மனித உடலில் காற்று விளைவு

காற்று எல்லா பக்கங்களிலிருந்தும் நம்மைச் சுற்றியுள்ளது. இதன் மூலம், நாம் தொடர்புகொள்கிறோம், ஏனெனில் ஒலி அலைகள் அரிதான மற்றும் அலைவரிசைகளின் வெவ்வேறு அதிர்வெண்களோடு மாறி மாறி வருகின்றன. அவர் சுவாசிப்பதில் இருந்து நம்மை நிரப்புகிறார், அவரது ஆக்ஸிஜனை கொடுத்து, உயிர் வாழ்கிறார். மனித உடலில் காற்று நன்மை பயக்கும் விளைவு என்ன - கட்டுரை முக்கிய தீம்.

"ஒளி" மற்றும் "கனமான" காற்று

உங்களுடைய சக ஊழியர்கள் பல மணிநேரங்களுக்கு ஏதோவொன்றைப் பற்றி விவாதித்து, ஏதோ பற்றி விவாதித்து வந்த அலுவலகத்தை நீங்கள் பார்த்தால், உடனடியாக நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும் - நல்லது, காற்று இங்கே கனமாக இருக்கிறது. அவர்கள் சிரமத்துடன் சுவாசிக்கிறார்கள், மேலும் அலுவலகத்தில் ஆக்ஸிஜனின் அளவு மட்டுமல்ல, ஆனால் அயனி இருப்பு கடுமையாக பாதிக்கப்படுவதால், அவர்கள் மிகவும் யோசிக்கவில்லை. அணுவியல் மற்றும் சூரிய கதிர்வீச்சு மற்றும் பூமியின் இயற்கையான கதிரியக்கக் களஞ்சியம் ஆகியவற்றால் உருவான காற்றின் மிகச்சிறிய துகள்கள் ஐயன்கள். அவர்கள் எளிதாகவும், கனமாகவும் இருக்கிறார்கள். ஏர், ஒளி அயனிகளால் நிரம்பி வழிகிறது, ஆக்ஸிஜனைக் கொண்ட பகுதியாக எளிதானது, எனவே அது சுவாசிக்கப்பட்டு நன்றாக உணர்கிறது: நரம்புத் திசுக்களில் உள்ள தூண்டுதல்கள் விரைவில் பரவுகின்றன, தலையில் தெளிவாக இருக்கிறது. உதாரணமாக, வளிமண்டலத்தில் ஒரு இடியுடன் கூடிய நேரத்தில், ஓசோன் உட்பட பல லேசான அயனிகள் உருவாகின்றன - அது காற்றை சுத்தப்படுத்துகிறது, இது நமக்கு ஒளிமயமான சூழல் மற்றும் மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. மற்றும் கனரக அயனிகள் (தூசி கொண்ட மூலக்கூறுகளின் சங்கம் போன்றவை) செல்கள் ஆக்ஸிஜனை அரிதாகவே அளிக்கின்றன, எனவே அவை ஆரோக்கியத்தின் நிலை மோசமடைகின்றன - அவர்கள் நினைத்து மெதுவாக்கின்றன, தலைவலி ஏற்படுகின்றன, மயக்கம் மற்றும் சோர்வு உணர்வு. அயனிகள் ஒளி அயனிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் காற்றுக்கு ஓசோன்யாகின்றன, இதனால் பாக்டீரியாக்கள் இறக்கின்றன. செயல்முறைக்கு முன்னர், வீட்டின் தூசி அகற்றப்பட்டு கவனமாக காற்றோட்டம் - இல்லையெனில் நமக்கு அதிகமான அயனிகள் கிடைக்கும். காற்றுவதற்கு கடினமாக இருக்கும் அறைகளுக்கு, காற்றின் அயனி மண்டலத்தில் காற்றுச்சீரமைப்பிகள் உள்ளன.

