பச்சாதா நடனம் - சிற்றின்பம் மற்றும் காந்தவியல் கலவையாகும்

இன்றைய உலகின் மிகப் பிரபலமான சமூக லத்தீன் அமெரிக்க நடனம், சல்சாவுக்கு குறைவானது அல்ல. பச்சாதாவைச் செய்ய, உடலின் படிகளையும் இயக்கங்களையும் கற்றுக் கொள்வது போதாது - நீங்கள் ஆன்மாவையும் உடலையும் நடனமாக்க வேண்டும், அதன் அர்த்தத்தை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பச்சாதா நடனம் வரலாறு

பச்சட்டா என்பது லத்தீன் அமெரிக்க நடனம் கொண்ட ஒரு குழுவினரின் கவர்ச்சியான மற்றும் அசாதாரண அழகான நடனமாகும். கிளாசிக்கல் இயக்கங்களின் பூர்வீகம் சிற்றின்பத்தையும் நேர்மையையும் நிரப்பியது. ஆரம்பத்தில் பச்சாடு "கசப்பான நடனம்" என்று அழைக்கப்படுவது இதுதான்.

முதன்முறையாக டொமினிகன் குடியரசில் நடனமாடினார். இந்த நேரத்தில் அரசியல் கடினமாக இருந்தது. கடந்த நூற்றாண்டின் துவக்கத்தில் நடனக் குறிப்புகள் குறிப்பிடுகின்றன, ஆனால் பச்சாத்தாவின் உத்தியோகபூர்வ நடனம் திசையானது 50-60 ஆண்டுகளுக்கு முன்னர் அறியப்பட்டது - 1960 களில் தோராயமாக. பச்சாதா ஏழைகளுக்கு உதவுவதற்கும் சிக்கல்களுக்கு ஓய்வு தருவதற்கும் உதவியது. அந்த நடனமானது ஒரு வகையான மனச்சோர்வு நோயாக செயல்பட்டதாக நீங்கள் கூறலாம்.

பச்சட்டா விரைவில் புகழ் பெற்றது, ஆனால் உயர் வட்டாரங்களில் அது தகுதியற்றது என்று கருதப்பட்டது, அது மதச்சார்பற்ற நிகழ்வுகள் செய்ய தடை செய்யப்பட்டது, மற்றும் ஆடம்பர இசைக்கு வானொலி கேட்க முடியாது. டொமினிகன் குடியரசில் 1980 களில் மட்டுமே, பச்சட்டு ஒரு தகுதிவாய்ந்த நடனத் திணைக்களமாகக் கருதப்படத் தொடங்கியது, அதன்பின் அது முழு நடனம் உலகம் முழுவதும் பறக்கத் தொடங்கியது: வெவ்வேறு வடிவங்களும் திசைகளும் தோன்ற ஆரம்பித்தன. மற்றொரு தசாப்தத்திற்குப் பிறகு, நடனம் நிகழ்ச்சியில் அதிக வெளிப்படையான குறிப்பைப் பெற்றது, காந்தம், பாலியல், ஆனால் இன்னும் ஒரு ஆன்மீக லத்தீன் அமெரிக்க நடனம் இருந்தது.

உணர்ச்சிமிக்க பச்சாதா நடனம் - நடன மற்றும் நுட்பம்

பச்சட் முதலில் இசைக்கு இசைவாக நடனமாடினார், இது கிட்டார், ஹார்மோனிகா போன்ற எளிய வாசிப்புகளில் விளையாடப்பட்டது. கடினமான வாழ்க்கை மற்றும் கடினமான சூழ்நிலைகள் பற்றி மக்களின் வேதனையையும் துயரத்தையும் பற்றி நூல்கள் கூறுகின்றன. அவர்கள் "கசப்பான பாடல்" என்ற பெயரை தீர்மானித்தனர். இப்போதெல்லாம், பச்சாதாவைப் பாடிக்கொண்டிருக்கும் மெலடிகளும் பாடல்களும் மனித உணர்வுகளைப் பற்றி உற்சாகமும் உணர்ச்சிகளும் நிறைந்திருக்கின்றன, ஆனால் இப்போது அவர்கள் இயற்கையில் பாடல் வரிகள் மற்றும் அவர்கள் முக்கியமாக காதல், பக்தி, விசுவாசம் ஆகியவற்றைப் பற்றி சொல்கிறார்கள். அழகான லத்தீன் அமெரிக்கன் நடனங்கள் கொண்ட விழாக்களில் அழகிய புஷ்பாதா கட்டாயமாக மாறியது.

