நரம்பு மண்டலத்தை உற்சாகப்படுத்தும் அனைத்தையும் சரியாக மன அழுத்தமாக அழைக்க முடியும். மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்களின் இயற்கையான உற்பத்தி தடுக்கும் ஒரு அரசு, அடிமைத்தனம் மற்றும் நம் மனநிலையை கெடுத்துவிடும். தூண்டுதல், அவர் தூக்கமின்மை, நீண்டகால சோர்வு மற்றும் கடுமையான சுகாதார பிரச்சினைகள் ஒரு நோய்க்குறி வழிவகுக்கிறது. குறைந்தபட்சம் நீண்டகால அவநம்பிக்கையுடன். எதிர்மறை உள்ள immersion செயல்முறை படிப்படியாக மற்றும் நுட்பமான உள்ளது. தாழ்வாரத்தின் வயதான அண்டைக்காரர்களை பாருங்கள். அவர்கள் முணுமுணுத்து, விசாரித்து, விசாரிக்கின்றனர். படம் மீண்டும் நேரம் மடக்கு மற்றும் இளம் பெண்கள் அவர்களை பார்க்க, சிறிய பெண்கள் - படம் முற்றிலும் மாறுபட்ட இருக்கும். புன்னகை, சிரிக்க, அதிர்ச்சியூட்டும், தவறான, மற்றும் ஒருவேளை தீவிரமான, ஆனால் இன்னும் எதிர்பார்ப்பு முழு, பிரகாசமான நம்பிக்கை. அப்படி அவர்கள் இருந்தனர். சில நேரங்களில் ஏதோ ஒன்று சேர்க்கப்படவில்லை. ஒற்றை எதிர்விளைவு ஒன்று ஒன்று, நிலையானது, பழக்கமாகி, பாத்திரமாக வளர்ந்தது. முடிவு: நூற்றாண்டை சந்திக்க, மகிழ்ச்சியுடன் puddles உள்ள splashing மற்றும் சிறிது உலகில் புன்னகை, இப்போது நேர்மறை அடித்தளங்களை போட. மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வை தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும்?
நரம்பு சாதாரண
இந்த மகிழ்ச்சியான பிரிவில் நாட்டின் பெரும்பான்மையான உழைக்கும் மக்கள் அடங்கும். ஒரு நிறுவனம் இருந்தால் நொரோடு கூட வேடிக்கையாக உள்ளது. நீங்கள் ஏதோ பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள். கவலை வந்துவிட்டது. பத்து தடவை மொபைல் போன்கள் இருந்ததா, கூட்டாளிகளிலிருந்தே கேட்கப்பட்ட "பாராட்டு" என்பதைக் குறிப்பிடுகிறார்களா எனக் கேட்கிறீர்களா? ஒரு உடைந்த ஆணிக்கு ஒரு கண்ணீரை உடைப்பதற்காக. இது அனைவருக்கும் பொதுவானது. அந்த சிரிப்பு, பின்னர் கண்ணீர், பின்னர் விற்பனை ... ஒரு நரம்பியல் ஆளுமை மற்றவர்களுக்கு uncontrollably அன்பு மற்றும் அங்கீகாரம் வேண்டும். ஆனால் அவற்றைப் பெறுவது, நம்பிக்கையற்றதாக இல்லை. எல்லாமே சூடான உணர்வுகள் தகுதியற்றதாகிவிட்டன என்று தெரிகிறது. அத்தகைய நபர் மகிழ்ச்சி நீண்டது என்று நம்பவில்லை. அவள் வழக்கில் இல்லை. எல்லாவற்றையும் நன்றாகப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கும் போது, ஒரு அழுக்கு தந்திரத்திற்காக காத்திருந்து, ஒரு தவறை செய்து, ஒரு சொந்த கைகளோடு ஒரு பலவீனமான இணைப்பை அழிக்கிறீர்கள் என்ற பயம். துரதிருஷ்டவசமாக, அவள் வெற்றியடைகிறாள். மனநிலை ஆதாயம். அத்தகையவர்கள் நோயியல் ரீதியாக திணறக்கூடியவர்கள்: அவர்கள் சில உணர்ச்சிகள், உணர்வுகள், கவனம். மற்றவர்களிடமிருந்து எதையும் ஏற்றுக்கொள்ளவோ அல்லது தங்களைக் கொடுக்கவோ அரிதாகவே மறுக்கிறார்கள் என்பதால் இது போதாது. அவர்கள் எல்லாவற்றையும் விட்டு விலகுகின்றனர், அணுக முடியாதவர்களிடம் சென்று அடையலாம். நீண்ட நேரம். வாழ்க்கைக்கு எதிரான மனப்போக்கு மாற்றத்திற்கு முன்பே. அனைவருக்கும் நரம்பியல் வாழ்வு - அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ. ஆனால் சிலர் சிக்கல்களில் சிரிக்கவும், விரைவாக மீட்கவும் முடிகிறது, மற்றவர்கள் அந்த வருடத்திற்குப் பிறகு வருந்தத்தக்க வருத்தத்தை அடைகிறார்கள், அல்லது அவர்கள் ஒருபோதும் கவனத்தை ஈர்க்கும் வரை அல்லது "வெறும்" பாத்திரத்தை கெடுத்துவிடாதா?
