அழகு மற்றும் அதன் அம்சங்கள் .
இது விசித்திரமானதல்ல, ஆனால் இந்தியாவில் ஒரு அழகான பெண் தொப்பை ஒரு நல்லொழுக்கம், புகழையும், கலாச்சாரத்தின் ஒரு பகுதியாகவும் கருதப்படுகிறது. இந்திய பெண்கள் தங்கள் அழகிய மணிக்கட்டுகளை ஒரு கள்ளச்சாரிய சரணாலயத்துடன் மூடி மறைக்கிறார்கள், இது அவர்களின் வயிற்றுப் பாலூட்டிகளையும் கவர்ந்திழுக்கிறது. பெரும்பாலும், இந்த ஈர்ப்பு கிழக்கு நாடுகளில் வணங்கப்படுகிறது இது பிரபல தொப்பை நடனம், வைக்கப்படும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உலகின் பல நாடுகளின் கலாச்சாரத்தின் முக்கிய கூறுபாடு பெண்களின் மண்புழுக்கள் ஆகும்.
ஆனால் ஐரோப்பாவில் பிளாட் மகளிர் மண்புழுக்கள் மாதிரிகள் போல மதிக்கப்படுகின்றன. கிழக்கின் அதே நாடுகளில், வட்டமான மணிக்கட்டுகள் மதிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் ஜப்பான், பெண்கள் மூன்று விஷயங்களை பாராட்டுவதில்லை: தடித்த கால்கள், வலுவான பெருமளவில் இடுப்பு மற்றும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வயிறு. ஸ்லேவிக் நாடுகளில், பெண்கள் "உடலில்." ஆனால், இந்த போதிலும், இன்னும் ஃபேஷன், பிளாட் tummies கொண்ட மெல்லிய பெண்கள். எனவே, பல பெண்கள் வெறுமனே உணவு தங்களை தீங்கு மற்றும் விரும்பிய முடிவை அடைய மற்றும் பயிற்சி தங்கள் முழுமையான மற்றும் பிளாட் வயத்தை பெருமை பயிற்சி பலப்படுத்தி.
வயிறு அல்லது அடிவயிறு?
மிகவும் சரியான மற்றும் அழகான தொப்பை அவரது முழு இல்லாத. இந்த கருத்து நியாயமான பாலியல் பெரும்பாலான உள்ளார்ந்த உள்ளது. ஆனால், இது போல் தோன்றும் விசித்திரமான, அவர்கள் மிகவும் தவறானவர்கள். அனைத்து பிறகு, ஒரு தசை நிவாரண ஒரு பிளாட் வயிறு ஒரு தனித்துவமான முற்றிலும் ஆண் உள்ளது. ஆனால் பெண் tummies அனைத்து பிளாட் இருக்க கூடாது. எனவே, இயற்கையால் கர்ப்பமாகவும், பெண்களுக்கு கொழுப்புச் சத்து குறைபாடு இருப்பதாகவும் விளக்கினார், ஆண்மகனை விட சுமார் இரண்டு சென்டிமீட்டர் அதிகமாக உள்ளது. இங்கே நீங்கள் ஒரு பொழுதுபோக்கு முரண்பாடு உள்ளது. மூலம், ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மை, ஆனால் இந்த சென்டிமீட்டர் நன்றி நாம், ஆண்கள் இருந்து ரத்து, குளிர் மற்றும் கூட மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகள் பொறுத்து மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.
அப்படியென்றால், எது சிறந்தது: ஒரு தட்டையான தொண்டை அல்லது வட்டமான வயிறு? நான் என்ன சொல்ல முடியும், வயிறு எல்லாம் உள்ளது, ஆனால் வயிறு ஒரு தனிப்பட்ட அமைப்பு. வேறுவிதமாக கூறினால், இது தோற்றத்தின் தனிப்பட்ட விவரம். மூலம், வயிற்று ஒழுங்காக மற்றும் திறமையுடன் வளர வேண்டும். மனிதர்களின் தனிப்பட்ட பிரதிநிதித்துவத்தில், அடிவயிறு அவர்களுக்கு ஒரு திடமான தோற்றத்தை தருகிறது, ஆனால் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பெண்களுக்கு எப்போதும் பாலினத்தை பரிந்துரைக்கிறது.
ஒரு பெண்ணின் சரியான குவிந்த வயிறு வலதுபுறம் இருக்க வேண்டும், வெளியீடு மற்றும் எந்த கொழுப்பு மடிப்புகள் இல்லை. இந்த பெண்கள் பாதுகாப்பற்ற குழந்தைகள் போல், மற்றும் ஒரு அழகு அடுத்த பையன் தனது உண்மையான காப்பாளர் மற்றும் பாதுகாப்பவர் போல் உணர்கிறார்.
