பருவங்களுக்கு சுய பாதுகாப்பு

பருவகாலத்தின் கவலை மட்டும் அலமாரி - cosmetology திட்டங்கள் பருவத்தில் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, செப்டம்பர் மாதத்தில், பல பெண்கள் விஜயம் செய்த எத்தனை பிக்னிக், அவர்கள் எத்தனை விருந்துகளை விஜயம் செய்தார்கள், எத்தனை காலம் தங்கியிருந்த ஹோட்டல்களில் வாழ்ந்தார்கள் என்ற கேள்விக்கு பல பெண்கள் பதில் சொல்ல வேண்டும். நீங்கள் நினைவில் இல்லை என்றால்? செதில்கள் மீது நிற்க, அது உடனடியாக நினைவு புதுப்பிக்கப்படும். வழக்கமான அடிவயிற்று விடுமுறை நாட்கள் ஒரு சுவடு இல்லாமல் அரிதாகவே கடந்து செல்கின்றன, ஒரு விதியாக, ஒரு ஜோடி (மேலும், இன்னும் கூடுதலாக) கூடுதல் பவுண்டுகள் இல்லை. எனவே, எடை அதிகரிப்பு கட்டுப்பாடற்றதல்ல, அழகு செயல்முறைகள் மற்றும் உங்கள் எண்ணிக்கை செய்ய நேரம். ஜன்னல் வெளியே குளிர்ச்சியான பிறகு, கடினமாக இருக்கும். இலையுதிர்

தூக்கும்
தோல் இயற்கை வயதான காலத்தில் மட்டுமல்ல, எடை அதிகரிப்பிற்குப் பிறகு உணவையும் துஷ்பிரயோகம் செய்யாத எடை இழப்புகளையும் தவிர்த்துவிடும். மேல்தோல் நெகிழ்ச்சி மீண்டும் சிக்கலான நீரேற்றம் மற்றும் மீட்பு திட்டம் உதவும். இது அடுத்தடுத்துள்ள கட்டங்களைக் கொண்டிருக்கிறது: biorevitalization ("உயிர்" - இயற்கையான, இயற்கையான, "மறு" - திரும்ப மற்றும் "வீட்டா" - வாழ்க்கை) மற்றும் நானோபார்ஃபிரிஷன். ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, சரும ஈரப்பதத்தை தருகிறது, ஊட்டச்சத்துக்களை ஊட்டப்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது. இந்த உட்செலுத்துதல் நுட்பம்: மருத்துவர் தோல் ஹைலூரோனோனிக் அமிலத்தின் கீழ் உட்செலுத்துகிறார், இது உட்செலுத்துதலின் நீரிழிவு மற்றும் நீரேற்றுக்கு பொறுப்பாகும். அடுத்த கட்டமானது தோலின் லேசர் நானோபார்ஃபினேஷன் ஆகும். மீட்பு காலம் 2-3 நாட்கள் ஆகும். நடைமுறையின் விளைவாக, மேல் தோல் அழுத்தம், சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்பட்டு, துளைகள் குறுகியதாகிவிடும். லேசர் நுட்பம் வெப்பமண்டல மற்றும் ஆழமான தோல் தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தாது. தூக்கும் விளைவை அடைய, நீங்கள் மற்றும் பிற அல்லாத அறுவை சிகிச்சை நுட்பங்கள், குறிப்பாக, லேசர் மெருகூட்டல் (உரித்தல்), photorejuvenation, வெப்ப.

myostimulation
இலையுதிர் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் மீது எடை இழக்க சரியான நேரம். ஆனால் விடுமுறை நாட்களுக்குப் பிறகு அதை நீங்களே பெறலாம், உணவைப் போடலாம் அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யலாம். வெளியீடு electromyostimulation இருக்க முடியும். இந்த செயல்முறை ஒரு சிறப்பு கருவியைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது: அது மின் மண்டலங்களில் மின்சுற்றுகளை உருவாக்குகிறது. இந்த தூண்டுதல்கள் தசைகள் களைக்கின்றன, கொழுப்பு வைப்பு மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை அழுத்துகின்றன. முதல் நடைமுறைக்குப் பிறகு மாற்றங்கள் தெரியும்: இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு 2 செ.மீ. அளவு குறைக்கலாம், ஆனால் இன்னும் அடைய மற்றும் முடிவுகளை ஒருங்கிணைத்து, 7-10 அமர்வுகள் தேவைப்படும்.

இலையுதிர் - அது ஒரு சன்னி கோடை பின்னர் தோல் ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் பார்த்துக்கொள்ள நேரம்.