மன அழுத்தம் குறைந்து
நம்மில் பலர் கௌரவமான மனநிலையுடன் பழகுவதில்லை. எல்லாம் கையில் இருந்து விழுந்தால், பசியின்மை மறைந்துவிடும், ஒப்பனை தவறானதாகி விடும், நாய் நின்றுவிடாது, பூனை காலில் தடவிவிடாது. ஒரு மனிதன் நோய்வாய்ப்பட்ட பொருள். தூக்கம் ஒலிக்கவில்லை, உரையாடல் பொருந்தவில்லை (மற்றும் யாரும் இல்லை), வாழ்க்கை கட்டமைக்கப்படவில்லை, தன்னிறைவு மதிப்பற்ற நிலையில் நிலைமாற்றுகிறது. இந்த நிலையில், வாழ்க்கை மகிழ்ச்சி மற்றும் ஒளி என்று ஒரு நபர் சொல்ல பயனற்றது. மறுமொழியாக, அவர் விலகிச் செல்கிறார்: "என்னுடைய சூழ்நிலையின் சிக்கலை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளவில்லை." நீங்கள் உண்மையில் புரியவில்லை. நம்பிக்கையுடன் வெறுமனே அவரது ஏக்கத்தின் விரிவாக்கத்தை மாற்றுவதற்கு இடமில்லாவிட்டாலும் சில நேரங்களில் உள்ளன. ஹார்மோன்கள் வானில் சாம்பல் நிறமாகவும், குரல்வளையின் மேல் கத்தவும் இல்லை, அது எப்போதும் நல்லது அல்ல, நண்பர்களின் நேர்மையான சிரிப்புகள் தீய பேய்களின் வெற்றியாகும்.
- "Shopaholism" (oniomania)
நேர்மறை உணர்ச்சிகளை பெற விரும்பும் ஒரு நபர், அவற்றை கடைக்கு பிறகு இயங்கும் போது,
- "Geymomaniya"
"மகிழ்ச்சியான விவசாயி" மற்றும் டெட்ராய்டில் தங்கியிருத்தல். நிஜ வாழ்க்கையில் விளையாட விரும்பும் ஆசை இல்லாதது.
- "Erotomania", கடந்த நூற்றாண்டுகளில் விக்கிரகாராதனை அறியப்படுகிறது. வழிபாடு பொருள் மீது சார்ந்திருத்தல். நீங்கள் ஜானி டெப்பிக்கு உற்சாகத்துடன் மிகவும் கவனமாக இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் ஒப்புக்கொண்டீர்களா?
