- சலாட் ஐஸ்ர்க்கெர் - 300-500 கிராம்
- ஆலிவ் எண்ணெய் - 50 மிலிட்டரி
- எலுமிச்சை - 1 துண்டு
- கடல் உப்பு - - ருசிக்க
இந்த எளிய சாலட் செய்முறையை பனிப்பாறை முயற்சி). சாலட் சாறு நிறைய சாறு உற்பத்தி மற்றும் அதன் சுவை இழக்கிறது என, சேவை முன் உடனடியாக தயாராக உள்ளது. இந்த எளிய டிஷ்மில், ஐஸ்ர்க்கெர் லெட்டஸின் புதிய சுவை சிறந்தது. மேலும், சாலட் நல்லது, ஏனெனில் இது குறைந்தபட்ச கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது. தயாரிப்பு: சாலட் கழுவவும், ஒரு துண்டில் உலர் மற்றும் நடுத்தர அளவு துண்டுகளாக கிழித்தெறியவும். மேல் மற்றும் உப்பு சுவை மீது எலுமிச்சை சாறு பிழி. ஆலிவ் எண்ணெயில் அசை. விரும்பியிருந்தால், எலுமிச்சை துண்டுகளுடன் சாலட் அலங்கரிக்கவும்.
சேவை: 2