நல்வாழ்வு என்பது ஒரு நபருக்கு அவரது உடலால் திட்டமிடப்பட்டதை விட சிறந்ததாக வாழ உதவும் முறைகள் மற்றும் உத்திகள். மற்றும், உதவி செய்ய வலிமை வலுப்படுத்த மற்றும் மனதில் மற்றும் உடல் நெகிழ்வு அதிகரிக்க பயனுள்ள மூலிகை ஆலை adaptogens திறன் உள்ளன.
"Adaptogen" என்ற வார்த்தை ரஷ்ய விஞ்ஞானி NV லாசரேவ் 1947 இல் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. அவர், அவரது மாணவரான I. ப்ராக்மேனுடன் ஒரு கோட்பாட்டை முன்வைத்தார்: adaptogens எந்த அழுத்தத்தின் எதிர்மறையான தாக்கத்தை நடுநிலைப்படுத்தி, ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், ஒட்டுமொத்த நிலைமையை மேம்படுத்தவும் மற்றும் பக்க விளைவுகளை கொடுக்காதீர்கள்.
பயனுள்ள மூலிகை தாவர adaptogens: ஆற்றல் நிலைகளை அதிகரிக்க; தேவையான உயிர்வாழ்வின் தேவை அதிகரிக்கும்; கவலை குறைக்க; நோயெதிர்ப்பு மற்றும் இதய அமைப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்த; நினைவகத்தை மேம்படுத்தவும்.
ஜின்ஸெங் , எலிதெரோக்கோகஸ் மற்றும் ரேடியோலா ஆகியவை "உண்மையான" அடாப்டோஜென்கள் ஆகும்: அவை செல்லுலார் எரிசக்தி உற்பத்தி அதிகரிக்கின்றன, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் பல பிற செயல்களாகும்.
அஸ்வகாந்தா, சீன மாக்னோலியா திராட்சை, ரிஷி கிகா-அடாப்டோஜென்கள் எனவும், அதேபோன்ற செயல்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, இருப்பினும் அவை மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க நல்லது.
கவனம் தயவு செய்து! உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனையுடன் பயனுள்ள மருத்துவ ஆத்மாபான்ஸைத் தொடங்குவதற்கு முன் அவசியம்.
கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது மன அழுத்தம் தொடர்பான நிலைமைகள் ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிக்கும்போது. உடலின் முக்கிய ஆற்றல் இருப்பு அதிகரிக்கிறது, நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. இது ஒரு வைரஸ் விளைவு.
கல்லீரல் செயல்பாடு ஊக்குவிக்கிறது , எலும்புப்புரை தடுப்பு உதவுகிறது. பல்வேறு neoplasms உயிரினத்தின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது. இரத்தத்தில் கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை அளவு குறைகிறது. இதய தாளத்தை இயல்பாக்குகிறது. கதிரியக்க வெளிப்பாட்டின் பின்னர் உடலின் மீட்பு ஊக்குவிக்கிறது. நினைவகம், காட்சி மற்றும் ஒளி உணர்வை மேம்படுத்துகிறது. வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்துகிறது.
கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்களுடன், அத்துடன் காய்ச்சல் அல்லது இதய நோய்களால் எலுத்தீரோகாக்கஸ் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 0.6-3 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட உலர்ந்த வேர் அல்லது 2-16 மில்லி டிஞ்சர் 1-3 முறை 2 மாதங்களுக்கு ஒரு நாளுக்கு. மற்ற வகைகளில் தொகுப்பு குறித்த வழிமுறைகளுக்கு ஏற்ப விண்ணப்பிக்க வேண்டும்.
இது பெரும்பாலும் சைபீரிய ஜின்ஸெங் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஆனால் எலிதெரோகாக்கஸ் முற்றிலும் வேறுபட்ட தாவரமாகும். ஜின்ஸெங் போலல்லாமல், 30-60 செ.மீ உயரத்தில் வளரும், இந்த புதர் 3 மீட்டர் வரை நீட்டிக்கப்படுகிறது. எலூட்டெரோகோக்கஸ் ரஷ்யாவில் மிகவும் பொதுவானது.
