ஸ்வீடிஷ் சுவர்
இந்த சிமுலேட்டரின் பெயர் தானாகவே பேசுகிறது, ஏனென்றால் அதன் வேர்கள் ஸ்வீடன்விலிருந்து வந்திருக்கின்றன. வீட்டில், ஸ்வீடிஷ் சுவரின் பெயர் "ஒரு பிரேமை கொண்ட குறுக்குவெட்டுகள்" போன்றதாக இருக்கிறது.
இன்று, பாரம்பரியம் பிழைத்திருக்கிறது, மற்றும் சுவீடிஷ் சுவர் உலகளாவிய இயற்கையின் ஒரு உலகளாவிய விளையாட்டு சாதனம் ஆகும். இந்த பல்துறை சிமுலேட்டர் வீட்டில் பயன்படுத்த வசதியாக உள்ளது.
இந்த திசையின் பல்துறை ஸ்வீடிஷ் சுவரில் நீங்கள் ஊசலாடு, கயிறுகள், அனைத்து வகையான பட்டைகள் அல்லது பெஞ்சுகள், கிடைமட்ட பார்கள் மற்றும் பல போன்ற பல்வேறு விளையாட்டு உபகரணங்களை இணைக்க முடியும்.
இந்த விருப்பம் விலையுயர்ந்ததாக இல்லை, சுவீடன் சுவரின் தனித்துவம் என்பது ஒரு முழு நீள விளையாட்டுக்காக, ஒரு பெரிய அளவு இடம் தேவையில்லை. ஸ்வீடிஷ் சுவர் எளிதாக குழந்தைகள் ஒரு அறையில் வைக்க முடியும். அது இருநூற்று ஐம்பது கிலோகிராம் சுமைகளை தாங்கிக்கொள்ளும் உண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டு, வயது வந்தோர் இந்த சிமுலேட்டரில் தனது உடல் படிவத்தை மேம்படுத்த முடியும்.
இந்த கண்டுபிடிப்பின் பிரதான கூறுபாடு ஏணி, அதே போல் மோதிரங்கள், ட்ரெசீசியம் மற்றும் கிடைமட்ட பட்டை ஆகியவை ஆகும். இங்கே மாடி கூரை அல்லது கூரைக்கு இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மற்றும் துருவங்களில் உள்ள பட்டைகளுடன் மோதிரங்கள் அதிகமாக உள்ளன. இந்த தொழில்நுட்பம் மிகவும் எளிதானது என்பதால் நிறுவல் தொடர்புடைய பிரச்சினைகள் எழுகின்றன கூடாது என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு.
உங்கள் வீட்டின் அமைப்பை சார்ந்து தேவையான அளவீடுகள் செய்ய கையகப்படுத்தல் முன் இது முக்கியம்.
இன்று ஸ்வீடிஷ் சுவர்களின் தேர்வு போதுமானது. வீட்டு விளையாட்டு வளாகங்களில் பல்வேறு மாதிரிகள் உள்ளன. மரத்தாலான அல்லது உலோக பொருட்களால் செய்யப்பட்ட வளாகங்களில் உங்கள் விருப்பத்தை நிறுத்தலாம், இது வீட்டு நிலைமைகளுக்கு வெளியே பயன்படுத்தப்படலாம். ஸ்வீடிஷ் சுவர்கள் ஒரு வித்தியாசமான கட்டமைப்பு, வண்ண வண்ணம் இருக்க முடியும். அவர்களின் கட்டமைப்பு நேரடியாக விலைக் கொள்கையை சார்ந்துள்ளது என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. கருவிகளில் நீங்கள் கூடுதலாக ஏறும், ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டம், ஏறும் மற்றும் பிற பண்புக்கூறுகளுக்கு வடிவமைக்க முடியும்.
குழந்தைகள் ஸ்வீடிஷ் சுவர்
இது ஒரு சிறந்த வழிமுறையாகும், இதன் மூலம் நீங்கள் குழந்தையின் இலவச நேரத்தை ஒரு பயனுள்ள ஆக்கிரமிப்புடன் பூர்த்தி செய்யலாம், இதன் மூலம் ஆரம்பகால வயதில் இருந்து ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு அவரை பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளலாம். சிறுவர் திசையை அடிப்படையாகக் கொண்டு, இந்த சுவாரஸ்யமான வேலைக்கு குழந்தைகள் வரவேற்பதில் மகிழ்ச்சியடைகிறோம், ஸ்வீடிஷ் சுவரின் சுவாரஸ்யமான தொகுப்புகள் இன்றும் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.
