கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட போக்கிற்கான உணவு வேறுபட்டது என்பதால், அவை ஒவ்வொன்றிலும் இன்னும் விரிவாக விவரிக்கின்றன.
தீவிர கணைய நோய் உள்ள உணவு
உடல்நலக்குறைவுக்கான முதல் அறிகுறிகளில், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருத்துவ தயாரிப்புகளுக்கு கூடுதலாக, நோயாளியின் கடுமையான கட்டுப்பாடுகள் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய நோயாளியை கட்டாயப்படுத்த வேண்டும், இது சிகிச்சையின் செயல்பாட்டை விரைவுபடுத்தும்.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்:
- தினை தவிர, அனைத்து குங்குமப்பூகளிலிருந்தும் தண்ணீர் அல்லது காய்கறி குழம்பு மீது சூப்கள்
- கோழி இறைச்சி அல்லது மற்ற வகை கொழுப்பு, வேகவைத்த அல்லது சாஃப்டில் உள்ள தரையில் இல்லாமல்
- குறைந்த கொழுப்பு வகைகளின் மீன் மேலும் அதை இறைச்சிப்பகுதிகளை அடுப்பு அல்லது சமைக்க வேண்டும்
- முட்டைகள் ஒரு மென்மையான வேகவைத்த அல்லது அவற்றில் ஒரு முட்டை சமைக்கின்றன, முன்னுரிமை ஒரு ஜோடி. செரிமானப் பாதிப்புக்குரிய பல உணவைப் போலவே, நாளொன்றுக்கு இரண்டு முறை முட்டைகள் முட்டையிடப்படலாம்
- தூய வடிவத்தில் உள்ள பால் குடிப்பது கூடாது, அது முக்கிய போக்கிற்கு மட்டுமே பயன்படும்
- குடிசை பாலாக்களில் புட்டுப்பொருட்களில் நுகரப்படுகிறது மற்றும் அதன் புதிய வடிவத்தில் மட்டுமே உள்ளது
- காய்கறிகளும் பக்க உணவுகளாக சாப்பிடுகின்றன. அவர்கள் ப்யூரி மீது தேய்க்க வேண்டும்
- ஆப்பிள்கள் அடுப்பில் சுடப்படும். அன்டனோவ்ஸ்கியைத் தவிர அனைத்து தரங்களாக பொருந்தும்
- நீங்கள் உண்மையில் ஒரு இனிப்பு விரும்பினால், நீங்கள் bunches மற்றும் பழங்கள் முழு துண்டுகள் இல்லாமல் compotes மற்றும் முத்தங்கள் சாப்பிட முடியும்
- கனிம நீர் "Borjomi"
- நாய் ரோஜாவின் குழம்பு
- முழுமையடையாத தேநீர்
கவனம் தயவு செய்து! மெனுவிலிருந்து, நீக்கப்பட்ட காய்கறி சாறுகள், கொழுப்புள்ள இறைச்சி, மீன் அல்லது கோழி, வறுத்த உணவுகள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை மூல வடிவத்தில், புகைபிடித்த மற்றும் பராமரிக்கப்படும், ஆல்கஹால், கார்பனேற்றப்பட்ட இனிப்பு பானங்கள், மசாலா மற்றும் மசாலா ஆகியவற்றை முழுமையாக நீக்கிவிட வேண்டும்.
நாள்பட்ட நோய்கள்
நோய்க்கான நீண்டகாலப் போக்கில் உள்ள உணவைச் சாப்பிடுவது சிறந்தது என்பதை உறுதி செய்ய, முடிந்தால், அதில் குறிப்பிடப்பட்டிருக்கும் பொருட்கள் மட்டுமே மெனுவில் பல்வேறுவற்றை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும்.
என்ன சாப்பிட முடியும்:
- நேற்று அல்லது சிறிது உலர்ந்த ரொட்டி, உணவு குக்கீகள்
- காய்கறிகளிலிருந்து சூப்கள் (முட்டைக்கோசு தவிர), தானியங்கள் (தினை தவிர). நீங்கள் ஒரு சிறிய வெண்ணெய் அல்லது புளிப்பு கிரீம் சேர்க்க முடியும்
- வேகவைத்த அல்லது நீராவி வடிவத்தில் குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சி அல்லது மீன்
- முட்டைகளை ஏற்கனவே சாப்பிடலாம், ஆனால் மென்மையான வேகவைத்த அல்லது ஒரு ஜோடிக்கு ஒரு புளூடூத் வடிவில் இருக்கும்
- வீட்டில் பாலாடைக்கட்டி மற்றும் குறைந்த கலோரி கேஃபிர்
- குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் சீரற்ற வகைகள்
- வெண்ணெய் அல்லது காய்கறி சுத்திகரிக்கப்பட்ட
- தினை தவிர வேறு தானியங்கள்
- பாலா தண்ணீர், வீட்டில் நூடுல்ஸ் மீது சமைக்கப்படுகிறது
- வெங்காயம் அல்லது வேகவைத்த ஆப்பிள்கள்
- காய்கறிகள் (தரை அல்லது முழு)
- சர்க்கரை இல்லாமல் Compotes மற்றும் ஜெல்லி
- சர்க்கரை இல்லாமல் எலுமிச்சை, இயற்கை சாறுகள், ரோஜா இடுப்பு மற்றும் currants decoctions தேநீர்
முரண்
- முற்றிலும் எந்த குழம்பு தடை
- பன்றி இறைச்சி மற்றும் ஆட்டுக்குட்டி போன்ற கொழுப்பு இறைச்சி
- வறுத்ததன் மூலம் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது
- புகைபிடித்த தொத்திறைச்சி, சீஸ் மற்றும் மீன்
- எந்த பாதுகாப்பு
- கேவியர்
- தேயிலை, காபி, கோகோ மற்றும் சூடான சாக்லேட்
- காளான்கள்
- கச்சா காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்
- மது
- ஐஸ் கிரீம்
இந்த நோய்க்குரிய நாட்பட்ட போக்கில் கூட, இந்த வழியில் சாப்பிடுவதற்கு முற்றிலும் அவசியமில்லை. நிச்சயமாக, கணையம் மற்றும் பொறித்த ஒரு மிகுதியாக கணையம் ஏற்ற, அது மதிப்பு இல்லை. ஆனால் ஊட்டச்சத்து இந்த கொள்கையை அவ்வப்போது கடைபிடிக்கிறது நீங்கள் மற்றும் உங்கள் உடல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வழக்கமாக, ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிடுவதற்கு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுவது, சிகிச்சைக்குப் பின்னர் அவர்கள் வழக்கமான உணவுக்கு மாறாமல், ஆனால் படிப்படியாக தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகளை மட்டுமே அறிமுகப்படுத்துகின்றனர். ஆனால் நீங்கள் இதை எச்சரிக்கையுடன் செய்ய வேண்டும், உங்கள் உடலின் எதிர்வினைகளை கவனிக்க வேண்டும்.