அறிவியல் தரவு
எலெக்டிரோகோக்கஸ் டின்ச்சர் (ஒரு நாளைக்கு 25 மடங்கு குறைகிறது) தசை ஆக்ஸிஜன் நுகர்வு அதிகரிக்கிறது என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர், இது உடற்திறன் உடற்பயிற்சி அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிக்கிறது.
அயோவா பல்கலைக்கழகத்தின் படி (மற்ற ஆய்வுகள் வெவ்வேறு முடிவுகளை அளித்திருக்கின்றன), இது காலக்கிரமமான சோர்வைக் குறைக்கிறது. ஜெர்மன் விஞ்ஞானிகளால் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகளின் படி, எலுதெரோகுக்கஸ் சாறு, செல்கள் (உதவி T- செல்கள், உதவி T- செல்கள்) மற்றும் முக்கிய நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
Antiviral ஆய்வு வெளியிடப்பட்ட தரவு eleutherococus வலுவான ஆன்டிவைரல் விளைவு காரணமாக.
ரஷ்ய அறிவியலாளர்கள், சிகிச்சையின் போது, எலிகுரோகுக்கோஸை பெற்றபோது, சிறுவர்களை நோயாளிகளுக்குப் பிறகு விரைவாக மீட்டனர். ரஷ்ய விஞ்ஞானிகளால் நடத்தப்பட்ட இரண்டு ஆய்வுகள், எலுத்ரோகுக்கஸ் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது, அதே போல் புற்றுநோய் நோயாளிகளின் உயிர் பிழைப்பு விகிதத்தை ஊக்குவிக்கிறது, ஆனால் தொடர்ச்சியான ஆய்வுகள் தேவைப்படுகிறது.
கார்டியோவாஸ்குலர் நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகளைப் பற்றி மேலும் தெளிவான முடிவுகள் பெறப்பட்டன. இதழியல் ஃபைட்டோதெரபி ரசியாக் பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்ட தகவல்களின்படி, எல்டிடிகோக்கஸ் ADC- கொலஸ்டிரால் (எல்டிஎல்-கொழுப்பு) மற்றும் டிரிகிளிசரைடுகள் ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது, இதயத் தாக்குதல்களைத் தூண்டும் இரத்தக் குழாய்களை உருவாக்குவதை தடுக்க உதவுகிறது.
எசுத்தூரோகாக்கஸ் கிழக்கு ஐரோப்பா மற்றும் ஆசிய நாடுகளில் மிகவும் ஆய்வு செய்யப்பட்ட தாவரங்களில் ஒன்றாகும். கொரிய, பல்கேரிய, ரஷ்ய விஞ்ஞானிகள், எலுதெரோக்கோகஸின் மதிப்பானது, கல்லீரலில் ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக காட்டப்பட்டது, கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டிற்குப் பின் விரைவான மீட்பு மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் சிகிச்சை ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்தது.
ஒரு முயற்சி மதிப்புள்ளது
சீன பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் ஜின்ஸெங் பயன்படுத்தப்படுவதால், ஆஸ்வடந்தா ஒரு பொதுவான ஆற்றல் மேம்பாட்டாளராக ஆயுர்வேதத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
அஷ்வகந்தா இந்திய ஜின்ஸெங் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது: அதன் செயல் இந்த ஆலை விளைவை ஒத்ததாகும். இது உடல் முழுவதையும் பலப்படுத்துகிறது, சோர்வு, பலவீனம், பலவீனம் மற்றும் வயது தொடர்பான சிக்கல்களை நீக்குகிறது.
விட பயனுள்ளதாக உள்ளது
நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகிறது; மன அழுத்தத்தை எதிர்ப்பதற்கு உதவுகிறது; ஆக்ஸிஜனேற்ற நடவடிக்கை மற்றும் புற்றுநோய்க்கு எதிரான ஆற்றல்கள் உள்ளன; கொழுப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.
பக்க விளைவுகள்
நீங்கள் இந்த அளவை பின்பற்றினால், பயனுள்ள மருத்துவ தாவர adaptogens பக்க விளைவுகள் அரிதானவை. இருப்பினும், பெரிய அளவீடுகள் வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் அதை எடுத்து பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
அளவை
ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 6 கிராம் காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது தேநீர் வடிவத்தில். 2 அல்லது 4 மிலி 3 முறை ஒரு நாள் - கஷாயம் அல்லது திரவ சாறு வடிவில்.