குளிர்காலத்தில்
புத்தாண்டு ஈவ் மற்றும் பாரம்பரிய பெருநிறுவன கூட்டங்கள் - குளிர்காலத்தின் துவக்கத்தோடு, பலர் எதிர்பார்ப்புக்களில் வாழ்கின்றனர். வரவிருக்கும் கட்சிகளில் பிரகாசிக்க, பெண்கள் வேகமாக எடை இழக்கின்றனர். அதனால்தான், வெளிப்பாடு உணவுகளின் புகழ் உச்சத்தில் டிசம்பர் மாதம் விழும். ஆனால் ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறை பதட்டத்தை தூண்டுகிறது, வலிமை குறைந்து வருகிறது, இது முந்தைய புத்தாண்டு அழுத்தங்களின் பின்னணியில், ஒரு பேரழிவை மாற்றி, தோற்றத்தை சீர்குலைக்கிறது. ஆகையால், டிசம்பருக்கான சிறந்த நடைமுறைகள் தளர்வு மற்றும் மீட்பு. ஆனால் பொருட்டு எண்ணிக்கை கொண்டு ஜனவரி மாதம் செய்ய நல்லது, புத்தாண்டு விருந்து துறையில்.

ஆயுர்வேத படி
ஆயுர்வேத எண்ணெய் மசாஜ் மன அழுத்தத்தை குறைப்பதற்கான பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும். ஆயுர்வேத கோட்பாடுகளில் ஒன்றாகும்: உள் மற்றும் வெளி அழகு அழியாது. அதனால்தான், மசாஜ் செய்த பிறகு நீங்கள் வெளிப்படையாக புதைக்கப்படுவீர்கள், ஆனால் நீங்கள் உள் இணக்கத்தை காண்பீர்கள். மூலம், சிகிச்சை எண்ணெய்கள் பயன்பாடு பெரிதும் செயல்முறை திறன் அதிகரிக்கிறது. அரசியலமைப்பின் படி மசாஜ் மசாஜ் ஒன்றைத் தேர்வு செய்யவும்.

ஓவல் முகம்
ஆனால், கிறிஸ்துமஸ் விடுமுறை என்பது ஓய்வு மற்றும் மகிழ்ச்சியின் நேரம் மட்டுமல்ல, முடிவற்ற விருந்துகளின் காலமும் மட்டுமே. மிக விரைவில் ஆமணக்குவதன் காரணமாக, விரும்பத்தகாத மடிப்பு தோன்றலாம் - வயிறு மட்டும், ஆனால் கன்னத்தில் மட்டும். அவற்றை அகற்றுவதற்கு, சிறப்பு நடவடிக்கைகள் தேவைப்படும். இப்போதெல்லாம் இரண்டாவது சின்ஸுடன் போராட பல வரவேற்பு வழிகள் உள்ளன. எல்ஜிஜி-சிகிச்சை, மெசொதோதெரபி மற்றும் மின்சக்திமயமாக்கல் ஆகியவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எல்.ஜி.ஜி உடனான இரண்டாவது சங்கிலியை அகற்றுவதற்கான செயல்முறை செல்போலைட்டுக்கு எதிரான முறையை நினைவூட்டுகிறது. அதன் நடவடிக்கை பின்வரும் பின்வருமாறு: ஒரு சிறப்பு முனை மூலம் அழகுசாதன நிபுணர் ஒரு பிரச்சனை மண்டலம் செயல்படுத்துகிறது. முனை உள்ளே உள்ளே தீவிரமாக அதை மசாஜ், தோல் மடங்கு பிடிக்க இது உருளைகள், அமைந்துள்ள. இதன் விளைவாக, கொழுப்பு வைப்புக்கள் உடைந்து, இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்ததால், தொற்றுநோய் புதுப்பிக்கப்படுகிறது. செயல்முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும், மிகவும் இனிமையான என்றாலும். மெசொதோதெரபி என்பது வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் நுண்ணோக்கியின் அளவுகள் 0.5 முதல் 6 மிமீ ஆழத்திற்கு நேரடியாக சருமத்தில் நேரடியாக செலுத்தப்பட்டால், அடையமுடியாத நுண்ணுணர்வைக் கொண்டிருக்கும் மற்ற உறுப்புகளின் அறிமுகம் ஆகும். மின்சக்திமாற்றத்தின் போது, ​​தசைகள் மற்றும் நரம்புகள் தற்போதைய பருப்புகளின் செயல்பாட்டின் கீழ் செயல்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் பலப்படுத்தப்படுகின்றன.

கர்ல்ஸ் பராமரிப்பு
அதிகப்படியான கடுமையான உணவைக் குடிக்க முடிந்த முடி இழப்புகளை நிறுத்துங்கள், சிறப்பு நடைமுறைகளின் படி உதவும். அவர்கள் ஒரு trichologist நியமிக்கப்பட்ட என்று நல்லது. முடி உதிர்தலைத் தடுக்க, ஷாம்பூவை, மயிர்க்கால்கள் பலப்படுத்துகிறது, மற்றும் தாவர ஊட்டச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்களுடன் சுருண்டு வளர்க்கும் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் தைலம். விரைவான தீர்வுகளின் ரசிகர்கள், லேமினேஷன் (சிறப்பு கலவை, ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் சரங்களை பாதுகாப்பதன் மூலம் மூடி மறைத்தல்) நடைமுறைக்கு உதவும். சிக்கல் மட்டுமே பிளவு முடிவடைந்தால், எளிமையான வழி ஹாட் கசப்பான ஒரு ஹேர்கட் இருக்க முடியும்.

