பாதாம் உபயோகமான குணங்கள்

பாதாம் பருப்பு கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றின் ஆதாரமாக இருக்கிறது. இது இரத்த சோகை, பார்வை குறைபாடு, தூக்கமின்மை, வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் வயிற்று புண்கள் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. மேலும் இரைப்பை சாறு அதிக அமிலத்தன்மை மக்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், பாதாம் ஒரு நாளைக்கு தினமும் பல முறை சாப்பிட வேண்டும் (ஒரு வரவேற்புக்கு குறைந்தது பத்து துண்டுகள்). மற்றும் பாதாம் என்ன மற்ற பயனுள்ள குணங்கள் அறியப்படுகிறது? நாம் சிந்திக்கலாம்.

மருத்துவ பண்புகள்.

பாதாம் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. அவர்கள் நடவடிக்கைகளை அதிகரிக்கவும், குறிப்பாக வயது முதிர்விலேயே வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் அனுமதிக்கின்றனர்.

மேலும், பாதாம் மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்தை குறைக்கலாம், இதற்கு பத்து நாட்களில் இரண்டு முறை குறைவாக உட்கொள்ள வேண்டும்.

பாதாம் பருப்பில் வைட்டமின் E இன் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் முதிர் வயதில் முதுமை மறதி ஏற்படுவதை தடுக்கவும் தடுக்கவும் உதவுகிறது. இந்த வைட்டமின் நறுமண நட்டு உடலில் உடலால் சுலபமாக ஒரு வடிவத்தில் உள்ளது. அதன் விளைவு இரத்த நாளங்களின் பாதுகாப்பு மற்றும் கொழுப்பு கொத்தகங்களை உருவாக்கும் தடுப்பு ஆகியவற்றில் வெளிப்படுகிறது.

பயன்படுத்த பாதாம் ஒரு expectorant மற்றும் ஒரு அழற்சி என பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நுரையீரல் ஆஸ்துமா, நிமோனியா மற்றும் இருமல், அதே போல் ஆண்டிடிஸ் - அவை நுரையீரல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.

பாதாம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் நன்மை பயன்கள் அறியப்படுகின்றன. நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மீட்க மற்றும் உணர்ச்சி சமநிலையை சீர்குலைக்க கொட்டைகள் எடுக்கப்படலாம்.

பாதாமி கொட்டைகளின் தனித்தன்மை வாய்ந்த குணங்கள், பரவலான நோய்களுக்கான ஒரு சிகிச்சையாக அதை பயன்படுத்திக் கொள்ள உதவுகின்றன - இதய நோய் (ஆரம்பகாலத்தில் நோய்க்குறியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் டச்சி கார்டீரியா குணப்படுத்தப்படுகிறது), சிறுநீரக நோய், கண்பார்வை, ஸ்டோமாடிடிஸ் (குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள்), மற்றும் குடல் செயல்பாடு . பாதாம் பருப்பு போன்ற ஊட்டச்சத்து குணங்கள் எதுவும் இன்னும் நிலக்கடலை இல்லை.

அனைத்து மற்ற கொட்டைகள் போலல்லாமல், பாதாம் மட்டுமே திறம்பட மயக்கமடைதல், மென்மையாக்குதல் மற்றும் வீக்கம் குறைக்க முடியும். வலிப்புத்தாக்கங்கள் இருந்தால், பாதாம் இரண்டு மாதங்கள் தொடர்ந்து எடுக்கப்படும்.

கூடுதலாக, பாதாம் எங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுகளை நிவர்த்தி செய்கிறது, இது தற்போதைய சுற்றுச்சூழல் நிலையில் குறிப்பாக மதிப்புமிக்கதாகும். பாதாம் ஒரு சிறந்த இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றமாகும்.

அழகுசாதனப் பயன்பாட்டில் பாதாம் உபயோகமான பண்புகள்.

பாதாம் பருப்புகள் மற்றும் எண்ணெய் தயாரிப்பது வெற்றிகரமாக cosmetology பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் அடிப்படையில், முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன, அவை அவற்றின் வளர்ச்சியை தூண்டுகின்றன, பிரகாசம் அதிகரிக்கின்றன, நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கின்றன, குறுக்கு வெட்டு மற்றும் இழப்பை தடுக்கின்றன. பாதாம் கூடுதலாக செய்யப்பட்ட பொருட்கள் பயன்படுத்தி, முடி மிகவும் நெகிழ்வான மற்றும் துணிவுமிக்க ஆகிறது.

பாதாம் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது எண்ணெய் அடிக்கடி மசாஜ் முறைகளை பல்வேறு வகையான பயன்படுத்தப்படுகிறது. எண்ணெய் தனித்துவமான கலவை பெரியவர்கள் அல்லது குழந்தைகள் கூட தோல் ஒவ்வாமை மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகள் ஏற்படாது. பாதாம் எண்ணெய் பயன்பாடு தோல் இயற்கை ஈரப்பதம் பங்களிக்கிறது. இது மிகவும் மீள் மற்றும் மீள்தன்மை கொண்டது, இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது.