அறிவியல் தரவு
அஸ்வகுந்தா சகிப்புத்தன்மை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு தூண்டுகிறது மற்றும் ஆன்டிபாடிகள் மற்றும் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் அளவு அதிகரிப்பு. புற்றுநோய்களின் பண்புகள், கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் விளைவை மேம்படுத்தும்.
ஒரு முயற்சி மதிப்புள்ளது
மனநல செயல்பாடு மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துவது தொடர்பான பிரச்சினைகளை தீர்ப்பதற்கு சிறந்த பயனுள்ள மருத்துவ ஆலைகளான ரோதோயோ சிறந்த ஒன்றாகும். நினைவக பிரச்சினைகள் (மங்கலான நினைவகம்) புகார் செய்தவர்களுக்கு அதை வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
விட பயனுள்ளதாக உள்ளது
ஆற்றல் மற்றும் பொறுமை அதிகரிக்கிறது; விழிப்புணர்வு, செறிவு மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது; அழுத்தத்தின் விளைவுகளை விடுவிக்கிறது; இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது; இதய செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது; புற்றுநோய் இருந்து குணப்படுத்தும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது மற்றும் போதை குறைக்கிறது; கல்லீரல் பாதுகாக்கிறது; உயர் உயரங்களுக்கு தழுவல் முடுக்கி விடுகிறது.
பக்க விளைவுகள்
பொதுவாக 400 முதல் 450 மில்லி ரேடியூல்கள் தினசரி நீண்ட கால சேர்க்கைக்கு பக்க விளைவுகள் ஏற்படாது. சாக்கடைகள் மற்றும் பதட்டம் சாத்தியம். சில தொழில்துறை மாறுபாடுகளில், மூலிகைகள் மற்றும் காஃபின் ஆகியவை இணைந்திருக்கின்றன, ஆனால் இது அதிக எரிச்சலை உண்டாக்குவதாக நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்து
10-20 நாட்களுக்கு உணவு முன் 15-30 நிமிடங்கள் தினமும் தினமும் 2-3 முறை ஒரு நாள் டிப்ஸ் 5 முதல் 10 சொட்டு. தினசரி 200 முதல் 450 மி.கி.
radiogram
வடக்கு ஐரோப்பாவிலும், ரஷ்யாவிலும் வற்றாத தாவரமாக வளரும், இஞ்சி வேர் போன்றது, இது ஒரு மலர் வாசனை (இதன் லத்தீன் பெயர் ரோஸா மற்றும் பிரபலமான பெயர்களில் ஒன்று - இளஞ்சிவப்பு வேர்) உள்ளது. வைகிங் முறை சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் சோர்வைக் கையாளுவதற்கும் குறைந்தபட்சம் இது பயன்படுத்தப்பட்டு வந்தாலும், இந்த விதைப்பு அமெரிக்க விஞ்ஞானிகளின் கவனத்தைத் திருப்புவதற்கான கடைசி பொருட்களில் ஒன்றாகும். ரஷ்ய ஆய்வுகள் பெரும்பாலான இராணுவத்தால் ஆணையிடப்பட்டு 1994 வரை வகைப்படுத்தப்பட்டன. வானொலி என்பது ஒரு பரவலான பயன்மிக்க பயன்முறையுடன் பயன்பாட்டுக்குரிய மூலிகை ஆலை நுட்பம் என்று சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மிகவும் பிரபலமானதாக இருக்கும் என்பது உண்மை.
அறிவியல் தரவு
பெல்ஜிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் 24 நோயாளிகளுக்கு ஒரு மருந்துப்போலி அல்லது ரோதோயோ (200 மில்லி தினசரி) கொடுத்தனர். கடைசி குழுவில் தெளிவான வெடிப்பு ஏற்பட்டது.
இரவில் மருத்துவமனையில் பணிபுரியும் ஆரோக்கியமான மருத்துவர்கள் சம்பந்தப்பட்ட சோதனையில், 170 மி.கி. ரேடியல்கள் தினமும் மனநல மற்றும் மனோபாவத்தை மேம்படுத்தி, சோர்வை குறைத்துவிட்டன.
