மார்ச் மாதம் இந்த நாளில் எந்த நடவடிக்கையும் வெற்றிகரமாக முடிசூட்டப்படும். ஒரு நாள் நிறைந்த நாள் முடிவில், உலக பூனை தினத்தை நிதானப்படுத்தவும், கொண்டாடவும் நன்றாக இருக்கும்.
நீங்கள் ஒரு மீசை-கோடு இல்லை என்றால் கூட, யார்ட் எய்ட்ஸ். பூனைகளோடு தொடர்பு கொள்வதால் இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது என்று அறிவியலாளர்கள் நிரூபித்துள்ளனர். இந்த நாளில், உணவுகள், உடற்பயிற்சி மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் நடைமுறைகள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். மார்ச் மாதத்தின் சிறந்த வெற்றிகரமான நாட்கள் வசந்த மாதத்தின் முதல் நாட்களில் கவனம் செலுத்துகின்றன.
02.03.
காதல் கூட்டங்கள் மற்றும் திருமணங்கள் ஒரு பெரிய நாள். இன்று முடிவடைந்த சங்கம் நீண்டகாலம் நீடிக்கும், காதல் ஒருபோதும் மங்காது. நெருக்கமான நபருடன் தனியாக ஒரு மாலை நேரத்தை செலவிட நல்லது. உலர்ந்த திராட்சை மற்றும் கேஹோர்ஸ், கடல் உணவு மற்றும் இனிப்புகளை சேதப்படுத்தாதீர்கள். இருப்பினும், உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தி, தூண்டுதல்களுக்கு இடையூறு செய்யாதீர்கள், பக்கத்தின் பேரார்வம் நிராகரிக்கப்படாது.
03,03.
இந்த சந்திர நாட்களின் சின்னம் ஒரு கண்ணாடி. இன்று உலகம் முழுவதும் நம் உண்மையான சாரத்தை பிரதிபலிக்கின்றது. உங்கள் உரையில் ஏதாவது நல்லது செய்தால் - மகிழ்ச்சி, அது உண்மையாகும். சரி, ஒரு ஆக்கபூர்வமான விமர்சனத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: குறைபாடுகளை எப்படி அகற்றுவது என்று யோசித்துப் பாருங்கள். முடிந்தால், மது மற்றும் புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடு. இறைச்சி மற்றும் கொட்டைகள் மற்றும் பீன்ஸ் விரும்புகின்றன. பயனுள்ள மசாஜ், ஊட்டச்சத்து முகம் முகமூடிகள் மற்றும் அழுத்தங்கள்.
04,03.
இந்த மார்ச் மாதத்தில் உங்களை நேரில் சந்திக்கவும். உள் குரல் கேள், உங்கள் எண்ணங்களையும் செயல்களையும் ஆய்வு செய்யுங்கள், மாயமந்திர கற்பனைகளிலிருந்து விடுபடுங்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட எளிய உணவு: தானியங்கள் மற்றும் காய்கறிகள். சுத்தம் செய்தல் நடைமுறைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வீட்டில் வீட்டை சுத்தம் செய்ய திட்டமிட்டால், இன்று சரியான நாள். மார்ச் மாதம் சிறந்த நாட்களில் இது ஒன்றாகும்.
05,03.
மார்ச் 20 ம் திகதி முக்கிய தீர்மானங்களை எடுக்கும் நேரம். இந்த நாட்களின் ஆற்றல் நமக்கு மிகவும் கடினமான சிக்கல்களை தீர்க்கும் வலிமை தருகிறது. சந்தேகங்கள் விலகியிருங்கள், மற்றும் நல்ல அதிர்ஷ்டம் உன் மீது சிரிப்பேன். வேகமாக வேகமாக, ஒரு நாள் ஆஃப் ஏற்பாடு நல்லது. இறைச்சி விலக்கி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அழுத்தம் அவுட் பார்க்க - அதன் சாத்தியமான மாற்றங்கள்.
06,03.