- "அழகு சார்ந்திருத்தல்" (அழகு அடிமைத்தனம்) புதிய நகரங்கள், இது பெரிய நகரங்களில் பெண்கள் 30% மற்றும் ஆண்கள் 15% பாதிக்கிறது. இத்தகைய கோளாறு அதன் சொந்த தலைமையின் கீழ் ஒரு முழுமையான கிளையினத்தின் கீழ் வந்திருக்கின்றது:
- எரோரெசியா என்பது எடை இழப்பு என்ற தொல்லை, இது தீவிர வளர்சிதை மாற்றத்துக்கு வழிவகுக்கிறது;
- Tanorexia - sunburn மீது சார்பு, இது தோல் பதனிடுதல் salons வருகையுடன் பொதுவாக உள்ளது;
- ஒப்பனை மீது சார்ந்துள்ளது. ஒப்பனை இல்லாமல் மக்கள் எதிர்கொள்ளும். சந்தேகத்திற்கிடமான பெண்கள் ஒரு பீதிக்குள் விழுந்து, வெறித்தனத்திற்கு தங்களை கொண்டு வர முடியும். தீவிர வடிவம் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை, போடோக்ஸ், தூக்குதல், புத்துயிர் மற்றும் பிற அல்லாத விலையுயர்ந்த சேவைகளை ஒரு தவிர்க்கமுடியாதது தேவை கருதப்படுகிறது.
ஒரு தனி சூழ்நிலை அல்லது நிகழ்வுகளின் தொடர் அவரது ஆன்மாவின் பற்கள் இல்லை, அவர் ஒரு நயவஞ்சகமான முறையில் பதிலளித்தார். ஐந்து மாதங்களிலிருந்து ஒரு வருடம் வரை நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது நோயறிதல் என்பது மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்காது என்பதை வலியுறுத்துகிறது. ஆனால் அவர்கள் கிளினிக்குகளில் விற்பனையிலிருந்து தங்களை காப்பாற்றுவதை அறிந்திருக்கிறோம், நீண்ட காலமாக காத்திருக்க பரிந்துரைக்கிறோம் இல்லை. சமிக்ஞை "மனத் தளர்ச்சி" ஒரு கப்பல் ஏற்கெனவே அனைத்து உள் ஆதாரங்களையும் மற்றும் தூண்டுதலின் வழிமுறைகளையும் சோர்வடைந்திருக்கும் சமயத்தில் மட்டுமே அளிக்கிறது. உங்களுடைய பிடித்த இசை சேமிக்கப்படாவிட்டால், உங்கள் அக்கறையின்மை மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும். நம்புவதற்கு யாரும் இல்லை, அல்லது ஒரு இதயத்திற்கான இதய உரையாடல் நிவாரணமளிக்கவில்லை என்றால், ஒரு நிபுணரிடம் திரும்புங்கள். சிகிச்சையாளர் மற்றும் அத்தகைய மனச்சோர்வு புதைகுழி வெளியே இழுக்கிறது இல்லை.
பரத்தையர்: என்ன, பயங்கரமான?
இது ஸ்ட்ரீட்ஜேக்கெட் அல்லது ஒற்றை-செல் கேமராவைக் கொண்டிருக்கும். நீங்கள் பயத்துடன் அனைத்து வகையான பயமுறுத்தும் நரம்பு மண்டலத்தை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தி, உங்கள் தலையில் உள்ள கொந்தளிப்பை உண்பீர்களானால், நீங்கள் பீதியைத் தாக்கலாம் மற்றும் ஸ்க்லெரோஸிஸ் நோய்க்கான அறிகுறிகளைக் கவனிக்கலாம். உங்களை ஓட்டு போடுவதன் மூலம் நீங்கள் ஓட்டு, பிளாக்ஸ் வைத்து, செங்கற்கள் போட வேண்டும், எந்த சித்தப்பிரமை கட்டப்பட்டுள்ளது. பின்னர் இதய விகிதம் அதிகரிக்கிறது, எல்லாம் காயப்படுத்துகிறது மற்றும் நீங்கள் விரைவில் சோர்வாக. ஒரு பசியுடன் கூட விசித்திரமான ஒன்று நடக்கிறது, ஆனால் அவர் பல வகையான சீர்குலைவுகளின் அறிகுறவியலில் அடிக்கடி செல்கிறார், அது ஏதாவது கான்கிரீட் ஒரு அடையாளமாக கருதுவது கடினம். அதன் தீவிர