உங்கள் வீட்டின் கூரையின் கீழ்

"உள்ளக" விமானத்தில் நூறு இரசாயன கூறுகள் உள்ளன, இதில் ஐந்தாவது பகுதி எங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். Chipboard இருந்து காற்று தளபாடங்கள் விஷம் - இது பார்மால்டிஹைட் ஆவி பரவுகிறது; லினோலியத்தின் பல வகைகள் ஸ்டைரீனை வெளிப்படுத்துகின்றன; சில வகையான வால்பேப்பர் கனரக உலோகங்களின் உப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தரை, செயற்கை மாடி உறைகள் மற்றும் கனரக திரைச்சீலைகள் தூசி நிறைந்திருக்கும், மற்றும் வெற்றிட சுத்தமாக்குவது அதை அகற்றாது, ஆனால் காற்றுக்குள் கரைத்து, கரைத்துவிடும். பூக்கள் மற்றும் ஈரமான குளியலறையில் பானைகளில் பெரும்பாலும் விந்தணுக்கள், நாட்பட்ட ரைனிடிஸ் மற்றும் கான்செர்டிவிடிடிஸ் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும் கருப்பு அச்சு.

உங்களை நஞ்சாதீர்கள்.

இயற்கையான பொருள்களை இயற்கையாகவே தேர்வு செய்யுங்கள்: மாடிகள் - மரங்கள், வால்பேப்பர் - காகிதம், வண்ணப்பூச்சுகள் - நீர் ஆதார அடிப்படையில். மிகவும் "ஆரோக்கியமான" தளபாடங்கள் - வரிசை, மரத்தில் இருந்து, நீங்கள் MDF அல்லது chipboard இலிருந்து எடுக்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டால், அதை முழுமையாகவும் சில்லுகளாகவும் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், இல்லையெனில், பார்மால்டிஹைட் சேதமடைந்த மேற்பரப்பு வழியாக ஆவியாகும். குளியலறை, ஒரு சக்திவாய்ந்த ஹூட் வைத்து எப்போதும் மாடிகள் உலர் துடைக்க, எந்த அச்சு இல்லை என்று. மற்றும் நாம் அனைத்து பல பச்சை தாவரங்கள், தரை, திரைச்சீலைகள் மற்றும் bedspreads உள்ளன என்பதை பற்றி யோசிக்க வேண்டும் ...

மீதமுள்ள வளிமண்டலம்

நீங்கள் அணைக்க விரும்புகிறீர்களா, எழுந்து உங்கள் பொதுவான உணர்வை மீண்டும் பெறவா? மலைகளில் சென்று நீங்கள் உணருவீர்கள்: "நான் என் துன்பங்களுக்கு மேல் இருக்கிறேன், நான் அவர்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை." மலைக் காற்றில் உள்ள ஆக்சிஜன் சமவெளியைக் காட்டிலும் குறைவானது, அதன் பற்றாக்குறையால், ஹீமோபொய்சிஸ் தூண்டுகிறது: மேலும் எரித்ரோசைட்ஸ் ஆகவும், ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கும். ஒரு சில நாட்களில் நாம் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கிறோம். எளிதில் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியின் நிலைகளில் மூளை துயரங்களை "மெல்லும்போது" அதன் சக்தியை செலவழிக்காது, ஆனால் தற்போதைய நேரத்தில் அறுவை சிகிச்சை முறைக்கு மாற்றுவது - முக்கியம் என்ன முக்கியமானது. மலையில் காற்று இல்லை தூசி, புகைபிடிக்கும், தீப்பொறியும் இல்லை. இது பாக்டீரியாவின் (சூரிய கதிர்வீச்சு, இது போன்ற உயரத்தில் மிகவும் தீவிரமாக உள்ளது) இலவசமற்றது, அடிக்கடி குடிமக்கள், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்ட குடிமக்களுக்கு இது ஒரு உண்மையான சஞ்சிகை ஆகும். உயரங்களுக்கு பயப்படுகிறீர்களா? ஸ்பெயின் செல்க, பைரனெஸ் மென்மையான சரிவுகளில் அங்கு ஆலிவ் தோட்டங்கள் மற்றும் மருத்துவ மூலிகைகள் நிறைய - thyme, thyme, ரோஸ்மேரி. காற்று ஆலிவ் மற்றும் மசாலா மூலிகைகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மூலம் நிறைவுற்றது, அது பைத்தியம் நரம்புகள் மட்டும் அமைதி, ஆனால் தோல் எரிச்சல் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி.

