ஆயிரக்கணக்கில் மக்கள் மூலிகைகள் பயன்படுத்தினர். அவை முற்றிலும் வேறுபட்ட நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்பட்டன, புல்வெளிகளால் செய்யப்பட்ட வீடுகள், படுக்கைகள், ஊட்டி வளர்ப்பு, மற்றும் மக்கள் தங்களை புல் சாப்பிட்டு, அவற்றை மருத்துவ தயாரிப்புகளாகப் பயன்படுத்தினர். பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக மக்கள் மூலிகைகள் பயன்படுத்தினர், அவர்கள் நீண்ட ஆயுளைக் கொண்டுவந்தனர். தேதி, மூலிகைகள் மற்றும் மூலிகை குறைப்பு மற்றும் பல விஷயங்களை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், மூலிகை ஏற்பாடுகள் அடிக்கடி உணவுக்குட்பட்டவர்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இப்போது பல உணவு வகைகள் உள்ளன. ஆனால் ஒரு விதியாக, எல்லா உணவிற்கும் பொறுமை தேவை, மிக முக்கியமாக, மன உறுதியும் தேவை. இந்த சிறந்த உதவியுடன் மூலிகைகள், அவர்கள் பசியின்மையை குறைக்கலாம், ஒரு நபர் வேகமாக எடை இழக்க அனுமதிக்க, மற்றும் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தவும். எலுமிச்சை சாறுகள் உணவுப்பொருட்களாகவும் எடை இழப்புக்கான வேறு சில வழிமுறைகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அனைத்து பிறகு, அவர்கள் தேவையான மற்றும் பயனுள்ள பொருட்கள் நிறைய உள்ளன. மூலிகைகள், கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைய.
ஏன் மூலிகைகள் பசியை குறைக்கின்றன?
பொதுவாக, புல் பொதுவாக பொதுவான களைகளாக இருப்பதை நாம் கருதுகிறோம். ஆனால் அவர்கள் ஏன் திறம்பட செயல்படுகிறார்கள்? இது எப்போதும் இருந்திருக்கும், ஆனால் இன்றைய தினம் இதை மறந்து விட்டது, விரும்பிய முடிவை எடுப்பதற்கு எவ்வித முயற்சியையும் பயன்படுத்தாததால், மருந்துகளை மாத்திரைகள் வாங்குவது மிகவும் எளிதானது. மூலிகைகள் நம் உடலில் பசியை குறைக்கின்றன. உடலில் உள்ள மூலிகைகள் வயிற்றின் ஷெல் மீது சளி நிறைய உள்ளன. அத்தகைய சளி மிகவும் வயிற்றுப்போக்கு இரைப்பை சாற்றை உருவாக்க தடுக்கிறது. இதிலிருந்து எந்தத் தீங்கும் இல்லை, ஆனால் நீண்ட காலமாக பட்டினி கிடையாது.
முதல் நாட்கள் நீங்கள் எளிதாக இருக்க முடியாது, ஆனால் நீங்கள் புதிய உணவு பயன்படுத்தப்படும், நீங்கள் மிகவும் சிறியதாக இருக்கும், மற்றும் இறுதியில் நீங்கள் குறைந்த வயிற்று தொகுதி வேண்டும். அசிட்டேட் நீங்கள் பல மூலிகைகள் குறைக்க அனுமதிக்கிறது, நீங்கள் தனித்தனியாக அவற்றை விண்ணப்பிக்க முடியும். நிபுணர்கள் மூலிகை குறைப்பு பயன்படுத்தி பரிந்துரைக்கிறோம். எனவே நீங்கள் பசியை உணர முடியும், ஆனால் அதே நேரத்தில் எடை இழப்பு ஊக்குவிக்க. மூலிகை சேகரிப்பு பயன்பாடு குடல் வேலைகளை மேம்படுத்தும், அதே போல் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்தும்.
மூலிகைகள் அறுவடை
மூலிகை தயாரித்தல் உங்களுக்கு மிகவும் எளிதானது என்றால், தயார் செய்யலாம். மூலிகைகள் சிறந்த விளைவைக் கொடுக்கும்போது, கோடையில் நேரத்தை பயன்படுத்தி கொள்ளுங்கள். மூலிகைகள் குளிர்காலத்தில் நேரம் பங்கு. ஆனால் உங்களுக்கு அப்படிப்பட்ட வாய்ப்பு இல்லையென்றால், நீங்கள் மருந்தகத்தில் சேகரிப்பை சிறப்பாக வாங்கிக் கொள்வீர்கள். பொருட்களை கவனமாகத் தேர்ந்தெடுங்கள், இதனால் நீங்கள் போலி இல்லை. உன்னுடைய பசியைக் குறைக்க நீ ஒரு மூலிகை சேகரிப்பை உன்னால் செய்ய முடியும்.