அழகான மற்றும் அசல் பச்சை அல்லது தொடை துளைகளை: இது பல்வேறு நவீன அலங்கார அம்சங்கள் அலங்கரிக்க முடியும் என்று இந்த வயிற்றுப்பகுதி உள்ளது. மூலம், பிந்தைய நவீன சமுதாயத்தில் மிகவும் நாகரீகமாக போக்கு உள்ளது. ஆனால், சொல்லாதே, அல்லது நீ உன் வயிற்றை அலங்கரிக்காவிட்டால் அது அழகாக இருந்தால், அது உண்மையில் இருக்கிறது. ஜீன்ஸ் உதவியுடன் ஒரு சிறிய பொருத்தம் மற்றும் உயர்ந்த துணிச்சலுடன் மட்டுமே அவரது அழகு வலியுறுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய ஒரு ஆடை நிச்சயமாக அழகாக பெண் tummies அலங்கரிக்கும் மற்றும் வெளிப்படுத்தும். உன் கண்களால் உன் கண்களைப் பிடிப்பாய்.
வயிறு பிரச்சினைகள் .
வயிறு சம்பந்தப்பட்ட குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு பல பெண்கள் காணப்படுகின்றனர். நிச்சயமாக, பிறப்புக்கு முன்னால் பெண் வயிற்று தசைகள் ஒரு சிறப்பு சிக்கலான ஈடுபட்டுள்ளது என்றால், இது வயிறு நேரம் "கடந்து" என்று அர்த்தம். ஆனால் இதில் பலர் பெருமை பாராட்ட முடியாது. இந்த வழியில், மற்றும் விலையுயர்ந்த கிரீம் மூலம், அனைத்து உதவ முடியும். பழைய படிவத்தை மீண்டும் பெற சிறந்த வழி, ஒரு சிறப்பு அம்சம், ஒரு கட்டுப்பாட்டு, என்று அழைக்கப்படும் கட்டுப்பாட்டு வாங்குவதாகும்.
வயிற்றுப்போக்கு மற்றொரு எதிரி. மூலம், அனைத்து கூடுதல் கலோரிகள் நம் வயத்தை பிரதிபலிக்கிறது. இந்த சூழ்நிலையில், இரண்டு வழிகள் உள்ளன: நகர்த்துவதற்கு குறைவான அல்லது அதற்கு அதிகமாக உள்ளது. ஆனால் நீங்கள் எடை இழக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், எல்லா இடங்களிலும் ஒரு நடவடிக்கை இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வயிறு பெற மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் இயங்கும், ஜம்பிங் மற்றும், நிச்சயமாக, பத்திரிகைகளை ராக் நோக்கமாக பயிற்சிகள் கருதப்படுகிறது. உடற்பயிற்சி நிபுணர்கள் கூடுதல் கொழுப்பு பெற இரண்டு வழிகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். முதலில் உங்கள் உடலை உயர்த்த வேண்டிய தரையில் கிடக்கும் உடற்பயிற்சியாகும், அதே நிலையில் அதே நேரத்தில் உங்கள் கால்கள் தூக்கிக் கொள்ளும். மூலம், இந்த இரண்டு பயிற்சிகள் எளிதாக ஒரு இணைக்க முடியும். ஆனால் அதை எத்தனை முறை செய்ய வேண்டுமென்றால், உங்கள் உடலியல் மற்றும் சுகாதார நிலை சார்ந்திருக்கிறது.
மூலம், இங்கே நீங்கள் மற்றொரு உடற்பயிற்சி சேர்க்க முடியும் - தொப்பை உள்ள வரைதல். பொதுப் போக்குவரத்து அல்லது கடையிலா என்பதை நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் செய்யலாம். இன்னும், முடிந்த அளவுக்கு சிரிக்கவும். இது வயிற்று தசைகள் பலப்படுத்த மற்றும் அதை இறுக்க முடியும் என்று சிரிப்பு உள்ளது. எனவே, உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் சிரிப்பு, வார்த்தையின் ஒவ்வொரு அர்த்தத்திலும்.
வயிற்றைப் பாதுகாப்போம் .
ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மை என்னவென்றால், அநேக ஆண்கள் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் பெண்பிள்ளை மணமக்களைப் பாராட்டினார்கள், அவற்றை "அழகாக" வகைப்படுத்தினர். நீங்கள் தொடர்ந்து பயிற்சி அல்லது உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் கலந்து நேரம் இல்லை என்றால், அதை பற்றி யோசிக்க, அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் அதை தேவையில்லை. அனைத்து பிறகு, எந்த சூழ்நிலையில் நீங்கள் உங்கள் "நன்மைகள்" காணலாம். நாளையோ அல்லது நாளைக்கு மறுநாள்தோ, ஒருவேளை அந்த மனிதனின் இதயத்தை தனது பாலியல் தொண்டைக்குள் கைப்பற்றலாம். எல்லாவற்றிற்கும் பின்னர், பேஷன் மாற்றங்கள், மற்றும் பெண்கள் "உடலில்" எதிர்காலம் என்ற உண்மை இல்லை.
இடைப்பட்ட காலத்தில், மிகவும் நாகரீகமாக இருந்தது, மற்றும் அதன் உரிமையாளர்கள் ஒரே மனிதனின் இதயத்தை வென்றனர். எனவே, நீங்கள் ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது மற்றொருவருக்கு வயிற்றை வாங்கியிருந்தால், அதைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்ளுங்கள், உணவு மற்றும் விளையாட்டுகளுடன் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாதீர்கள். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், இது உங்கள் தனிச்சிறப்பு, அதைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்ளுங்கள், உங்களை காதலிக்கிறேன். உங்களுக்கு நல்ல அதிர்ஷ்டம்!