மேட்ரோவின் மேஸ்ட்ரோ

ஒரு அடுப்பில் இருந்து அல்லது நரகத்திலிருந்து வீசும் ஒரு உலர்ந்த சூடான காற்று மிகவும் மோசமாக உள்ளது. இது வட ஆபிரிக்கா மற்றும் அரேபியாவின் பாலைவனங்களில் வளர்ந்து வருகிறது. ஆரம்பத்தில் மணல் "மணல்" துயரத்தைத் தொடங்குகிறது, ஏனென்றால் மணல் தூணியிலிருந்து இடத்திற்கு இடம் செல்வதால், பல வாரங்களுக்கு வலுவான காற்று வீச்சுக்கள் மற்றும் வெப்பநிலை 50 டிகிரிக்கு உயரும். சுவிட்சர்லாந்தில், ஆஸ்திரியாவிலும், ஜேர்மனிலும் உள்ள மலைகளில் இருந்து தொடர்ந்து பருவகால காற்று, ஒரு முடி உலர்த்தி என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதன் அணுகுமுறை மூலம், மக்கள் வெறுக்கத்தக்க ஆசை, பதட்டம், ஒற்றை தலைவலி, தூக்கமின்மை புகார். கருக்கள் குறிப்பாக மோசமாக உள்ளன. தெற்கு பிரான்சின் வடக்கே இருந்து வடக்கே இருந்து குளிர் மற்றும் வலுவான காற்று நிற்க முடியாது, இது வாரங்களுக்கு வீசும், இந்த நேரத்தில் அனைவரும் சங்கடமான உணர்கிறார்கள். அவர் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான மனநிலையை கட்டுப்படுத்துகிறார் என்ற உண்மையை - மிஸ்டல் (ப்ரோவென்ஸ்கால் - "மேஸ்ட்ரோ" மொழிபெயர்ப்பில்) என்று அழைத்தார். அவருடன் இதே பெயரில் ஒரு அற்புதமான கதை ஒன்றை பன்ன் அர்ப்பணித்தார். ஸ்பெயினுக்கு வடக்கில் இதேபோன்ற காற்று tramontane என்று அழைக்கப்படுகிறது. அவர் "பைத்தியக்காரத்தின் நுண்ணுயிரிகளை தாங்கிக் கொண்டார்" என்று கேப்ரியல் கார்சியா மார்க்வெஸ் கூறினார். சிலர் டிராமொன்டேன் கடுமையான மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துவதாகவும் ஸ்பானிய உளவியல் நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டியுள்ளனர், மற்றவர்கள் படைப்பு அலை மற்றும் வேலைக்கான அசாதாரண திறன் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.

உறுப்பு பழிவாங்குவது

2005 ஆம் ஆண்டில் கத்ரீனா சூறாவளி நியூ ஆர்லியன்ஸில் அரைப்பகுதியால் அழிக்கப்பட்டது. காற்று வீழ்ந்தது மட்டுமல்லாமல், மிசிசிப்பி மற்றும் அருகிலுள்ள ஏரியின் நீர் மட்டத்தை உயர்த்தியது, தெருக்களில் ஆறு மீட்டர் உயரத்தில் அலைகளை ஓட்டிச் சென்றது. சூறாவளிக்குப் பிறகு, புகழ்பெற்ற ஜாஸ் நகர மக்களின் எண்ணிக்கை 30-40% வரை, பல்வேறு ஆதாரங்களின்படி, குறைந்தது - மக்கள் ஆபத்து மண்டலத்தை விட்டு வெளியேறினர். ஏன் உறுப்பு மிகவும் அழிவுகரமானது? பதிப்புகள் ஒன்று படி, மனித சுய நம்பிக்கை அனைத்து தவறு. முந்தைய காலங்களில், நியூ ஆர்லியன்ஸ் சூழப்பட்ட ஒரு சதுப்பு நிலப்பரப்புடன் சூழப்பட்டிருந்தது. சூறாவளி நெருங்கி வருகையில் அது ஒரு அலை அலையைக் கொண்டிருந்தது. பின்னர் சதுப்பு நிலங்கள் வெட்டப்பட்டிருந்தன, புதர்கள் வெட்டப்பட்டன, நகரம் காற்றுக்கு எதிராக முற்றிலும் பாதுகாப்பற்றது, மற்றும் இயல்பு முட்டாள்தனத்திற்காக பழிவாங்கப்பட்டது. ஒரு பெரிய சிம்பொனி ஆர்கெஸ்ட்ரா - காற்று உறுப்பு ஒரு நடத்துனராக நம்மை நிர்வகிக்கிறது. மூச்சு எங்களை தொடுகிறது - மற்றும் நம் ஆன்மா சரங்களை ஒற்றுமை ஒலி. எங்கள் வீட்டின் காற்று, ஓய்வு சூழ்நிலை, மாற்றம் காற்று மற்றும் உணர்வுகளை சூறாவளி - எத்தனை அர்த்தங்கள் மற்றும் மர்மங்கள் இந்த வெளித்தோற்றத்தில் நன்கு மற்றும் கண்ணுக்கு தெரியாத உறுப்பு மறைத்து. அவளுடைய சில ரகசியங்களைத் தொட்டுப் பார்ப்போம்.