பாதாம் இருந்து வெண்ணெய் பல்வேறு தோல் நோய்கள் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை மிகவும் பொதுவான வழி ஒன்றாகும். இந்த எண்ணெய் கலவை தோல் மீது அதன் விரைவான உறிஞ்சுதல் உறுதி, ஒரு ஒப்பனை மட்டும் வழங்கும், ஆனால் ஒரு ஆசுவாசப்படுத்தும் விளைவை.

நறுமணத்தில் பயனுள்ள பண்புகள்.

பெரும்பாலும் பாதாம் மற்றும் நறுமணப் பயன்பாட்டில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் அடிப்படையில்தான், நறுமணமுள்ள கலவைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன (வீட்டிலும் கூட), இது உணர்ச்சிபூர்வமான பதட்டத்தை நிவர்த்தி செய்ய, அமைதியையும் அமைதியையும் மனநிலையையும் அமைதியையும் அடைய உதவுகிறது. பாதாம் கொட்டை உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் முழு உடலையும் நேர்மறை ஆற்றலுடன் நிறைவு செய்கிறது.

உணவுவகையில் பயனுள்ள பண்புகள்.

பாதாம் உபயோகமான குணங்கள் குறிப்பிடத்தக்கவை மற்றும் ஊட்டச்சத்துள்ளவை. இது அதிக கலோரிக் கலவை கொண்டிருப்பதை தவிர, பயனுள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் அதன் உள்ளடக்கத்தை மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. எனினும், பாதாம் பயன்பாடு அதிகமாக எடை தோற்றத்தை வழிவகுக்கும் என்று மிகவும் சுவாரசியமான உள்ளது. பாதாம் மிகவும் சத்தான மற்றும் உயர் கலோரி என்று போதிலும், அது உடலில் பிளக்கும் கொழுப்பு செயல்முறை தூண்டுகிறது, மற்றும் அவர்களின் உடனடி நீக்குதல் ஊக்குவிக்கிறது.

எனவே, பாதாம் பயன்பாடு எடை இழக்க விரும்பும் மற்றும் உணவு தங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டும் கூட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, எடை மற்றும் கூடுதல் பவுண்டுகளை சேர்ப்பதில் பயம் இல்லாமல், ஒரு நாளைக்கு இருபத்து ஐந்து துண்டுகளாக பாதாம் சாப்பிடலாம். இயற்கையாகவே இது உப்பு மற்றும் வறுத்த கொட்டைகள் ஆகியவற்றிற்கு பொருந்தாது. அத்தகைய ஒரு பாத்திரத்தில், பாதாம் கொழுப்பில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் உள்ளடக்கத்தை சரியாகச் சரிசெய்து, எந்த உயிரினத்திற்கும் பயனளிக்கும் லிப்பிட் அமைப்புகளை குறைக்க வேண்டும்.

வீட்டில் பாதாம் இருந்து ஒப்பனை பொருட்கள் தயாரிப்பதற்கான சமையல்.

ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிட்டபடி பாதாம், மருத்துவத்தில் மட்டுமல்ல, cosmetology இல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பாதாமில் வைட்டமின் E இன் மிக உயர்ந்த உள்ளடக்கம் அவர்களுக்கு பல்வேறு வகையான சரும பராமரிப்புப் பொருட்களை தயாரிக்க முடியும். அவர்களில் சிலர் தங்கள் சொந்த வீட்டில் தங்கலாம்.

ஸ்க்ரப்.

இங்கே தோல் எந்த வகை ஒரு தீர்வு ஒரு உதாரணம் - நீங்கள் தூள் தூள் ஓட் செதில்களாக மற்றும் நறுக்கப்பட்ட பாதாம் கலந்து வேண்டும். இவை எல்லாம் முட்டை வெள்ளை நிறத்தில் கலக்கப்பட்டு, ஒரு சுத்திகரிப்பு வடிவில் வடிகட்டப்படுகிறது. இந்த இயற்கை தயாரிப்பு எந்த மருந்திலும் வாங்க முடியாது.

உலர் மாஸ்க்.

பாதாம் பருப்பு இருந்து, நீங்கள் ஒரு முகமூடி செய்ய முடியும். இதை செய்ய, கொட்டைகள் ஒரு கலப்பான் மற்றும் கொழுப்பு கிரீம் கலந்த நிலையில் உள்ளன. இந்த சருமத்தலையில் தோல் உலர்ந்த மாஸ்க் என்று ஒரு சிறந்த கருவி. இது முகம், கழுத்து மற்றும் டெகோலேட் மண்டலத்திற்கு கூட பயன்படுத்தப்படலாம். இதனால், தோலின் மீட்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து நீ நேரடியாக வீட்டில் வழங்கப்படுகிறது.