கோடைக்காலம், வெப்பம் ... சாளரத்திற்கு வெளியே தெர்மோமீட்டர் பார்கள் ஏற்கனவே நாற்பது டிகிரி பதிவை கடந்துவிட்டன, இது நிழலில் உள்ளது, ஆனால் சூரியனில் என்ன நடக்கிறது? நான் உறிஞ்சும் வெப்பத்திலிருந்து மறைக்க குளத்தில் செல்வதை விரும்புகிறேன், குளிர்ந்த பானங்கள் உங்கள் தாகத்தை அடக்கி, சமைக்க தேவையில்லை என்று ஏதாவது சாப்பிடுகிறேன். இது மோசமான விளைவுகளுக்கு இட்டுச்செல்லும் என்று கூட நினைத்துப் பார்க்காமல் செய்வோம். இப்போது நீங்கள் ஏழு மிகவும் பொதுவான நோய்களையும், அவற்றின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கான பரிந்துரைகளையும் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.
தொண்டை புண்
பல புத்தகங்கள் மற்றும் டால்மட்டுகள் இந்த நோயைப் பற்றி எழுதப்பட்டிருக்கின்றன, ஆனால் மக்கள் தொடர்ந்து "அவரது தூண்டுதலுக்கு விழும்". ஆன்ஜினா ஒரு பிரபலமான நோயாக உள்ளது. ஸ்க்வொௗஸ்னாகி, ஐஸ் கிரீம், பனி பானங்கள், காற்றுச்சீரமைப்பிகள் - இவை அனைத்தும் பாக்டரிலுக்கான உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கும். ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும், ஒரு விதத்தில், நோய் ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவை வாழ, மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சாதாரணமாக இருந்தால், அதை வெற்றிகரமாக எதிர்த்து போராடும். ஆனால் குறைந்தபட்சம் அதை குறைக்க குறைந்தது, பாக்டீரியா பெருக்கி, நாம் நோய்வாய்ப்பட்டோம். காடாகல் ஆஞ்சினாவின் அறிகுறிகள் அனைத்தும் உடல் முழுவதும் வலிக்கிறது, வெப்பநிலை மிக உயர்ந்ததாக இல்லை - 38 டிகிரி வரை, தொண்டையில் வீக்கம் உண்டாகிறது, டான்சில்ஸ் மீது ஊடுருவும் சோதனை. ஃபோலிகுலர் ஆஞ்சினாவின் அறிகுறிகள் - சப்ளைய்டிகுலர் கர்ப்பப்பை வாய் நிணநீர் வீக்கம், 40 டிகிரி கீழ் வெப்பநிலை, பலி, விழுங்குவதற்குரிய கடுமையான வலி, தொன்நோய்களின் அளவு அதிகரிப்பு மற்றும் சிறிய ஊதா நிறப்பிரிகைகளால் மூடியுள்ளன. மிக கடுமையானது லுகுநார் ஆஞ்சினா, அதன் அறிகுறிகள் ஃபோலிகுலர் ஆஞ்சினாவை ஒத்திருக்கிறது, ஆனால் டான்சில்ஸ் மீது தாக்குதல் மிகவும் வெளிப்படையானது.
ஆஞ்சினாவின் தடுப்பு
தெருவில் இருக்கும் வெப்பம் என்னவென்றால், குளிர் பானங்கள் குடிக்காதே, சூடான நீரை அல்லது சூடான தேநீர் கிடைக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஓரியண்டல் மக்கள் எவ்வாறு வெப்பத்தில் வாழ்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: சூடான சூப்பும், தேயிலைகளும் உணவில் தினமும் ஈடுபடுகின்றன. காற்றுச்சீரமைப்பாளரிடமிருந்து குளிர்ந்த குளிர் காற்று ரசிகரை நேரடியாக வழிநடத்தக் கூடாது, நிச்சயமாக, அது நன்றாக இருக்கும், ஆனால் நீண்ட காலம் அல்ல.
தொண்டை புண் குணமாகுமா?