என்ன நம்மை பற்றி

சூறாவளி, அதிர்ஷ்டவசமாக, மிகவும் எளிமையானது. ஆனால் அலைகள் இருந்து கரையை பாதுகாக்கும் கடலோர குன்றுகள், எப்படியும் தொட்டது கூடாது. லாட்வியாவில் மேற்கு ஈரமான காற்றால் காணப்படுகிறது. புயல்கள் மற்றும் புயல்கள் அக்டோபர்-நவம்பர் மாதங்களில், மற்றும் வலுவான பனிப்பொழிவுகளில் - பிப்ரவரியில் நடத்தப்படுகின்றன. ஜூலை 2008 ல், ஒரு சூறாவளி Liepaja அருகில் தோன்றினார் - எங்களுக்கு ஒரு அரிய நிகழ்வு. அவர் எந்தத் தீங்கும் செய்யவில்லை.

எசோடிரிக் பார்வை

ஏர் சிந்தனை சக்தி மற்றும் ஒரு ஆற்றல் ஆற்றல் உள்ளடக்கியது - சுய தேவை, சுறுசுறுப்பான மற்றும் அசுத்தமான, தீ போல், ஆனால் இன்னும் நுட்பமான மற்றும் ஆன்மீக. இந்த உறுப்பு சிந்தனைகளின் பிறப்பு, தூண்டுதல் ஆகியவற்றிற்குப் பொறுப்பு. ஏர் இணைப்புகளை நிறுவுகிறது, தகவலை அனுப்புகிறது, எண்ணங்கள் இருந்து எண்ணங்களை வழிவகுக்கிறது, வாய்மொழி வடிவத்தில் உணர்வுகளை வைக்கிறது.

