அறிகுறிகள் மற்றும் பெருங்குடலில் சரியான ஊட்டச்சத்து

மனித உடலில் உடலின் மற்ற அனைத்து அமைப்புகளின் வேலைகளை தீர்மானிக்கும் ஒரு மிக முக்கியமான உறுப்பு உள்ளது. குடல்கள் மிகவும் முக்கியமான செயல்பாடுகளை நியமிக்கப்படுகின்றன. எனவே, குடலிறக்கம் ஜீரணிக்கவும், உறிஞ்சவும், செயலாக்கத்தின் தயாரிப்புகளிலிருந்து நீக்கவும் வேண்டும் - சிலசமயம், சில வகையான ஹார்மோன்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உருவாக்கப்படுவதற்கு இது பொறுப்பு. மற்றும் மிகவும் ஆச்சரியம் குட்டி சமீபத்தில் வரை விசித்திரமாக தோன்றியது இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, பங்கேற்கிறது என்று. இந்த வெளியீட்டில், பெருங்குடல் நோயைப் பற்றிப் பேசுவோம், அது ஏன் ஏற்படுகிறது, மற்றும் அறிகுறிகள் மற்றும் பெருங்குடலில் சரியான ஊட்டச்சத்து என்ன.

பெருங்குடல் அழற்சி அறிகுறிகள்.

பெருங்குடல் அழற்சி அழற்சி நோய் என அழைக்கப்படுகிறது. குடல் அழற்சியானது, குடலின் தனிப்பட்ட பாகங்களையும், குடல் முழுவதையும் பாதிக்கும். மேலும், பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் கடுமையானது.

கடுமையான அழற்சியற்ற செயல்முறைக்கு தூண்டும் காரணி பெரும்பாலும் குடல் நோய்த்தொற்று ஆகும். தொடர்ச்சியான பெருங்குடல் அழற்சியானது பல்வேறு சாதகமற்ற சூழல்களின் செல்வாக்கின் கீழ் கடுமையான வடிவத்தில் இருந்து எழுகிறது: நீண்டகால டிஸ்பேபாகிரோசிஸ், ஹெல்மின்திக் ஆக்கிரமிப்புகள், தொழில்துறை விஷங்களைக் கொண்ட நாட்பட்ட நச்சு, பிற செரிமான உறுப்புகளின் நீண்டகால நோய்கள், ஒவ்வாமை நோய்கள்.

குடல் அழற்சி குடல் சுவர் ஒரு காயம் வகைப்படுத்தப்படும். முதல், வீக்கம் குவிந்த குடலின் சுவரில் உருவாகிறது. உரிய நடவடிக்கைகளை நீங்கள் எடுக்காவிட்டால், குடல்கள் சுவர்களில் தோன்றி, கொப்புளங்கள் மற்றும் புண்கள் தோன்றும். கடுமையான பெருங்குடல் அழற்சியின் பிரதான அறிகுறி வயிற்றுப்போக்கு ஆகும், இது இடைவிடாமல் மலச்சிக்கல், அடிவயிற்றில் உள்ள வலிக்கான வலி, வாய்வு, தடிப்பு, தொண்டைநோய் ஆகியவற்றுடன் மாற்றுகிறது.

வயிற்றில் வயிற்றில் தொடர்ந்து வலி ஏற்படுவதன் மூலம் நோயாளி தொந்தரவு அடைந்தால், வயிற்றுப் புணர்ச்சியை அடிக்கடி உணர்கிறாள், இது மாலையில் வலுவாக மாறுகிறது, மற்றும் அடிவயிற்றில் அடிக்கடி முணுமுணுப்பது, இது நீண்ட காலத்திற்கு பெருங்குடல் அழற்சியை மாற்றுவதைக் குறிக்கிறது. ஒரு விதியாக, இந்த நோயாளிகளுக்கு நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டு கோளாறுகள் உள்ளன.

கோளாறுக்கான ஊட்டச்சத்து.

நாள்பட்ட பெருங்குடல் அழற்சியின் உணவு நோய் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து மாறுபடுகிறது. மேலும், உணவு நோய் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உணவு தேர்வு செய்யப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், பெருங்குடல் நோயாளிகளுக்கு நோயாளிகளுக்கு பல உணவு வகைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன - நோயாளியின் கட்டத்தை நிர்ணயிக்கின்றன - 2, 3, 4, 4, 4, பி, டாக்டர். முறையான ஊட்டச்சத்து ஒரு சுயாதீன சிகிச்சையாக செயல்படலாம் அல்லது மற்ற வகை சிகிச்சையுடன் இணைந்து கொள்ளலாம்.

நாள்பட்ட பெருங்குடல் அழற்சியை சிறிது அதிகரிக்கிறது.

நாள்பட்ட பெருங்குடல் அழற்சி பிரகாசமானதாக இல்லை போது உணவு எண் 2 பயன்படுத்தப்படுகிறது. குடலின் மோட்டார் மற்றும் இரகசிய செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதற்காக இந்த உணவை அவசியம், மேலும் குடலில் நொதித்தல் செயல்முறைகளை குறைக்கவும். இந்த உணவு விதிவிலக்காக உயர் தர உணவு, இது கரடுமுரடான நார், புதிய பால், மசாலா உணவுகள், சிற்றுண்டி மற்றும் மசாலாகளை கட்டுப்படுத்துகிறது. இந்த உணவில், ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு 3000 கலோரிகளை பெறுகிறார். இந்த உணவை சாப்பிடுவது ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை இருக்க வேண்டும்.

