சாய்கோவ்ஸ்கியின் படைப்புகள் அல்லது காலையில் பேக்கிங் வாசனை விவரிக்கப்பட முடியாது. கர்ப்பமாக இருப்பது போல் என்ன சொல்ல வேண்டும் என அதே வழியில். அத்தகைய ஒரு நிலை நீங்கள் அனுபவிக்க வேண்டும்! ஒரு மகிழ்ச்சியான கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் ஒரு திட்டத்தை நாங்கள் வழங்குகிறோம் - ஒரு பெண்ணின் மகிழ்ச்சி. ஆமாம், ஒன்பது மாதங்கள் காத்திருக்கும் சுமைகளைச் சுமந்துகொள்வதைப் பற்றி உங்கள் காதில் மிதமிஞ்சிய "நல்லவர்கள்" நிறைய உண்டு. அவர்களின் வார்த்தைகள் மிகவும் உண்மை. ஆனால் அவர்களது கருத்து கூட ஒரு பக்கமாகும். ஆகையால், ஜியோகோண்டா நபர் மட்டுமே குறைபாடுகள், மற்றும் ஈபிள் கோபுரம் - கட்டடக்கலை பிழைகள் போன்ற தனிப்பட்ட நபர்களைப் போலவே இதே போன்ற நபர்களை நடத்துங்கள். இதை விட அதிகமாக நீங்கள் இப்போது உங்களுடன் உங்கள் கணவருடன் உங்களுக்கு பிடித்தமான பையன் (அல்லது பெண்) என்று நினைக்கிறேன். ஒரு சிறிய, ஏற்கனவே தனது பழக்கம் மற்றும் முன்னுரிமைகள் யார் சிறிய மனிதன், ஏற்கனவே நீங்கள் உலகின் மகிழ்ச்சியான பெண் செய்துள்ளது இது!
நிறுவனம் அனுபவிக்க
Unobtrusive interlocutor, கவனத்துடன் கேட்பவரின், ஒத்திசைவான, அனைத்து பிறகு, அனைத்து குழந்தை பற்றி. நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் மற்றும் உணர்கிறாரோ அவர் கவலைப்படுவதில்லை. புதிய வூடி அலென் படத்தில் நீங்கள் என்ன தோற்றத்தைச் சொல்லியிருக்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள், அல்லது ரெட் ஹாட் மிளகாய் பெப்ப்சரின் விரைவான தாளங்களுக்கு நடனமாடுங்கள். அவர்கள் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள் என்று பயப்பட வேண்டாம். ஒரு குழந்தைக்கு (நிச்சயமாக, ஒரு அல்லாத புகை அறையில்) ஒரு குழந்தை உள்ள பூங்கா அல்லது மதிய ஒரு நடைக்கு அனுபவிக்கும், உங்களை போன்ற குழந்தை. சிந்திக்கவும்: நீங்கள் தனிமைப்படுத்தாதீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் பிரிக்க முடியாது. கர்ப்பகாலத்தின் போது கர்ப்பம் எடுப்பதில்லை. குழந்தை எல்லா நேரத்திலும் பேசுங்கள். இப்போது தெருவில் கூட உங்கள் மோனோலாக்கை குறுக்கிட முடியாது (ஹேண்டஸ்பீ ஹெட்ஸ்ட்டிலிருந்து காது இன்போப்சில் - நீங்கள் தொலைபேசியில் பேசுகிறீர்கள் என்று மற்றவர்கள் நினைப்பார்கள்). உன்னுடைய எந்த வார்த்தையும் குறுக்கிடாதே!
உலகத்தை நன்றாக உருவாக்குங்கள்
மகிழ்ச்சி உங்கள் கண்கள் கதிர்வீச்சை உண்டாக்குகிறது, உங்கள் கன்னங்களை சிவக்கின்றது, உங்கள் உதடுகளிலிருந்து ஒரு சிரிப்பு வரவில்லை. நான் என்ன சொல்ல முடியும்? 100-வாட் பல்ப் உங்களிடமிருந்து வெளிவரும் ஒளிக்கு ஒப்பிடுகையில் ஒரு மங்கலான ஒளி போல் தெரிகிறது. மக்கள் அதைப் பார்க்கிறார்கள், உணர்கிறார்கள், அதை விரும்புகிறார்கள்! உங்கள் முன்னிலையில், அதிருப்தி நபர்கள் இருந்து மறைந்து, வழிப்போக்கர்களிடம் மூலம் புன்னகையால், மற்றும் நண்பர்கள் பாராட்டுக்களை சொல்ல ... உண்மையுள்ள, ஒரு ஆன்மா! ஆண்கள் கையை பிடித்துக்கொண்டு கர்ப்ப காலத்தில் பொது போக்குவரத்துக்கு வழிவகுக்கிறார்கள். இருண்ட வரவேற்புகள் நல்வாழ்வைப் பற்றி வாழ்த்தி சமாளிக்கின்றன. உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம் எழுபதுகளின் அமெரிக்க இசைக் காமெடியைப் போலவே, ஒரு சிறந்த படம் ஆகும்: பரஸ்பர மரியாதை, இரக்கம் மற்றும் உலகளாவிய ஒற்றுமை ஆகியவற்றைப் பறைசாற்றுகின்றன.