ஐரோப்பிய அனலாக்

இந்தியாவில், விமானம் பிராணாவைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது - இது ஒரு சிறப்பு வகையான ஆற்றல், உடலின் உணவைப் போல மனதையும் ஆவியையும் வளர்க்கிறது. பிராணா இல்லாமல், நரம்பு மண்டலம் நன்றாக வேலை செய்யாது: நாம் அக்கறையை அனுபவிக்கிறோம், சிரமம் மற்றும் வலியால் அனைத்தையும் அடைகிறோம், நாம் மறந்து வேகமாக மறக்கிறோம். பிராணாவின் குறைபாடு ஒரு ஆக்கப்பூர்வமான முட்டுக்கட்டை ஆகும். பிராணாவின் போதுமான அளவு டோஸ் - அன்றாட வாழ்க்கையில் சிந்தனை மிகுந்தவர்கள், அசல் கருத்துக்கள் மனதில் வருகின்றன, புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. 1927 ஆம் ஆண்டில் ஐரோப்பாவில் நன்கு அறியப்பட்ட உளவியலாளர் வில்ஹெல்ம் ரீச் அவர் உட்புறத்தை கண்டுபிடித்ததாக அறிவித்தார் - வளிமண்டலத்தின் முழு வளிமண்டலத்தை ஊடுருவி, தூய ஆற்றலைக் கொண்டிருக்கும் நிற, எடை மற்றும் வாசனை இல்லாமல் ஒரு வாயு. அவரது கண்டுபிடிப்பு காரணமாக, அவர் முதலில் சக சக உளவியலாளர்களுடன் சண்டையிட்டார், பின்னர் ஐன்ஸ்டீன் உடன் முதல் கட்டத்தில் அவரது ஆராய்ச்சியில் அக்கறை காட்டினார். ரெய்க் ஒரு மாறுபட்ட தன்மை கொண்டவராக இருந்தார் மற்றும் அவநம்பிக்கை மற்றும் சந்தேகத்திற்காக யாரையும் மன்னிக்கவில்லை. 1940 ஆம் ஆண்டில், விஞ்ஞானி விஞ்ஞானியின் ஒரு சிறப்பு பேட்டரியை உருவாக்கி, புற்று நோய்க்கான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தினார். ரீக்ட் தனது உயிரைக் கொடுத்தார்: 195 ல்! அமெரிக்க ஒன்றியத்தில், அவர் அறியப்படாத நுட்பத்தை பயன்படுத்தி நோயாளிகளுக்கு சட்டவிரோதமாக சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டு சிறையில் வைக்கப்பட்டார், அங்கு அவர் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு பின்னர் மாரடைப்பால் இறந்தார்.

பிராணா கண்டுபிடிக்க எங்கே

இயற்கையில். அனைத்து பிராணா மலைகள் மற்றும் பாயும் நீர் அருகில் சேகரிக்கப்படுகிறது. ஆற்றுக்கு மேலே காற்று, நீரூற்று மற்றும் நீர்வீழ்ச்சிக்கு அருகே அது பூரணமாக நிறைந்துள்ளது. மலைப்பகுதிகளின் கரையில் குறிப்பாக பிராணா நிறைய இருக்கிறது - எல்லா மதங்களுடனான மருமகள்களும் அவற்றின் குடிசைகளை கட்டியெழுப்ப விரும்புவதைத் தவிர வேறு ஒன்றும் இல்லை. பிராணா சிறந்த அமைதி மற்றும் அமைதி நிலையில் உறிஞ்சப்படுகிறது - பாருங்கள் மற்றும் மூச்சு.

அது சரியாக இல்லை

ஒரு பெரிய கூட்டத்தின் இடங்களில் - மருத்துவமனையில், கூட்டம் நிறைந்த பஸ், ஒரு கால்பந்து போட்டியில்.

காற்றுடன் நண்பர்களை உருவாக்குங்கள்

நாங்கள் முற்றிலும் இலவசமாக இருப்பதற்காக காற்றை நேசிக்கிறோம், மாற்றத்தை அடையாளப்படுத்துகின்றன, முன்னோக்கி தள்ளி, சூடான தலையை குளிர்விக்கின்றன. எஸோதெரிசிஸ்டுகள் கூறுவது போல், காற்றானது ஆற்றலின் ஆற்றலுடைய ஹைப்போஸ்டாசிஸ் ஆகும். நீங்கள் காற்றுடன் நண்பர்களை உருவாக்கலாம். காலையில், விழித்தவுடன், ஜன்னல் வழியாக வெளியேறி, உங்கள் முகத்தில் காற்று இயக்கத்தை உணரவும். அவரை மன்னித்து விடுங்கள். தெருவில், காற்றை எதிர்கொள்ளுங்கள், அவர் என்ன சொல்ல விரும்புகிறாரோ அதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஒரு வாரம் ஒரு முறை, வீட்டில் ஒரு பெரிய வரைவு உருவாக்க: காற்று விரைவாக தேக்க நிலை ஆற்றலை சுத்தம் மற்றும் வீட்டில் அனைத்து வாழ்க்கை மனதில் அழிக்க வேண்டும். காற்றோட்டம் மூலம் (20-30 நிமிடங்கள்) வீட்டிலிருந்து வெளியேறவும். காற்று உடனான நட்பு நீங்கள் தேவையான செய்தி, தகவல் மற்றும் வதந்திகள் ஆகியவற்றின் தொடர்ச்சியான ஓட்டத்தை உத்தரவாதம் செய்கிறது.