தொடர்புகள், வேடிக்கை மற்றும் விடுதலையை தீவிரப்படுத்தும் மார்ச் மாதத்தின் சிறந்த வெற்றிகரமான நாட்கள். நட்பு வளிமண்டலம், வசதியான வளிமண்டலம், இதயத்துடனான இதய பேச்சு - இவை அனைத்தும் நரம்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும். இறைச்சி மற்றும் மீன் உணவுகள், பால் பொருட்கள், கொட்டைகள் - ஆரோக்கியமான புரத உணவுகள் விருப்பம் கொடுங்கள். ஆனால் ஆல்கஹால் பற்றாக்குறை இருந்து: இன்று, கல்லீரலில் சுமை கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.
07,03.
மார்ச் மாதம் 22 சந்திர நாட்களின் சின்னம் ஒரு புத்தகம். புதிய அறிவை, ஆவிக்குரிய வளர்ச்சியை, வாழ்வில் உங்கள் பங்கை விழிப்புணர்வுக்கு ஏற்ற நாள். பழைய சிக்கல்களுக்கு புதிய தீர்வை கண்டுபிடிப்பதற்கு இன்று உள்ளுணர்வு உதவும். நாள் பட்டி: பால் பொருட்கள், மீன், காய்கறிகள். நறுமண, தியானம் மற்றும் யோகா ஆகியவை நன்மை பயக்கும்.
08,03.
முரண்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும், கோபத்திற்கு மற்றும் பிற அழிவு உணர்ச்சிகளை இழக்க வேண்டாம். எனினும், இன்று இதை செய்ய எளிதானது. அனைத்துலக மகளிர் தினத்தில், அனைத்து கவலைகள் மனிதர்களின் தோள்களிலும் (வெறுமனே!) பொய்யுரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் பெண்கள் அன்பளிப்பு, மலர்கள், வாழ்த்துக்கள் மற்றும் அன்பின் ஒப்புதல் வாக்குமூலங்களைப் பெறுவதற்கு இடமளிக்கிறார்கள்! எனவே ஒரு பெரிய மனநிலை உத்தரவாதம். இது இறைச்சி உணவிலிருந்து விலகி, காய்கறி, பாலாடைக்கட்டி, பழங்கள், இனிப்புகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
09,03.
மார்க்கெட்டிங் அமர்வில் ஒரு புதிய வேலை மற்றும் ஊக்குவிப்புக்கான சாதனத்திற்கு சாதகமான நாள் மார்ச் ஆகும். அல்லாத நிலையான தீர்வுகள் மற்றும் புதிய அணுகுமுறைகள் இந்த முறை. விடாமுயற்சி மற்றும் விடாமுயற்சி வெகுமதி அளிக்கப்படும். எனினும், பொய்கள் மற்றும் முகஸ்துதி பற்றி எச்சரிக்கையுடன் - அவர்கள் முழு விஷயத்தையும் கெடுக்க முடியும். புதிய காற்றில் நடைபயிற்சி, நீச்சல் மற்றும் விளையாடும் விளையாட்டு விரும்பத்தக்கவை. மெனுவில் கூர்மையான மற்றும் கொழுப்புப் பொருட்களிலிருந்து நீக்கவும்.
10,03.
இன்று, பாலியல் ஆற்றல் வலுவாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, நெருங்கிய தொடர்பு மகிழ்ச்சி கொடுக்க கூடாது. கருத்தாக்கத்திற்கான சிறந்த நாட்களில் ஒன்று. இன்று தொடங்கிய எல்லாமே வெற்றிக்கு திட்டமிடப்பட்டுள்ளது. இது பெரிய விஷயங்களை எடுத்துக்கொள்ள நேரம். வலிமை பயிற்சிகள் மற்றும் செயலில் படைப்பு வேலை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
11.03.