கட்டத்தில், இந்த நிலைக்கு ஏதாவது குழப்பம் ஏற்படுவது கடினம், ஆனால் ஒவ்வொரு இரண்டாவது அலுவலக ஊழியருக்கும் ஆரம்ப அறிகுறிகள் கண்டுபிடிக்கப்படலாம். இது ஒரு மனநல மருத்துவருடன் நீங்கள் பதிவு செய்ய வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் சராசரி மேலாளரின் ஆரோக்கியம் "சாதாரண" நிலை மோசமான நோயாகக் கருதப்படுவதாக மருத்துவர்கள் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது காயமடையாது. ஒரு கட்டத்தில், சாளரத்திற்கு வெளியில் உள்ள பூனை இரகசிய சேவைகளின் நலன்களை பிரதிநிதித்துவம் செய்ய ஆரம்பிக்காது, நரம்பு மண்டலத்தை மதிக்க வேண்டும் என்று உங்களை உறுதிப்படுத்துகிறது. உளவியல் நெறிமுறையின் கருத்தாக்கமானது பொருள் சார்ந்ததாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் மக்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் உள்நாட்டில் தனித்தன்மை கொண்டவர்களாக இருக்கிறார்கள், ஆனால் சமுதாயத்திற்கு முரணாக இருக்கும் திறனைப் பொறுத்தவரை இதுதான். நீங்கள் முடிந்தால், அது சாதாரணமானது. நீங்கள் மாறுபட விரும்பினால், உங்கள் உரிமையை வெளிப்படையாக அறிவிக்கவும் அல்லது உங்கள் அசாதாரணத்தை ஒப்புக்கொள்ளவும், அதாவது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட நியதிகளின் வேறுபாடு. கூட்டு நரம்புகள் மற்றொரு வரிசைக்கு ஒரு நிகழ்வு ஆகும். அவர்கள் வாழ்கின்ற நிலைமைகளையும் கட்டமைப்பையும் கொண்டு வெகுஜன அதிருப்தி இருந்து எழுகின்றன. எரிச்சலூட்டும் விவரங்களை நாம் கவனம் செலுத்துகிறோம் - நிலையான அனுபவங்களால் அவர்களின் செதில்களை அதிகரிக்கின்றன. இந்த அணுகுமுறை மூலம், பிரச்சினைகள் பூக்கும், மற்றும் நாம் எதிர்மறை இருந்து கூட்டை ஆழமாக்கும். அதை தப்பிக்க, உங்களை சிறிய விடுமுறை கொடுங்கள். நீங்கள் விரைவாக நல்ல முறையில் பழகிவிட்டீர்கள். முயற்சி - நீங்கள் பிரகாசமான, மிகவும் சுவாரசியமாக, மகிழ்ச்சி கவனிக்க, வாழ்க்கை மற்றும் அனைத்து அம்சங்களிலும் ஆக வேண்டும். நெருக்கமாகப் பார், பார் - மற்றும் காற்றியக்கவியல் என்ன - மகிழ்ச்சிக்கான சந்தர்ப்பங்களை உருவாக்க தங்கள் கைகளால்.
ஸ்கிசோஃப்ரினியா: அது சிந்தனை!
கிரேக்க மொழியிலான மொழிபெயர்ப்பில், அது "அரசு - குள்ளத்தனமான காரணம்" என்று பொருள். நாம் அதை முயற்சி செய்ய மாட்டோம். மயக்கங்கள் மற்றும் மாயத்தோற்றம் இல்லாமல் அதை செய்ய முடியாது என்பது பற்றி மட்டுமே பேசுவோம். மேலும் - எல்லாம், அதே போல் மற்றவர்கள் "ஆரோக்கியமற்ற சூடாக". சமுதாயம் அதை ஒரு வசதியான சுற்றுச்சூழல் என்று அழைக்க முடியாது. முதல் அறிகுறிகள் வெடிப்புக்கு 30 மாதங்களுக்கு முன்பு தோன்றும். மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் வேலையில் கடுமையான அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள், மரபணு முன்கணிப்பு அல்லது உலகத் தொந்தரவுகள் - ஸ்கிசோஃப்ரினியா உருவாகிறது.