ஒரு வாற்கோதுமை மற்றும் மிளகுக்கீரை (100 கிராம்), பின்னர் ஒரு டேன்டேலியன் ரூட் (50 கிராம்), நன்கு கலந்து கலந்து, 1 தேக்கரண்டி சூடான நீரில் (250 மில்லி) சேர்த்து ஒரு மணி நேரம் வைக்கவும்.
ஹீத்தர் மற்றும் முனிவர் (100 கிராம்) கலந்து, கலந்து, பின்னர் கொதிக்கும் நீர் கலவையை ஒரு அரை கப் 2 தேக்கரண்டி ஊற்ற, அது ஒரு மணி நேரம் கஷாயம், கஷ்டப்படுத்தி மற்றும் உணவு முன் அரை மணி நேரம் நாள் 3 முறை தீர்வு எடுத்து.
உடல் பருமனுக்கு எதிராக சிஸ்டோஸ்ரீரா தாடியுடன் கூடிய ஒரு சிறந்த சேகரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது (இது கடற்பாசி ஆகும்). Cystoseira செய்தபின் உடல் வளர்சிதை மாற்றம் மேம்படுத்த உதவுகிறது, எனவே அது எடை இழந்து ஒரு சிறந்த கருவி.
மற்ற கூட்டங்களை தயாரிப்பதற்காக, உங்கள் பசியின்மையை குறைக்க உதவும் சில மூலிகைகளை கலக்கலாம்.
ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் பிர்ச், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், மெலிசா, காட்டு ரோஜா பெர்ரி இலைகள் பயன்படுத்த. ஒரு கிண்ணத்தில் எல்லா மூலிகைகளையும் தூவி, கொதிக்கும் தண்ணீரை ஊற்றவும், பின்னர் ஒரு தண்ணீர் குளியல் 10 நிமிடங்கள் வெப்பம், பின்னர் அனைத்து ஒரு தெர்மோஸ் ஊற்ற வேண்டும் மற்றும் அதை காயப்படுத்த பின்னர் 3 மணி நேரம் காய்ச்ச வேண்டும். இந்த உட்செலுத்துதல் அரைமணி நேரத்திற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு ஒரு உணவை சாப்பிடுவதற்கு 4 முறை தினமும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
சம பாகங்களில் புதினா இலைகள், திராட்சை இலை, கோழிப்பண்ணை, யாரோ, கெமோமில், அஸ்பெரி இலைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அனைத்து கலவை மற்றும் கொதிக்கும் நீரை ஊற்ற, அது 4 மணி நேரம் காய்ச்ச வேண்டும், பின்னர் அனைத்து ஒரு தெர்மோஸ் ஊற்ற. குழம்பு 5 முறை ஒரு நாள் எடுத்து.
பசியை குறைக்க பால் thistle உதவுகிறது. இது சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலின் வேலைகளை மேம்படுத்துகிறது. சிறந்த எடை இழப்பு ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் உடல் பருமன் நன்றாக சமாளிக்க உதவுகிறது. உலர்ந்த வடிவில் குடிப்பதற்காக சில நிமிடங்கள் புல் தூள் எடுத்து குடிப்பீர்கள். புல்வெளியை ஒரு மலமிளக்கிய விளைவை வழங்கும் சொத்து உள்ளது.
சிறந்த உதவிகள் மற்றும் burdock, பல மக்கள் ஒரு சாதாரண களை எடுத்து. இது கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இதில் பல பயனுள்ள பொருட்கள் (இரும்பு, பாலிபினால், இன்சுலின், கொழுப்பு அமிலங்கள்) உள்ளன. Burdock செய்தபின் பசி குறைக்கிறது. சிறந்த அதன் வேர்கள் இருந்து காபி தண்ணீர் உதவுகிறது. சூடான தண்ணீரில் ஒரு கண்ணாடி சேர்த்து 2 தேக்கரண்டி துண்டாக்கப்பட்ட burdock ரூட் ஊற்ற, பின்னர் 30 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவா. பின்னர் அது குளிர்ந்து. கரைசலை அரை மணி நேரம் சாப்பிடுவதற்கு 2 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
எடை இழப்புக்கு பல மூலிகைகள் சரியாக பயன்படுத்தப்படவில்லை. ஆகையால், சேகரிப்பு உங்களை தொகுக்கையில் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.