இந்த சந்திர நாட்காட்டி - மார்ச் மாதத்தின் சிறந்த வெற்றிகரமான நாட்கள் செயலில் வேலைக்கு சாதகமற்றவை. வீட்டிலேயே தங்கி, வழக்கமான விஷயங்களைச் செய்ய முடிந்தால் அது நல்லது. நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுடன் மட்டுமே தொடர்பு கொள்ளுங்கள். பரிந்துரை ஓய்வு மற்றும் விரதம். இந்த நாளின் முக்கிய உணவு மீன், கீரைகள், உருளைக்கிழங்கு. மறைப்புகள், முகமூடிகள் மற்றும் மசாலாக்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
12,03.
சந்திரனின் 27 வது நாள் நீர் மற்றும் கடல் பயணங்களுக்கு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. Sauna, குளியல் அல்லது நீச்சல் குளம் வருகை. எந்த நீர் செயல்முறைகளும் பயனுள்ளவை: நீச்சல், அரைத்தல், சார்ர்கோட் மழை, நறுமணம். உங்கள் கனவுகளுக்கு கவனமாக இருங்கள் - அவர்கள் உண்மையான சாரம், மக்கள் மற்றும் தற்போதைய நிகழ்வுகளை சுற்றியுள்ளவர்கள் வெளிப்படுத்த முடியும்.
13,03.
இந்த நாளின் சின்னம் தாமரை. சிந்தனை நாள், ஆன்மீக உட்பார்வை, இணக்கத்தை கண்டுபிடிப்பது. தீர்க்கமான முடிவுகளை எடுப்பது தவிர்க்கவும் (திருமணம், குடியிருப்பு மாற்றம், முதலியன). இன்று தாவரங்கள் நல்ல தாவரங்கள் மற்றும் நல்ல எண்ணங்கள் விதைக்க நல்லது, ஆனால் நீங்கள் வெட்டி மரங்கள் வெட்டி, கண்ணீர் கூட மலர்கள் கொடுக்க முடியாது. உங்கள் கண்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், அழுத்தத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
14,03
மார்ச் மாதத்தின் சிறந்த நாட்களின் சக்தி கடினமாக உள்ளது. புதிய விஷயங்களை ஆரம்பிக்க அல்லது திட்டமிடாதீர்கள், முக்கிய கூட்டங்களை ரத்து செய்யுங்கள். கெட்ட எண்ணங்களை ஓட்டுங்கள். நட்சத்திரங்கள் மற்றும் விண்மீன் விண்மீன்களை அனுபவிப்பதற்காக கோளரங்கத்திற்கு செல்ல இது நல்லது, ஏனென்றால் இன்று பிளானெரன்ஸ் சர்வதேச நாள். நாள் உணவு - ரொட்டி, துண்டுகள், அப்பத்தை. மாலை ஒரு விளக்கு, ஒரு மெழுகுவர்த்தி அல்லது ஒரு வாசனை விளக்கு வெளிச்சம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. படுக்கையில் செல்லும் முன், ரோஸ்மேரி எண்ணெய் மற்றும் தேயிலை மரத்துடன் கால் குளியல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
15,03.
இறுதியாண்டு, பழைய வழக்குகளை நிறைவு செய்தல், கடன்களை திரும்பப் பெறுவதற்கான மார்ச் தினம். சந்தோசத்தை விட்டு விடுங்கள், வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியாக இருங்கள், மக்களுக்கு மகிழ்ச்சி கொடுங்கள். உணவு எளிதாக இருக்க வேண்டும், தானியங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் முன்னுரிமை கொடுக்க. முக தோலுக்கு புத்துணர்வூட்டும், முகமூடிகள் மற்றும் பாலுணர்வை மூடுபவர்களுக்கான சாதகமான நடைமுறைகள்.
16,03.
ஒரு விரதம் தினம் ஏற்பாடு அல்லது ஒரு மோனோ-உணவு உட்கார்ந்து (உதாரணமாக, உப்பு மற்றும் எண்ணெய் இல்லாமல் தண்ணீரில் கஞ்சி). இந்த நாளில் ஒரு புதிய சுழற்சியின் பயிற்சியை ஆரம்பித்து புதிய அறிவைக் கற்கத் தொடங்குவது நல்லது.
17.03.
