நன்கு அறியப்பட்ட rinsers ஒரு சில மணி நேரம், ஆனால் ஒரு வாசனை தோற்றத்தை காரணம், ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை பெற முடியும், அவர்கள் போராட கூடாது.
வாயில் இருந்து வாசனையைக் கழிக்க நீங்கள் வாயின் தூய்மையைக் கவனிக்க வேண்டும், காலையிலும் மாலையில் உங்கள் பற்கள் துலக்குவதால் அது உங்களைக் காப்பாற்றாது. பற்கள் சுத்தம் செய்யும் போது 40% பாக்டீரியா வாய்வழி குழிக்குள் இருக்கும். இந்த பாக்டீரியா பற்களுக்கும் நாக்குக்கும் இடையே வாழ்கிறது.
பல் floss பயன்படுத்தி தொடங்கு - floss. அதன் உதவியுடன், நீங்கள் பற்களுக்கு இடையே உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாவை நீக்கலாம். நாள் ஒன்றுக்கு ஃப்ளோசஸை 1 முறை பயன்படுத்துவது போதும். பல்வகை சரங்களை சரியாகத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம், அசௌகரியம் ஏற்படாமல், பற்களுக்கு இடையில் எளிதில் அனுப்ப வேண்டும். பற்கள் இடையே ஒரு நூல் ஓட்ட விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மின்சார flosser பயன்படுத்தலாம்.
பற்கள் மற்றும் பற்களுக்கு இடையேயான பகுதிக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் இன்னும் நாக்கை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இது ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான பாக்டீரியாவைக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலும் இந்த பாக்டீரியா நாக்கில் குவிந்து நச்சுத்தன்மை கொண்டது. இதன் காரணமாக, பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் சிக்கல்கள் உள்ளன. ஒரு நோய் ஏற்படலாம், இது சோர்வைட்ட்டிடிஸ்.
வாய் இருந்து வாய்
உறவினர்களும் நண்பர்களும் அடிக்கடி வாயில் இருந்து வாசனை பற்றி ஒரு நேசிப்பவருக்கு எப்படி சொல்ல வேண்டும் என்று தெரியாது. இத்தகைய சுவாரஸ்யமானது, அசுத்தமான வாயில் இருந்து நீண்டகால வாசனை போன்ற ஒரு பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுகிற இருளில் பலர் இருக்கிறார்கள்.
வாய் இருந்து கெட்ட மூச்சு முக்கிய காரணங்கள்:
- புகைபிடித்தல்
- உணவு
- மது
- வாய்வழி குழி விரும்பத்தகாத பராமரிப்பு
- சில மருந்துகள்
வாசனைக்கான காரணம் ஒரு கடுமையான மணம் கொண்ட உணவு நுகர்வு (மூல வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் பல). உணவை ஜீரணிக்கச் செய்த பிறகு, நம் உடலில் உள்ள சிறுநீரகம் வெளியேற்றப்படுவதில்லை, மலம் மற்றும் வெளியேற்றப்பட்ட காற்று ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். சுவாசத்தில் வெளியிடப்படும் பாகங்களின் பாகம் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையைக் கொண்டிருக்கிறது.
பெரும்பாலான புகைப்பிடிப்பவர்கள் தங்கள் வாயில் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையை அனுபவிக்கிறார்கள். புகையிலையின் புகைப்பகுதியில் உள்ள பொருட்கள், மொழியில் குவிந்துள்ளன, புகைபட திசு, புகைப்பழக்கத்தின் ஈறுகளில். புகை நுரையீரலை வாயின் திசுக்களை நீக்குகிறது. இது உயிரணு மற்றும் பாக்டீரியாவின் உற்பத்தியைத் தூண்டிவிடுகின்ற உமிழ்வு நீக்கம் மற்றும் ஈரப்பதப்படுத்தும் விளைவை பலவீனப்படுத்துகிறது.
வாயில் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையைத் தடுக்கவும் சிகிச்சை செய்யவும், பின்வரும் நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்:
- புகைப்பதை நிறுத்துங்கள்
- உங்கள் பற்கள் ஒரு மங்கிய மற்றும் ஒரு பல் துலக்கி கொண்டு துலக்க, உங்கள் நாக்கை துலக்க, வாய்வழி குழி தூய்மையான பராமரிப்பு ஒரு முக்கிய பகுதியாக உள்ளது
- வாய்வழி சுகாதார கூடுதல் பயன்பாடுகளை பயன்படுத்த - toothpicks, rinsers
- பல் சிதைவை தடுக்க, குறைந்த இனிப்பு சாப்பிட முயற்சி, உணவு பழச்சாறுகள் போதுமான அளவு இருக்க வேண்டும், காய்கறிகள், கீரைகள், நார்
- மூச்சு பிரஷ்ஷர்கள் பயன்படுத்த
- காலனித்துவ திசு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல்
- நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றின் பிசியை அடையாளம் காண ஒரு முழுமையான பரிசோதனை
மோசமான சுவாசத்திலிருந்து மருத்துவ தாவரங்கள் :
1. வோர்ம்வூட் வார்ம்வுட்
வேகவைத்த 1 அல்லது 2 தேக்கரண்டி எடுத்து, கொதிக்கும் நீரில் 1 கப் ஊற்ற, நாம் 20 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தி, திரிபு. சற்று வளர்ச்சி 4 அல்லது 6 முறை ஒரு நாள்.
2. கிரே அல்டர்
20 கிராம் ஆல்டர் சாம்பல் இலை எடுத்து, கொதிக்கும் நீரின் ½ லிட்டர் ஊற்றவும். உட்செலுத்துதல் தயார். உங்கள் வாயை 4 அல்லது 6 முறை தினமும் கழுவுங்கள்.
3. காரேவே விதைகள்
நாங்கள் 15 கிராம் விதைகளை எடுத்துக் கொள்கிறோம், கொதிக்கும் தண்ணீரை ஒரு கிண்ணத்தில் ஊற்றுவோம். உட்செலுத்துதல் தயார். உங்கள் வாயை 4 அல்லது 6 முறை தினமும் கழுவுங்கள்.
4. மிளகுத்தூள்
மிளகுக்கீரை ஒரு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் தண்ணீர் ½ லிட்டர் ஊற்ற. நாம் ஒரு மணிநேரம் வலியுறுத்துகிறோம். உங்கள் வாயை 4 அல்லது 6 முறை தினமும் கழுவுங்கள்.
5. ஆப்பிள்கள். முடிந்தவரை பல புதிய ஆப்பிள்களை சாப்பிடுங்கள்
6. காமமோல், தொட்டிலின் புல், பிர்ச் இலை, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், ஓக் பட்டை - சமமான விகிதத்தில் கஷாயம் மற்றும் தேநீர்
இப்போது நாம் எப்படி கெட்ட மூச்சிலிருந்து விடுபடுவது, என்ன செய்வது என்று நமக்குத் தெரியும். இந்த எளிய குறிப்புகள் பயன்படுத்தி, நீங்கள் கெட்ட மூச்சு என்ன செய்ய முடியும் கண்டுபிடிக்க முடியும்.