நடனம் நடன அரங்கைப் பற்றி பேசினால், பின்ச்சட்டத்தில் எளிய வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த நடனம் மக்களால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, மற்றும் ஒரு சமயத்தில் எல்லா இடங்களிலும் நிகழ்த்தப்பட்டது. மக்கள் நடனம் உள்ள காம்ப்ளக்ஸ் choreographic கூறுகள் தேவை இல்லை, அதனால் தான் பங்குதாரர் தொடர்பு எப்படி தெரியும் யார் அனைவரும் bachata நடிக்க கற்று கொள்ள முடியும். மனிதன் மற்றும் பெண் இடையே மேடையில் நெருங்கிய இணைப்பு ஓரளவுக்கு கூர்மையான மற்றும் துடிக்கும் தந்திரங்களை செயல்திறன் சிக்கலாக்கும், ஆனால் இது பங்குதாரர்களின் வட்ட இயக்கங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இந்த வழக்கில், ஒரு மனிதன் மற்றும் ஒரு பெண் "பூட்டு" இல் கைகளை வைத்திருப்பது நிச்சயம் - இந்த நடனத்தின் நெருக்கமான சூழலை இழக்காதீர்கள்.

Bachata ஒரு கண்டிப்பாக ஜோடி நடன உள்ளது. ஒரு பெண் ஒரு சில நொடிகளுக்கு ஒரு கையை விட்டு வெளியேறலாம் - பின்னர் அந்த பெண் தனது நடனம் திறமையை வெளிப்படுத்தும்.

பச்சாதாவின் நுட்பம் அடிப்படை நடன மூட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது நான்கு வழிமுறைகளை ஒரு வழி, மறுபுறம், முன்னும் பின்னும் கொண்டுள்ளது. நடனத்தின் செயல்திறன் போது, ​​முக்கிய முக்கிய கலகத்தின் கடைசி படியில், முக்கிய கிக் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கிக் 4 மற்றும் 8 வது எண்ணிக்கையில் செய்யப்படுகிறது. டொமினிகன், நவீன (நவீன நடனக் கூறுகளின் முழு) மற்றும் கிளாசிக்கல் ஆகிய மூன்று முக்கிய திசைகள் உள்ளன. டொமினிகன் பச்சட்டாவில், கால்கள் மிக அதிகமாக ஈடுபடுகின்றன, உடலில் நொவ்யோவின் உடலில் உள்ளது. கிளாசிக்கல் பச்சட்டா கால்கள் மற்றும் உடலின் இயக்கங்களை இணைத்தது.

ஆரம்பகருக்கான பச்சடாவின் வீடியோ பாடல்கள்

நிச்சயமாக, எப்படி பச்சடா ஆட வேண்டும் என்று கற்றுக்கொள்வது, ஒரு தொழில்முறை பயிற்சியாளரிடமிருந்து படிப்பினைகளை எடுக்க சிறந்தது. ஆனால் சில நேரங்களில் ஒரு நபர் நடனமாட விருப்பம் உள்ளவராக இருக்கிறார், மாஸ்டர் வகுப்புகளில் ஒரு அட்டவணையில் கலந்துகொள்ள நேரமில்லை. இந்த வழக்கில், அடிப்படை இயக்கங்கள் வீட்டில் மாஸ்டர் - ஆரம்பவர்களுக்கு bachata வீடியோ பாடங்களை வர உதவ.

அழகான பச்சூன் - நல்ல நடன விதிகள்

நீங்கள் பயிற்சி வீடியோவைப் பார்க்கும் முன், பச்சாதாவின் செயல்திறனில் ஒவ்வொரு நபரும் பல விதிமுறைகளை நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும்:

