பழங்கால நாட்டுப்புற மருத்துவத்திலும் கூட அது கூறுகிறது: "நரம்பு மன அழுத்தம் பல ஆண்டுகளாக சிறிய குறுக்கீடுகளுடன் இழுத்துச் செல்ல முடியும் மற்றும் மோசமாக முடிவுக்கு வரலாம்." இது நடப்பதை தடுக்க, நாட்டுப்புற மருத்துவம் திரும்ப. மூலிகைகள் குணமாகி, இயற்கையாகவும் மெதுவாகவும் செயல்படும், நிவாரணம், அமைதி, பதற்றம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுவரும், ஒரு கனவை நனவாக்கும். குறிப்பாக வாலரியன் மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் என்ற நன்மை நிறைந்த பண்புகளாகும், ஏனெனில் இவை சிறந்த இயற்கை மயக்கங்கள்.
லத்தீன் மொழியில் Valeriana (Valeriana officinalis) என்பது "நல்லது, வலிமை மற்றும் ஆரோக்கியம் நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும்." Dioscorides மற்றும் பிளின்னி எல்டர் பண்டைய மருத்துவர்கள், எண்ணங்கள் ஆளுமை மற்றும் மூளை வலுப்படுத்தும் எந்த ஒரு வழியாக அதை அடையாளம். வால்டர் பற்றி அது அமைதி மற்றும் கருணை, ஒப்பந்தம் மற்றும் சிந்தனை ஒரு அமைதியான ரயில் தாங்க என்று கூறப்பட்டது. புராணத்தின் படி, ரஷ்யாவில் இந்த அற்புதமான ஆலை புனித பேண்டலிமோன் மருந்து கண்டுபிடித்தது.
தாவரங்கள் மத்தியில் இது சிறந்த மயக்கமருந்து. இது வலுவான மயக்க விளைவு (இதயத்தை நிவாரணம், இதயக் குழாய்களின் பித்தப்பைகளை நீக்குதல், இரைப்பை குடல் மற்றும் பிளைல் டிராக்டில் உள்ள பாத்திரங்களை நீக்குதல்) ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. அதன் நடவடிக்கை சிறப்பு பொருட்கள் காரணமாக - valeportriates மற்றும் sesquiterpenoids. அவர்கள் ஒரு முக்கியமான சொத்து - அவர்கள் அதிக வெப்பநிலை பொறுத்து கொள்ள முடியாது. சூடான போது, இந்த பொருட்கள் எளிதாக அழிக்கப்படுகின்றன, எனவே குளிர்ந்த வழியில் உற்பத்தி valerian உட்செலுத்துதல் சமையல்.
இங்கே உட்செலுத்துதல் ஒரு எளிய செய்முறையை உள்ளது. மூலப்பொருட்களின் ஒரு தேக்கரண்டி அரைத்து, அறை வெப்பநிலையில் வேகவைத்த தண்ணீரை ஒரு கிண்ணத்தை ஊற்றவும், ஒரு நாள் வலியுறுத்துங்கள், பிறகு கஷ்டம். தீர்வு தயாராக உள்ளது.
வால்டர்ஸை எளிதில் தூண்டிவிட்டு, மயக்க மருந்துகளை எடுக்க வேண்டிய அவசியத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மருத்துவ காரணங்களுக்காக ரசாயன தயாரிப்புகளை எடுத்துச்செல்ல முடியாதவர்களிடமும் குடித்துவிட்டு, இயற்கை சிகிச்சையை மட்டுமே எடுக்க முடியும். காலவரையற்ற நாளுக்கு நாள் முழுவதும் வால்யெரியின் உட்செலுத்துதல் குடிக்கவும். தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அல்லது முக்கியமான, அற்புதமான நிகழ்விற்கு முன்பாக இரவு நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. வலேரியின் பயனுள்ள பண்புகள் அதிகமாக மதிப்பீடு செய்யப்பட முடியாது. கவனத்தை செறிவு குறைக்கவில்லை போது அது சிறப்பாக, ஓய்வெடுக்கிறது. இந்த சக்கரத்தின் பின்னால் தொடர்ந்து இருப்பவர்களுக்கு இது மிகவும் முக்கியம். மூலம், எங்கள் பெரிய பாட்டி எப்போதும் valerian ஒரு கஷாயம் ஒரு பாட்டில் இருந்தது.
காலையில் "தவறான பாதத்தில்" நீங்கள் எழுந்திருப்பதை உணர்கிறேன், 1/2 கப் டிஞ்சரை ஒரு சரணாலயத்துடன் குடிக்க - வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து "கவசம்" உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது. நாள் முழுவதும் ஓய்வு குடிக்கவும். காலையில் "ஒளி" என்றால், சிறிது சிறிதாக இருக்கும். வேலையில் அல்லது வீட்டிலேயே நீங்கள் சோகமாக இருந்தால், மற்றவர்கள் கவனித்துக்கொள்வார்கள். இரவில் (படுக்கைக்கு சுமார் 30 நிமிடங்கள் முன்), வாலேரியன் உட்செலுத்துதலின் 1/2 கப் குடிக்கவும் அல்லது அதே அளவிலான தண்ணீரில் ஒரு தேக்கரண்டி அதன் ஆல்கஹால் டிஞ்சர், மருந்தில் விற்கப்படும். நீங்கள் அதை கூட முடக்கு முடியும் - விளைவு பெற 3-4 ஆழமான மூச்சுகள் போதுமான. ஒரு குழந்தையைப் போலவே இனிமையான கனவுடனும் உங்களுக்கு வழங்கப்படும். நீங்கள் வாலேரிய பாடத்தை எடுக்கலாம் - 1-3 மாதங்களுக்கு. ஆனால் ஒரு வாரத்திற்கும் குறைவாக அல்ல, இல்லையெனில் ஒரு நிரந்தர முடிவை எட்ட முடியாது.