ரஷ்யாவில் உள்ள ஒரு ஆய்வு, வானொலி பள்ளியில் சிறப்பாக செயல்பட உதவுகிறது.
ரேடியோஃபோபல் அழுத்தத்தின் விளைவுகளை குறைக்கிறது: இது மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டை குறைக்கிறது, மேலும் எண்டோர்பின் அளவு அதிகரிக்கிறது.
சீன மற்றும் ரஷ்ய ஆய்வுகள் காட்டப்பட்டுள்ளன; ரேடியலிசிஸ் இரத்த அழுத்தம் அளவை குறைக்கிறது, இதய துடிப்பு குறைக்கப்படுகிறது, மன அழுத்தம் தூண்டப்பட்ட இதய சேதத்தை தடுக்கிறது மற்றும் சி-எதிர்வினை புரதம் அளவு குறைகிறது, இதய தாக்குதல்களுக்கு ஒரு ஆபத்து காரணி. இது பெருமூளை சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது.
இது பயன்மிக்க ஆலை ஆஸ்டாபோஜன்களின் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது உயிரணுக்களின் வீரியம் குறைவதை தடுக்க அல்லது அவற்றை மீட்க உதவும். கதிரியோபாலல் கீமோதெரபிவின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் ஆரம்ப ஆராய்ச்சிகள் காட்டுகின்றன.
மன அழுத்தம் சிகிச்சை Radiolabel நல்ல முடிவு கொடுக்கிறது. பாரம்பரிய மருந்துகள் கூடுதலாக ஆலை சேர்க்கை ஆற்றல் அதிகரிக்கிறது மற்றும் நீங்கள் வாழ்க்கையில் இருந்து இன்னும் இனிமையான அனுபவங்களை பெற அனுமதிக்கிறது.
"துணைக்குரிய பூஞ்சை" என அழைக்கப்படுவது, குயின் ஆற்றல் மற்றும் நீண்ட ஆயுட்காலம் போன்ற தூண்டுதலாக சீன மருத்துவத்தால் கருதப்படுகிறது. உடலின் நோயெதிர்ப்புத் தன்மையை வலுப்படுத்த ரிஷிவின் திறனை ஒரு நம்பகமான ஆய்வு உறுதிப்படுத்துகிறது.
இது தொடர்ந்து சோர்வு, சுவாச நோய்கள், இதயம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்களைக் கொண்டிருக்கும்.
பயனுள்ள விட
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது; ஆக்ஸிஜனேற்ற, ஆன்டிபாக்டீரியல், ஆன்டிவைரல் மற்றும் ஆன்டிகாரெரோஜெனிக் விளைவுகள் உள்ளன; கொழுப்பு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை குறைக்கிறது.
பக்க விளைவுகள்
ரிஷி மயக்கம், தோல் எரிச்சல், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம், ரத்த உறைதலைத் தடுக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
அளவை
தினமும் 1.5 முதல் 9 கிராம் உலர்ந்த காளான்கள் வரை. கஷாயம் வடிவில் - ஒரு நாளைக்கு 1 மிலி. ஒரு தூள் வடிவில் - ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 1.5 கிராம் வரை.
அறிவியல் தரவு
கொரிய விஞ்ஞானிகள் பல ஆய்வுகள் உறுதிப்படுத்தியுள்ளன, பூஞ்சை நிகழ்ச்சி வெளிப்படையான பாக்டீரியா மற்றும் ஆன்டிவைரல் நடவடிக்கைகளை வெளிப்படுத்தியது. ஜர்னல் ஆஃப் வேர்ல்ட் அண்ட் ஃபுட் வேதியியலில் வெளியிடப்பட்ட இந்த அறிக்கையானது, ரிஷி ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக இருப்பதைப் பற்றி பேசுகிறது. லுகேமியா மற்றும் மார்பக, புரோஸ்டேட், பெருங்குடல் மற்றும் லாரன்ஜியல் புற்றுநோய் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியை பூஞ்சாணி தடுக்கிறது என்பதை ஆய்வக ஆய்வுகள் மற்றும் விலங்கு சோதனைகள் காட்டுகின்றன.
