பூசணி-ஆரஞ்சு குடி பூசணி - காய்கறி மிகவும் ஆரோக்கியமானது ஆரஞ்சு பூசணி வகைகள் கேரட் விட பல மடங்கு அதிகமாக பீட்டா கரோட்டின் கொண்டிருக்கிறது. பூசணிக்காய் சாறு பல் ஈனமலை பலப்படுத்துகிறது, இது சளிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பூசணி பானமானது ஒரு தனித்தன்மை வாய்ந்த இனிமையான தீர்வாகும்: இது நரம்புகளைத் தின்னும் இனிமையான கனவைக் கொண்டுவருகிறது. நீங்கள் பூசணி பிடிக்கவில்லை என்றால் - கவலைப்படாதே. இந்த பானம் மட்டுமே இனிமையான எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு குறிப்புகள்.
பொருட்கள்:- பூசணி 300 கிராம்
- ஆரஞ்சு 70 கிராம்
- எலுமிச்சை 40 கிராம்
- சர்க்கரை 5 டீஸ்பூன். எல்.
- நீர் 1500 மிலி
- படி 1 ஒரு பூசணி பானம் செய்ய, நாம் ஒரு பூசணி, ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, சர்க்கரை, தண்ணீர் வேண்டும்.
- படி 2 பூசணி மற்றும் க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்டு,
- படி 3 தோல் இருந்து ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை நீக்க, வெட்டி சர்க்கரை 10 நிமிடங்கள் கவர்,
- Step 4 8-10 நிமிடங்கள் பூசணி தண்ணீர் மற்றும் கொதி ஊற்ற,
- படி 5 இறுதியில் ஆரஞ்சு-எலுமிச்சை கலவையை சேர்த்து ஒரு கொதிகலனைக் கொண்டு வாருங்கள்.
- படி 6 ஒரு கலப்பான் கலவையை அரைக்கவும்.