விருப்பத்திற்கான சடங்கு

உங்கள் வீட்டிலோ அல்லது குடிசைத்திலோ, கொடியைக் கொட்டிய ஒரு கொடியுடன் கொடியை அமைக்கவும். வண்ண வண்ண ரிப்பன்களை அல்லது உங்கள் தனிப்பட்ட பதாகை எந்த வண்ணத்தின் துணி மூலம் நீங்க வைக்கலாம். துணி மீது ஒரு விருப்பத்தை எழுதுங்கள். நீங்கள் ஒரு நகரின் குடியிருப்பில் வாழ்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு அறையில் வெளிச்சம் கொண்ட ஒரு ஒளி மற்றும் வெளிப்படையான டேப்பை இணைக்கவும்.

பனிப்புயல் மூலம் சவாலுக்கு குளிர்கால சடங்கு

உங்கள் அன்பிற்குரியவர்களிடமிருந்து உங்களுக்கு செய்தி கிடைப்பதற்கும் அவசியம் தேவைப்பட்டால், காகிதம், பனிப்பொழிவு இரவில் பனிப்பொழிவு, பனிச்சறுக்கு, சிறு துண்டுகளாக உடைத்து, ஸ்னோஃப்ளேக்களுடன் நடனமாடுவது, இருவருக்கான முக்கிய பெயரை சத்தமாக முடிந்தவரை, காற்றிலும், காற்றிலும்.

புயல் மற்றும் உணர்வுகளின் புயல்

சில சூனிய சடங்குகள் ஒரு புயலில் நடத்தப்படுகின்றன, அதனால் அவை மகத்தான சக்தியை அடைகின்றன. உறவுகளை உடைத்தல், விவாகரத்து அல்லது நோக்கம் - அழிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது குறிப்பாக சூனியம் இருந்து. அசாதாரண சக்தி ஒரு இடியுடன் அனுப்பப்படும் சாபங்களுக்கு கொடுக்கப்படுகிறது. கொந்தளிப்பான காலநிலையில், கோபத்தை, பொறாமை, வருத்தத்தை, ஆத்திரத்தை, கோபத்தை - நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. ஒரு சிறிய சிறிய கனமான பொருள்களை - உதாரணமாக, போல்ட், கொட்டைகள். ஒரு வனாந்திர இடத்திற்குப் புறப்படுங்கள், தியேட்டர்களில் எழுந்து, பொருள்களை வீசுவோம், காற்றில் பறந்து, உன் ஆத்துமாவைக் கொன்று குவிக்கும் எல்லாவற்றையும் உரக்கச் சொல்லுங்கள்.

