எந்த உணவு எடை குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் இந்த தற்காலிக கட்டுப்பாடுகள் உடல் குறைக்க மட்டுமே, அது தேவையான சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் பெற முடியாது. எடை இழப்புக்கு பயனுள்ள மாதுளை சாறு, ஆனால் அது பல முக்கியமான பொருட்கள் உள்ளன, இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, இரத்த கலவை நியாயப்படுத்துகிறது, மற்றும் சுகாதார சமரசம் இல்லாமல் எடை இழப்பு ஊக்குவிக்கிறது.
மாதுளை சாறு பயனுள்ளதாக உள்ளதா?
மாதுளை மாவுச்சத்து இருந்து சாறு நேரடி அழுத்தம் மூலம் பெறப்படுகிறது, மற்றும் பழம் anthocyanins ஒரு உயர் உள்ளடக்கத்தை கொண்டு, 60% சாறு கொடுக்கிறது. மாதுளை சாறுகளில், அயோடின், இரும்பு, மெக்னீசியம் போன்ற மக்ரோ-மைக்ரோலேட்டெம்கள் உள்ளன. சிலிக்கான், பாஸ்பரஸ், தேன், தாமிரம், பொட்டாசியம். இது ஃபைபர், பைடான்சிட்ஸ், சர்க்கரை, டானின், கரிம அமிலங்கள் - ஆக்ஸாலிக், சிட்ரிக், ஃபோலிக் மற்றும் ஆப்பிள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். மாதுளை சாறு கலவை வைட்டமின்கள் அடங்கும்: A, E, C, B1, B2, B. பழம் மதிப்புமிக்க ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் நிறைந்திருக்கிறது.
மாதுளை சாறு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இது உடலின் வலியை உறுதிப்படுத்துகிறது, தொற்றுநோய்க்கு பிறகு அதை மீட்டெடுக்கிறது. மாதுளை சாறு இரத்தம் இரும்பு குறைபாடு ஈடு செய்ய முடியும். இரத்த சோகை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மாதுளை சாறு, இதயம் மற்றும் இளைஞரின் தெளிவைக் குணப்படுத்தி, பாதுகாக்கிறது, உடலின் அழகு, நெகிழ்வு, ஒற்றுமை, கொழுப்பு ஆகியவற்றை அழகுபடுத்துகிறது.
மாதுளை சாறுகளின் நன்மைகள்:
- உடலின் ஆரம்ப வயதான ஆபத்து குறைகிறது.
- கதிரியக்கத்திற்கு உடலின் அதிகரித்த எதிர்ப்பு.
- எதிர்ப்பு அழற்சி பண்புகளை கொண்டுள்ளது.
- பெருந்தமனி தடிப்பு தோல் அழற்சி எதிரான சண்டை, இரத்த நாளங்கள் எளிதில் அதிகரிக்கிறது.
- இரத்த அழுத்தம் மீண்டும்.
- சண்டை சண்டை.
- சிறுநீரகங்கள் வேலை ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொண்டுள்ளது.
- இரத்த கலவை சாதாரணமானது.
- இதய நோய், புற்றுநோய் ஆபத்து குறைக்கிறது.
- இரைப்பை சாறு கலவை நிலைப்படுத்தப்படுகிறது.
மாதுளை சாறு எடை இழப்புக்கு ஒரு சாறு .
இரத்த சிவப்பணுக்களில் ஹீமோகுளோபின் உள்ளடக்கம் தீவிரமாக குறைந்து கொண்டிருக்கும்போது, இது ஒரு நோயாகும். அடிக்கடி உணவு உட்கொள்ளுகிற பெண்களுக்கு இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது. இரும்பின் பற்றாக்குறை நிரம்பியுள்ளது, நீங்கள் வழக்கமாக மாதுளை சாறு சாப்பிட்டால், எடை இழப்புக்கு சாறு என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆனால் நீ சாறு ஒரு கரிம கரிம அமிலங்கள் ஒரு பெரிய அளவு உள்ளது என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், அவர்கள் பல் பற்சிப்பி அழிக்க. எனவே, பயன்படுத்தும் முன், சாறு அரை வேகவைத்த தண்ணீரால் நீர்த்தப்படுகிறது.
முரண்பாடுகள் .