மகிழ்ச்சியோடு எதிர்காலத்தைப் பற்றி யோசி
ஒருவேளை, உலகில் எந்த மனிதனும் தன்னைத்தானே கேள்வி கேட்கத் தயங்கவில்லை: "அடுத்தது என்ன?". வாழ்க்கை சாலை பல ஆண்டுகள் முன்னதாகவே இருந்தாலும் கூட, அது எங்கு செல்கிறது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நீங்கள் விதியை பதிலை வழங்கியுள்ளது: மகிழ்ச்சி ஒரு சோலை. அல்ட்ராசவுண்ட் இயந்திரத்தின் மானிட்டர் ஒரு சிறிய கால் ஆவது லவ்வாரில் உள்ள அசல் ரெனோரை விட ஆன்மாவை மிகைப்படுத்திவிடும் என்று நினைத்திருக்கலாம்! அற்புதமான வானவில் கனவுகள், பிரகாசமான நேர்மறை உணர்வுகள், உயர் மற்றும் அழகான ஏதாவது பற்றி எண்ணங்கள் - இந்த எதிர்கால அம்மாவின் சலுகைகள்.
உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைப் பாராட்டவும்
விளக்குகளின் ஒளி கீழ் வெட் நிலக்கீல் பிரகாசிக்கும் வைரங்கள் ஒரு சாலை மாறும். முன், நீங்கள் சாளரத்திற்கு வெளியே பறவைகள் சிரிப்பது ஒரு கண்கவர் இசை என்று கவனிக்க தெரியவில்லை. நெருக்கமாகப் பார்த்துக் கேளுங்கள்: உலகம் முழுவதும் பிரகாசமாகிவிட்டது. ஹார்மோன் பின்னணியை மாற்றுவதன் மூலம் வல்லுனர்கள் இந்த நிகழ்வுகளை விளக்கிக் கூறுகிறார்கள். ஆனால் விஞ்ஞான தத்துவத்தை தனியாக விட்டு விடுவோம். எல்லாம் மிகவும் எளிது. இப்போது இரண்டு இதயங்கள், இரண்டு ஆன்மாக்கள் உள்ளன, அதாவது எல்லா உணர்ச்சிகளையும் குறைந்தபட்சம் இரண்டு முறை அதிகரிக்கிறது. மற்றும் நீங்கள் indifferently வசந்த மலர் மூலம் கடந்து அல்லது பஞ்சுபோன்ற மேகங்கள் வினோதமான வடிவங்களை பாராட்ட முடியாது. பல மில்லியன் டாலர்களை ஒரு கேமரா மற்றும் ஒரு பட்ஜெட் கொடுங்கள், அநேகமாக படம் "அழகான" படம் மற்றும் மிகவும் சாதாரண விஷயங்களை எப்படி ஆச்சரியம் செய்ய மனித கண்களின் திறக்கப்பட்டது (காற்று ஒரு காகித பை நடனம் அமெரிக்க பாணியில் அழகு வரம்பு, ஆனால், உங்கள் கருத்து ).
கால்குலேட்டரை மற
முன்னர், கணித கணக்கீடுகள் உங்கள் உணவை ஒவ்வொன்றும் சேர்த்துக்கொண்டனவா? இப்போது நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு (குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில்) சாப்பிட ஆடம்பரத்தை வாங்க முடியும். மிதமான அளவில் கூட இனிப்பு அனுமதிக்கப்படுகிறது (நாள் ஒன்றுக்கு சாக்லேட் மூன்றில் ஒரு பங்கு).
ஆப்பிள்-செலரி உறைபனி சாம்பெய்ன் ஒரு சிறந்த மாற்று, எலுமிச்சை மீன் சுடப்படும் - batter உள்ள வறுத்த. மென்மையான கீரை இலைகள், இளஞ்சிவப்பு வளைவு கூழ், ரொட்டி மீது கோதுமை கேவியர் என்ற நேர்த்தியான பிரமாதம் - அது சுவை வாழ என்ன அர்த்தம்! மற்றொரு நல்ல தருணம் - இரவு தின்பண்டங்கள் வரவேற்பு! வகுப்பு!