பீதி தாக்குதல்
நீங்கள் அதிகாரிகளின் அலுவலகத்திற்குள் நுழைவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மந்திரம் அல்லது செல்லுபடியாகும் மன அழுத்தத்தை உண்ணுகிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்கு பீதி தெரியும். உள் களிப்பு, அச்சத்துடன் பயமுறுத்தும், சிறிய கோடுகளுடன், நடைபாதையின் மற்ற முடிவிற்கு வர, சில தண்ணீர் குடிக்கவும். மேலும் வியர்வை, கண்ணாடியில் பார்க்கவும், கண் இரண்டாகவும், விரல்கள் எப்படி நடுங்குகின்றன, இதயத்தை உடைக்கின்றன என்பதை கவனிக்கவும். சில நேரங்களில் மயக்கம், வெப்பம் ஏதோ, பின்னர் குளிர்ந்த. அதனால் நீண்ட பதினைந்து நிமிடங்கள் - அரை மணி நேரம். பெரும்பாலும் பயமுறுத்தல் "அபத்தமானது", "குழந்தைத்தனமான" மற்றும் "முற்றிலும் மதிப்புடையது" ஆகிய காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது. சில சமயங்களில் நோயாளிக்கு பயம் வந்துவிடும்: பைத்தியம், இறந்து, கட்டுப்பாடற்ற செயலைச் செய்யுங்கள். அவர் எங்கேயோ தெரியாமல், தலை குனிந்து நின்று போராடுகிறார். தாக்குதல்கள் எதிர்பாராத விதமாக, மீண்டும் மீண்டும் மூழ்கடிக்கும். ஆனால் ஒரு வாரம் ஒரு தடவையாவது அடிக்கடி வருவதற்குப் போனால் அல்லது "மறுபடியும்" என்ற அச்சம் இருந்தால் மட்டுமே எச்சரிக்கை ஒலிப்பட வேண்டும்.
கை பிழைகள்
நீங்கள் விரைவாக, சுய-மையமாகவும் சுய-மையமாகவும் இருக்கிறீர்கள் என்றால், எல்லோருக்கும் எல்லாவற்றையும் நீங்கள் நம்புகிறீர்கள் என்றால், நாம் வாழ்த்துவோம் - நீங்கள் ஒரு கிராஸ். இது அதிகப்படியான நடவடிக்கைகளைத் தருகிறது - இது ஒரு கலவை கொண்ட ஒரு விற்பனையாளரின் கலவையைப் போலவே இருக்கும். இன்னும் நீங்கள் இடைவிடாமல் பேசுகிறீர்கள், நினைப்பிலிருந்து சிந்தியுங்கள், முடிக்கவில்லை. நீங்கள் கவனம் செலுத்த இது கடினமாக உள்ளது, நீங்கள் ஒரு கனவு செலவு நேரம் ஒரு ஆடம்பர என்று நினைக்கிறீர்கள். ஒரு nap ஒரு பிட் - மற்றும் ஒழுங்கு (அது உங்களுக்கு போதுமானதாக இருக்கிறது என்று ஈர்க்கக்கூடிய). வெறிபிடித்தவரின் மிகச் சிறந்த விஷயம் ஒரு மிகைப்படுத்திய சுய மரியாதை ஆகும். ஒரு நபர் தன்னை மற்றவர்களுக்கு இழிவுபடுத்துவதற்கு அல்லது தன்னைத்தானே இறுதி சத்தியமாக கருதினால், விரைவில் அது பில் கேட்ஸ் அவரை ஒரு அதிகாரமாக இருக்காது. அவர் ஏற்கனவே இல்லை. அத்தகைய தோழர்கள் எளிதில் ஆபத்து நிறைந்த செயல்களில் ஈடுபட்டிருப்பதோடு பொருள்களை வாங்குவதில் எளிதில் பணம் செலவழிக்கிறார்கள் என்பது சுவாரஸ்யமானது. எங்களுக்கு இடையே, மாய கோளாறுகள் வகைகள் erotomania உள்ளது. நீங்கள் அவரது மறுபிறப்பு போதிலும், உங்கள் ஆராதனை பொருள் தள்ளும் தொடங்கும் போது உங்களை போன்ற ஒரு ஆய்வுக்கு சம்பாதிக்க ஆபத்து ரன். இது தொடர்ச்சியான எண்ணங்கள், தூக்க சீர்குலைவு மற்றும் பசியின்மை இல்லாமை ஆகியவற்றுடன் இருந்தால், உங்கள் "தகுதியற்ற அன்பு" மிகவும் மனநலக் கோளாறை ஒத்திருக்கிறது, மேலும் ஒரு நிபுணரின் அமர்வுகளில் எளிதாக சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.