உபகரணங்களின் தரவுகள் இளைய வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பெரிய மோட்டார் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள உதவுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். குழந்தை ஒரு வருடம் நிறைவேற்றப்படுவதற்கு முன்னர் வயதில் பிரிவில் இருக்கும்போது, ஒரு ஸ்வீடிஷ் சுவரை வாங்குவதை பரிந்துரைக்கிறீர்கள். குழந்தையை தற்காத்துக் கொள்ள கற்றுக்கொள்ள முடியும், நம்பிக்கையுடன் உட்கார்ந்து, தசைகள் வேகமாக எப்படி கஷ்டப்படுவது என்று கற்றுக் கொள்ள முடியும்.
எனவே, குழந்தை மிகவும் சகவாழ்ந்த மற்றும் நெகிழ்வான, தனது சக மத்தியில் விளையாட்டு மைதானத்தில் மிகவும் நம்பிக்கை உணர்வு இருக்கும்.
ஒன்றரை வயது குழந்தையின் வயது வரை, குழந்தைகள் அறையில் குறைந்த சுவர் கிடைமட்ட பட்டை கொண்டிருக்கும். குழந்தையின் திறமையின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் படிப்படியாக கிடைமட்ட பாரோக்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
அனைத்து வகையான காயங்களையும் தடுக்க, வீட்டுச் சுழற்சிகளைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் உள்ள உடல் சுமைகளுக்கு குழந்தைக்கு பழக்கப்படுத்துவது முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தை சுவர் பையில் இருந்து உடைக்க முடிந்தால், அவர் ஒரு மென்மையான மெத்தை வீழ்ச்சியால் மட்டுமே அச்சுறுத்தப்படுவார், அவசியம் அவசியப்பட வேண்டும். ஒரு ஆபத்தான விழிகள் மூலம் ஒரு குழந்தை இன்னும் எச்சரிக்கையாக இருக்க கற்று கொள்ள முடியும், மேலும் சரி எப்படி கற்று கொள்ள முடியும்.
ஸ்வீடிஷ் சுவரில் நிகழ்த்தப்படும் அடிப்படை பயிற்சிகள்
மிகவும் பிரபலமான உடற்பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும், இது முதுகெலும்பு மேல் தசைகளின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இது போன்ற பயிற்சிகள் நன்மை பயக்கும் தன்மையைக் கொண்டிருப்பதைக் குறிக்கும், மேலும் உடலின் விகிதத்தை மேலும் அதிகரிக்கிறது.
பட்டியில் பயிற்சியின் உதவியுடன், எலும்பு தசைகள் வலுவாக மாறும், ஏனென்றால் அவை நேரடியாக ஏற்றப்படும். மார்பின் தசைகள் பலப்படுத்தப்பட்டதால், பெண் பிரதிநிதிகளை இழுக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
வயிற்று பகுதியில் உள்ள தசைகள் வலுப்படுத்த, முன்கூட்டியே கால்கள் மீது இழுக்க நோக்கம் என்று முன்கூட்டியே பயிற்சிகள் உள்ளன.
விசையாழியின் தோற்றத்தின் போது பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக மாறி மாறி பின் மற்றும் கைகளின் தசைகளில் ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.
பிட்டம் மீது உங்கள் குதிகால் கொண்டு குதிகால் உள்ள slapping செய்தபின் காட்டி வலுப்படுத்த உதவும். நீங்கள் கால்கள் மாறிவிடும் என்ற உண்மையை நீங்கள் ஆரம்பிக்கலாம், பின்னர் நீங்கள் இரண்டு அடி அடித்து அடித்துச் செல்ல முடியும்.
நீங்கள் கூடுதல் முன்னுரிமைகள் அனைத்து வகையான மூலம் எந்த உடற்பயிற்சி திருப்ப முடியும் என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு.
கிடைமட்ட பட்டை உதவியுடன் படைகளின் பத்திரிகை பயிற்சி மிகவும் பயனுள்ளது. கால்களின் தசைகள், பின்புறம், கைகள் மற்றும் பத்திரிகைகளை வலிமைப்படுத்தவும் சீரற்றதாக இருக்கும். பட்டியில் நீங்கள் பேரிக்காய் பெட்டியை பாதுகாக்க முடியும்.
ஸ்வீடிஷ் சுவர் தசைகள் தொனியில் கொண்டு வர உதவுகிறது, மேலும் சிறந்த நீட்சி பெற உதவுகிறது.