மார்ச் மாதம் இந்த நாளின் சின்னம் சிறுத்தை. செயலில் போராட்டம், நடவடிக்கை மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு காலம். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், பெருமை, பொறாமை ஆகியவற்றிற்கு கொடுக்க வேண்டாம். வணிகத் தொடர்புகளை நிறுவுதல், விளையாட்டுக்குச் செல்லுங்கள், வசந்த சுத்தம் செய்தல். பயனுள்ள எதிர்ப்பு வயதான நடைமுறைகள், மெஷோதெரபி மற்றும் நிணநீர் வடிகால்.
18,03.
தனிமை மற்றும் நேரிடையான நாள். வீட்டு வேலைகளை செய்யுங்கள். முடிவுகளை எடுக்க அவசரம் வேண்டாம். சாதகமான சாக்லேட் மறைப்புகள், தலசோதெரபி, ஆயுர்வேத மசாஜ். நாள் உணவு: ஒளி காய்கறி உணவு, கேக், இனிப்புகள்.
19,03.
உங்கள் உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் செயலில் காட்டுங்கள். மிதமிஞ்சிய காரியங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வதோடு, உங்கள் சுற்றுப்புறத்தில் உள்ள விரும்பத்தகாதவர்களிடம் விடைபெறுவது நல்லது. பால் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி உணவில் உணவில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்றும் இறைச்சி உணவு விரும்பத்தகாதது. மாலை, ஆரஞ்சு மர எண்ணெய் ஒரு இனிமையான குளியல் எடுத்து.
20,03.
வெர்னல் உகாண்டாவின் நாள். சாதாரண விஷயங்களைச் செய்யுங்கள், வீட்டைச் சித்தப்படுத்துங்கள், வாழ்க்கையில் முணுமுணுக்காதீர்கள். உங்கள் உள்ளுணர்வைக் கேளுங்கள்: ஆன்மீக நுண்ணறிவு பெறவும், உங்கள் வாழ்க்கையின் நோக்கம் புரிந்துகொள்ளவும் முடியும். விலங்கு உணவு இருந்து கைவிட, இயற்கை பொருட்கள் முன்னுரிமை கொடுக்க. பயனுள்ள எதிர்ப்பு வயதான சிகிச்சைகள்.
21,03.
லக் ஒரு இலக்கு மற்றும் மெதுவாக அமைக்க அந்த தயவு செய்து, ஆனால் இடைவிடா, அதை போக. இன்று, தனியாக இருக்க வேண்டாம், நண்பர்களுக்கும் குடும்பத்துக்கும் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் வேடிக்கை, ஓய்வெடுக்க, சிறிது மது குடிக்க முடியும்.
22,03.
ஆன்மா மற்றும் உடலைச் சுத்தப்படுத்தும் நாள் நல்லது. மாயைகளை அகற்றி, உங்கள் ஒவ்வொரு செயலுக்கும் பொறுப்பை உணரும் நேரம். மற்றவர்களுடன் உறவுகளை ஆராய்ந்து, தவறானவர்களை மன்னியுங்கள். வெகுமதி மன அமைதி மற்றும் இணக்கம் ஒரு உணர்வு இருக்கும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை விரதம் அல்லது உணவு, அதே போல் எந்த சுத்தம் நடைமுறைகள். பயனுள்ள நிணநீர் வடிகால் மற்றும் நீராவி குளியல்.
23,03.
ஒன்பதாவது சந்திர நாளின் சின்னம் ஒரு பேட் ஆகும். இந்த சாதகமற்ற நாளில், கவலைகள், அச்சங்கள், இருண்ட எண்ணங்கள் வேட்டையாடும். மோசடி மற்றும் எல்லாவிதமான சோதனைகளையும் கவனமாக இருங்கள். தற்காலிக அறிவாளிகள் மற்றும் வரம்புக்குட்பட்ட வணிக நடவடிக்கைகளைத் தவிர்க்கவும். எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், கடன் வாங்காதீர்கள். ஆல்கஹால், கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகள். இது ஒரு மாறாக மழை மற்றும் உப்பு கால் குளியல் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
24,03.