மாதுளை சாறு வயிற்று புண்கள், இரைப்பை அழற்சி, கணைய அழற்சி ஆகியவற்றில் முரணாக உள்ளது. இத்தகைய நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க தேன் ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் மாதுளை மாவு சாறு ஒரு கலவை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கேரட், பீட், ஆப்பிள் அல்லது தண்ணீர் - எடை இழப்பு நீங்கள் மாதுளை சாறு எடுத்து, பெர்ரி, பழ சாறுகள் சம விகிதத்தில் நீர்த்த. ஒன்றாக சாறு தத்தெடுப்புடன், நீங்கள் ஒரு குறைந்த கலோரி உணவு பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் உடல் மதிப்புமிக்க சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை பாதிக்கப்படுவதில்லை.
மாதுளை சாறு, வேகமாக எடை இழப்பு உதவுகிறது ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கிறது, நன்கு உடல் உறிஞ்சப்படுகிறது, ஒரு டையூரிடிக், எதிர்ப்பு அழற்சி, choleretic, ஆண்டிசெப்டிக் விளைவு உள்ளது. இந்த சாறு ப்ளஷ் திரும்புகிறது, முழு உடலையும் குணப்படுத்துகிறது, இது உணவுகளை சுத்தப்படுத்தும் பிறகு மிக முக்கியமானது. இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்றின் அளவைக் குறைப்பதற்கும் எடை குறைவதற்கும் எந்த உணவிலும் இருக்க வேண்டும், தினமும் ஒன்று அல்லது ஒரு லிட்டர் மாதுளை சாறு சேர்க்க வேண்டும். அதிபரவளவை சிகிச்சையில் இரத்தப்போக்கு, சளி, தொண்டை நோய்கள், அதிவேக வெப்பநிலையில் புதிய மாதுளை சாற்றை பயன்படுத்தியது. கிழங்கின் குணப்படுத்துபவர்கள் இன்னமும் நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்காக மாதுளை சாறு பயன்படுத்துகின்றனர்.
மாதுளை சாறு எடை இழப்பு ஊக்குவிக்கிறது .
ஆங்கில விஞ்ஞானிகள் ஒழுங்காக புதிய மாதுளை சாற்றை குடிப்பதை பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த முடிவுக்கு அவர்கள் மக்கள் ஒரு சோதனை பிறகு வந்தது, இந்த மக்கள் தினசரி மாதுளை சாறு ½ லிட்டர் கொடுக்கப்படும். பரிசோதனையின் பின்னர், இந்த பாடங்களில் சாதாரண சிறுநீரக மற்றும் இதய செயல்பாட்டை மேற்கொண்டது, இரத்த அழுத்தம் அதிகரித்தது, சுவாரசியமாக, இடுப்பு அளவு கணிசமாக குறைக்கப்பட்டது.
மாதுளை சாறுகளின் தனித்துவமான பண்புகளால் விஞ்ஞானிகள் இதை விளக்கினர். அதை பயன்படுத்தி, இது இரத்த கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒரு குறைவு வழிவகுக்கிறது, அவர்கள் கொழுப்பு வயிறு உள்ள வைப்பு உண்மையில் காரணமாக. கூடுதலாக, மாதுளை சாறு குடித்தால் அதிக எடையைக் குறைக்கலாம், ஆனால் ஒட்டுமொத்தமாக வயதான வயதினைக் குறைக்கும், மாதுளை சாறு ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கும். இந்த சாறு நீண்ட காலமாக மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, சளி, பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் இரத்த சோகை ஆகியவற்றிலிருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.
முடிவில், எடை இழப்புக்கு மாதுளை சாறு பயன்படுகிறது. ஆனால் மாதுளை சாற்றை உபயோகிப்பதன் மூலம், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் இரைப்பை அழற்சி, புண் நோய்கள், மருத்துவ நிபுணர்கள் ஆகியோரால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மாதுளை சாறு சாப்பிடுவதை பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள். இதையொட்டி, மாதுளை, நியாயமற்ற மற்றும் மிதமான பயன்பாடு, உணவில் உணவில் சேர்க்கப்படுவதால், நீங்கள் எடை இழக்க நேரிடலாம் மற்றும் தேவையான வைட்டமின்களுடன் உடலை வழங்குகிறது. உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள கலவை கேரட் மற்றும் மாதுளை சாறு கலவையாகும்.