• இந்த நடனம் ஆண் கூட்டாளியால் மட்டுமே நடத்தப்படுகிறது, மற்றும் பெண் தனது இயக்கங்களை மீண்டும் மீண்டும் தாளத்திற்குக் கீழ்ப்படுத்தி, அவரது இடுப்புகளுடன் அவரைப் பின்பற்றுகிறாள்.
• பச்சடாவை நடனமாட நீங்கள் முதலில் உங்களை உடல் ரீதியாக தயார்படுத்த வேண்டும். உடல் நெகிழ்வு இருக்க வேண்டும், நீங்கள் ஒரு சிறந்த நீட்டிக்க வேண்டும் - இந்த வழக்கில் இயக்கங்கள் மிகவும் பிளாஸ்டிக் மற்றும் அழகாக இருக்கும்.
• பச்சாதாவின் ஒவ்வொரு படியும் எளிதாகவும், எளிமையாகவும், எளிதாகவும் செய்ய வேண்டும்.
• நன்றாக, பச்சாதாவில் மிக முக்கியமான விஷயம் கிக் மாஸ்டர் உள்ளது. இந்த இயக்கம் போது, ​​பெண்கள் சுமுகமாக தங்கள் இடுப்பு சுழற்ற வேண்டும், ஒரு மனிதன் முழு உடல் வேலை.

இசை இல்லாமல் பச்சாதாவின் இயக்கங்களை நாம் கருதினால், அவர்கள் மிகவும் எளிமையானவர்கள். அது 4 மற்றும் 8 ன் இழப்பில் இடுப்புகளின் சுறுசுறுப்பான இயக்கத்துடன் இடது மற்றும் வலது பக்கம் ஒரு படிநிலையாகும், ஆனால் நீங்கள் சுழற்சியை உடலில் இணைத்தால், ஒரு தீண்டத்தகாத அல்லது அமைதியான காதல் லத்தீன் மெல்லிசை இயக்கினால், நடனம் மிகவும் இணக்கமானதாக இருக்கும்.

பச்சாதாவில் பெண் இயக்கங்கள் பெண்கள் பாணியில் அழைக்கப்படும் படிப்பின்கீழ் படிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவை வீட்டில் கற்றுக்கொள்ள முயற்சிப்போம்.

தொடக்கப் பரீட்சையில் படிப்படியாக Bachonk நடனம்

1. ஆரம்ப நிலைப்பாட்டை எடுக்கிறோம்: கால்கள் ஒருவருக்கொருவர் 10 செ.மீ தொலைவில் அமைந்திருக்க வேண்டும்.
2. முழங்கால்களில் நாங்கள் சிறிது கால்களை வளைத்து, அவை சற்று சிறியதாகக் குவிந்துபோனது போல, அவை வசந்தமாகின்றன.
3. நாம் சரியான பாதையில் வலப்பக்கத்தில் ஒரு படி எடுத்துக்கொள்வோம், நாம் இடது கால்டன் அதை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்கிறோம், கணக்கில் 4 நாம் ஒரு கிக் செய்கிறோம்.
4. நாம் தொடக்க நிலைக்குத் திரும்புவோம், இடதுபுறத்தில் மட்டுமே இயக்கத்தை மீண்டும் செய்வோம்.

முக்கிய நடவடிக்கை நிறைவேற்றும்போது, ​​கைகளின் நிலை பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் - அவர்கள் முழங்கையில் சற்று வளைந்திருக்க வேண்டும். உள்ளங்கைகளை கைகளில் பிடிக்க வேண்டும், ஆனால் எளிதில், தேவையற்ற தசை திரிபு இல்லாமல். கைகள் முழு உடலுக்கும் நேரமாக வட்ட இயக்கங்களைச் செய்ய வேண்டும். தோள்களைப் பற்றி நினைவில் கொள்வது முக்கியம் - மெல்லிசை நேரத்தில் அவற்றை வேலை செய்யுங்கள்.

நீங்கள் ஏற்கனவே பார்த்திருப்பதைப்போல், பச்சட்டா உங்கள் ஆத்ம துணையும், உங்கள் நண்பர்களும் இருவரையும் கவர்ந்திழுக்கும் ஒரு கவர்ச்சியான, அழகிய, அற்புதமான லத்தீன் அமெரிக்க நடனமாகும். உடல் இயக்கத்தின் உதவியுடன் ஆன்மாவை திறக்க உதவுகிறது.

உன்னுடன் பயிற்சி செய்ய பங்குதாரரை கேளுங்கள் - நீங்கள் எப்படி நன்றாக நடனமாடுவது என்று கற்றுக் கொள்வீர்கள்!