ஏர் மக்கள்

இந்த விமான அறிகுறிகள் கீழ் பிறந்தவர்கள் அடங்கும்: ஜெமினி, துலாம் மற்றும் கும்பல். மனிதன்-ஏர் அறிவார்ந்த மற்றும் நகைச்சுவையான, உத்வேகம் அவரை அன்னிய அல்ல, அவர் பெண்கள் பிடிக்கும் மற்றும் அழகான எப்படி தெரியும். சுய பாதுகாப்புக்காக ஒரு பலவீனமான உள்ளுணர்வு உள்ளது. அவர் ஏதோவொன்றைப் பற்றி உணர்ச்சிவசப்பட்டு இருந்தால், அவர் விழும் வரை, அவர் அணியும்போது வேலை செய்கிறார் அல்லது அட்ரீனலின் தன் வாழ்வை ஆபத்தில் வைக்கிறார். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, காற்று என்பது வரம்பற்ற விரிவாக்கத்தை எதிர்பார்க்கும் வாயு ஆகும். உங்கள் மனிதன் ஏர் கூறுகள் சொந்தமானது என்றால், நீங்கள் தொடர்ந்து அவரை நடத்த வேண்டும். இந்த மரினா வால்டி மற்றும் விளாடிமிர் வைசோட்ச்கி நடித்தார் எப்படி. 37 ஆண்டுகளுக்கு (பிளஸ் அல்லது கழித்தல் இரண்டு ஆண்டுகள்) - இது "காற்று" ஆண்கள் ஒரு முக்கியமான வயதில், முன்னர் அவர் இறந்திருப்பார். எனவே புஷ்கினுடன் இது நடந்தது, காற்று உறுப்பு ஒரு பிரதிநிதி. பெண்-ஏர் அவளுக்குக் கீழ்ப்படியாததால் மட்டுமே கட்டளையிடுகிறது. அவர் ஆர்வமாக இருப்பதால் அவள் நிறைய வேலை செய்கிறாள். அவள் எப்போதும் நிகழ்வுகளின் தடிமனானவள்: "சாட்சி யார்? நான் ஒரு சாட்சி, ஆனால் என்ன நடந்தது? "அவர் மக்கள் அழகு, கட்டிடங்கள், ஆடைகள், படங்கள், இயற்கை. ஆனால் எல்லாவற்றிலும் முடிவில்லாமலும், எல்லாருடனும் சேர்ந்து, எல்லாருடனும் தன்னைத் தொடாமல், அன்புள்ள மனிதனோடு முடிவடையும். நீங்கள் காற்று அறிகுறிகள் இருந்தால், நினைவில்: நீங்கள் ஆண்கள் பிடிக்கும் முடியாது, நீங்கள் மிகவும் எளிதானது, அவர்கள் உன்னை நடத்த அனுமதிக்க மற்றும் உங்கள் கைகள் உங்களை விட வேண்டாம். எழுத்தாளர் ஃபிரான்சிஸ் சாகனை பாருங்கள். அவர் தீவிரமாக பிடித்துக்கொண்டு, ஆண்கள் அனைவரையும் தனது வாழ்நாளில் வைத்திருப்பதோடு, அவளுடைய மிகுந்த முயற்சிகள் காரணமாகவும், இறுதியில் அவர்களை விட்டுக்கொடுக்கும் காரணத்தினால் அவர்களை ஏமாற்றிக் கொண்டார்.

Lazurite - ஸ்திரத்தன்மைக்கு

தங்க தீப்பொறி கொண்ட காதல் நீல கல் பெண்-ஏர் நண்பர்களுக்கு ஈர்க்கிறது, அவரது உள்ளுணர்வை மேம்படுத்துகிறது, உயிர்ச்சத்து அதிகரிக்கிறது, ஆரோக்கியத்தை பலப்படுத்துகிறது, ஆன்மா இணக்கம் கொடுக்கிறது. அவர்கள் தங்கள் மார்பகங்களில் மெல்லிய தோல்விகளை அணிந்துகொள்கிறார்கள் - ஒரு கழுத்தணி, ஒரு பதக்கத்தில், மற்றும் துடிப்பு மண்டலத்தில் மணிக்கட்டில் ஒரு காப்பு.

ஆரோக்கியம் பற்றி

சுவாசத்தின் அதிர்வெண் மற்றும் ஆழத்தை மாற்றியமைக்கும் போது, ​​வாயுக்களின் செறிவு, வேகம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் திசையில் மூளை மற்றும் உள் உறுப்புகளில் மாற்றம். நம்மை குணப்படுத்தவும், அமைதியாகவும், பரவசமடையவும், மாய அனுபவங்களை அனுபவிக்கவும் நமக்கு உதவுகின்ற வெவ்வேறு மூச்சு நுட்பங்கள் உள்ளன.

Buteyko மூச்சு

இரத்த ஓட்டத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடு செறிவு அதிகரிக்க, மேலோட்டமாக, நரம்புகள், செரிமான மூலக்கூறுகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மெதுவாக நீக்குவதற்கு, மேலோட்டமாக, மேலோட்டமாக மற்றும் சுருக்கமாக சுவாசிக்க வேண்டும். மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, அடிக்கடி ARI மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஆகியவற்றுடன் உதவுகிறது. பசியின்மையை குறைக்கிறது மற்றும் எடை இழக்க அனுமதிக்கிறது.

