மனித உடலில் இயற்கை நிகழ்வுகள் செல்வாக்கு பண்டைய குணப்படுத்துபவர்கள் அறியப்பட்ட ஒரு ஒற்றுமை உள்ளது. சூரிய கதிர்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, மென்மையான காற்று அதிகரிக்க முடியும் - சுழற்சிக்கல் முறையை ஆக்ஸிஜனேற்று, மற்றும் இயங்கும் நீர் - நரம்பை நீக்க மற்றும் முக்கிய சக்தியை வழங்குவதற்கு.
ஆனால் சில நேரங்களில் கொந்தளிப்பான காலநிலை ஒரு நட்பு ஒரு எதிரி ஒரு மாறிவிடும். வயிற்றுப்போக்கு, அழுத்தம் சொட்டுகள், தசை பிடிப்பு, பலவீனம், இரைப்பைக் குழாயின் சீர்குலைவு ஆகியவை மெல்லோபிடென்ஸின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் - மிகவும் விரும்பத்தகாத வியாதி.
நோய்க்கான அறிகுறிகளை பலவீனப்படுத்துவது மூன்று எளிய பழக்கங்களுக்கு உதவும். முதலில், தூக்க ஆட்சியை சரிசெய்ய வேண்டியது அவசியம்: உடல் வலிமையின்மையை நிரப்புவதோடு, இயற்கையான பாதுகாப்பு தடைகளை வலுப்படுத்தவும் இயற்கை எதிர்ப்பின் அளவை அதிகரிக்க அனுமதிக்கிறது.
தொனி அதிகரிப்பு இரண்டாவது முக்கிய காரணி. யோகா, தடகள நடை, நீச்சல், மாறாக மழை, ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் நீட்சி பயிற்சிகள் - எந்த மிதமான சுமைகளை குறிப்பிடத்தக்க உடல் சகிப்புத்தன்மை மேம்படுத்த மற்றும் meteosensitivity குறைக்க வேண்டும்.
இறுதியாக, ஒரு உணவு: அதிகமான இறைச்சி, துரித உணவு, மது மற்றும் காபி ஆகியவற்றை தவறாகப் பயன்படுத்துவதில்லை. லைட் காய்கறி சாலடுகள், புளிப்பு பால் பொருட்கள், மீன்கள் மற்றும் தானியங்கள் ஆகியவை மீளுயிரிக்கு எதிரான போராட்டத்தில் தவிர்க்க முடியாத உதவியாளர்களாகும்.