குறிப்பாக இனிமையான உணவுகள் மற்றும் முடிக்கப்பட்ட பொருட்களின் வரம்பு மிகவும் வேறுபட்டது. உண்மை, வரம்புகள் உள்ளன. இவ்வாறு, உணவு அவசியம் நசுக்கப்பட வேண்டும். பொருட்கள் பொறித்திருந்தால், நீங்கள் தோராயமான மேலோடு தோற்றத்தை அனுமதிக்கக்கூடாது.

நாள்பட்ட பெருங்குடல் அழற்சியை மலச்சிக்கல் சேர்ந்து கொண்டால், உணவு எண் 3 தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும்.

குறைவான குடல் ஊசி மற்றும் தொடர்ச்சியான மலச்சிக்கல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இத்தகைய உணவுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. துன்பத்தை ஊக்குவிக்க, கொழுப்பு ஒரு சிறிய அதிகரிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது தாவர எண்ணெய் நுகர்வு மூலம் அடைய. மற்ற விஷயங்களில், உணவு எண் 3 புரோட்டீன்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் சமநிலை கொண்டது. உணவின் எரிசக்தி மதிப்பீட்டின்படி, இது 3000-3500 கிலோகலோரி வரை அடையும். இந்த உணவில், புளிக்க பால் பொருட்கள், பீட், புதிய கேரட் மற்றும் தக்காளி ஆகியவற்றின் அதிக நுகர்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மாவு பொருட்கள் எச்சரிக்கையுடன் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். முழு தானிய மாவுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் கம்பு ரொட்டி அல்லது பொருட்களே சிறந்தது. மேலும் உலர்ந்த கத்தரிக்காய், apricots, figs மற்றும் தேதிகள், வீக்கம் செரிமான செயல் தூண்டுகிறது போது இது நுகர்வு அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இந்த உணவிற்குப் பிணைத்து, நீங்கள் 5-6 முறை சாப்பிட வேண்டும்.

பெருங்குடல் அழற்சியில் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் நொதித்தல் செயல்முறைகள் சேர்ந்து இருந்தால், நீங்கள் உணவு எண் 4 மற்றும் 4A ஐத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

உணவுப் பிரிவு 4 பொதுவாக குடல்களின் நீண்டகால நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இவை உச்சரிக்கப்படும் வயிற்றுப்போக்குடன் சேர்ந்து கொள்கின்றன. டயட் எண் 4 மிகவும் உற்சாகமான உணவைக் குறிக்கிறது, இது எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் குடலில் நொதித்தல் செயல்முறைகளை குறைக்கிறது. இதுபோன்ற உணவில், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மீதான கட்டுப்பாடு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது, மேலும் புதிய பால், நார், மசாலா, ஊறுகாய் மற்றும் புகைபிடித்த பொருட்கள் விலக்கப்பட்டவை. அதே நேரத்தில், உணவு எண் 4 இன் ஆற்றல் மதிப்பு 2000 கி.கே.எல் ஆகும், இது 5-6 வரவேற்புகளாக பிரிக்கப்பட வேண்டும்.

நொதித்தல் செயல்முறைகளால் பாதிப்பு இருந்தால், நீங்கள் உணவு எண் 4A ஐத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். இதில், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்களைக் கொண்டிருக்கும் பொருட்களின் கட்டுப்பாடு இன்னும் தெளிவாக இருக்கிறது. உணவு 5-6 வரவேற்புகளில் ஒரு பின்னமாக இருக்க வேண்டும்.

நாள்பட்ட பெருங்குடல் அழற்சி கடுமையான கட்டத்தில் இருக்கும் போது, ​​நோயாளி உணவு எண் 4B க்கு இணங்க உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்.

செரிமானக் கோளாறுகள் செரிமான அமைப்பின் பிற நோய்களால் நிரப்பப்படும்போது அத்தகைய உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய உணவை சாப்பிட்டால், சிறுநீரக செயலிழப்புக்குள்ளான சிறுநீரக செயலிழப்புடன் முழு ஊட்டச்சத்து வழங்க உதவுகிறது. இந்த உணவு நோயாளிக்கு 2800-3600 கிலோகலோருக்கு தேவையான எல்லாவற்றையும் வழங்குகிறது. இந்த அதிகார முறைமையில், எல்லாம் வேகவைக்கப்பட்ட மற்றும் வெட்டப்பட்ட வடிவத்தில் நுகரப்படுகிறது. தனிப்பட்ட உணவுகள் நுகர்வு சுடப்பட்ட வடிவத்தில் அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அவர்கள் ஒரு கடினமான மேலோடு இருக்கக்கூடாது. 5-6 முறை சாப்பிட வேண்டியது அவசியம்.

பொதுவாக, நாள்பட்ட பெருங்குடல் அழற்சிக்கான சிகிச்சை ஊட்டச்சத்து தனித்தனியாக தேர்வு செய்யப்படுகிறது. இது உடலின் பண்புகளின் மீது, நோய் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது.