ஒவ்வொரு பெண்ணும் கவர்ச்சியூட்டுகிற உதடுகளால் இயல்புக்கு உகந்ததாக இல்லை. ஆனால் நம் ஒவ்வொருவருக்கும் இந்த விடுதலையை சரிசெய்ய முடிகிறது. உதடுகளுக்கு ஒரு இளம் வீக்கம், தெளிவான வெளிச்சம் மற்றும் இயற்கை நிறம் ஆகியவற்றை ஒப்பனை மற்றும் போடோக்ஸ் இல்லாமல் எவ்வாறு திரும்பப் பெறுவது? நிபுணர்கள் திறமையான பயிற்சிகளை பகிர்ந்துகொள்கிறார்கள்: உங்கள் அன்றாட முகம் சடங்கு சடங்கில் அடங்கும் மற்றும் விளைவை அனுபவிக்கிறார்கள்.
"ஸ்மைல்". குறைந்த எடை கீழே மைய புள்ளியில் உங்கள் குறியீட்டு விரல்களை வைக்கவும். பக்கங்களை நோக்கி உங்கள் விரல்களைப் பரப்புங்கள், மூலைமுடுக்கியின் மூலைமுடுக்கையுடன் அவர்களை மூழ்கடித்து - உங்கள் முகத்தில் ஒரு நிபந்தனை "புன்னகை" போடுவது போல. பத்து முறை வரை இந்த இயக்கத்தை மீண்டும் செய்யவும், பின்னர் மேல் உதடுக்குச் செல்லவும். இந்த உடற்பயிற்சி வாயின் தசைகள் relaxes, நன்றாக சுருக்கப்பட்ட கண்ணி நீக்குகிறது மற்றும் உதடுகளை குறுகலான ஒரு இகழ்ச்சியான "நூல்" தடுக்கிறது. இனிமையான போனஸ்: புதிய தோல் இறுக்கம்.
"மெழுகுவர்த்தி". உங்கள் பதட்டமான தசையை ரிலாக்ஸ் செய்யுங்கள் மற்றும் உங்கள் தோற்றத்தை மாற்றுங்கள். லேசான மெழுகுவர்த்தியுடன் ஒரு பண்டிகை இனிப்பு கற்பனை செய்து பாருங்கள். நுரையீரலில் ஒரு ஆழமான மூச்சுடன் கூடிய காற்றோட்டத்தில் இழுக்கவும், உங்கள் உதடுகளை ஒரு குழாய் மூலம் இழுக்கவும், அவற்றை காற்று மூலம் சுவாசிக்கவும் - நீங்கள் மெழுகுவர்த்தியை வெளியே எடுக்கும்போது. இடைநிறுத்தப்பட்டு மீண்டும் மீண்டும் - 10 - 12 அணுகுமுறைகள் மட்டுமே. தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதைத் தொடர்ந்தால், சரியான உதடு மற்றும் இயற்கை நிறத்தை உங்கள் உதடுகளுக்குத் திருப்பலாம்.
"கிஸ்". ஒரு முத்தம் போல, உங்கள் உதடுகளை இழுத்து இழுக்கவும். நீங்கள் மௌனத்திற்கு அழைக்கப்படுகிறபடி, உங்கள் உதடு விரலை உங்கள் உதடுகளில் வைக்கவும். உங்கள் வாயின் தசைகள் இறுக்க மற்றும் உங்கள் விரலை கீழே அழுத்தும் போது உங்கள் உதடுகள் இன்னும் வலுவாக நீட்டு. இரண்டாவது எதிர்ப்பை சரிசெய்து தசைகள் தளர்த்தவும். ஒரு "முத்தம்" 30 முதல் 50 முறை, படிப்படியாக இரண்டு நூறு அடையும் - உங்கள் உதடுகள் ஒரு இயற்கை தொகுதி பெறும்.