- விதை விதை - 2 செ. கரண்டி
- தண்ணீர் - 1 லிட்டர்
நம் மூதாதையர் உணவை உண்பது எப்படி என்பதை உணரலாம். பின்னால், நம் உடலில் உள்ள கொழுப்புச் சத்துக்கள், சருமத்தின் தோற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. இது, ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது, செரிமானம் மற்றும் வெளிப்புறம் (தோல், தோல் மற்றும் நகங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது) ஆகிய இரண்டையும் மேம்படுத்துகிறது. மற்றும் விலை மதிப்பு, அனைத்து நல்ல, வெறும் பைசா கூட! எனவே இதயத்தில் இருந்து நான் வீட்டில் linseed ஜெல்லி தயார் மற்றும் உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள பொருட்கள் ஒரு பகுதியை பெற அறிவுறுத்துகிறது: 1. ஒரு கொதி நீர் (1 லிட்டர்) கொண்டு, ஆளி விதைகள் (2 தேக்கரண்டி) ஊற்ற. நாங்கள் ஆளிவிதை நீரை தண்ணீரில் குளிக்கச் செய்து, 2 மணி நேரத்திற்கு அதை நிற்க விடுகிறோம். 2. 2 மணி நேரம் கழித்து, தண்ணீரில் குளிப்பதை விட மெல்லிய ஜெல்லி அகற்றவும், அறை வெப்பநிலையை குளிர் செய்யவும், துணி மூலம் கஷ்டப்படுத்தவும். 3. உண்மையில், அனைத்து - லின்ஸெஸ் ஜெல்லி உங்கள் உடல் மேம்படுத்த தயாராக உள்ளது! சாப்பிடுவதற்கு முன் அரை மணி நேரம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, சுமார் 100 மிலி 3 முறை ஒரு நாள். நான் லீன்சீஸ் ஜெல்லி சாப்பிட முதல் முடிவு ஒரு வாரத்தில் கவனித்தேன் உறுதி. உள்ளே மற்றும் வெளியே இருவரும் ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகான இருக்க!
சேவை: 8