மிக முக்கியமான விஷயம் நிறைய திரவங்களை குடிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, தொடர்ந்து மந்திரி, கெமோமில் மற்றும் முனிவரின் களிமண் கொண்டு தொண்டை அடைப்பான். நீங்கள் சாதாரணமாக 38 டிகிரி வெப்பநிலையை சகித்துக் கொள்ள முடியாவிட்டால், அதை நாக் அவுட் செய்யாதீர்கள், நுண்ணுயிர் எதிரிகளை புறக்கணிக்காதீர்கள் மற்றும் ஒரு டாக்டரைப் பார்க்கவும் - பாக்டீரியாவுடன் சேர்ந்து, இதய தசைக்குள் நுழைந்து, நீங்கள் ஆஞ்சினாவுடன் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், எடுத்துக்காட்டாக, வாத நோய், இதய நோய்.
வாய்ப்புண்
கோடை காலத்தில் அவர்கள் தோட்டத்தில் வெளியே சென்று, ஒரு unwashed பெர்ரி சாப்பிட்டது, அல்லது சந்தையில் பழம் வாங்கி அவற்றை unwashed சாப்பிட தொடங்கியது, சாப்பிடுவதற்கு முன் தங்கள் கைகளை கழுவி இல்லை - இந்த வாயில் வீக்கம் ஏற்படுத்தும். வயிற்றுப் புண்களில் வாயைப் புண்கள் வாயில் தோன்றும், இது மிகவும் வேதனைக்குரியது, இது சாப்பிட, பேச, மற்றும் வெளிப்புறத்தில் இருந்து உதடுகளையும் கன்னங்களையும் தொடுவது போன்ற வேதனையாக இருக்கும் போது, வாயில் இருந்து வரும் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை வாயில் துவங்குகிறது, மற்றும் ஈறுகள் இரத்தம் துவங்குகின்றன. ஸ்டோமாடிடிஸ் தூண்டப்படாவிட்டால், புண்களை சுற்றி இருக்கும் திசுக்கள் மிகவும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும், மேலும் ஒட்டுமொத்த நிலை மோசமடையாது.
நோய் தடுப்பு
தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகள் புறக்கணிக்க வேண்டாம், மற்றும் நோய்க்கிருமிகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் போது மட்டும். சாப்பிடுவதற்கு முன், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சுத்தம் செய்யவும். தெருக்களுக்கு பிறகு, கழிப்பறை மற்றும் உண்ணும் முன், உங்கள் கைகளை சோப்புடன் கழுவ மறக்காதீர்கள்.
ஒரு நோயை எவ்வாறு கையாள்வது?
ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரமும், மயக்கமடைந்த பிறகு, மருந்தகங்களில் வாங்கக்கூடிய மருந்தாக்கியல் தீர்வுகளுடன் உங்கள் வாயை துவைக்கலாம். புண்கள் செறிவூட்டப்பட்ட கெமோமில் உட்செலுத்துதலுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். நிலைமை முன்னேறவில்லை அல்லது காயங்கள் பெருகினால், மருத்துவரிடம் செல்க.
"சர்க்கரை காய்ச்சல்" அல்லது எண்ட்டிடிஸ்
நுரையீரல் அழற்சிக்கான காரணங்கள் (குடலின் வீக்கம்) - பாக்டீரியாக்கள் உடலிலுள்ள உடலிலுள்ள உடலிலுள்ள நுகர்ந்த கைகளையோ அல்லது உணவுகளையோ, மேலும், வீக்கம், வெப்பநிலை மற்றும் வெப்பமண்டலத்தில் கடுமையான மாற்றம். வெப்பமடைவதன் காரணமாக, பாக்டீரியா பெரியதாகவும் பெரியதாகவும் மாறும். வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகள் வாழ்க்கை இடைவெளி வலி, வயிற்றுப்போக்கு, சில நேரங்களில் வாந்தி. கூடுதலாக, நோய் அறிகுறி ஒரு நபர் பலவீனம் மற்றும் சில நேரங்களில் காய்ச்சல் அதிகரிக்கிறது. நீரிழப்பு ஏற்படலாம், அதாவது உடல் தேவையான அத்தியாவசிய கனிமங்களையும் உப்புகளையும் இழக்கும் என்பதோடு இது இதயத்துடனும் மற்ற மிக முக்கியமான உயிரினங்களுடனும் குறுக்கிட உதவுகிறது.