மெலிசா நரம்புகள் கூட தணிப்பு ஒரு சிறந்த வழி. இந்த ஆலை ஒரு அற்புதமான நறுமணம் மட்டும் இல்லை, அது நல்ல சுவை. மக்களில் ஒன்றும் இல்லை, இது எலுமிச்சை, தேன், தேனீ புல் அல்லது மடோவ்னிக் என்று அழைக்கப்படுகிறது. எலுமிச்சை தைலம் நிறைந்த பண்புகள் இருந்தபோதிலும், அவர் சமீபத்தில் மருத்துவத்தில் உத்தியோகபூர்வ அங்கீகாரத்தைப் பெற்றார். ஆனால் பண்டைய ரோமர்களால் அது மதிக்கப்படுவதாக நம்பப்படுகிறது. அதன் இலைகள் மற்றும் தண்டுகளில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன, அவை வைட்டமின் சி, கரோட்டின், சளி, கசப்பான, பிசின், டானின்கள் நிறைய உள்ளன. ஓலினிக்கல், காபி, ரோஸ்லிக் - கரிம அமிலங்கள் பல உள்ளன. இந்த மெலிசா மருத்துவ டீஸ் மற்றும் decoctions செய்கிறது என்று அனைத்து ஆகிறது.
ஆரோக்கிய தேநீர்!
நரம்பு மற்றும் தூக்கமின்மையால், மெலிசா தேயிலை நன்றாக வேலை செய்கிறது. வெறுமனே அதை சமைக்க: முதல் இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட வேண்டும் இது இலைகள் 3 தேக்கரண்டி, கொதிக்கும் தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்றினார். ஒரு கோப்பை அல்லது தேநீர் ஒரு மூடி மூடப்பட்டிருக்கும், அது 5 நிமிடங்கள் நிற்க அனுமதிக்கப்பட வேண்டும். முக்கியம்! தேயிலைக்கு மீண்டும் சேகரித்திருக்கும் துளிகளால் குலுக்க மறக்க வேண்டாம். இந்த சடங்கு ஆழமான அர்த்தத்தைத் தவிர வேறில்லை: முதன்மையான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மயக்கமின்றியும், ஸ்பாமோசோலிடிக் செயல்களுக்காகவும் அவசியம். காய்ச்சல் போது, அவர்கள் முதலில் பிரித்தெடுக்கப்பட்டனர் மற்றும் மூடி இல்லை என்றால், அவர்கள் வெறுமனே ஆவியாகும்.
நீங்கள் மன அழுத்தம் ஒரு பின்னணி எதிராக ஒரு செரிமான நோய் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்றால், மெலிசா தேநீர் 2-3 கப் ஒரு நாள் எளிதாக வலி, வீக்கம், சோர்வு உணர்வு, பிடிப்பு உணர முடியும். மேலும், எலுமிச்சை தைலம் பசியின்மை அதிகரிக்கும்.
பரீட்சைக்கு முன்போ அல்லது ஒரு செயல்திறனுக்கோ அச்சம் மற்றும் கவலைகளை அகற்றுவதற்கு, மெலிசா தேயிலை ஒரு கிண்ணம் குடிக்க 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு போதும்.
வேலரி மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் - நீங்கள் இணைக்க முடியும்!
மெலிசா இலைகளின் கலவையை நீங்கள் செய்தால், மற்ற இயற்கை மயக்கமருந்துகளைச் சேர்க்கலாம். இது அவர்களின் பயனுள்ள பண்புகளை அதிகரிக்கும் மற்றும் தேநீர் ஒரு இனிமையான எலுமிச்சை சுவையை கொடுக்க வேண்டும். செயிண்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் - வால்டர் ரூட் அல்லது "தாவர ஆண்டிடரேஷன்" உடன் குறிப்பாக (கலவைகளில்) கலவையாகும்.
இனிமையான குளியல்
ஆச்சரியப்படுத்தும் பண்புகள் மெலிசாவுடன் தூக்க மாத்திரைகள் மற்றும் மென்மையான குளியல். அவர்கள் 15 நிமிடங்கள் 2-3 முறை ஒரு வாரம் எடுக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் ஒரு மணி நேரம் கழித்து இரவு உணவுக்கு முந்தைய விட.
500 கிராம் எலுமிச்சைப் பழம் இலை 2 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது, 15 நிமிடங்களுக்கு அது ஒரு அடர்த்தியான மூடி கொண்ட எல்லாவற்றையும் உள்ளடக்கியது. பின்னர் விளைவாக உட்செலுத்துதல் நீர் ஒரு குளியல் ஊற்றப்படுகிறது 38 0 சி.
எலுமிச்சை தைலம் (நீர் வெப்பநிலை - 30 0 C க்கும் அதிகமாக இல்லை) உறிஞ்சும் ஒரு குளியல் காலத்தில் நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் ஒரு சுடும் கார் பயணம், விமான பயணத்திற்கு பிறகு நல்ல வடிவில் இருக்க வேண்டும். அவர் சாலை சோர்வை அகற்றுவார். 10-15 நிமிடங்களுக்கு பிறகு நீங்கள் சரியான வரிசையில் இருப்பீர்கள்.
படுக்கையின் தலைக்கு அருகில்
ஒரு வார்த்தையில், இது மிகவும் சுலபமானதாக இருக்கிறது - எலுமிச்சை தைலம் உலர்ந்த இலைகளுடன் கூடிய சிறிய தலையணை. நீங்கள் ஒரு வலுவான மற்றும் அமைதியான தூக்கத்தில் தூங்குவதைப் போல் ஒரு கண் ஒளிரச் செய்ய நேரமில்லை. காலையிலும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கும்.