இந்த நுட்பத்தை 1813 இல் சுவீடன் டாக்டர் மஸ்ஸீர் லிங் மீண்டும் கண்டுபிடித்தார். இதற்காக அவர் பண்டைய கிரேக்கர்கள், ரோமர்கள் மற்றும் சீனர்கள் கண்டுபிடித்த நுட்பங்களை இணைத்தார். லிங்கின் கோட்பாடு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மிகவும் வெற்றிகரமானது, அது நம் காலத்தில் மிகவும் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஸ்வீடிஷ் மருத்துவர் வழக்கமான, கிளாசிக்கல் மசாஜ் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி, வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் நரம்புகளில் இருந்து மூட்டைகளை நீட்டி, துளைத்த தசைகள் தேய்க்கும் போது, வலுவான மூட்டுகளைத் தேய்க்க வேண்டும்.
ஸ்வீடிஷ் மசாஜ் எப்படி உதவும்?
நீங்கள் ஒரு நிபுணரிடம் கையொப்பமிட முன், நடைமுறைகளின் போக்கு கொண்டுவரும் முடிவுகளை அறிந்து கொள்வது நல்லது.
- மூட்டுகள் கூடுதல் நெகிழ்வுத்தன்மையை பெறுகின்றன
- நிம்மதியடைந்த சோர்வு, பதற்றம் மற்றும் தசைப்பிடிப்பு
- வீக்கம் மற்றும் படிப்படியாக வீக்கம் மறைந்துவிடும்
- இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டம் இயல்பானவை
- மூட்டுகளின் இயக்கம் அதிகரிக்கிறது
- காயங்கள் சிகிச்சைமுறை துரிதப்படுத்துகிறது
ஒரு சிறிய நுட்பம்
ஸ்வீடிஷ் மசாஜ் உடலில் செல்வாக்கு செலுத்துவதற்கான மிகவும் நிலையான முறையாக கருதப்படுவதில்லை என்பதால், அதன் நுட்பத்திற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. முக்கிய உத்திகளைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லுவோம், உடலின் பல்வேறு பாகங்களை மசாஜ் செய்வது பற்றி நாங்கள் மிகவும் நெருக்கமாக இருப்போம்.
- கிளாசிக்கல் மசாஜ் உத்திகள் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்றாலும், சிறப்பு கவனம் மூட்டுகளில் ஆழமான தாக்கத்தை கொடுக்கப்படுகிறது.
- நிபுணர் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட முத்திரைகள் மேஷ் மற்றும் நரம்பு மூட்டைகளை நீட்டி.
- இந்த நுட்பத்தின் அடிப்படையானது மூட்டுகளில் இருந்து மையத்திற்கு நகர்த்துவதாகும். உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் கால்களை முழங்கினால், காலில் இருந்து இடுப்பு வரை நகர்த்தவும், உங்கள் கையில் இருந்து தோள்பட்டை வரை இருந்தால்.
- குறிப்பிட்ட கவனிப்புடன் தேய்க்கப்படும் சிறிய மூட்டுகளில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்துகிறது.
- அமர்வுகளில் பெரும்பாலானவை உங்கள் விரல்களால் பிணைக்கப்படுவதற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டவை, மேலும் குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே ஸ்டார்ட்டிங் செய்யப்படுகிறது.
- கட்டாய நிலை: ஸ்வீடிஷ் மசாஜ் மீண்டும் தேய்த்தல் மற்றும் ஒரு தலை முடிவடையும் தொடங்குகிறது.
இப்போது மேலும்:
தூரிகை
- முதலில், ஒவ்வொரு விரலையும் விரட்டுவது, கைவிரலில் இருந்து தொடங்கி கட்டைவிரல் மூலம் முடிகிறது
- பின்னர் பனை, முழங்கை மற்றும் முழங்கை நீட்டப்பட்டிருக்கும், பின்னர் தோள்பட்டை கூட்டு
- நிபுணர் தீவிரமாக ஒவ்வொரு சிறிய, கூட சிறிய எலும்பு பாதிக்கும். உண்மையில், ஒரு கையால் அரை மணிநேரம் நீடிக்கும்.
கால்
- கையைப் போலவே, விரல்களிலிருந்து தேய்த்தல், பின்னர் குதிரைக்குச் செல்கிறது, வட்டத்தை சுற்றி சுழலும்
- மசீசர் குதிகால் தசைநார், தடிமன், பின்னர் முழங்கால், மாறி மாறி, நேராக நின்று அதை வளைக்கும்.
எவ்வளவு சுவாரஸ்யமான சுவாரஸ்யமான சுவாரஸ்யமான சுவாரஸ்யமான விஷயம், ஒரு நிபுணர் பதிவு செய்யப்படுவதற்கு முன்பே அதைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய சில முரண்பாடுகள் உள்ளன.
- நோயாளி புதிய முறிவுகள் அல்லது காயப்படாத காயங்கள் இருந்தால் ஒரு போக்கைத் தொடங்க வேண்டாம்
- இது சுருள் சிரை நாளங்களில் மற்றும் த்ரோபொப்டிபிடிஸ் நடைமுறைப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை
- இது உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது புற்று நோய்க்கான நோய்களின் முன்னிலையில் இதுபோன்ற மசாஜ் செய்யத் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
எவ்வாறாயினும், நீங்கள் சிகிச்சையின் ஆரம்பத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். பெரும்பாலும் மருத்துவர்கள் தங்களை பல்வேறு காயங்கள் பாதிக்கப்பட்ட மற்றும் மூட்டுகள் மற்றும் தசைநாண்கள் சரி முடியாது மக்கள் ஸ்வீடிஷ் மசாஜ் பரிந்துரைக்கிறோம். இக்கட்டான வேலைகளில் ஈடுபடுபவர்களிடமிருந்தோ அல்லது முதியவர்களிடமிருந்தோ இந்த நடைமுறையை முயற்சி செய்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது மூட்டுகளில் அடிக்கடி வைக்கப்பட்டிருக்கும், இது இயக்கம் மற்றும் சாதாரண இரத்த சத்திரசிகிச்சைக்கு தலையிடும்.