பான் சூப்

பான் சூப் எடையை இழக்க உதவுகிறது மற்றும் இரைப்பை குடல் நீக்குகிறது. நீங்கள் அதை சாப்பிடலாம் :

• நடுத்தர பல்புகள் - 6 துண்டுகள்
• தக்காளி - ருசிக்க (பல)
• முட்டைக்கோஸ் சிறிய தலை - 1 துண்டு
• பச்சை மிளகு - 2 துண்டுகள்
• செலரி கொத்து - 1 பீஸ்
• காய்கறி குழம்பு கியூப் - 1 துண்டு

அறிவுறுத்தல்கள்

பான் சூப் எடையை இழக்க உதவுகிறது மற்றும் இரைப்பை குடல் நீக்குகிறது. நாளின் போது நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு உண்ணலாம். தயாரிப்பு: சிறிய அல்லது நடுத்தர அளவு துண்டுகளாக காய்கறிகள் வெட்டி. ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் போட, தண்ணீர் சேர்க்க. மிளகு உப்பு மற்றும் உப்பு சேர்த்து உப்பு மற்றும் பருவம். ஒரு கொதிகையை கொண்டு, பின்னர் 10 நிமிடங்கள் அதிக வெப்பத்தை சமைக்கவும். வெப்பத்தை குறைத்து, காய்கறி மென்மையான வரை சமைக்கும் வரை சமையல் தொடரவும்.

சேவை: 4