ஷாப்பிங் மந்திரத்தை கண்டறியவும்
ஷாப்பிங் சுற்றி ஓடும் நேரத்தை வீணடிக்கிறதா என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? அல்லது ஒருவேளை, மாறாக, நீங்கள் முத்திரை கீழ் வாழ்கிறார்: "ஒரு புதிய விஷயம் இல்லாமல் ஒரு நாள்"? எந்த சந்தர்ப்பத்திலும், இப்போது ஷாப்பிங் நேர்மறை உணர்ச்சிகளை மட்டுமே ஏற்படுத்தும். குறுந்தகடுகள் மற்றும் ஒரு சூழலுக்கு ஒரு சுற்றுச்சூழலுக்கு ஒரு அலமாரி தேர்வு செய்வதைவிட ஆக்கிரமிப்பு மிகவும் சுவாரசியமாகவும் சுவாரசியமாகவும் இருப்பதைக் காண முடியாது. வேடிக்கையான படங்கள், வசதியான தொப்பிகள் மற்றும் ஓவர்ட்கள் கொண்ட சிறிய ரவிக்கைகளாகும். படுக்கைகள் அற்புதமான கைவினைஞர்களால் செய்யப்பட்டதாக தெரிகிறது. அவர்களிடம் ஒரே பார்வையில் நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்: இது போன்ற மாய கனவுகள் வந்துவிட்டன! நீங்கள் அலமாரிகளுக்கு நடுவே நடக்கையில், நீங்கள் சிறுவயதில் மீண்டும் வருகிறீர்கள் என்று உணர்கிறீர்கள். இப்போது "மகள்-அம்மா" விளையாட்டில் ஒரு உண்மை இருக்கிறது.
உறவுகளின் புதிய மட்டத்தில் மகிழ்ச்சி
நீங்கள் விரும்பும் எதிர்பார்ப்பைப் பற்றி கேள்விப்படுபவர் காதலிக்கிறாரோ, முழு மலர்ச் சந்தையைப் பற்றிக் கொள்வார், அவர் சிரித்தாரா? கணவன் மகிழ்ச்சியாக இல்லை என்று அர்த்தமல்ல: ஆண்கள் இயல்பாகவே மிகவும் குறைவான உணர்ச்சி கொண்டவர்களாக இருக்கிறார்கள். உங்கள் நேசிப்பாளரிடம் அழுத்திப் பேசாதீர்கள், "அவரை மகிழ்ச்சியடையவில்லையா?" என்ற கேள்விக்கு அவரைத் தொந்தரவு செய்யாதீர்கள். அவருடைய வாழ்க்கையில் ஏற்பட்ட மாற்றத்தை நான் உணர்ந்து கொள்ளட்டும். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இருப்பீர்கள். காதல் ஒரு புதிய தரத்தை பெறும், மற்றும் சிறிய விஷயங்கள் கூட நீங்கள் கவனிப்பீர்கள் (பாரம்பரிய தேநீர் மற்றும் படுக்கையில் croissants உத்தரவாதம்). பொதுவாக, மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்க!
கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் மகிழ்ச்சி செய்தி சொல்ல போது - ஒரு பெண்ணின் மகிழ்ச்சி? நீங்கள் 12 வாரங்கள் காத்திருக்கலாம். இந்த நேரத்தில், குறுக்கீடு அச்சுறுத்தல் நடைமுறையில் மறைந்து, உங்கள் வயிறு இன்னும் கவனிக்கப்படுகிறது.
அது சோகமாகிவிட்டால் ..
சோகம், பயம் மற்றும் ஆர்வமுள்ள எண்ணங்கள் ஆகியவற்றின் திடீர் வருகைக்கு பயப்பட வேண்டாம். அவர்கள் வழக்கமாக மகிழ்ச்சியை உணருகிறார்கள், முற்றிலும் சாதாரணமாக உள்ளனர். நீங்கள் தெரியாத மற்றும் வலி பயம்? பிரசவத்தின் செயல்முறை பற்றி மேலும் அறிய, புத்தகங்கள் மற்றும் பத்திரிகைகளை படித்து, மருத்துவர்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்கவும். ஏற்கனவே பெற்றெடுத்த நண்பர்களிடம் பேசுங்கள். விழிப்புணர்வு அமைதியாகிவிடும். படிப்படியாக நீங்கள் வேதனைக்கு பயப்படுவீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களுக்குத் தெரியும்: ஒரு பெண்ணின் உடல் ஒரு குழந்தையின் வெளிச்சத்தில் தழுவி நிற்கும், மற்றும் இயற்கையானது உதவுகிறது. கூட்டாளிகளாக போர்களைப் பற்றி யோசி: இது தொடங்குவதற்கான சமிக்ஞை! அநேகருக்கு, சேமிப்பு என்பது எல்லாமே விரைவில் முடிவடையும் ஒரு அற்புதமான குழந்தை தோன்றும் புரிதல் ஆகும்.