மிகை
உண்ணும் முன் உங்கள் கைகளை கழுவலாமா? நல்லது! கிருமிகளை பயப்படுகிறீர்களா? பொறுத்துக். ஒரு பொது கழிப்பறைக்குள் கதவு கையாளுவதைப் பிடித்து கூட்டத்தில் மூச்சை நிறுத்திவிடலாமா? ஆமாம்? இங்கே அது ஏற்கனவே கண்டறிதலை நினைவுபடுத்துகிறது. நீங்கள் நிலக்கீழ் விரிசல் மீது அசைக்க அஞ்சுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் கீழே போயிருக்கலாம். பலவற்றுள் பலவீனமான மாநிலங்கள் பல உள்ளன (கழிப்பறைகள் மற்றும் மருந்துகள் விளம்பரம் நன்றி), ஆனால் நீங்கள் இந்த நிலைமையை தொடங்க கூடாது. நோய் உருவாகும்போது, "ஒட்டும்" எண்ணங்கள் சீக்கிரம் திரும்புவதற்கு ஒரு அரிய விடுப்பு எடுக்கவோ அல்லது எடுத்துக்கொள்ளவோ கூடாது. எல்லாமே விமர்சன ரீதியாக தீவிரமாக இருந்தால், மற்றவர்களைத் தொந்தரவு செய்வது பற்றி ஒருவர் யோசிக்கலாம். இல்லையெனில், வெறுமனே அமைதியற்றவராக இருக்க வேண்டும். பிரேக் சிஸ்டம் முறைகேடாக மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் திருப்பி விடுகிறது. உள்ளார்ந்த முரண்பாடுகளின் சிக்கலை வெளிப்படுத்துவது எவ்வளவு கடினமானதென்று தெரியுமா? அவர் அறிவார். ஒருவேளை நீங்கள் அறிந்திருக்கும் தோழர்களின் தெளிவான உதாரணம். பத்தாவது தடவையை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன் அபார்ட்மெண்ட்டைக் கடந்து செல்லும் ஒரு நண்பர், அதை மூடுகிறாரா என்பதை சரிபார்க்க இன்னும் மூன்று முறை கொடுக்கிறார். அல்லது ஒரு நாளுக்கு நூறு முறை கழுவி, தினமும் "பொது சுத்தம்" வைத்திருப்பதோடு எல்லாவற்றையும் கண்டிப்பாக பொருத்துகிறது. அவர் மனத் தளர்ச்சி, தற்கொலை, குடிப்பழக்கம், ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் போக்கை மோசமாக்குகிறார். உதாரணமாக, நெருங்கிய பேக்கரியில் தனது நுழைவாயிலிலிருந்து உங்களுடைய சொந்த நடவடிக்கை. உங்கள் அபார்ட்மெண்ட் முன் கதவை இருந்து எத்தனை நடவடிக்கைகளை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும் என்றால் - உங்கள் கைகளை கழுவுவதற்கு குறைவாக உள்ளது!