நுண்ணுயிரிகளின் தடுப்பு
சூடான நேரத்தை சூடாக வைத்திருக்காதே, அதனால் சூடான உணவு இல்லை, நிறைய உணவை சாப்பிடாதீர்கள், உணவை சாப்பிடுவதற்கு முன்பே உணவை சாப்பிடுங்கள். குறிப்பாக கோடை ஆபத்தான மீன், இறைச்சி, புளிப்பு பால் பொருட்கள் மற்றும் கிரீம் கொண்டு இனிப்புகள்.
அது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
அவர் ஒரு மருத்துவர் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்க, ஒரு சோர்வாக தயாரிப்பை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், உதாரணமாக, செயல்படுத்தப்பட்ட கரி (மருந்தகத்தில் மருந்துகளைக் கேட்கவும்). நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு இருந்து நிதி பெற தேவையில்லை, இல்லையெனில் அவர்கள் உடலில் நச்சு பொருட்கள் "காப்பாற்ற", எனவே, நீங்கள் நீண்ட நேரம் மீட்க வேண்டும். முதல் இரண்டு நாட்களை சாப்பிட வேண்டாம், பச்சை தேயிலை, கெமோமில் குழம்பு குடிக்கவும், பின்னர் ஒரு வாரம் கழித்து திரவ உணவு பயன்படுத்தவும்.
காது அழற்சி
நீரில் நீந்த விரும்பும் மக்கள் பெரும்பாலும் வெளிப்புற ஓரிடீஸ் நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஈரமான காயங்கள் தொற்று உள்ள. நோய் அறிகுறிகள் - காதுகளின் அரிப்பு மற்றும் சிவத்தல். நீங்கள் சூடான சூடாக இருந்தால், குளிர் சோதனைகள் அல்லது கடலில் மூழ்க வேண்டாம். நீர் காதுக்குள் நுழைந்தால், கதிர்வீச்சு ஓட்டத்தை உருவாக்கலாம், இது வெப்பநிலை, ரேஸ்டிங் அல்லது காதில் கிளிக் செய்வதன் மூலம் சிறிது அதிகரிக்கும். மிகவும் ஆபத்தானது ஊசி ஆண்டிடிஸ் ஆகும், அதன் அறிகுறிகள் காது, அதிக காய்ச்சல், சிலசமயங்களில் வெளியேறும் வலி ஆகியவை ஆகும்.
ஒஸ்டிடிஸ் தடுப்பு
குளத்தில் நீந்தி அல்லது குளியலறையில் கூட குளிக்கும்போது, பருத்தி கம்பளிடன் காதுகள் காட்டி, பருத்தி மொட்டுகளை பயன்படுத்த வேண்டாம். நீ வீக்கத்திற்கு ஆளாகி இருந்தால், நீச்சல், குளுக்கோஸ் பருப்பு, காய்கறி எண்ணெய் அல்லது கிரீம், மற்றும் அதன் வாயு வைக்க, ஆனால் டைவ் செய்ய முயற்சி.
அது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
நீங்கள் ஆடிடஸ் இருந்தால், ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு மட்டுமே உதவ முடியும்!