செயலில் ஓய்வுக்கு மார்ச் தினம். குடும்பத்தில் உறவுகளை வலுப்படுத்த ஆற்றல் இயக்கு, வீட்டின் முன்னேற்றம். உறவினர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களுடன் எந்த மோதலையும் தவிர்க்கவும். மாலை புதிய காற்றில் நடந்து, தண்ணீர் மூலம் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். பயனுள்ள சானா, மசாஜ், கல் சிகிச்சை.
25,03.
மார்ச் மாதமான முக்கியமான கூட்டங்கள் மற்றும் பொறுப்பான நிகழ்வுகளை திட்டமிடாதே. மிகவும் அறிவார்ந்த அல்லது உடல் ரீதியான மன அழுத்தம் தேவைப்படாத விஷயங்களைச் செய்வது நல்லது. முடி மீட்பு மற்றும் தீவிர உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் சிறந்த நடைமுறைகள்.
26,03.
இன்று நீங்கள் சண்டையிட முடியாது - அது பின்னர் சரிசெய்ய மிகவும் கடினம். சிகிச்சை மற்றும் ஒப்பனை நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அறுவை சிகிச்சை இல்லை. ஒரு உண்ணும் உணவை கடைபிடிக்கவும், மதுவை அகற்றவும்.
27,03.
மார்ச் தியேட்டரில் சர்வதேச தினம். ஒரு இனிமையான தோழன் அல்லது தோழிகளின் நிறுவனத்தில் தியேட்டருக்குச் செல். நிவாரணம் குளியல் மற்றும் மசாஜ் உதவியாக இருக்கும். நாள் உணவு - புரதம்: இறைச்சி, மீன், கொட்டைகள், முட்டை.
28,03.
நாள், sauna, உரித்தல், cryotherapy வருகை, முகம் மற்றும் உடல் முக முகமூடிகள் மீண்டும் ஏற்றதாக உள்ளது. நாள் பட்டி: சாறுகள், காய்கறி சாலடுகள், பால் பொருட்கள், பழம், ரொட்டி. இது பட்டினி கிடையாது.
29,03.
ஒரு முக்கிய வியாபாரத்தை ஆரம்பிப்பதற்கு நாள் நல்லது. உடல் வேலை பயனுள்ளதாக இருக்கும். கொட்டைகள் மற்றும் உப்பு உணவுகள் மெனுவில் முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் இனிப்புகளை வழங்குவதில்லை. ஒரு குளிர் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.
30,03.
அநேக மக்களில் முழு நிலவு புரியவில்லை கவலை மற்றும் உற்சாகத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் அவற்றில் ஒன்று என்றால், பால் 0.5 லிட்டர் மற்றும் கெமோமில் 0.5 லிட்டர் கொண்ட சூடான குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் பதற்றம் நிவாரணம், மற்றும் கெமோமில் பால் பால் மென்மையான மற்றும் மென்மையான செய்யும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு தேன் கொண்டு பால் ஒரு குவளையை குடிக்கச் செய்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும். அறுவை சிகிச்சைகள் விரும்பத்தகாதவை.
31,03.
மார்ச் மாதம் சுத்தமான, பிரகாசமான, அமைதியான நாள். அதன் சின்னம் ஒரு பட்டாம்பூச்சி அல்லது புறா. யாரோ ஒருவர் அவமானப்படுத்தினாலும் அல்லது புண்படுத்தியிருந்தாலும், ஒற்றுமையும் சமநிலையும் கொண்ட ஒரு மாநிலத்தில் இருக்க முயற்சிக்கவும். தூய்மையுடன் தொடர்புடைய எந்தவொரு செயலுக்கும் நாள் சாதகமானது. ஆனால் வேலையில் அதிகப்படியான செயல்பாடு நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தாது. உகந்த உணவு: புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், தானியங்கள், முட்டை மற்றும் பால் பொருட்கள்.