பயோபாஸ் துன்புறுத்தல்
ஒரு திகில் படம் அல்லது ஒரு தீவிர ஈர்ப்பு உங்கள் நரம்புகள் tickle முடியும். அவர்களுடன், நாம் பயத்தின் பகுதியையும் தீவிரத்தையும் தீர்மானிக்கிறோம். சில நேரங்களில் அது உங்கள் ஒப்புதல் கேட்டு இல்லாமல் அறிவிக்கப்படுகிறது, தர்க்கம் மற்றும் காரணம் அறிவுறுத்தல்கள் அப்பால் ஒரு விலங்கு உள்ளுணர்வு மாறி. சில சூழ்நிலைகள் உள்ளன. சிலந்திகள் அல்லது கரடுமுரடான இதயத்தை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், ஆனால் உங்களால் முடியாது. உன்னில் இத்தகைய மென்மையான உணர்வுகள் கிளாசிக்கல் பொருள்கள் - மூடிய இடம், விமானம், காட்சி, நாய்கள் மற்றும் தனிப்பட்டவை. அன்பிலிருந்து முரட்டுத்தனமாக அல்லது எதிர் பாலினத்திற்கு முன்னால் விழுந்துவிடுவது. சங்கடமான, விசித்திரமான ... இது ஒரு அவமானம், இறுதியில்! மற்றும் சில நேரங்களில் phobias அதை creatively அடைய மற்றும் பயம் இருக்க முடியும், உதாரணமாக, mannequins, ஒரு பெட்டியில் ஒரு ஓரினச்சேர்க்கை அருகில் அல்லது ஒரு குளிர்சாதன பெட்டி முடிவில், ஒல்லியாக குதிரை படிக்க அல்லது பார்க்க மறக்க. மேலும் பேலெட் நடன கலைஞர்கள், மெட்ரோ உள்ள ஒரு ஆப்பிரிக்க பாபூன் மீன் அல்லது கூட்டங்களுக்கு நீண்ட வரிசைகளில் ...
சேமிக்கலாம், நீங்கள்!
மேலே உள்ள ஏதேனும் ஒரு வகையில் நீங்கள் உள்ளார்ந்திருந்தால், உங்கள் வாழ்க்கை முறை பற்றி தீவிரமாக சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் ஒரு மோசமான வேலை என்று அர்த்தம் இல்லை அல்லது நீங்கள் குடும்பத்தில் நன்றாக இல்லை - நீங்கள் தத்துவார்த்த பிரச்சினைகளை பார்க்க எப்படி என்று எனக்கு தெரியாது, அனைத்தையும் overreact மற்றும் நீண்ட நேரம் விடுமுறைக்கு இல்லை. மருத்துவமனையிடப்பட தேவையில்லை என்று பெரும்பாலான நரம்புகள் காரணம் குழந்தை பருவத்தில் வேண்டும் என்று உளவியலாளர்கள் அங்கீகரிக்க. ஒரு நபர் வாழ்க்கை முழுவதும் வெளிப்படும் மன அழுத்தம் மூலம் பெருகும். தவறான வேலைத்திட்டத்தை "மீண்டும் துவக்கவும்", வழக்கமான சூழ்நிலைகளுக்கு ஒரு புதிய வழியில் செயல்பட கற்றுக்கொள்ளலாம் அல்லது விஷயங்களை நிலைமாற்றமாக மாற்றலாம்: வேறொரு வேலைக்குச் செல்லுங்கள், அதே விருப்பமில்லாத சூழ்நிலைகளில் விழுந்து விடுங்கள், ஒன்று. உங்களுடைய சொந்த விரக்தியால் போராடுவதற்கு கடினமாக இருக்கிறது, ஏனெனில் ஒரு நபர் தன்னை வெளியே இருந்து பார்க்காததால், அவருடைய மதிப்பீடுகள் மிகவும் பயன் தரக்கூடியவை. முழு உலகமும் பைத்தியம் என்று நம்புவது மிகவும் சுலபம், உண்மையில் நீங்கள் உண்மையில் சிஐஏவால் பார்க்கப்படுகிறீர்கள் என்பது உண்மைதான். எனினும், நீங்கள் உங்களை சிரிக்க முடியும் போது, நீங்கள் நிலைமையை கட்டுப்படுத்த. நீ வெளியேறி, நீ உள்ளே சென்றால், ஓய்வெடுக்கவும், இன்னும் புன்னகைக்கவும் - உங்கள் வீட்டிற்கு பெரும் உரோமம் சிலந்தி வழியை மறந்துவிடு!