சிறுநீர்ப்பை அழற்சி
இது மிகவும் "பிரபலமான" நோயாகும், இது கோடையில் குறிப்பாக முக்கியமானது - சிறுநீர்ப்பையின் வீக்கம். அறிகுறிகள்: ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களிலும் கழிப்பறைக்கு வருகை, அடிவயிற்றில் வலி, சில நேரங்களில் குமட்டல் மற்றும் காய்ச்சல். குளிர்ந்த நீரில் தங்கி, நீண்ட காலமாக ஊட்டச்சத்து, குடிப்பழக்கம், குடிநீர் வழங்கல் ஆகியவற்றின் மூலம், குளிர்காலத்தில் வெப்பநிலை வீழ்ச்சியால் குளிர்காலத்தில் வெப்பநிலை வீழ்ச்சி ஏற்படுகிறது. அதன் உடல் தன்மை காரணமாக, பெண்ணின் உயிரினம் இந்த நோய்க்கு மிகவும் பாதிப்புக்குள்ளாகியுள்ளது - பெண் சிறுநீரக வலுவான பாலினத்தை விட சிறியதாக இருக்கிறது, எனவே தொற்று விரைவில் சிறுநீர்ப்பைக்குள் நுழைகிறது.
Cystitis தடுப்பு
நீ கழிவறைக்குச் செல்ல விரும்பினால், தாமதிக்காதே. நீளமாக நீரில் தங்காதே, நீண்ட நேரம் ஈரமான நீச்சலுடை அணிய வேண்டாம். சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும், அதனால் நீர்ப்பாசன திரவமானது செறிவூட்டப்படாது. நீங்கள் தரையில் அல்லது மணலில் ஒரு நீச்சலுடை உட்கார்ந்து இருந்தால், உடனடியாக அதை நீக்க, தனிப்பட்ட சுகாதார புறக்கணிக்க வேண்டாம்.
Cystitis சிகிச்சை எப்படி
ஆரம்பத்தில், மது, அமில பானங்கள் மற்றும் பொருட்கள் பற்றி மறக்க வேண்டும். சூடான நீரில் வெப்பத் திண்டு நிரப்பவும், வயிற்றின் அடிப்பகுதியில் வைக்கவும். ஒரு மருத்துவரிடம் சென்று, உங்களை ஒரு குணமாக்க முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், நீங்களே காரணங்களை அடையாளம் காண முடியாது. Cystitis பல்வேறு பாக்டீரியாவால் ஏற்படலாம், எனவே, அவற்றை வெவ்வேறு வழிகளில் சிகிச்சை செய்யவும்.
ஹார்ட் அட்டாக்
தோட்டத்தில் வேலை செய்யும் போது, பல மக்கள் சரியான வழியில் செல்கின்றனர். தோட்டத்தில் தோட்டத்தில் அல்லது தோட்டத்தில் வேலை செய்யும் போது சிலர் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள். எனினும், நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் குடிசைக்கு டிங்கர் முரணாக இருக்கிறது.நீங்கள் தோட்டத்தில் செய்யும் தோற்றங்கள் மற்றும் இயக்கங்கள் காரணமாக, நோய் மோசமடைந்து அல்லது மாரடைப்பிற்கு வழிவகுக்கலாம்.
மாரடைப்பு தடுப்பு தடுப்பு
நீங்களே மற்றொரு வேலையைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக வெப்பம் அல்லது குறைந்தபட்சம் டோடாவின் தோட்டத்தில் வேலை செய்யும் பொழுது, அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள்.
மாரடைப்பு எப்படி நடத்துவது?
உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அழைக்கவும்!
பால்வினை
பாலியல் பரவும் நோய்கள், கோடைகாலத்தில் ஒரு பெரிய கணக்கிற்கு பரவியது, ஏனெனில் எல்லோரும் விடுமுறைக்குச் செல்கிறார்கள் மற்றும் ஸ்பேஸ் ரொமான்ஸை விரும்புகிறார்கள்.
எஸ்.டி.டீஸின் தடுப்பு
சோதனையை இழந்துவிடாதீர்கள், ஆணுறைக்குள் மட்டும் செக்ஸ் வேண்டும், அது உங்களை மோசமான விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கும்.
எஸ்.டி.டீக்களை எவ்வாறு நடத்துவது?
உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து, அமெச்சூர் நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடாதீர்கள்.