ந்ய்ய்ய்ய்ய்ய்ய்ய்ய்ய்ய்ய்ய்ய்ய்கின் மீது சுவாசம்

மெதுவாக, மெதுவாக, நீண்ட மெதுவான சுவாசத்துடன் நாங்கள் மூச்சு விடுகிறோம். 20-30 விநாடிகள் ஒரு மேலோட்டமான உத்வேகம் - நாம் சுவாசம் ஒரு தாமதம் பல நிமிடங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பயிற்சிகள் செய்ய. Neumyvakin நுட்பம் இரத்த நாளங்கள் dilates, மூளை இரத்த விநியோகம் அதிகரிக்கிறது. ஆசிரியர் நம்புகிறார் என, அவரது முறை ஒற்றை தலைவலி, நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் மற்றொரு டஜன் பல்வேறு வியாதிகளுக்கு இருந்து குணமாகும்.

யோகிகளின் மூச்சு

உத்வேகம் போது, ​​உதரவிதானம் குறைக்கப்படுகிறது, வயிற்று சுவாசம் போது சற்று, protrudes போது - அது உயரும், அதன் இடத்தில் திரும்ப. இது எளிதானது அல்லது ஆழமானதாக இருக்கலாம், முக்கியமானது மூச்சுக்குழாயை இணைப்பதே ஆகும். களம், சமநிலை, தசை மற்றும் உணர்ச்சி பதட்டத்தை விடுவிக்கிறது. பிராணா நிறைய உறிஞ்சி உதவுகிறது. வாழ்க்கை ஒரு தத்துவ பார்வை Grafts.

ஹோலோட்ரோபிக் சுவாசம்

ஒரு அறிவியலாளர், உளவியலாளர் மற்றும் உளவியலாளர் ஸ்டானிஸ்லாவ் க்ரோஃப் ஆகியோரின் ஆழ்மனதிற்கும், பிறப்பு அனுபவத்திற்கும், மற்றும் நிழலிடா உலகம் மற்றும் அவரது கடந்த கால வாழ்க்கையிலும் பயணிக்கவும் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. முதல், ஸ்டானிஸ்லாவ் க்ரோஃப் LSD உதவியுடன் ஆன்மாவின் வேலையைப் படித்தார், மற்றும் மருந்து தடை செய்யப்பட்டபோது, ​​மாற்றியமைக்கப்பட்ட நனவை அறிமுகப்படுத்த LSD இல் மக்கள் கொண்டிருந்த அதே சுவாசத்தை தியானம் செய்தார். ஆக்ஸிஜனை மூளையை நிரப்பவும், அதன் நொதி அமைப்புகளின் வேலைகளை தரிசனங்கள் மற்றும் நம்பமுடியாத அனுபவங்களைக் கட்டவும் மிகவும் ஆழமாகவும், மிகவும் ஆழ்ந்ததாகவும் மூச்சுவிட வேண்டும். ஒரு வழிகாட்டியான அல்லது பயிற்றுவிப்பாளரின் முன்னிலையில் மட்டுமே நடைமுறைப்படுத்தப்படுகிறது, உணர்ச்சிகள் மிகவும் வலுவானவை, வலுவானவை மற்றும் தாங்க முடியாதவை என்பதால் உணர்ச்சிகள். யாராவது உங்களைக் காப்பாற்ற வேண்டும், உங்கள் கையை பிடித்து அமைதியாக இருங்கள். வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய குறிக்கோளை, உங்களைப் புரிந்துகொள்ள, ஒரு ஆக்கப்பூர்வமான முன்னேற்றத்தை உருவாக்க உதவுகிறது.

பிலேட்ஸ் சுவாசம்

நீங்கள் ஒரு கடினமான கூண்டில் மட்டும் சுவாசிக்க முடிகிறது, முடிந்தவரை அதிகமான, பக்கங்களிலும் பரவுகிறது, exhales - அசல் தொகுதி திரும்ப. அடிவயிறு இறுக்கமான மற்றும் இறுக்கமாக உள்ளது, அதன் தசைகள் வலுவூட்டுகின்றன, நீங்கள் மெலிதாகி, போக்கை மேம்படுத்துகிறது, இது முறையின் நோக்கம்.