான விதிகள் மற்றும் எல்லா விளைவுகளையுடனும் ஒரு கம்மாவைக் கொடுக்கவோ அல்லது விவரிக்கவோ கூடாது. சில மெல்லும் ஈறுகளில் ஹார்மோனில் ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தலாம், எனவே கர்ப்பகாலத்தில் அது முற்றிலும் கைவிட்டுவிடுகிறது.
மெல்லும் கம் இல்லாமல் வாழ முடியாது அந்த கவனமாக தங்கள் தேர்வு கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது சர்க்கரை இல்லாமல் இருக்க வேண்டும், செயற்கை வாசனை இல்லாமல் மற்றும் சாயங்கள் இல்லாமல். இது புதியது என்பது மிகவும் முக்கியம். எனவே, உற்பத்தி தேதி மற்றும் காலாவதி தேதியை பாருங்கள். நன்கு அறியப்பட்ட உற்பத்தியாளர்கள் ஒரு நல்ல புகழைக் கொண்ட ஒரு ரப்பர் பேண்ட் ஒன்றைத் தேர்வு செய்க. எங்கள் காலத்தில் மிகவும் பிரபலமானவை ஆர்பிட், டயரால், எக்லிப்ஸ், டப்ளினி. ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை இருந்தால், அது எப்போதும் கைவிடப்பட வேண்டும்.
மெல்லும் பசை உங்கள் பற்கள் துலக்கிவிடும் என்று நினைக்காதே. வாய்வழி சுகாதாரம் இல்லாதிருப்பது பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும். எனவே, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பற்களை தூய்மையாக்குவதற்கும் ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறை பரிசோதனையை பரிசோதிப்பதற்கும் நீங்கள் தேவை. உங்கள் வாயை சுத்தம் செய்யுங்கள், இது பற்சிப்பியின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கும். சாப்பிட்ட பிறகு, வாயில் குழி அல்லது சிறப்பு துவைக்க உதவும் உதவியுடன் துவைக்க வேண்டும். அதற்கு பதிலாக மெல்லும் பசை நீங்கள் ஒரு ருசியான ஆப்பிள் சாப்பிட முடியும்.
மெல்லும் பசை நாம் தடை செய்யவில்லை. நீங்கள் அதை எடுத்து செல்ல முடியும் போது நீங்கள் அதை எடுக்க வேண்டும். ஆனால் இது ஒரு பழக்கத்தை உருவாக்காதே. மெல்லும் கம்மின் அதிகப்படியான பயன்பாடு எதிர்மறையாக உங்கள் உடலை பாதிக்கும் என்பதால்.