வசந்த
இப்போது உங்கள் உடலுக்கு வைட்டமின்கள் தேவை: வெளி மற்றும் உள் பயன்பாடும்.

ஒரு சிக்கலான அனைத்து
கோடைகால மற்றும் திறந்த உடைகள் முன்பு, பெண்கள் தங்கள் தோற்றத்தின் குறைகளை சரிசெய்ய சிறப்பு ஆர்வத்துடன் தொடங்குகின்றனர். இதன் விளைவாக விரைவாகவும், கவனிக்கத்தக்கதாகவும், அனைவருக்கும் ஒரே நேரத்தில் அனைத்தையும் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்: வியத்தகு முறையில் உணவை குறைத்து, உடற்பயிற்சியின் பதிவு மற்றும் வரவேற்புரை முறைகளில் பல படிப்புகளை கடந்து செல்லுங்கள். பிரச்சனை சில வகையான தாக்கங்கள் தங்களுக்குள்ளே இணைக்கப்பட முடியாது. உதாரணமாக, ஒரு கடுமையான உணவு மற்றும் தீவிர பயிற்சி இணைப்பதன் சுகாதார ஆபத்தானது. மற்றும் ஒப்பனை நடைமுறைகள் சில நேரங்களில் ஒருவருக்கொருவர் நகல், குறிப்பாக நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் மற்றும் அழுத்த அறுவை சிகிச்சை நடைமுறையில் மிகவும் ஒத்த.

மயிர் பிடுங்கல்
தாவரங்கள் - ஒரே மாதிரியான தோற்றத்தை ஒரே ஒரு சிறிய காரியம் கெடுத்துவிடும். முழு கோடை தேவையற்ற முடிகள் மறந்து, வசந்த தொடக்கத்தில் வரவேற்புரை. ஒவ்வொரு சுவைக்கும் (மற்றும் இது, வழக்கமான மெழுகு மற்றும் சர்க்கரை நொதிப்பு எதுவும் இல்லை என்று) - லேசர், மின்-மற்றும் புகைப்பட-எடைலேஷன் - சிக்கலைத் துடைப்பதற்கான நடைமுறைகள். ஆனால் முன்கூட்டியே செயல்முறை நேரத்தை ஆர்வமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: சிறந்த விளைவுக்காக, பல வருகைகள் தேவைப்படலாம்.

கோடை
வசந்த காலத்தில், வைட்டமின்கள் மற்றும் வெப்ப பருவத்தில் இல்லாததால், தோல் குறிப்பாக உலர் தெரிகிறது. ஆனால் கோடையில், உடலின் நீர்ப்போக்கு இன்னும் விரைவாக இருக்கிறது - வெப்பம், சூரியன் கதிர்கள், ஆத்மா, நாம் அடிக்கடி அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளும் விளைவு, பாதிக்கப்படுகிறது. உலர் சருமம் கூட தீங்கு விளைவிக்கும் விரக்திகளால் மோசமடையக்கூடும், தீவிர உணவுகளை குறிப்பிடாதீர்கள். எனவே, ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களில் தீவிரமாக ஈரப்பதமாக்கல் நடைமுறைகளால் பாதிக்கப்படாது.

ஈரப்பதமூட்டல்
நீரிழிவு நோய்க்கு மட்டுமல்லாமல், நீரிழிவு நோய்க்காகவும் ஈரப்பதமும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வகையான பாதுகாப்பு ஈரப்பதத்தை சமநிலைப்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் இழப்பை தடுக்கிறது. முகத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கான ஒரு அழகு செயல்முறை, பல விதிமுறைகளைக் கொண்டது: மேக்-அப் அகற்றும், உரிதல், முகமூடி, மாற்றியமைத்தல் மற்றும் இறுதி கிரீம் பயன்படுத்துதல். இதன் விளைவாக உடனடியாக தெரியும்: தோல் புதியதாக தோன்றுகிறது, அதன் நிறம் சமன்செய்யப்படுகிறது, நன்றாக சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன. உடலின் தோல் அதிக தீவிர விளைவுகள் தேவைப்படுகிறது: சாதாரண செயல்பாட்டிற்கு, அது ஈரப்பதம் மட்டுமல்லாமல், உறுப்புகளை கண்டுபிடிக்கும். இங்கே, மடிப்பு சிறந்தது, உதாரணமாக சேறு அல்லது பாறை. அல்காலிப் மறைப்புகளில், ஒரு விதி, ஃபியூஸஸ், கல்ப், ஸ்பிபுலினா மற்றும் லித்தோட்டாம்னியம் கால்சியம் ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன (தனித்தனியாக அல்லது ஒரு சிக்கலான).