பெண்களின் பால் தாய்ப்பால்

குழந்தைக்கு உணவு கொடுக்கும் நேரத்தை எப்பொழுதும் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன். வீட்டிற்குத் திரும்பிச் சென்று உடனடியாக அவருக்கு மார்பகத்தைக் கொடுங்கள்: தாயார் அவருக்கு அடுத்ததாக இருப்பதை உணர நீண்ட காலத்திற்குப் பின் குழந்தைக்கு இது மிக முக்கியம். உங்கள் கைகளில் தடவி, குலுக்கல், பாட்டு பாட, மீண்டும் ஒரு மார்பகத்தை வழங்குங்கள். திடீரமான இயக்கங்கள் இல்லாமல், கவனமாக குப்பி இருந்து உணவு கொண்டு முயற்சி, மார்பு முலைக்காம்பு பதிலாக. குழந்தை, ஒரு பாட்டில் எடுத்து, ஒரு மோசமான மார்பு எடுத்து தொடங்கியது என்றால் ... அதை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். பெண்களின் பாலுடன் தாய்ப்பால் கொடுப்பது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு முக்கிய படியாகும்.

குழந்தையை மார்பில் "செயலிழக்கச்" செய்வோம். சிறிது நேரம் கழித்து என் தாயார் அவரை எப்போதும் விட்டுவிடமாட்டார் என்று புரிந்துகொள்வார், மற்றும் பிடியை பலவீனப்படுத்தி விடுவார். ஒன்றாக தூங்கும் இல்லாமல் தாய்ப்பால் காப்பாற்ற, நீங்கள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது: போதுமான ஜாம்பி அம்மா கடினமான உணவு மற்றும் வேலை இருவரும் இழந்து அபாயங்கள். குழந்தை அவளது தாயுடன் மிகவும் முக்கியமான உடல் ரீதியான தொடர்பைக் கொண்டிருக்கிறது, அவளது குறைபாடு மற்றும் நரி கடிகாரங்கள். கூடுதலாக, இரவு உணவு உண்ணுவதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது: பால் பொறுப்பாகும் ஹார்மோன்கள் இடைவெளியில் காலை 3 மணி முதல் 7 மணி வரை உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன.

ஒரு ஒதுங்கிய இடத்தில்

மிகவும் கடினமான விஷயம் ஓய்வு பெற வாய்ப்பு கிடைப்பதுதான். சிறப்பு அறைகள் பொதுவாக இந்த ஒதுக்கீடு இல்லை, ஆனால் கழிப்பறை உள்ள ஓய்வெடுக்க கடினம். "பால்" மனநிலையில், சில தாய்மார்கள் குழந்தையின் புகைப்படத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஒரு மார்பகத்தை சராசரியாக 20 நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​பக்கங்களை மாற்ற வேண்டும். பால் எடை இன்னும் செல்கிறது என்றால், அதை கொட்டித் தவிக்கிற வரை நீங்கள் அதைத் தொடர வேண்டும். பால், மார்பக பம்ப், ஒரு மார்பக பம்ப், மற்றும் ஒரு மற்றொரு குழந்தைக்கு இணைத்து, வீட்டில் வெளிப்படுத்தலாம் ஒரு "வேலை" decantation, அது மின்சார இருக்க வேண்டும், இணைக்கப்பட்ட பாட்டில்கள் வெறுமனே. வேலை தாய்ப்பாலூட்டும் தாய் ஒரு சிறப்பு ப்ரா அணிய வேண்டும், இதில் பணியிடத்தில் வெளிப்படுத்த வசதியாக இருக்கும். அலுவலகத்தில் குளிர்சாதனப்பெட்டியைக் கிடையாது என்றால், வீட்டிற்குத் திரும்புவதற்குள், பாலுறவை வைத்துக் கொண்டிருக்கும் பால் அல்லது சிறப்புக் கொள்கையை ஒரு குளிர்சாதன பெட்டி வாங்க வேண்டும். ஆனால் மிகவும் தவிர்க்க முடியாத சாதனம் மார்பக பம்ப் ஆகும்.

ஊட்டச்சத்து இருப்புக்கள்

முடிவுக்கு பூர்த்தி செய்யப்படாத ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் வெளிப்படுத்தப்படும் பாலை சேமித்து வைப்பது நல்லது. (உறைபனி திரவம் அதிக அளவில் அதிகரிக்கும்) அல்லது குறிப்பிட்ட வெளியீட்டு தேதி கொண்ட சிறப்பு பிளாஸ்டிக் பைகள். குளிர்சாதனப்பெட்டியின் பிரதான பெட்டியில் அல்லது அறை வெப்பநிலையிலிருந்தும், ஒரு நீர் குளத்திலிருந்தும் குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதும்: பால் கொதிநிலை மற்றும் நுண்ணலை அடுப்புகளில் நன்மை நிறைந்த பண்புகள் பால் பறிபோகும். 6 முதல் 8 மாதங்கள் வரை ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் (அல்லது 70-80 கிராம் ஒவ்வொரு இரண்டு மணித்தியாலங்கள்) சாப்பிட 120-150 கிராம் தேவைப்படுகிறது, மேலும் ஒரு கூடுதல் சேவை ரிசர்வ் உள்ள பால். குளிர்சாதன பெட்டியின் வழக்கமான பெட்டியில் இருந்து பால் பாதுகாக்கப்படுகிறது - உறைந்த ஒரு விட அதிக பயனுள்ள பண்புகள்.