பூஞ்சை இரத்தக் குழாய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது (சீன ஆராய்ச்சியாளர்கள் படி). அமெரிக்க மற்றும் சுவிட்சர்லாந்தில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள் ரீஷி இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் குறைக்கப்படலாம் என்று காட்டியது.
ஒரு நபர் பணிபுரிந்தால், தொடர்ந்து பதற்றத்துடன் இருந்தால், ஜின்ஸெங் - ஜின்ஸெங் என்ற பயனுள்ள மருத்துவ ஆலைக்கு உதவுவார். இது முழு உடலையும் பலப்படுத்துகிறது.
ஜின்ஸெங் நிலையான சோர்வு மற்றும் பொதுவான பலவீனம் அனுபவிக்கும் மக்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பயனுள்ள விட
பயனுள்ள மூலிகை ஆலை அடாப்டோகன்கள் ஆற்றல், சகிப்புத்தன்மை, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, நினைவகம் மற்றும் விழிப்புணர்வை வலுப்படுத்துவது; இதய அமைப்பு மற்றும் பாலியல் செயல்பாடு மாநில மேம்படுத்த; கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சைக்குப் பின் மீட்பு உதவி; புற்றுநோய் தடுக்கும்; இரத்த சர்க்கரை குறைக்க; மெனோபாஸ் போது நோயாளிகளுக்கு உதவுங்கள்.
அறிவியல் தரவு
இத்தாலியில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள் ஜின்ஸெங் ஆற்றல் அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடற் உடற்பயிற்சி அதிகரிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.
ஜீனோகாலஜி மற்றும் மகப்பேறியல் சர்வதேச பத்திரிகை எழுதுகையில், மூலிகைப் பருவத்தில் பெண்களுக்கு சருமத்தில் சோர்வு ஏற்படுகிறது.
ஆலை பல வழிகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. புரோட்டீன் இண்டர்லூக்கின் -1 - இன்டர்ஃபெரன் உற்பத்தி மற்றும் நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பு கூறுகளில் ஒன்று அதிகரிக்கிறது என்று தெற்கு கலிபோர்னியா மற்றும் கொரியா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர்.
பக்க விளைவுகள்
பயனுள்ள மருத்துவ மூலிகை adaptogenes - ஜின்ஸெங் குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கும் கொடுக்க கூடாது. இருப்பினும், உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவரிடம் மேற்பார்வை செய்ய வேண்டும்.
அளவை
துண்டாக்கப்பட்ட அல்லது தூள் ரூட் 1-3 முறை தினமும் தினமும் 0.6 முதல் 2 கிராம் வரை. நாளொன்றுக்கு 200 முதல் 600 மில்லிகிராம் வரை.
ஜின்ஸெங் போன்ற பயனுள்ள மூலிகைத் தாவர ஆஸ்டாபோஜன்கள், நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி கொண்ட நோயாளிகளுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் போக்கை மீட்க உதவுகின்றன; இரத்தத்தில் பிற்பகல் சர்க்கரை அளவு குறைக்க மற்றும் விறைப்பு செயலிழப்பு உதவி. ரஷ்யா மற்றும் கொரியாவில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள் முடிவுகளின் படி, ஜின்ஸெங் இதயத் தசைகளை சரிசெய்து, வலியைக் குறைத்து, கதிரியக்கத்தின் விளைவாக செல் இறப்பைக் குறைக்கிறது என்று பரிந்துரைக்கப்பட்டது.
டேனிஷ் ஆய்வாளர்கள் 112 நடுத்தர வாழ்க்கை தொண்டர்கள் வேகத்திற்கும் சிந்தனைக்குமான சோதனையின் ஒரு சோதனையை வழங்கினர். பிறகு, பங்கேற்பாளர்கள் 8-9 வாரங்களுக்கு ஒரு மருந்துப்பொருள் அல்லது 400 மி.கி. ஜின்ஸெங் எடுத்துக் கொண்டனர், அதன் பிறகு அவர்கள் சோதனைக்குத் திரும்பினர். ஜின்ஸெங்கை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் சுருக்க சிந்தனை மற்றும் மறுமொழியில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் காண்பித்தனர். பிரிட்டிஷ் விஞ்ஞானிகளின் ஆய்வுகள் இதே போன்ற முடிவுகளை வழங்கியுள்ளன.