குளிர்கால விடுமுறை நாட்களின் தொடர்ச்சி இனிமையானது, ஆனால் சோர்வுற்றது: மந்தமான, மந்தமான தோல் தொனி, கண்கள் கீழ் வட்டங்கள் - ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை ஆட்சி அடிக்கடி தோழர்கள். உயிர் மற்றும் நல்ல ஆவிகள் எப்படி மீட்க வேண்டும்? அழகை அழகுபடுத்தும் ஒரு சிறிய ஸ்பா சடங்கு - அழகு தொழில் ஒரு இனிமையான ஆச்சரியம் கொண்ட, குளியலறையில் ஒரு மணி நேரம் ஒதுக்கி பரிந்துரைக்கிறோம்.
கட்டம் ஒரு சுத்திகரிப்பு. ஒரு நல்ல தோலின் தொனியில் அறை வெப்பநிலையில் ஒரு பதினைந்து நிமிட மழை உள்ளது. குளிர்ந்த நீரை உடல் சக்தியுடன் செலுத்துகிறது மற்றும் உடல் பாதுகாப்பு அமைப்புகள் வேலை தூண்டுகிறது. உயர் தரமான சலவைக்கு, மென்மையான மின்சார தூரிகைகள் அல்லது காய்கறி இழைகள் கடற்பாசிகள் பயன்படுத்த - அவர்கள் துளைகள் குறுகிய மற்றும் தோல் ஒரு ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை திரும்ப.
நிலை 2 - ஓய்வெடுக்கவும். குணமாக்கும் சாற்றில் ஒரு நுரை குளியல் மன அழுத்தம் ஹார்மோன்கள் அளவு குறைக்கிறது, தசை கட்டமைப்பை தளர்த்துவது, சாதகமான தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது. பால் குழம்பு மற்றும் பாதாம் சாறு உலர்ந்த சருமத்திற்கான அக்வஸ் காக்டெய்ல் மதிப்புமிக்க பொருட்கள் ஆகும், மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள். கடல் உப்பு பற்றி மறக்காதே: சோர்ந்த உடலுக்கு அவசியமான சுவடு கூறுகள் நிறைந்திருக்கும்.
நிலை மூன்று - உணவு. உரிக்கப்படுகிற தோல் ஒரு துணியால் தேய்க்கப்படக்கூடாது - மெதுவாக ஒரு துணியால் துடைத்து, ஒரு சத்துணவையைப் பயன்படுத்துவதற்குப் போதுமானது. இது மலர் சாறு, ஒளி மோர் அல்லது ஒரு மென்மையான கிரீம் இருக்க முடியும். நீர் சிகிச்சை ஒப்பனைப் பொருட்களின் விளைவுகளை மேம்படுத்தும் மற்றும் விளைவின் விளைவுகளை மகிழ்ச்சியுடன் ஆச்சரியப்படுத்துகிறது.